木瓜
宋代積貧積弱，最早是錢穆先生在《國史大綱》中提出來的。但是這個積貧積弱，指的是國家、政府，而不是宋代社會。
1.國家的積貧積弱
政府實行“不抑兼併”的政策,土地兼併現象非常嚴重.地主隱瞞土地,少交賦稅,影響了國家賦稅收入。
北宋重文輕武.通過科舉考試,起用大批文官,形成了龐大的官僚機構,官僚開支與日俱增,使國家財政負擔日益沉重。
“守內虛外”的布兵原則和軍隊戰鬥力低是造成北宋“積弱"的重要原因之一。宋朝實行土地兼併政策,使階級矛盾繼續惡化且農業級濟發展受到一定程度的影響，中央財政收入比前代是增多了，但支出卻比前代更為龐大，使得宋朝積貧。
另外宋朝確實在軍事上處於守勢，相對於漢唐，宋朝沒有完成全國的統一，幽雲十六州不在自己手中。雖然有人會指出宋朝對外戰爭是勝多敗少，但也要看到這些戰爭規模都很小，並沒有大規模的戰役。另外，這些戰爭多數是守城戰，屬於防禦性。總體來說宋還是處於戰略守勢。
2.宋朝社會的生機與繁榮
白銀和交子的出現，隨著北宋商品交換的發達,貨幣流通量也明顯增加。至南宋，紙幣的品種又有所增加，主要有東南會子、川引、淮交、湖會四種，且有不同的面額。除幣種有所增加外，發行數額也大大增多。這些都大大便利了商業活動。
宋代眾多的水陸交通幹線、支線，將地區性中心城市與其它縣、鎮聯結起來，形成了全國性的商業網絡，這也是宋代商業繁榮的一個最顯著的特徵。大都會，開封、揚州、成都等繼續發展，商品經濟十分發達。
海上絲綢之路的開闢，以泉州為中心，對外貿易增多，對外貿易繁榮。
總體上來說，宋朝的積貧積弱是相對國家、政府而言。民間社會在宋代卻是很強大與有活力的。
秋山散人
宋朝的弱是相對的弱，比起強漢盛唐，確實勢力範圍沒有那麼廣，不過你要真覺得它弱就大錯特錯了。
發達的經濟貿易
北宋是我國曆史上最富裕的朝代，北宋最高歲入1.5億貫，南宋保有半壁江山也歲入1億貫，直至清末才趕上北宋的水平。宋朝對待商業發展持歡迎態度，改變了農業為本的政策，經濟貿易得以快速發展。當時已經有好幾個人口百萬的大城市了，比如汴京、南京、杭州、泉州、成都等，沒有發達的經濟活動很難想象。
富裕的生活水平
宋朝朝廷資金充足，有足夠的財力提升福利，於是官員的高薪，宋朝很少聽到官員貪汙的情況。朝廷還出資興建福利中，為窮人提供保障。另外宋朝時城市沒有宵禁的，酒館林立，夜生活特別豐富，每個人都可以選擇自己喜愛的休閒方式。
屈辱的對外戰爭
宋朝被認為弱則是因為對外戰爭的失利，被遼國南征直逼汴京，最後訂立澶淵之盟。啃不下西夏，北宋還被金滅了，最後蒙古人徹底統治了南宋。但我們要知道，宋朝延續300餘年，大部分國土都在統治之下，歷史上最強大的蒙古滅宋用了45年，說弱絕對不可信。
宋朝發達的經濟和富裕的生活給人印象深刻，這也導致了宋朝軍力被低估，給人以孱弱的感覺，但歷史已經給了清晰的答案，宋朝絕不弱！
以史知今
其實積貧積弱就是很多人對北宋的整體印象，經濟繁榮、科技發達也是近代以來人們研究宋史側重的熱點，但綜合國力講究的是綜合。
宋代積貧積弱這個概念的產生有一個歷史過程，從南宋開始便有“積弱”一說，經過元明的不斷研究，到近代，“積貧積弱”變成了公論。
積弱我們暫且不提，我們來談談積貧問題。
一、國富不代表民富
宋代的經濟的確很繁榮，有趕上中國經濟重心南移，使得宋代經濟成為最大的亮點。
有很多學者研究出了各種經濟數據，說明宋代經濟如何繁榮，這是事實不假，但是最大的事實是國富不到民富。
宋代為了消除地方割據，實行“強幹弱枝”的做法，收地方財權，設立路轉運使，將地方財賦運送到首都，使得中央富而地方貧，這是基本事實。
所以我們看到宋代經濟的繁榮，卻沒有看到繁榮背後的東西。
舉了例子，東京城有一萬家五星級酒店，的確很繁榮，但是有多少普通百姓能去住五星級酒店呢？
宋代百姓的整體生活也許和前代相比進步了一些，畢竟時代也在進步，經濟繁榮的成果多少也能惠及百姓一些，但是惠及了多少才是研究者要關注的。
國家富裕而老百姓貧窮的例子並不少見，甚至還有國進民退的。
二、宋代冗官問題嚴重，這都是需要百姓來供養的
宋代大開科舉制度，錄取比例大幅度提高，在籠絡了文人士大夫的支持的同時也帶來了冗官問題。
這從宋仁宗時期開始，“冗官”就成為朝臣力主改革的目標，說明這的確是個大問題，但是士大夫利益既得者不願意改革，使得冗官問題愈演愈烈。
這麼多官員最終都需要百姓來養活，你說百姓能活的好嗎？
具體的研究，就留給大家去研究吧，我提醒大家注意的是國富了，民有沒有富才是關鍵。
我們不能停留在字面的自嗨上，一看GDP多少多少就高興得不得了，在看看自己的工資你再高興不遲。
國家有錢，百姓手裡也有錢，這才叫富。國家有錢，百姓手裡沒有錢，這叫虛假繁榮。
微史春秋
宋代是中國歷史上最繁榮的朝代，但是宋代被扣上了一頂大帽子：積貧積弱。但是實際上宋代並不弱。宋代經濟繁榮程度超過了盛唐，科技實力也十分強盛，四大發明中有三個都是在宋代發明的。宋代的綜合國力其實還是非常強的，接著從以下幾個角度分析 ：
一 經濟方面
從經濟上面來說，宋代的商業經濟在整個古代社會都是非常發達的。首先，出現了許多世界性的大城市, 開封、杭州成了世界上最繁華的大都市。海外貿易發達, 指南針的發明和推廣, 還出現了“交子”，宋錢成了世界性的通用貨幣, 在亞洲和非洲考古發掘中，出現了許多宋代貨幣，從這裡可以看出宋代經濟的繁榮程度。
二 軍事方面
提起宋朝的軍事，都會想到戰鬥力弱，經常被周邊的少數民族政權欺負，然而這只是表面現象。就以北宋為例，它面對的是北邊的契丹政權，雖然北宋組織的幾次大規模對遼的軍事行動都以失敗告終，但是對遼的防禦卻是積極有效的，契丹都沒有得到什麼好處，雖然在後來達成了被視為恥辱的檀淵之盟，但是這背後反映出了另外一件事情：合約的達成表明了雙方的實力旗鼓相當，契丹的騎兵比北宋強，但是北宋的經濟體量卻十分的龐大，在持久的情況下，絕對能夠打贏契丹的。
三 國民素質
北宋的科舉制度進一步發展，使得民間百姓的素質也發生增長, 不僅官方的學校十分發達, 明間的書院也大量興起。宋代讀書人的比例遠遠超過了歷朝歷代讀書人的比例，科舉進士的比例比以前更加合理，在這樣的情況下就縮下了地區間的差異，國民素質也高於周邊地區。
綜上,宋代實際上並不弱，積貧積弱根本不能概括宋朝的特點，從整體上來說，宋朝其實是整個時代中最強的存在。
時光穿影
我不認為宋代積貧積弱，積貧積弱是相對的，從文化上來講，當時的宋朝可謂是百花齊放，名人輩出，湧現出了像蘇軾、王安石、歐陽修、陸游等一大批文人，在中國的文壇史上佔有相當大的比重。經濟上，宋朝的GDP佔世界的百分之八十，開放沿海口岸，全面發展海外商業往來，當時的瓷器、絲綢遠銷歐洲。科學方面，四大發明，有三大發明出自大宋一朝，著名科學家沈括的《夢溪筆談》，內容極為豐富，囊括了方方面面的科研成果。軍事方面，因為宋面對的都是實力很強的遊牧民族，宋的崛起，結束了中原地區百年的戰亂，因失去北方屏障幽雲十六州，幾次收復未果，北方遊牧民族對中原地區經濟虎視眈眈，垂涎三尺。宋朝沒有騎兵，但陸軍的戰鬥力還是很強悍的，對外戰爭勝率達到了百分之七十。所以，說宋朝積貧積弱太不客觀，是不符合歷史的。
共飲江中水
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其實貧和弱是兩個方面，一般情況下，貧會導致弱，便弱卻不一定貧。宋代就是這樣一個例子。
經濟上不貧
宋代開創性的打開了唐代的坊牆，取消了裡坊制，沒有了宵禁，各個街區也以互市自由貿易。這樣加大大拉動了內需，激活了購買力，增進了經濟的繁榮。
宋代的經濟開放程度，在古代歷史上也是空前的，宋代的造船技術也是非常發達的，所以對外進出口貿易也是非常頻繁和成功的。
所以，宋代雖然版圖小，從但是經濟是很繁榮的，經濟實力還是比較強的，這也是北方民族覬覦中原的原因。宋代在連年進貢北方民族的情況下，還能維持自己經濟的如此繁榮，可見其一點都不貧。
軍事上真弱
自從石敬瑭割讓了燕雲十六州之後，北方的軍事防線徹底瓦解，中原沒有了北大門，宋朝也一直無力收回。
也或許正是因為宋代的經濟太繁榮了，不需要那麼大的版圖，割點地賠點款，只要過得安逸就行，所以也懶得培養軍事實力。即使有名將岳飛，還被自己人給害了。
甚至孱弱到，金朝南下攻取北宋汴梁，擄走徽、欽二帝，直接導致了北宋的滅亡。宋代的歷史上，一直輪番被遼、金、蒙古輪流欺負著，與漢唐相比，是真的弱。
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藝文雜記
題主好
宋朝其實整體並不弱，反而有些地方是超越古代其他封建王朝。主要有以下幾點。
一，經濟，宋朝的商品經濟在我國古代封建王朝中算是最強的了，其經濟發展的速度，實力更是遠超西方其他國家，GDP更是超越西方國家400美元，強悍的經濟實力，使宋朝出現了最早的紙幣“交子”，帶動定了宋朝的科技，文化，教育的發展，《清明上河圖》更是提現了宋朝繁榮的經濟實力。
二，宋朝的現代化模式，現代模式社會特徵:①普及教育②軍隊與警察分家③部隊靠服兵役四政府和軍隊分家等等這些在宋代已經做到並且完善了。 宋朝的社會模式和西方的現代社會模式幾乎一樣，只不過早了一千年，比如:公務員制度，宋代完善了科舉制度，只到清朝科舉制度一直都是統治階級挑選人才的手段。
三，軍事制度，宋太祖趙匡胤在建立宋朝之後，為了防止出現“藩鎮割據”的情況，通過“杯酒釋兵權”的手段直接將軍權收回，這就進一步強化了君權，是宋朝的軍權由皇帝直接控住，其中最精銳的部隊駐守在皇城附近，保衛皇族，地方的兵力實力不足，這就導致了北宋朝後期“守內虛外”的情況。
最後其實宋朝並不是積貧積弱，而是到了後期國家全力機構逐漸臃腫，要花費大量的金錢去養國家的公務員，這也導致了國家權利機構能力逐漸底下，這也是宋朝“重文輕武”結果之一
小歷史課堂
宋代的弱小，是軍隊的弱小。但是經濟上可是龍頭。主要是因為，趙匡胤陳橋兵變後，黃袍加身，統一中國後，擔心手下的將領會和自己的劇本一樣。於是便有了“杯酒釋兵權”這一個歷史事件。把將軍和士兵分離開。造成“將不認兵，兵不認將”的局面。再加上宋朝的土地是中國曆代正統王朝中最小面積的土地。北方產馬的地被佔領。騎兵又少。燕雲十六州的天險失去。軍事整體形勢非常惡劣。
經濟上，非常的繁榮。商業興起，資本主義萌芽產生。如果不是元朝，中國可能成為世界上第一個資本主義國家。
綜合以上考慮，說宋朝弱，那是因為他誰都打不過，創造的財富很多都交了貢。吃不上飯的老百姓打發他充軍，宋朝的軍隊越來越弱。宋太宗時期還能與遼朝五五開。後來，除了岳飛，基本上沒打過勝仗
給他愛五
宋朝從整體實力來說其實並不弱，軍事實力還屬於二流較強水平，也有謀臣良將。只可惜宋太祖為加強自己皇權保住辛苦建立的江山，猜忌打壓武將、重文輕武削奪武將兵權，才葬送了還算強大的宋朝軍事實力，最終導致了宋朝積貧積弱的局面。
