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先推荐你看《极限挑战》。看小绵羊是如何一步一步成长为小狐狸的。刚开始第一季第一期的时候，张艺兴因为被孙红雷抢了宝盒，在地铁上哭了，那会儿被全网黑，说什么玩不起，没有综艺感，太当真巴拉巴拉的。其实，那会儿的他挺单纯的，觉得人与人之间信任最重要，他相信孙红雷，所以把宝盒交给他保管，没想到却被孙红雷骗走了。就是因为这个事，里面的大哥都觉得艺兴太单纯了，不舍的欺骗他，所以就变成了团宠。哈哈哈哈哈哈哈哈！然后我们的小绵羊就慢慢进阶成小狐狸了！真的一定要去看，前几季每一期都是名场面！
后面艺兴也上过挺多综艺的，《偶像练习生》里面，担任PD的他，对每位练习生都很负责，不仅平时给他们准备礼物，春节还给每位练习生包红包，他的人品是真的没话说！有一期快乐大本营，本来是他的主场，为了鼓励A班孩子们，所以和大本营说好带他们一起去参加，幕后还点了麻辣小龙虾给孩子们吃。
当然，还有很多综艺，之前还参加过一个做菜的节目，不过那会儿刚回国，还没怎么火，但这个节目里面的艺兴也是傻呵呵的！😂
后面艺兴还会陆陆续续参加综艺，多关注就是了。
（图源微博，侵删）
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张艺兴确实如同他的微博名称一样，是个努力努力再努力的人。他从韩国归来时，还是个懵懵的单纯可爱的“中二憨憨”，是个被哥哥们照顾的弟弟，可是现在，俨然成为“大佬”，尤其是在微博之夜上，对王一博那霸气侧漏的一拉，哥哥力十足啊。
要说张艺兴的这种变化，一方面源于他自身的努力和能力，取得了很多成绩，让他更自信。
另一方面，年龄长大了几岁，经历的事情多了，心态自然也会成熟许多。
除此之外，让他成长最快的其中一个原因，则得益于他参加过的几档综艺——在此重点说其中两个。
极限挑战
《极限挑战》是东方卫视推出的大型励志体验节目，自2015年6月至今，已经播出了五季了。
节目前四季有六位固定成员，分别是孙红雷、黄渤、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。在第五季加入了岳云鹏，迪丽热巴，雷佳音。节目每期都会有不同的飞行嘉宾进行开放式户外挑战运动。
这档节目的创意是源自于东方卫视一次研讨会，会上探讨了中国的社会现状，并且认为男人的压力太大。于是就想通过一个项目来反映男人们的压力和现状。所以，每一期节目都是围绕一个社会热点或时代背景而展开的。
作为归国四子之一的张艺兴，作为这档节目的常驻嘉宾，是幸运的亦是幸福的。
在第一季里他最常说的一句话是，“人和人之间要多一些信任”。那时还心思单纯的他，经常会掉进哥哥们的坑里，那无辜委屈的小眼神，那腼腆的笑容，也是让人又想笑又心疼。所以无辜可爱的他有了一个“小绵羊”的昵称。
但是跟着哥哥们混久了，再加上“老狐狸”“神算子”黄磊老师的亲自指点，到了第三季的时候，已经从“小绵羊”蜕变为了“小狐狸”。那鬼机灵的模样，那闪烁的眼神，就像邻家的调皮大男孩一般。
除了在节目中，哥哥们会对他照顾以外，在生活上，以及工作上，也会教导他，为他指点迷津。
黄渤，黄磊，孙红雷，这仨人可谓是演艺圈的中流砥柱，演技和口碑都是人尽皆知的好。
艺兴的第一部电视剧，就是与孙红雷合作的《好先生》。孙红雷在一次采访中就说道，这是艺兴的第一部戏，我得让他知道什么才是演戏。
后来艺兴出演了黄渤自导自演的电影《一出好戏》，在这部戏中，艺兴的演技相较之前，绝对是有了质的飞跃，所以，即是导演又是男主的黄渤，对艺兴的教导，自然下了功夫的。
偶像练习生
《偶像练习生》是国内的一档男团造星节目，旨在从国内外各经纪公司、各练习生公司推荐的100名练习生当中，通过4个月的封闭训练、舞台比拼，由全民票选出最终优胜9人组成全新偶像男团出道。
张艺兴担任此档节目的发起人兼导师。艺兴是个负责人的人。所以即使之前是个被哥哥们宠着的弟弟，那么在这里，他肩上有担子，他要对孩子们负责人。他不会轻易给出A，也不会随便降到F。
所以，这档节目里，我们看到了那个严厉的他，那个会因孩子们不认真，不珍惜机会而生气惋惜的他。
也看到了那个暖心有爱的他——不管是学员还是工作人员，都因为录节目不能回家过年，他给大家买了年夜饭。
他也是练习生出道的，他太知道这里面的辛苦和心酸，看到这些孩子们他也会想起当年的他。
“C位”这个词，从这档节目流行起来。
“小绵羊”张艺兴，从这里开始，一跃变身为“张PD”。
也是从这档节目中，全国人民都知道了，严厉的张PD，最重视的，是跳舞的“balance”。
他是为他的学员骄傲的，后来在一次录制极限挑战的时候，他看到了蔡徐坤的海报，他兴奋骄傲的说:“是我的学生哎！”
如果说，极限挑战是让艺兴长大，那么，偶像练习生则是让艺兴成熟。
现在的艺兴，还是哥哥的那个可爱的弟弟；但也是，知道自己要什么的“国际蜂”。
然见里的偶遇
网友评论：“张艺兴你要是被绑架了就眨眨眼！”
说起张艺兴，很多小伙伴都是比较熟悉了，我们的小绵羊上了一档综艺节目因为耿直竟然被闭麦3次，也有了网友这一神评论，那么我们来看看他究竟参加过哪些综艺节目吧
1、《即刻电音》
《即刻电音》有三名音乐主理人，分别是大张伟，张艺兴，尚雯婕。在一起录制中，当粉丝和选手发生冲突的几个关键时刻，节目组直接关掉了张艺兴的麦，让他有话不能说。第一次被闭麦是流量网红冯提莫上节目，张艺兴听到她唱的歌连连摇头，更是毫不留情的指出冯提莫的缺点，可最后他却推荐了冯提莫，根据网友现场的录音，是因为现场导演直接关了张艺兴的麦，节目暂停录制，知道他妥协为止。网友评论：第一次看学院晋级导师一脸生无可恋，张艺兴你要是被绑架了就眨眨眼！
2、《极限挑战》
《极限挑战》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目，第一、二、三季节目六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。
3、《快乐大本营》
《快乐大本营》是湖南卫视推出的嘉宾访谈游戏秀节目，由何炅、谢娜、李维嘉、吴昕、杜海涛五人担任主持。节目以游戏为主，辅以歌舞及各种形式节目。每期节目为艺人设计个人专属主题。第20170318期霍建华智斗张艺兴大玩“湿身”诱惑。
4、《星星的密室》
每期有5位挑战明星，进入4间密室参与任务；12期节目中预计将有60人次的明星选手前来迎接挑战。前六期已接受邀请的明星选手有柳岩、谢依霖、郭京飞、周觅、孙坚、乔振宇、叶祖新、阿兰、张艺兴、古力娜扎、金小鱼、南笙、罗希、郭晓冬、关喆、张玮、郭家铭、徐立、张若昀等，以活跃在电影、电视、综艺界的新生代及实力派明星居多。
5、《最强天团》
《最强天团》是由江苏卫视出品的首档原创“偶像团综”节目的访谈综艺节目，由彭宇、宋茜、周觅、赵慧莲、全炫茂、强仁主持，节目于2014年8月8日起每周五晚22:00在江苏卫视播出。
6、《年代秀》
《年代秀》是一档由深圳广播电影电视集团深圳卫视制作的全明星代际互动综艺秀，2011年引进比利时大热综艺节目《Generation show》（《时代秀》）的模式。
7、《疯狂的麦咭》原名《疯狂的石头》，是金鹰卡通引进日本NTV电视台推出的大型明星亲子益智历险闯关真人秀节目。《疯狂的麦咭》主打差异化路线，益智答题、密室闯关、亲子互动为特色。
《疯狂的麦咭》包括：《疯狂的麦咭第一季》、《疯狂的麦咭第二季》、《疯狂的麦咭第三季》、《疯狂的麦咭第四季》、《疯狂的麦咭第五季》。
8、《星厨驾到》是江苏卫视的明星美食竞技真人秀节目，节目通过展现明星美食背后的故事，诠释“用美食传递爱”的节目主旨，将正能量通过美食传递给所有人。
《星厨驾到》包括：《星厨驾到第一季》、《星厨驾到第二季》、《星厨驾到第三季》。
我们希望国内的综艺节目能够越做越好，越来越注重品质而不仅仅是为了流量，让我们的娱乐圈可以出现更多的清流！！！
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“原来我曾经认为的99%，连整个世界的1%都不到。”
这是明星张艺兴在自己的竖屏真人秀预告片里，颇具文艺感的一段旁白。
不过内容就没有文案那么文艺了，视频里全程素颜的张艺兴，在超市跳魔性舞蹈、背着教练吃甜甜圈......完全卸下明星光环的张艺兴，也让视频多了粗砺与原始感。
这是抖音最近上线的一档竖屏微真人秀《归零REKNOW》。该综艺由张艺兴工作室和抖音联合出品，原《极限挑战》总导演严敏担任监制，以张艺兴为期13天的未知冒险展开，记录其在冒险中找寻自我的真实状态。
目前播出三期，前两期节目时长在10分钟左右，第三期则减至4分钟，截至发稿，第一期的播放量为1041.3万，第二期为1159.3万，三条视频累计播放量达2538万，从目前的观看量与热度来看，与其他相似类型、单期播放量基本在几百万的综艺比，成绩还算不错。
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- 《极限挑战》男人帮只是聚在一起纯聊天都特别有看头，每个人都个性鲜明，金句名场面数不胜数。早期张艺兴小绵羊形象深入人心，后来和极限三精学到了不少，按照严敏导演的话说是，小绵羊进化成绵羊精了。
- 《归零REKNOW》国内首档明星竖屏微综艺，抖音/今日头条/西瓜视频都可以看，每集只有十几分钟，非常适合忙里偷闲放松一下。也是由最会拍真人秀的严敏团队操刀，跟着张艺兴去开坦克，飙车，冲浪，钓鱼，美国逛club唱k，街头表演很爽。
- 《偶像练习生》、《青春有你》张PD专业上认真严厉强调balance，私底下又尽职尽责毫无保留地指导练习生，过节给大家发红包请吃饭。板脸骗子和酒窝骗子任意切换，和李荣浩老师的不荣艺组合互动很有趣。春日限定张pd绝美。
- 《即刻电音》不了解电音的音乐小白也可以听到喜欢的音乐作品，看几期可以对电音专业术语有一个初步的了解。《晴空谣》《无人之域》《香水》旋律空灵好评满满。
- 《吐槽大会》、人民视频《夜归人|恕我直言》、《仅三天可见》，2019年以嘉宾身份参与的综艺，三档节目各具特色，真实而犀利，可以从不同角度看到张艺兴对自己的剖析，看到周围人对他的评价，节目里张艺兴的一些生活态度，对自己偶像身份的认识令人刮目相看。
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《极限挑战》真的超级好看，你会看到艺兴从小绵羊进化成小狐狸的过程[灵光一闪]极限男人帮之间相爱相杀的画面真的超级好看。黄磊，黄渤，孙红雷，罗志祥，王迅以及我们的艺兴，这六个人在一起真的是绝了！
《归零》（《REKNOW》）是由抖音、张艺兴工作室出品，今日头条、西瓜视频联合出品、严敏担任总监制的行业首档明星竖屏微真人秀。节目通过“竖屏微综艺”的模式呈现，以张艺兴为期13天的“独自出逃”展开一段未知冒险，记录“归零”重启下的真实状态，分享旅程中收获的音乐惊喜，让更多的人关注真正的张艺兴，从而传递节目“保持无知，挑战未知”的核心态度。
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1.首推极限挑战，小绵羊和哥哥们的相爱相杀。
2.偶像练习生，全方位诠释了艺兴的全面和专业，balance之神。
3.即刻电音，这是个超级听觉享受的节目，当然还有艺兴的才华和专业。
暂时就推荐这三个啦[笑][笑]
刘天秀403
张艺兴唱跳俱佳又爱国的优质偶像。
张艺兴从韩国男团时就与鹿晗、吴亦凡、黄子韬被称为归国四子拥有了很多粉丝。
真正进入我们普通人视野的应该是参加《极限挑战》后的小绵羊，让我们看到艺兴的单纯善良、呆萌、又正能量的明星。节目之后黄渤、孙红雷都还愿意带他玩，黄磊甚至还收了艺兴做小狐狸，可见台上台下的人品是毋庸置疑的。《极限挑战》是高能又有趣的综艺带你走进最开始的张艺兴。
《偶像练习生》让我们看到艺兴的专业和对新人的帮助，以自己的专业让他们变成更有实力的偶像。
但是我最喜欢的是艺兴参加的那期《吐槽大会》可以说这期是吐槽最恨的之一了，节目播出以后，都说艺兴玩不起，全程黑脸。可这不正证明艺兴对音乐的认真吗！作为第一个上这类节目的顶级流量，艺兴说了就是想听一下大众对自己的评价，他并不是黑脸只是思考，从后面反击与自我吐槽就可以看出。
艺兴也只是在长大，淡然处世罢了！
影视小班主
星星的密室、星厨驾到、天天向上、信中国、吐槽大会、我们在行动、归零
Laysuperstarxing
极限挑战，可以见证小绵羊成长为小狐狸的过程，和哥哥们在一起像个孩子一样无忧无虑，被哥哥们争相宠爱，我就是从这里入坑的
偶像练习生，从练习生出道的张艺兴成为这档节目的PD，关于节目的舞台、音乐等各方面都参与其中，节目中可以看出他对舞台对出道对这个圈子的认识，对这些练习生生活上的关心和专业训练的指导都非常用心
即刻音乐，展现了艺兴在音乐方面的才华，对音乐人的重视
归零，拍的张艺兴纪录片，可以看到艺兴在国外的状态和受欢迎程度
还有大本营及其他节目，就不一一列举了，总之就是很棒啦！
