鯉魚有哪些做法?

小花的美食手冊


鯉魚常見的做法有:紅燒鯉魚,清蒸鯉魚,糖醋鯉魚,廣東這邊有一種做法很簡單,平時不會廚藝的夥伴一看就會了,下面介紹一下給大家。

[玫瑰]鯉魚火鍋

食材:鯉魚,姜,蔥,蒜,香菜

做法:1、把鯉魚去除內臟,洗淨後,(可以讓賣家幫忙把魚殺好,回來以後直接清洗就可以了)[心]切記:魚鱗不用去掉,魚鱗是最好吃的美食。2、在魚身生反面撒上鹽和料酒,用手抹開,醃製10分鐘。這樣做的好處是魚肉更入味。把蔥切成小段,姜也切成片。

3、大火燒熱油溫,下蒜,薑片,把鯉魚煎至金黃,一定要注意控制火力,不然容易燒焦,把鯉魚煎至金黃色即可,加入適量清水,再加入調味料,生抽,老抽,蠔油,適量糖,大火燜煮,直到湯汁濃稠即可,加入蔥段,香菜。4、鯉魚火鍋完成了。把鯉魚吃完一下,湯汁才是精華,還可以下自己喜歡的配菜。[心]魚鱗一定要試試,超級好吃。



陳小嘉cat


配料

主料:鯉魚800g 、醬油 兩湯勺

輔料:澱粉、麵粉、番茄醬 一湯勺、鹽、醋 四湯勺、白砂糖 三湯勺、醬油 兩湯勺、料酒 一湯勺、大蒜、大蔥、姜。

糖醋鯉魚的做法步驟

步驟1. 鯉魚一條。

步驟2. 蔥薑蒜及調料。

步驟3. 鯉魚收拾乾淨後,瀝乾水,在魚身兩面個2.5釐米各斜切一刀(先立切1釐米深,再平切2釐米深)。

步驟4. 用胡椒粉、生抽和少許鹽略醃。

步驟5. 將生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、清水調成糖醋汁待用。

步驟6. 澱粉、麵粉調成糊、均勻抹在醃好的魚上。

步驟7. 油燒至七成熱,提起魚尾,先將魚頭入油稍炸。

步驟8. 再舀油淋在魚身上,待麵糊凝固時再把魚慢慢放入油鍋內。

步驟9. 待魚炸至金黃色,撈出控油放入盤中待用。

步驟10. 炒鍋內留少許油,放入蔥花、薑末、蒜末爆香,再倒入調好的汁。

步驟11. 加少許溼澱粉收濃起鍋澆在魚身上即可。

糖醋鯉魚的烹飪技巧

糖醋汁的做法:料酒 1湯勺、醬油 2湯勺、糖 3湯勺、醋 4湯勺、清水 5湯勺 番茄醬 1湯勺。這個量是250克食材的配比,可根據食材的量自己調糖醋汁。



oO小丫莉


大家好,我是老武,好歡迎來到武家廚房,很高興能回答這個問題。

鯉魚1條

輔料

植物油2湯匙

蔥1小段

姜1小塊

蒜5瓣

八角2顆

花椒10顆

幹辣椒5個

醬油1湯匙

白糖1茶匙

料酒1湯匙

白醋1/2湯匙

食鹽1茶匙

水適量

步驟1

蔥、姜、蒜、幹辣椒、八角、花椒準備好

步驟2

鯉魚一條,去鱗、去內臟清洗乾淨,在頭和尾部的位置各切一刀,兩面相同,剔除魚腥線,用手指甲捏住,往外抽動,去除腥線

步驟3

在魚身上劃刀,兩面相同,往魚身上抹些鹽和料酒,醃製一下

步驟4

開火,加熱炒鍋,放入植物油,油熱後把鯉魚放入,調到小火,煎至魚身兩面金黃色盛出

步驟5

鍋內放入蔥、姜、蒜片、乾紅椒、八角和花椒爆香

步驟6

放入白砂糖、炒到溶化,烹入白醋、料酒、醬油炒開,加入清水,大火燒開

步驟7

放入煎好的魚,大火燒開後,轉小火燜至15~20分鐘,把湯汁收幹,撒入一些蔥絲即可,哈哈,為了好看,端上餐桌時,俺又撒了點紅椒絲裝飾了一下





武家廚房


鯉魚可以紅燒

原材料:鯉魚一條、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、陳醋、蠔油、白糖、香菜、料酒、八角、花椒。

做法:1、把魚處理乾淨,兩面打上花刀,倒入料酒少許的鹽醃製10分鐘。

2、起鍋燒油,將魚煎至兩面金黃後盛出。

3、鍋內倒入少許油,放八角、花椒、蔥薑蒜炒香。

4、把魚放入,倒入一大匙陳醋,加白糖,生抽老抽各一大匙調色,加入少許蠔油。

5、倒入清水,沒過魚即可,放入適量的鹽,大火燒開後轉小火慢燉,最後大火收汁。

6、盛出後放入香菜碎即可。



小泉城內的小生活


【糖醋鯉魚】

配料

主料:鯉魚800g 、醬油 兩湯勺

輔料:澱粉、麵粉、番茄醬 一湯勺、鹽、醋 四湯勺、白砂糖 三湯勺、醬油 兩湯勺、料酒 一湯勺、大蒜、大蔥、姜。

糖醋鯉魚的做法步驟

步驟1. 鯉魚一條。

步驟2. 蔥薑蒜及調料。

步驟3. 鯉魚收拾乾淨後,瀝乾水,在魚身兩面個2.5釐米各斜切一刀(先立切1釐米深,再平切2釐米深)。

步驟4. 用胡椒粉、生抽和少許鹽略醃。

步驟5. 將生抽、糖、醋、料酒、番茄醬、清水調成糖醋汁待用。

步驟6. 澱粉、麵粉調成糊、均勻抹在醃好的魚上。

步驟7. 油燒至七成熱,提起魚尾,先將魚頭入油稍炸。

步驟8. 再舀油淋在魚身上,待麵糊凝固時再把魚慢慢放入油鍋內。

步驟9. 待魚炸至金黃色,撈出控油放入盤中待用。

步驟10. 炒鍋內留少許油,放入蔥花、薑末、蒜末爆香,再倒入調好的汁。

步驟11. 加少許溼澱粉收濃起鍋澆在魚身上即可。

糖醋汁的做法:料酒 1湯勺、醬油 2湯勺、糖 3湯勺、醋 4湯勺、清水 5湯勺 番茄醬 1湯勺。這個量是250克食材的配比,可根據食材的量自己調糖醋汁。



【清蒸鯉魚】

配料

主料:鯉魚600克

輔料:大蔥 150、克鹽 4克、胡椒粉 2克、黃酒 10毫升、醬油 20毫升、玉米油 20毫升、姜 15克、花椒 1克。

清蒸鯉魚的做法步驟

步驟1. 準備原料:鯉魚一尾(600克) ,調料:大蔥150克、鹽4克、 胡椒粉2克、黃酒10毫升、 蒸魚豉油20毫升、玉米油20毫升、薑片15克、花椒1克。

步驟2. 鯉魚洗淨,抽出魚線。

步驟3. 用鹽、胡椒粉、黃酒醃製20分鐘。

步驟4. 魚身開花刀,把薑片塞進刀口中。大蔥洗淨,切段,塞入魚腹中,裝盤。

步驟5. 蒸鍋燒開,將鯉魚連盤子一起放於籠屜上大火蒸10分鐘,關火,不開蓋虛蒸5分鐘,撒上蔥絲及蒸魚豉油,再虛蒸5分鐘。

步驟6. 炒勺中放玉米油燒熱,下花椒炸香,撈出花椒,將熱油淋在魚身上即可。



【乾燒鯉魚】

配料

主料:鯉魚800g 、豬肉100g

輔料:鹽、醬油、料酒、綿白糖、大蔥、姜、香菜、胡蘿蔔 50g、榨菜 50g、幹辣椒、植物油、雞精、米醋。

清蒸鯉魚的做法步驟

步驟1. 準備材料:活鯉魚、豬肥肉、榨菜、胡蘿蔔、乾紅辣椒、蔥姜、油、鹽、大蒜、醬油、白糖、醋、料酒、雞精。

步驟2. 把鯉魚去腮,去鱗去內臟洗淨,從肚子那開至魚尾。

步驟3. 再切上相同的斜刀,用料酒,鹽醃製一會。

步驟4. 把肥肉,胡蘿蔔切丁。

步驟5. 榨菜,蔥姜乾紅辣椒都切丁,香菜切成末。

步驟6. 鍋裡油熱8成,下魚。

步驟7. 炸至金黃色撈出。

步驟8. 鍋裡留底油,加蔥姜乾紅辣椒肥肉丁榨菜胡蘿蔔丁。

步驟9. 煸炒一會。

步驟10. 把魚皮面朝下放入。

步驟11. 加料酒醬油白糖米醋蔥水鹽。

步驟12. 大火燒開。

步驟13. 加蓋大火燜一會,充分入味。

步驟14. 加大蒜末雞精,大火收濃湯汁,加香菜末出鍋。

乾燒鯉魚的烹飪技巧

1、魚片要炸透。

2、配料要燒透。



【鯉魚豆腐】

配料

主料:鯉魚1條 、豆腐1塊

輔料:鹽、大蔥、姜、大蒜、幹辣椒、小米椒、白酒、生抽、糖、植物油。

鯉魚豆腐的做法步驟

步驟1. 準備原料:鯉魚。

步驟2. 準備豆腐和配料。

步驟3. 魚洗淨,去鱗、去腥線,魚背上劃數刀,長寸許。

步驟4. 豆腐切片。

步驟5. 下鍋油煎,至兩面金黃備用。

步驟6. 魚也煎至兩面焦黃,盛出。

步驟7. 鍋中放入油,油熱後下蔥、蒜、姜、辣椒片爆香。

步驟8. 加入鹽、白酒、生抽、糖、小米椒,燒開。

步驟9. 加入適量清水,放入魚。

步驟10. 放入豆腐,中火燜煮至汁收幹後,盛盤即可。



【皮饢燒鯉魚】

配料

主料:鯉魚800g

輔料:番茄醬、花生油、姜、綿白糖、辣椒、雞精、料酒、醬油、細香蔥、鹽。

皮饢燒鯉魚的做法步驟

步驟1. 準備食材:鯉魚、饢、植物油、鹽、料酒、白糖、雞精、醬油、番茄醬醬、辣皮子蔥姜。

步驟2. 在背上切成花刀。

步驟3. 用鹽醃製20分鐘。

步驟4. 蔥薑辣皮子洗淨切片。

步驟5. 熱鍋涼油,油熱6成加鯉魚,炸到鯉魚一面發硬直挺。

步驟6. 翻面繼續炸到兩面金黃色撈起。

步驟7. 鍋底留底油,加蔥姜幹辣皮子炒出香味。

步驟8. 加鯉魚料酒醬油鹽白糖。

步驟9. 加水蓋過鯉魚表面,大火燒開,轉小火煮10分鐘左右。

步驟10. 加番茄醬雞精在煮一會。

步驟11. 把饢放在鯉魚上面燜一會入味。

步驟12. 把饢撈起,切三角形的小塊在盤子裡復原饢的形狀,擺在盤子一圈。

步驟13. 鯉魚出鍋裝盤,把湯汁澆在鯉魚上面,撒上香蔥末即可。

皮饢燒鯉魚的烹飪技巧

1、炸鯉魚的時候,鍋一定的燒的特熱在加油。

2、如果想健康一些,鯉魚可以煎的。

3、這次鯉魚買的太大了,鍋太小沒法煎這樣魚不粘鍋。

4、湯汁一定得多些,饢才有味道。



【灕江啤酒鯉魚】

配料

主料:鯉魚一條

輔料:細香蔥、彩椒 1個、醬油 半勺、料酒 1勺、芝麻油 少許、清雞湯、姜、小紅椒 1個、西紅柿 1個、鹽、蠔油 1勺、啤酒 半瓶、雞精 少許。

灕江啤酒鯉魚的做法步驟

步驟1. 活鯉魚開膛破肚但不刮鱗,去掉內臟,平剖兩半,每半邊又橫砍幾刀以入味兒,再撒上薑絲等作料。

步驟2. 放進油鍋裡大火猛炸,直到魚鱗變軟微卷起,魚身變得焦黃撈起。

步驟3. 再坐鍋點火,加入蔥、姜、青紅椒、啤酒、蠔油、料酒、醬油、雞精、鹽、雞湯,放入煎好的魚,大火燜5分鐘,開鍋後加入西紅柿、香油即可。

灕江啤酒鯉魚的烹飪技巧

魚肉鮮辣可口,無一絲魚本身的腥味,啤酒和魚肉的香味保證可以讓你胃口大開,正如所說“不吃不知道,一吃忘不掉”。



【紅燒鯉魚】

配料

主料:鯉魚一條

輔料:醬油、味精、姜、鹽、調和油、辣椒 1-2條。

紅燒鯉魚的做法步驟

步驟1. 鯉魚洗淨瀝水備用。

步驟2. 紅椒切段,姜拍一下就行。

步驟3. 鍋內多倒些油。

步驟4. 油熱後放魚進去,稍煎幾分鐘再翻另一面。

步驟5. 翻面後,放入紅椒,姜。

步驟6. 3分鐘後,加入清水,煮15分鐘左右。

紅燒鯉魚的烹飪技巧

1、可在魚身上切幾刀,比較容易熟

2、煎魚時不要經常去翻動,不然肉容易散開,剪透了再翻過來。



【香菇鯉魚湯】

配料

主料:鯉魚500g、香菇100g

輔料:花生油、鹽、細香蔥。

香菇鯉魚湯的做法步驟

步驟1. 新鮮鯉魚一條。

步驟2. 起油鍋,鯉魚先煎一下。

步驟3. 水燒開,放入鍋裡小火燉。

步驟4. 香菇洗淨,備用。

步驟5. 水裡焯一下。

步驟6. 放入香菇同燉。

步驟7. 放點蔥花,放點鹽。

步驟8. 香菇鯉魚做好了。



【西紅柿燉鯉魚】

配料

主料:鯉魚900g

輔料:植物油、鹽、西紅柿、番茄醬、麵粉、八角、綿白糖、大蔥、姜、大蒜。

西紅柿燉鯉魚的做法步驟

步驟1. 鯉魚殺好洗乾淨,頭尾各切一刀去掉腥線。

步驟2. 表面撲點乾麵粉。

步驟3. 下鍋煎一下。

步驟4. 一面金黃以後翻個個,撈出來。

步驟5. 西紅柿切大塊蔥薑蒜準備好。

步驟6. 原鍋油熱以後下蔥薑蒜爆香。

步驟7. 加入兩個大料。

步驟8. 下入西紅柿翻炒。

步驟9. 再加入一袋番茄醬。

步驟10. 加一勺白糖。

步驟11. 加適量生抽。

步驟12. 然後加一碗清水。

步驟13. 水開以後加入煎好的鯉魚。

步驟14. 準備點小蔥碎。

步驟15. 加入適量鹽,等到湯汁基本收幹了盛出來撒上小蔥碎就可以了。

西紅柿燉鯉魚的烹飪技巧

鯉魚的腥線一定要去掉。魚的表面撲點乾麵粉煎制時魚皮不會掉。



【蘑菇燉鯉魚】

配料

主料:鯉魚1條、蘑菇200g

輔料:植物油 2大勺、鹽 2小勺、蛋清 1/2個、澱粉 2小勺、胡椒粉 1/4小勺、白酒、幹辣椒、花椒、大蔥、姜、大蒜。

蘑菇燉鯉魚的做法步驟

步驟1. 準備食材:新鮮鯉魚500克、蘑菇200克、姜3克、乾紅辣椒5克、料酒、醬油、花椒粒2克、白糖、胡椒粉、雞精、蔥、香菜、豆皮100克。

步驟2. 把新鮮的鯉魚 洗淨收拾乾淨,切塊。

步驟3. 用鹽、料酒、澱粉。

步驟4. 醃製30分鐘以上。

步驟5. 把姜洗淨切片,乾紅辣椒切段,大蔥洗淨切段。

步驟6. 香菜洗淨切段,蘑菇洗淨切片。

步驟7. 豆皮切菱形。

步驟8. 熱鍋涼油加花椒粒薑片乾紅辣椒大蔥炒出香味。

步驟9. 加水大火燒開,加醬油料酒白糖。

步驟10. 加醃製好的魚塊,大火燒開,轉中火煮一會。

步驟11. 加豆皮煮開。

步驟12. 加蘑菇片鹽,再煮一會。

步驟13. 加雞精胡椒粉嘗味。

步驟14. 關火撒上香菜末出鍋。



【剁椒鯉魚】

配料

主料:鯉魚800g、剁椒

輔料:姜、料酒、胡椒粉、花生油、細香蔥、大蒜、白酒、鹽。

剁椒鯉魚的做法步驟

步驟1. 鯉魚洗淨,切斷頭尾,魚身切成腹部相連的花刀。

步驟2. 蔥薑蒜切末備用。

步驟3. 魚肉用料酒、白酒、胡椒粉和鹽抹勻,擺在盤中醃製20分鐘。

步驟4. 這樣一瓶剁椒,大約用1/3左右。

步驟5. 把剁椒和薑末混合。

步驟6. 均勻的把剁椒放到魚肉上面。蒸鍋上汽後大火蒸10分鐘,關火後再虛蒸3分鐘取出。

步驟7. 在蒸好的魚上面撒蔥末和蒜末。

步驟8. 鍋中燒油,冒青煙後關火。

步驟9. 幾秒後澆到蔥蒜末上面即可。

剁椒鯉魚的烹飪技巧

1、鯉魚的土腥味比較重,在醃魚的時候加少量白酒可去腥。

2、醃魚的時候鹽不要放多,因為剁椒中有鹽,加太多會過鹹。

3、剁椒和蔥薑蒜末請根據自己口味酌量添加。

4、魚吃完後可用湯汁拌麵條,味道極鮮美。



【紅酒燒鯉魚塊】

配料

主料:鯉魚1條

輔料:姜、料酒、鹽、花生油、大蒜、老抽、細香蔥、蠔油。

紅酒燒鯉魚塊的做法步驟

步驟1. 鯉魚斬成約4cm見方的塊。

步驟2. 放入1/2勺的老抽、一大勺料酒碼味30分鐘左右。

步驟3. 小蔥挽成把,生薑切片,大約3-4片,大蒜3個每個對剖一下。(多瓣蒜不用切)

步驟4. 炒鍋底用生薑搽一下後燒熱,放入食用油250克左右(實際用100克左右)燒到5-6成熱。

步驟5. 下大約1/4的碼好味的魚塊,把火關到中火。

步驟6. 炸到魚塊表面呈金黃色後撈起,依此方法把剩下的3/4的魚塊炸完。

步驟7. 把炸過一次的魚塊再全部倒入鍋裡,繼續讓魚塊炸透。(表面炸酥)

步驟8. 因為魚塊不可能全部厚度一樣,撈起來的時候先撈薄的讓厚的再炸一會撈起。

步驟9. 把多餘的油舀一點起來,炒鍋留30克左右的油(舀起來的油可以用來拌麵和味重的菜。

步驟10. 把火開到中大,下小蔥、生薑、大蒜爆出香味。

步驟11. 下炸好的魚塊,翻炒一下。

步驟12. 倒入紅酒,再依次放入,兩大勺生抽、一大勺香醋、一小勺蠔油、一大勺白糖、1/4勺十三香、1/4-1/8勺的鹽、一點黑胡椒粉,輕輕的翻動一下。

步驟13. 放入清水,沒過魚塊就可以,燒開後把火關到微火。

步驟14. 燜燒30分鐘左右,如果鍋裡的汁還比較多,再開大火稍收一下汁,放入一點味精起鍋。

紅酒燒鯉魚塊的烹飪技巧

1、炒鍋底用生薑抹一下,主要是避免炸的時候魚破皮。

2、炸過魚的油最好用來拌菜和麵條等,不要再加熱。

3、炸魚的時候不要翻動的太勤,下鍋後輕輕的鏟一下鍋底就可以了,炸的時候可以晃動一下鍋子。

4、燜魚的時候火一定要小,不然水很快就幹了,而魚沒有入味,魚塊發硬。


蓉城攻略帶你賞美食


魚的烹飪有很多,鯉魚也不例外,而且吃法也多樣,十斤以上大鯉魚還可以做一魚多吃。

整條烹飪:(配菜、配料要看各地方的飲食習慣:青豆、豆腐、香菇、香芹、西紅柿、酸菜、胡蘿蔔、土豆、啤酒、幹椒、辣椒油、蠔油、生抽、白糖、魚露、等等)

清蒸鯉魚

紅燜鯉魚

啤酒焗鯉魚

豆腐鯉魚湯

香辣鯉魚塊

清水煮鯉魚片

沸騰香辣魚

香煎鯉魚

烤整魚

糖醋鯉魚

等等

一魚多吃:(十斤以上)

椒鹽魚鱗

豆腐魚頭湯

青豆燒魚尾骨

酸辣魚片

雞蛋煎魚子腸

結合個人口味愛好,靈活搭配,怎麼開心怎麼吃😎


南寧餐飲人


鯉魚有很多做法。主要看你喜歡吃什麼口味的:有紅燒、清蒸、糖醋...總有一款適合你。。。。哈哈

紅燒鯉魚:原料:

鯉魚一條,蔥、姜,蒜,八角,花椒,乾紅椒,醬油,白糖,料酒,白醋,鹽。

做法;

1、 蔥、姜、蒜、乾紅椒、八角、花椒準備好。

2、鯉魚一條,去鱗、去內臟清洗乾淨。在頭和尾部的位置各切一刀,兩面相同,剔除魚腥線,用手指甲捏住,往外抽動,去除醒線。

3、在魚身上劃刀,兩面相同,往魚身上抹些鹽和料酒,醃製一下。

4、 開火,加熱炒鍋,放入油,油熱後把鯉魚放入,調到小火,煎至魚身兩面金黃色盛出。

5、鍋內放入蔥薑蒜片、乾紅椒、八角和花椒爆香。

6、 放入白糖、炒到白糖溶化,烹入白醋、料酒、醬油炒開。加入清水,大火燒開。

7、放入煎好的魚,大火燒開後,轉小火燜至15~20分鐘,把湯汁收幹,撒入一些蔥絲即可。哈哈,為了好看,端上餐桌時,俺又撒了點紅椒絲裝飾了一下。

糖醋鯉魚:

配料: 黃河鯉魚1000克。 姜10克、蔥15克、蒜末10克、精鹽5克、醬油10克、白糖40克、醋40克、清湯150克、溼澱粉60克、花生油100克。

做法:

1、鯉魚去鱗,開膛取出內臟,挖去兩鰓洗淨,每隔25釐米,先直剖(1.5釐米深)再斜剖(2.5釐米深)成刀花。然後提起魚尾使刀口張開,將精鹽撒入刀口稍醃,再在魚的周身及刀口處均勻地抹上溼澱粉。

2、炒鍋放花生油。中火燒至七成熱(約175℃)時,手提魚尾放入鍋內,使刀口張開。用鍋鏟將魚托住以免粘鍋底,入油炸2分鐘,將魚推鍋邊,魚身即成方形,再將魚背朝下炸2分鐘,然後把魚身放平,用鏟將頭按入油炸2分鐘,待魚全部炸至呈金黃色時,撈出擺在盤內。

3、炒鍋內留少量油,中火燒至六成熱(約150℃)時,放入蔥、姜、蒜末、精鹽、醬油、加清湯、白糖、旺火燒沸後,放溼澱粉攪勻,烹入醋即成糖醋汁,迅速澆到魚身上即可。





一隻蜜獾呀


很高興為你解答,在水產市場和超市都是有賣的。鯉魚家常菜的做法有紅燒鯉魚、清蒸鯉魚等。接下來小編在介紹一種鯉魚的做法就是燉鯉魚。那麼吃鯉魚有什麼好處呢?鯉魚的營養價值有哪些呢?請看下文吧。

燉鯉魚的做法

1、蔥薑蒜切片,將賣家宰殺好的鯉魚洗乾淨,切大塊。準備好適量的花椒大料。

2、炒鍋置於火上,蔥薑蒜熗鍋,放入花椒、大料,炒香,放入一大勺醬油、料酒略煮,然後放入適量開水煮開。

3、放入魚,大火燒開,然後放入些牛奶,據說可以去腥,跟電視上學來的~~試過幾次,倒沒有什麼怪味道出現~蓋上鍋蓋開始燉~

4、大概15分鐘後,放入雞精,繼續燉5-6分鐘,然後放醋,再燉15分鐘左右,淋入香油,即可食用啦。

吃鯉魚的好處

1、明目

鯉魚的視網膜上含有大量的維生素A,因此,鯉魚眼睛明目的效果特別好。

2、治水腫

孕婦在孕後5~6個月時,往往伴有手、腳、小腿水腫,吃鯉魚通利小便,能治水腫。

3、消水腫通乳汁

有補脾健胃、利水通乳、清熱解毒、止嗽下氣,對各種腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

4、吃鯉魚更長壽

鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。

中醫學認為,鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫,胎動不安有特別療效。

6、可防止胎漏

孕早期孕婦由於情緒波動、跌僕閃挫等塬因,易發生陰道出血,即胎漏,如兼有腹內胎動下墜的感覺,就會胎動不安。這兩種情況都不利,如果吃些鯉魚,即可消除胎漏。

鯉魚的營養價值

1、鯉魚的鉀含量較高,同時也含有不少的不飽和脂肪酸。

2、鯉魚含有維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、組織蛋白酶、肌酸、磷酸肌酸、尼克酸等。

3、鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D。

4、據測定,鯉魚每100g可食魚肉中,約含有蛋白質20g,脂肪1.3g,碳水化合物1.8g,鈣65g,磷407mg,鐵0.6mg以及多種維生素及組織蛋白酶,並含有10餘種遊離氨基酸。

結語:通過以上介紹,大家是否對鯉魚的相關知識有了更多的瞭解了呢?常吃鯉魚具有明目、治水腫、消水腫通乳汁等功效。



GG美食


你好,鯉魚的做法多種多樣,有紅燒鯉魚、醬燜鯉魚、香辣鯉魚、水煮魚、酸菜魚等等,今天分享一道紅燒鯉魚的做法。

主料:鯉魚一條(大約2斤重)

輔料:五花肉、蔥薑蒜、青紅尖辣椒、幹辣椒段、花椒

調味料:豆瓣醬、生抽、米醋、老抽、3克鹽、少許味精、3克雞精、10克白糖

做法:

1、將鯉魚宰殺洗淨,改一字花刀,將五花肉切成肉片,將大蔥斜切成段,生薑切成菱形片,蒜瓣切成厚片,青紅尖椒頂刀切成圈。

2、將鍋洗淨燒熱,加入色拉油燒熱,放入少許花椒粒,放入切好的五花肉片,炒至變色,放入蔥薑蒜、幹辣椒段炒香,放入豆瓣醬炒出紅油,放入米醋、生抽各半勺,再放少許老抽調色,倒入清水,大火燒開。

3、開始調味,放鹽、白糖、雞精,放入鯉魚,大火燒開蓋上鍋蓋,改為中火燉15分鐘。

4、15分鐘之後掀蓋,大火收汁,放入切好的青紅小米椒,再放少許味精提鮮,湯汁濃稠時出鍋裝盤即成。



味道中國


大家好,我是野生小廚子,很高興回答這個問題

步驟1

首先將鯉魚兩面每隔約兩釐米,斜刀切一刀,切至魚骨處。蔥白切蔥花、蒜子拍扁切末、姜切末。

步驟2

準備好鯉魚,撒上少許鹽,抹均勻,醃製二十分鐘。

步驟3

接著準備好一個碗,放入七十克生粉、三十克麵粉,倒入適量清水,調成粉糊,均勻的塗抹在醃製好的鯉魚表面。

步驟4

熱油鍋,燒至七成熱,提起魚尾部,舀起熱油,順著鯉魚,從上往下淋,淋至鯉魚刀口處張開,再將魚下入鍋中,這時需要保持魚尾彎曲,炸至定型,色澤金黃,撈出。

步驟5

鍋留底油,下入蔥、姜、蒜子煸香,隨後淋入一百克米醋,加100克白糖,倒入兩百克高湯,淋入十五克料酒、十克醬油,煮開後,淋上適量水澱粉,拌勻勾芡,最後淋上適量芝麻油,糖醋汁就製作好了,澆在鯉魚之上,一道甜甜蜜蜜的糖醋鯉魚就大功告成了!



分享到:


相關文章: