有時候難免會羨慕別人家的崽子，
明明在家都是乖寶寶，但出了門，別人家的就是淡定，自己家的就是慫慫慫。
貓狗恐懼情緒的產生，通常是因為對人類生活的不理解，認為該行為會對他們造成生命威脅。而我們常說的應激反應，恐懼情緒是引起其發生重要原因之一。
近些年讓寵主們聞風喪膽的應激猝死、應激傳腹、應激尿道疾病，讓大家知道了給貓狗做情緒管理的重要性。當然這裡也必須講一下，能因為應激而猝死的，大多數是身體本來就有異常的，應激不能全背鍋。
應激的預防，一是環境丰容，二是題海戰術
環境丰容，著重於給貓狗提供適應他們本性的設施、項目，降低持久性應激反應，日常提升幸福感
題海戰術，就是由淺入深，用鼓勵的方式，讓貓狗理解、接納人類生活。
題海戰術也可以稱之為 脫敏
主要是使用 正增強 的方法來引導他們，
正增強即，對貓狗某個行為加上一個貓狗喜歡的東西，來達到這個行為頻次增加的結果。
劃重點：具體的行為 獎勵是他們想要的
若結果來講：
這個行為有增加，則表示方向是正確；
反之沒有增加，說明他們get 錯了重點，需要調整方案。
可以應用在包括但不僅限於出門、梳毛、適應陌生人等。
比如說刷牙
使用捕獲+強制措施，那我們可能會得到：
跑開、甩頭、被揍，外加下次一拿牙刷他們就跑了的後遺症
已知前提：
貓狗習性中，除了吃，就沒有將其他東西塞進去嘴巴的習慣；
貓狗習性中，除了威嚇、佯攻，沒有任何一個項目需要自己齜牙兩分鐘
求解：怎麼讓貓狗習慣刷牙？
答：在刷牙的每一個步驟中，都需要讓貓狗知道，是沒有威脅的。
牙刷初體驗
當家裡出現一個新的小體積物件（牙刷）的時候，通常貓狗不會認為它具有威脅，甚至他們會好奇地接近。這時候就可以開始進行獎勵了
靠近聞一下（不能咬），給獎勵，重複十次左右。
此時基本能建立牙刷在貓狗心中的正面地位：靠近這玩意兒我就有獎勵喇！
適應拉嘴皮
接下來是掰嘴皮，每個步驟至少重複六次，並且貓狗沒有抗拒（甩頭、跑、攻擊）才進行下一步操作。
最開始碰一下嘴皮（不應該超過0.5s），給予獎勵；
嘴皮稍微拉開，給予獎勵；
嘴皮再往後拉，給予獎勵；
延長拉嘴皮的時間（0.5s-1s-1.5s-2s-3s……），給予獎勵；
來刷牙
拉開嘴皮子，刷犬齒一下，就一下，給獎勵；
拉開嘴皮子，刷犬齒+前臼齒，給獎勵；
逐步過渡到後臼齒
整個刷牙過程不宜一次完成，應少量多次地分段完成。
偷懶的小方法：使用極其柔軟的正畸牙刷，趁貓狗在睡覺的時候，動作緩慢輕柔地開始刷牙。（僅限於一直都挺乖可以隨便碰，但醒著就抗拒的毛孩子）
一些tips:
①每次脫敏訓練少於五分鐘，一天少量多次
②牙刷沾了牙膏就放一邊，不要成為另一種零食了。
③在脫敏階段，可以先使用輔助產品（潔牙粉、潔齒水）安慰自己焦慮的心情，輔助產品不能替代刷牙，但也不失是過度時期的解決方案。
用具推薦：
貓/小型犬：扁束牙刷、單束牙刷、其他又軟又小的牙刷
中大型犬：兒童軟毛牙刷or其他軟毛寵物牙刷
※毛越軟，越能給你不小心刷到牙齦時有容錯機會
※記得在刷毛粗糙時更換牙刷
牙膏：能吃、安全的寵物牙膏（比如維克）
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