小離Olina

央視的《挑戰不可能》曾經在某個春節檔，排了一期節目：兩個心理諮詢師彼此通過對對方的觀察，判斷對方吃什麼餡的餃子。引起一波人圍觀，也引發了不少討論。有人堅信可以通過對方的一舉一動洞察對方的內心，有人堅稱這是節目效果。而身邊認識我的人，自從知道我是心理學畢業的，也會問我：“你學心理學的，你能不能知道我心裡在想什麼？”弄得我哭笑不得。

學心理學真的能洞察別人的想法嗎？心理諮詢師裡外雅堂和你說一說。

什麼是心理學

作為一門思維科學、自然科學與社會科學交合點形成的綜合性交叉學科，心理學在嘗試解釋個體基本的行為與心理機能的同時，也嘗試解釋個體心理機能在社會行為中的角色。同時，它與哲學、醫學、神經科學、精神病學、生物學、宗教學等探討個體身心的學科密切聯繫。

實際上，人類心理活動本身就與人類生存環境密不可分。很多人文、自然學科都與心理學休慼相關。

從心理現象產生的內容看，人是社會存在和自然現實的統一體；從心理現象產生的形式看，人的心理是社會的產物，也是自然的產物。

心理學研究什麼

那麼，心理學主要研究些什麼呢？

• 從研究對象上看，心理學主要研究心理過程和個性心理。即，人在實踐活動中的感知覺、思維、記憶，對事物的態度與體驗，調節自身行動的意志與動機，以及人的需要、價值觀、信念等等。
  

• 從研究任務上看，心理學主要是描述心理事實，揭示心理規律，指導實踐應用。
  
• 從研究目的上看，心理學主要是為幫助人們認識內外世界，調整和控制不良行為。
  
• 從研究領域上看，心理學主要關注人格特徵、動機和個體差異、心理健康和心理疾病，研究人從胎兒出生到年老死亡的成長和發展過程；研究人類對周圍世界的感知，心理、行為與生理過程（尤其是神經系統的活動）之間的關係；研究思維問題，瞭解推理、記憶、決策及其他心理過程與人類行為的關係；探索生理因素、社會刻板印象等因素對性別差異的影響；研究態度、說服、從眾、種族歧視、婚戀、領導行為等問題及文化對人類行為的影響；研究犯人的意志、思想、意圖及反應……由此劃分為發展心理學、人格心理學、生理心理學、認知心理學、行為心理學、社會心理學、臨床心理學、犯罪心理學等等領域。
  
  

心理學能不能洞察人心

既然，心理學研究人的心理現象，那是不是就表示，心理學能夠洞察人心呢？答案是未必。

心理學上有一個名詞，微表情，指的是當人們通過一些表情把內心感受傳遞給對方時，在不同表情之間，或是在某個表情裡，人的臉部會不自覺的洩露出其他信息，其持續時間大約1/25秒，雖然這個下意識的表情僅僅在一瞬間，但有時可能表達相反的意思，做表情的本人和觀察者通常都覺察不到，而這些微表情，更能真實的體現人們真實的感受和動機。

例如，在一些本應是悲傷的場景下，有個人明顯很希望表現出悲傷的表情，可是嘴角卻抑制不住的往上翹，說明他內心不是真正的悲傷，反而可能因為正回想某些快樂的事而心不在焉，也可能他的內心其實幸災樂禍。

（圖片來自美國心理影視劇《Lie to me》）

美國學者Paul Ekman走訪了世界各地不同文化背景的人，描繪出了不同臉部肌肉動作和不同表情的對應關係，稱之為面部行為代碼系統（Facial Action Coding System，縮寫FACS）。這些微表情數據被美國應用到國家安全、司法系統和醫學臨床等領域。例如，一些訓練有素的恐怖分子、間諜特務可能輕而易舉的就通過測謊儀的檢測，但是通過微表情，一般可以發現他們虛假表面下的真實表情。

然而，這並不一定準確。儘管微表情是從人類本能出發，不受思想控制，也無法掩飾，但並不是絕對的。同樣是說完話後眼睛往左上方看，有的人可能是習慣性動作，有的人可能是在撒謊。同樣是額頭，沒有整過容的（包括微整）在產生情緒的情況下，枕額肌會有輕微動，整過容的人卻完全沒有。那些能夠瞬間捕捉和解讀微表情的，通常是訓練有素的或本身有天賦的，而這些人僅佔10%。

人們為了社交方便，洞察人心，總結了人在某些心理狀態下可能做出的動作，卻不是十分絕對。例如，男人右肩微聳一下表示在說謊，然而對於中國嫌犯，這一點卻不怎麼驗證；驚訝的表情超過一秒就可能是假驚訝，然而有些人卻例外；揉鼻子就是掩飾真相，然而對於有些帶鼻炎的人而言，這可真冤枉他們了……

這些經過心理學家觀察測量得來的數據，卻不是100%的準確，因為人的內心是複雜的，而心理學僅僅是通過數據收集和實驗，對人的心理活動進行分析、推理和驗證，並不能真正洞察人的心裡在想什麼。

如果你還有什麼疑問，歡迎在下方評論區留言，共同探討。

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裡外雅堂

能觀察到別人的想法，難道別人心理醫生是當飯吃的嗎？許多心理醫生也解決了很多抑鬱症，恐懼症，憤怒症，我隔壁鄰居有一個男孩，他有精神病，就被心理醫生給治好了，他腦袋裡想不想試心靈醫生都知道？一個心理醫生能看出一個人的性格，喜怒哀樂也能看出

月亮和地球

你不學心理學，你也能夠洞察別人的想法，如果你學了心理學，你不光能洞察別人的想法，最主要的是你能洞察到別人為什麼會有這樣的想法，這種想法的目的是什麼？可能你會更加清晰一些，學習心理學的目的，並不只是為了觀察或者是洞察某一個人，而是讓你增加一些人在行為上的一些心理演變過程而已。

在日常的生活工作中，我們如果想洞察別人的想法是很容易的，只要你面對一個人仔細的去觀察，在交流當中你很容易從對方的語言或者行為舉止上，知道對方的想法，但對方為什麼有這樣的想法和這種想法，需要達到一個什麼樣的目的，你可能就很難了解了，這些地方應該是我們的獵奇部分。

這些獵奇，你如果有心理學方面的知識，可以通過部分的理論和實操技能來進行分析，當然這是一個只是通過分析和判斷而得出的結果，也未必是完全正確的，但其內涵的實質性是一定是有，只是我們辨別的程度是有深有淺的，雖然有時達不到，切實可行的結果，一定有內在現象的存在。

這就是心理學知識給你帶來的結果，如果說我們相對一個人來說不能100%的瞭解他，那麼通過心理學的知識，我們可以能達到對他60%以上的瞭解，也就足矣了，其實不論你有心理學知識，還是沒有心理學知識，對自己和對他人的瞭解都不是完整性的，尤其你掌握了心理學知識以後，對自己的瞭解，可能還不如普通人對自己的瞭解那麼深刻。

這就是心理上所產生的偏差性認知，更是人的本能所有的偏袒性所決定的，比如，當一個懂得心理學的人和一個不懂得心理學的人，都犯了一樣的錯誤，他們統一的思維都會偏袒性的處理這一所犯的錯誤，很快就原諒了自己，而懂得性學的人，也未必採取其他方式，同樣會很快原諒自己，這就是人類特徵之一的本能表現。

這似乎你就能看出學不學心理學對待自己基本上是一樣的，但在某些問題上，如果一個懂得心理學的人發現了自己有如何的異常心理，那麼他不會找出更多的原因去處理，而當看到別人有異常心理的時候（被懂得心理學的人認為是異常心理），他會找出很多心理學有關理論來對待你的所謂異常心理來給予指導性的言論體現。

所以我們不要過多的去迷信心理學這一學科，他就是一個新興的，歷史也不算太長的，科學性的學科，其道理就是研究人的認知、行為、發展等的過程，其實在現實生活當中，我們每一個人的言行舉止都是在運用的心理學方面已經認定的理論知識，只不過這些東西，被某一部分人也就是被稱為心理學家的人統籌起來，形成了某種理論展示給大家罷了。

5分鐘心理

當你看到別人向你瞪眼時、你肯定會想那個人很討厭你。當你看到別人向你露出笑容時，你肯定會想那個人是在迎合你。其實這些都是正確的、因為你已經洞察到了別人的想法。

眼睛就是心靈的窗戶，在生活中和工作中、我們可以通過別人的眼睛可以瞭解這個人是悲觀的人、還是樂觀的人，是善良的人、還是凶神惡煞的人。每個人的內心世界都是可以通過眼神洞察出來的，只是我們沒有習慣去留意、沒有習慣去探索。

學心理學不但能洞察別人的想法、還能讓自己受益一生。比如你很重視一份工作，當有一天公司打電話叫你去面試、你該如何面對呢？一、那麼首先對自己和對工作要有信心，沒有哪個面試官喜歡對自己對工作沒有信心的員工。二、態度要端正、不能驕傲自大、要低調、沒有哪個面試官不喜歡謙虛、低調、態度又好的員工。三、如果面試官對於工作方面的某個問題提了三遍以上，你就要自信而很重視的回答、面試官感覺你不但自信而且還有責任心，對於面試結果你就不用擔心了、這就是洞察別人的想法帶來的收穫，正所謂、知幾知彼、百戰百勝！

關於學心理學真的能洞察別人的想法嗎？我的回答是可以的、但是要不斷的學習和探索。

解開心理的結

今天我要分享的是，在社交中，怎麼去洞察對方的想法。之前在上人際交往課時，很多人就來問過我這樣一個問題：“老師老師，怎樣才能知道男朋友心裡在想什麼？” 或是 “老師，我家小孩有點內向，老是不愛跟我們交流，他都在想什麼呢？” 也有關於職場的，大部分來問的人，基本都是關於社交方面的。 如何洞察，在心理學的專業術語叫做“讀心”，在心理層面，確實可以洞察別人的想法，但是，解讀人的心理活動一定是一件非常複雜的事情，比單純的物質分析要複雜繁瑣得多。

我舉一個簡單的例子，當一個人默而不語的時候，我們如何理解他的沉默呢？心理諮詢師發現可能代表如下含義：

1. 懷疑：內心深處還是不相信你；

2. 茫然：不知道說什麼好，思路混亂；

3. 沉思：因為在思考，所以沒說話；

4. 內向：不善言語，不知道該怎麼表達；

5. 反抗：就是不想和你說話。

這還是沉默最常見的幾種原因，此外還有很多很多其它的可能性。

我可以想象到，當一個人來問我這樣的問題時，頭腦中浮現的多是這樣的一幅畫面： 自己變成了神探狄仁傑，隨便一個陌生人站在自己面前，只需要看幾眼，或者說上幾句話就能洞悉人性。因為從一個人的表情動作、行為舉止、形象打扮等等細節中，隱藏著很多縱貫人們內心想法的線索。只要能找到這些線索，就能打開一個人的心防。

靈魂深處伴你隨行

學心理學能洞察他人的內心，這個沒有什麼不好意思承認的。心理諮詢基礎開篇就說了心理諮詢是研究人的內心發展，規律以及行為的一門學科。

如果心理學無法洞察他人的內心，估計這門學科也不再會那麼充滿魅力。很多人會認為一個傑出的心理諮詢師一定是出於崇高的道德以及樂於助人的心態。這一點是無可厚非的，但是最重要的一點卻很少有人聽過，精神分析流派認為最優秀的心理治療師其實都是潛意識當中具有強烈的偷窺慾望的人。而心理治療師就是把這種強烈的偷窺慾望昇華成一份充滿魅力和神秘感的工作。也就是說一個對洞察人心沒有興趣的人是永遠當不好心理治療師的。

心理治療流派當中的精神分析就是一門研究人的潛意識的學科。包括對夢境的研究。對關係模式的研究。通過對最近日常經常見到的現象進行分析，然後反推出一個人的內心狀態還有早年經歷，甚至還有未來可能出現的行為。

曲奇483

可以。

因為萬事萬物離不開一個”道“字，也就是說規律，天即道，道法自然，如來。

心理學就是在研究人們的內心發展規律，把握規律，我們就可以很好的瞭解自己，或者幫助別人很好地洞察自己。

比如：個體心理學

將人看作是統一的、不可分割的個體，充分展示了人的社會性，強調了自卑感在補償作用的影響下是怎麼一步步突破困難，從而追求優越感。

深刻剖析，職業、婚姻和社會對人的影響因素，把這種普遍的規律應用在孩子發展的每一個階段，為我們提供了科學的理論依據，指導我們的教育。

再比如：發展心理學

人們成長不是一成不變的，心理學家埃裡克森提出的八階段理論，人生成長經歷離不開這八個階段，每個階段有其對應的目標和任務，每個階段環環相扣，給我們家長提供了具體的、明確的和科學的教育方法和理論。

不變的是規律，變化的是每個家庭的狀況。以不變應萬變，就是老子所說的”無為而治“，順其自然，不可強行違反，否則適得其反。

精神分析學

深度研究心理疾病的形成、發展，為患者提供治療方法，這是心理諮詢師現在最常用、最核心的理論和方法。

精神分析學形成以前，封建社會治療精神病基本上都是巫婆巫術，當然也有中醫，但是效果微乎其微i，只能聽天由命。

弗洛伊德本身是醫生，經過科學的實踐，找到了心理疾病的規律和方法，慢慢地形成了理論體系，最後不但應用到了醫學，後來對軍事、心理學、文學等領域也產生了廣泛的影響。

榮格的分析心理學

榮格的理論進一步拓寬、加深了精神分析理論，也提供了多種精神治療方法，比如沙盤遊戲、詞語聯想等，很好地為後來的心理諮詢師提供了行之有效的工具。

外向和內向型性格一說，也是榮格首次提出的，就是一種規律，成為了我們生活交際中一種打交道的緩和地帶。

綜上所述，心理學為我們生活、學習、工作提供了很好的方法，幫助我們很好地解決身邊的問題，心理學應該作為一門基礎課程，人人普及。

因為分享，所以更強

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心理學分析

這個問題類似於我學了做飯一定會讓大家覺得我做得很好吃一樣。

心理是哲學衍生出來的一門學科。我是誰？我來自於哪裡？我將去向何方？這三個問題會有標準答案麼？

同樣去揣測一個人的心理難道也會有標準答案麼。

其實當事人可能也不確定我當時在想什麼吧！

其次現在心理學有很多流派，無論是那個流派都不是以揣測別人的心理為目的。

學心理大部分都是助人與自助的功能。

我是因為親子教育來入坑的，入坑對我最大幫助就是我不會迷茫在跟孩子的溝通教育中，而是發現自己身上的問題，與孩子一起成長。

在原生家庭裡面，我也開始反思與父母的關係。有寬慰，有緩和，可以說是獨立成長的一個部分。

在與丈夫的關係中，學會溝通，學會理解，增➕家庭的責任。

在我看來，心理真的是自助助人的一門好學問。

獨角獸嘟嘟

說句狗血一點的話，誰TMD想方設法去患抑鬱症啊。

不過，以下幾種人容易患抑鬱症:

1，想得多，凡事都往壞了想。

2，有思想潔癖，自戀自尊過度。

3，對生活缺少興趣。

4，熬夜失眠。

5，環境影響。

6，重大挫折。

老狗楊某

心理學不是卦學。

心理學是研究人的心理變化及心理發展趨向的一門科學。

萬事皆有規律可循，人的心理活動也不例外。掌握了人的心理變化及發展趨向，就可以更好的育人丶選人丶用人。例如不甘寂寞的人很難安份踏實的工作，他們往往以嬌裝自已丶擇機向上爬的企圖，甚止是野心家。對這種人就要多警惕，不要以他們一時積極的假象所迷惑，以避免在提幹選人的失察錯誤。

總之，心理學是研究人的心理變化規律的一門科學。如果把它當作卦學，認為可以測知人的一切活動痕跡，那就大錯特錯了。

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