一個青年對昆蟲學家法布爾訴苦求救：“我不知疲勞地把自己的全部精力都花在我愛好的事業上，結果卻收效甚微。”法布爾讚許說：“看來你是一位獻身科學的有志青年。”這位青年說：“是啊!我愛科學，可我也愛文學，對音樂和美術我也感興趣。我把時間全都用上了。”
法布爾從口袋裡掏出一個放大鏡說：“把你的精力集中到一個焦點上試試，就像這塊放大鏡一樣!”專注如同放大鏡一般，會激發出人無限的潛力，讓工作充滿效率。
法布爾本人就是具有這種專注的品質。他為了觀察昆蟲的習性，常達到廢寢忘食的地步。有一天，他一早就俯在一塊石頭旁。幾個農婦早晨去摘棉花時看見法布爾，到黃昏收工時，她們仍然看到他伏在那兒，她們實在不明白：“他花一天工夫，怎麼就只看著一塊石頭，簡直中了邪!”為了觀察昆蟲的習性，法布爾就這樣不知辛勞的花費了無數個日日夜夜。
一心一意地專注於自己的工作，是每一位高效能人士獲取成功所不可或缺的品質，當你能夠這樣專注地做每一件事時，成功也就指日可待了。
愛迪生說過，高效工作的第一要素就是專注。他說：“能夠將你的身體和心智的能量，鍥而不捨地運用在同一個問題上而不感到厭倦的能力就是專注。對於大多數人來說，每天都要做許多事，而我只做一件事。如果一個人將他的時間和精力都用在一個方向、一個目標上，他就會成功。”“專注”就是把意識在某個集中特定的慾望上的行為，並要一直集中到找到實現這個願望的方法，直到成功地將其付諸實踐為止。
專注，是效率的保證。假如你能幾十年做同樣的一件事，你肯定就能把它做好做精，那麼，你在這個專業領域也就有了發言權，有了別人無法取代和超越的地方，這樣你就能在這個領域牢牢地站穩腳跟，成為一個成功的人。
著名華人物理學家丁肇中先生，僅用5年多時間就獲得了物理、數學雙學士和物理學博士學位，並於40歲時獲得了諾貝爾物理學獎。丁肇中先生曾經這麼說：“與物理無關的事情我從來不參與。”
英國吉魯德指出：“多數人的失敗，往往都不是因為他們無能，而是因為他們心意不專。”
見過攀巖嗎?攀登峭壁的人從來不左顧右盼，更不會向腳下的萬丈深淵看上一眼，他們只是聚精會神地觀察著眼前向上延伸的石壁，尋找下一個最牢固的支撐點，摸索通向巔峰的最佳路線。事業就如同攀巖，只有專注，才能取得成功，達到事業的巔峰。
“專一”是一項困難的功課，卻是我們必學的人生科目。很多人因為曾想做這個、做那個，結果反而一事無成。機會稍縱即逝，一定要堅定你的信念，才能抓住你一直所追求的機會，達到你的目標。
專注要求我們在做一件事時就要做好它，下面這段摘自名叫《覺者的生涯》的書中的對話，或許能更好地解釋這種狀態。
釋迦牟尼說道：“我一時專注於一件事。當我用齋時，我用齋。當我睡覺時，我睡覺。當我談話時，我談話。當我坐禪時，我入定。這就是我的實踐。”
“不是你一個人這樣，我一時也只是做一件事。”釋科馬上反駁道。
“不，先生，你和我在講話，但你卻怒氣衝衝，你憎恨、惱怒。你使你自己激動不已。不要這樣，安靜下來吧。心平氣和地和我談話。”
能夠在每一件事上做到專注，大概只有釋迦牟尼才能做到，但是，在工作的時候做到專注，你也可以做到。
1.專注提升你的競爭力
做事專注，可以提高一個人的職場競爭力，在現在的社會中，想必沒有哪個企業會喜歡做事三心二意的員工，一個做事心不在焉的人也不可能成為一個高效能的人士。從這個意義上來說，工作專心致志的人，就能更好地把握工作中的機會，才能受到老闆的器重和提拔。
2.專注有助於克服困難
當我們著手某一項工作時，要全身心地投入，千萬不要三心二意，如果你能認真到忘我的程度，就會體會到工作的樂趣，就能克服困難，達到他人無法達到的境界，並獲得相應的回報。
3.專注激發工作樂趣
專注是醫治工作狂躁症和工作厭惡症的良方，因為當一個人集中精力專注於眼前的工作時，就會減輕其工作壓力，做事不會覺得令其生厭，也不再風風火火和狂躁。由於工作的專注，還能激發一個人更熱愛公司，更加熱愛自己的工作，並從工作中體會到更多的樂趣。
只有把專注當做工作的使命去努力完成，並逐步養成專注於工作的好習慣，你的工作才會出效率，也會變得更加富有樂趣。
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