今天我們就做一道家常菜炒“地三鮮”。
首先我們需要準備的材料有:
①、洋蔥1個(洗淨,切成小塊備用)
②、土豆1個(削皮洗淨,切成菱形薄片,用清水洗去澱粉備用)
③、青椒2個(洗淨,切成小塊備用)
④、大蒜4個(剝皮洗淨,切成片備用)
⑤、花椒,生抽,香醋,蠔油,鹽,雞精,幹辣椒各適量
步驟:
第一步、鍋中加入適量清水,待水燒開後,倒入土豆片焯水30秒,撈出濾幹水分備用。
第二步、鍋中倒入適量食用油,待油熱後,倒入適量花椒,蒜片,幹辣椒炒香,再倒入土豆片翻炒均勻。
第三步、翻炒均勻以後,再倒入洋蔥塊和青椒塊翻炒均勻。
第四步、開始調味,加入適量鹽,適量雞精,適量生抽,適量香醋,適量蠔油翻炒均勻,再炒大概三分鐘左右就可以出鍋裝盤。
那麼一道營養美味,下酒又下飯的地三鮮就做好了。
閱讀更多 搖曳晨星 的文章