衡量一個人智慧的標準在於：你能否精神平和地生活
美國自我實現領域著名作家、教育學博士韋恩. w. 戴爾說：“聰明人沒有精神崩潰的問題，因為他們懂得如何面對消極情緒，知道如何“對付”生活中的問題。請注意，我並沒有說“解決”問題，聰明人評價智力的標準，不是看解決問題的能力如何，而是看其保持精神愉快平和，保有自我價值的能力如何。至於問題是否得到了解決，那倒是次要的。”
善於解決生活中遇到的種種問題的確有助於幸福，但如果你懂得——儘管你或許不能解決生活中遇到的某一具體困難，但你仍能使自己精神平和，或至少不使自己十分痛苦，那麼你就是聰明人。
衡量一個人智慧的標準在於：你能否每天都精神平和地生活。
根據自己在困難條件下所選擇的情緒心境，你便可以確定自己是否是一個智慧的人。每個人都會遇到人際關係，金錢財富，生老病死，天災人禍等等的問題，在這些問題面前，有些人能夠經受得住，不使自己心灰意賴；另外一些人則會一蹶不振，甚至精神崩潰。
所以，一個人如果認為所有這些必然會遇到的問題不過是生活的一部分，並且不以這些問題的存在與否作為衡量幸福的標準，那麼他便是智慧的，而且也是相當難能可貴的。
人最大的痛苦來自於：“我不應該有痛苦！”
“為什麼這事發生在我身上？”然而事實很可能是這樣的事發生在每個人身上，人人都會遇到人際關係，金錢財富，生老病死，天災人禍等等的問題。
在受苦這件事上每個人都是一樣的。這個星球上不是隻有你一個人經歷了喪失，不是隻有你會生病，不是隻有你在衰老，也不是隻有你經歷了挫折、沒有安全感……所有人都一樣！
真實的世界就是無常的，痛苦面前人人平等。當一個人接受了“自己跟別人沒有任何不一樣”這個簡單的事實，在遇到問題時也就沒什麼好哀怨的了。相反，我們會因此更加能夠珍惜當下身邊的人和事物。
或許，對一個人來說最重要的就是：此時此刻感受平靜、幸福的能力，以及專注於當下、做好手邊重要事情的能力。
請專注於你的“影響圈”
當我們把過多的時間和焦點投注在超出個人能力範圍之外的“關注圈”，那麼“錯誤的焦點”就會產生消極能量，加上對自己力所能及之事的忽略，結果不但沒能解決任何問題，反而讓自己倍感憂慮和無助。
一個積極主動的人會把個人精力放在自己能夠掌控的“影響圈”裡，他會腳踏實地做好自己當下能夠做到的重要事情，推動自身的積極變化。如果一個人能聚焦於自己“影響圈”裡能夠有所作為和發展自己潛能的事，那麼他的能量必定是積極的。
若說世事無常，我們所能做的就是對自己沒有掌控力的事“放手”，降低某些不必要的痛苦和焦慮，同時為自己“影響圈”內的事盡一份心力。
閱讀更多 照見一束光 的文章
