红鲤Y与绿鲤U
你好，我是举个历子，很高兴回答您的问题。职场的低谷期应该怎样度过
我是教培行业的，不被领导重视，工资低，看不到未来，那时候其实挺崩溃的，但是我是一个越挫越勇的人，所以我很快想到了应对方法，修自己的学历，学了人资三级，开始在网上学习等等，现在总结三条我觉得低谷期应该怎么做的建议。
一、在职场低谷期要注意保持好心态
为什么这么说呢？因为在职场低谷期的时候，这个时候我们的心态很消极，消极的心态会影响我们做事情。所以这个时候你要做的就是保持好心态。或者给自己放个假吧。出去旅旅游运，动运动，把自己的消极情绪用汗水挥发出来。
二、职场低谷期，我们应该学会学习。
为什么会经历职场的低谷期呢？是因为自己的知识受限了，也称为我们的知识不够用了。大多数人是不知道接下来应该怎么做，所以这个时候也是我们人生的瓶颈期，在这个时候我们要努力学习，提高自己的技能，这样我们才能度过低谷期。我们可以做的方法就是去学习平常学不到的知识或者是参加一些职场培训，去培培养自己。努力提高自己的本职技能。站在山顶上看山腰上的自己，才知道接下来的方向应该怎么走。所以我们要把自己变得更强大，这样才会发现原来遇到的那些问题根本不是问题。
三、在职场中心情不好了，我们还可以去求助我们身边的成功人
我们还可以去求助身边的人。其实我们身边有很多前辈们，他们或许也经历过你经历的这些事情。那他们当初是怎么解决的呢？您可你可以多给他们聊一聊。或者你也可以在网上求助，经验丰富的网友们，让他们给你出谋划策。但是一定要记住哪些是你需要的，哪些不是你需要的，并不是所有人讲的你都要听。向别人求助也是我们度过低谷期的一种办法。
其实只要在职场都会有不开心，不知道怎么办的时候，但是你要记住保持自己的初心，坚持到最后啊，加油💪💪💪
所以你只要保持平常心，努力的向外学习，相信你很快就能度过职场的低谷期的。我是举个历子，感谢您的阅读，欢迎在我的屏幕下方留言
举个历子
天行健87575
职业低谷与人生低谷从大方向看是一个层面的，但是以要从几个方面分析原因的。1，从年龄看，在二三十岁的时候你的职业生涯应该是蒸蒸日上的，机遇和挑战公存，升职与加薪并进，各种职厂进竞激烈，不应需我们退让，只能克服各种艰难，永于挑战壮大自己的实力。2四五十岁的年龄，就是我们职业生涯走象低谷的开始，这年龄段的人，在职厂上不在是单位的中坚力量，各种生活压力和家庭烦事让人应承不瑕，父母也都到古郗的年龄，精力和身体开始走下坡路，3.六七十岁，人生开始走向低谷，各中慢性病，不请自来每天养成良好的生活习惯，保持一棵健康的的心态，拥有一个健康的身体也算是一个完美的结局
史增军
每个人都会有职业低谷期，但是应对的态度也是截然不同的，有人积极面对，寻找自己职业的痛点，抓住机遇，从而有更好的发展。有的人选择逃避，产生消极、厌烦等负面情绪，从而搞得生活事业一团糟。
所以在职业低谷期的时候，我们应该保持积极向上的态度，生活习惯方式不能受到影响。
1.保持学习进取之心。职业上你可能遇到了瓶颈，需要不断的学习给自己充电，未自己的职业发展重新做一个良好的规划。开卷有益，无论是小说还是专业的书籍都可以，看书、学习其实是给你不断充电的过程，也是让你有一个调节心态的方法。
2.运动。是跑步还得去健身房，都可行。运动所流下的汗水，其实是烦恼带给你的疲劳。可以让你有一个良好的睡眠和强健的体魄。
3.社交。人是群居性动物，如果你选择在职业低谷期拒接社交，这样很容易抑郁。多与人沟通，肯定在一场无意识的交流当中就能解决你目前的问题，社交也是一场机遇。朋友可能会给你合适的建议，陌生人偶尔的一句话也能让你豁然开朗。
4.坚持工作。工作是你物质的来源，当然如果你有强大的资金作为支持，可以选择一场说走就走的旅行。有时候职业上的低估，往往是你没发现工作的要点，坚持下来可能会有不一样的发现。
5.保持乐观、调节心态。职业低谷期，很多人很容易情绪化，这要让我有一个好的心态去面对。我有一个同学目前辞职正在找工作，可是没有满意的工作，聊天的时候就情绪化，哭的稀里哗啦的，对于上学给予否定，认为自己读了大学没什么用。这就是一个情绪化的案例，如果说她的情绪一直如此，面试的时候给人一种消极的感觉，只能说她现在不适合找工作。反而是要给自己的心放一下假，调节一下。当然如果说你还是在职，那就更加的会给周围的人带来不好的感受。这时候建议请假看看外面的天空，呼吸一下新鲜空气，相信很多领导还是愿意给员工一个调节心态的时间的。
浅显的观点，仅仅代表个人观点。有不同声音，欢迎评论。
茅屋庭前雨
低谷期可以边工作边寻找自己感兴趣的行及可以平衡薪资的行业，然后积蓄能力，在有限的工作时间后，去学习所要追寻并想进入该行业的能力，这样就可以很容易的跳槽了。另，建议尽快确定职业方向，毕竟研究生毕业也26、7了，马上进入三十岁，那么人生的压力会更大。其余，一个行业只有沉淀三年才能看到成绩（一般情况）。总结，方向很重要，排第一；时间管理加学习，排第二；沉淀坚持一个行业，排第三。以上个人陋见，希望带给你思路。
北方追风
我是第一个回答的吗？
职业低谷也好，事业低谷也罢。
有几点不能放弃。
1.阅读，往大了说，叫再学习能力，世界变化快，阅读能够让人一直吸收各种不同的信息和思想，保持理解能力，能够让自己一直不停留在原来的状态。
2.交际，人从本质上来说，还是动物。动物就有群居属性。离群索居，容易让人在心理上甚至生理上出现问题，可能不太明显，可大可小。交际能够让阅读后被自己吸收的信息得到传递，反馈，也能让自己的表达能力，逻辑能力不至于退化。
3.向往美好，给自己希望。心态很重要，不能因为低谷就怨天尤人，自怨自艾，甚至破罐子破摔。只要不死，终能出头。
老韩啊
三点，请注意。第一，振作精神，重新评估自己现在的工作，主要给你带来的哪些方面的资源？在金融行业又有哪些是自己的强项？第二，如果是因为工作遇到瓶颈，你应该知难而进，想办法去解决面对的困难，这是一个经验积累的过程，这是你以后的宝贵的财富。如果觉得目前赚的钱少，你要结合自身的优势和资源，发展自己的副业，花时间和精力去慢慢发掘金矿;第三，加强锻炼和学习，只有好的身体才能有更多的精力去开拓事业。希望帮到你。
分享开心18
我是心理学专业，我来尝试回答。职业的低谷与人生的低谷并不等同。很多时候，职场的风云变化，受到很多因素的制约。一个人的力量是有限的，尽力了即可。如若您真的处于职业的低谷，有一些方法可以推荐给您：一、要努力获得感受身边事情带来的积极情绪，任何时候客观且乐观的看待职场起伏，毕竟高山仰止也是一种释怀压力的表现。二、在积极情绪达到一定量的时候，努力达到一定水平的积极情感。从自身的兴趣爱好出发，调节情绪，保持工作状态。当时不杂，即过不恋，认真的工作，充分的休息，腾出时间陪伴家人，感受时光的宁静，试着让时间为你停留片刻。三、持续追求有意义的事情，眼光放远，心胸放大，永远求知若渴，保持自身的竞争力。
柠檬心理
工作其实有时候和做人是一样的道理，在某些时候遇见某些事情也是会低落的，但经历这个这个时期得有一个过程。所以说呢，在这段时间我们该怎样去度过呢？第一，我们可以出去出去旅游，亲近大自然，第二也可以找一个安静的咖啡厅，听听音乐，看看书。第三，可以和朋友出去交际一下，联络一下感情，聊聊天，谈谈心事，第四也可以和家人出去旅游一次，增进感情。第五，这个是最重要的了，关键在于坚持。只要你把这个事情坚持过去了，那么。你回过头来想一想，这也不是什么大事情。还有什么过不去的呢？
奋斗的蜗牛78
要知道要是每个人都懂你，那你得有多平凡，
所以坚持自己，诚信做人，
耐得住寂寞，才会拥有繁华，
上学时他们都说我傻，后来要不是我考上了大学，我也会认为我傻了，所以自信起来，只要不被自己打倒，就能走出低谷
