用户4828192554789
我觉得身高一米七体重115斤身材刚刚好，现在减肥可以说是很多女性十分重视的事情，对于身材有些肥胖一点的女性而言，减肥是无可厚非的事情，不减肥，导致身材越发的肥胖，还可能引起亚健康。但是，对于本身并不胖的女性来说，减肥真的没有必要，还可能因为减肥，导致身体出现异常！
百变天后Amy
我觉得这个看你自己对胖瘦的定义了。从健康角度上看，肯定不重，我也170，之前最重120斤，周围人有的觉得正好，有的觉得微胖。
而我自己就觉得这很胖了！即使后来我靠兼职不知不觉瘦到了110斤，我还是觉得自己胖，但周围人这时有的说我正好，有的说我偏瘦。
总结就是，题主的身高体重很健康，在不同人眼中应该会分别定义到微胖和正好，所以觉得重不重、想不想改变体重取决于题主自己的审美。
正在减肥中，现在104斤，目标小于95斤，我的审美有点极端吧，我追求的就是排骨精！
王檬梦
从体重上来说是很标准的，但是目前最科学的计算胖不胖的方法是测算体脂率，最好是到专业的健身房或者医疗机构检测，或者最简单的方法就是体脂称，虽然精度会差一点。连这个条件也不具备的话就只有目测或者捏一捏皮下脂肪是不是过厚，下图为体脂率对照表。
骨盆大可以去专业的矫正机构去看一下，是否骨盆需要矫正，由于现代人习惯不好，骨盆大很有可能是因为习惯问题造成骨盆目测比较大，这个需要理疗医生矫正。还有是否为假胯宽，这个可以通过运动和减肥来改善。
再说一下腿粗的问题，普通人很难做到局部减肥，记住最重要的一点，减肥的关键是控制热量的输入，让热量的消耗大于输入，整体体脂率降了，腿部自然会瘦，再配合运动塑形。个人认为是最好的减肥方法。
寒江孤影侠
标准体重的计算法是（170-70）×60%＝120斤❗
正常体重范围呢应该还是在108～132斤之间（所以你的体重是正常的，如果是体脂高，把体脂率降下来就可以啦）
现在很多女生嚷嚷着减肥，其实绝大部分的是属于正常体重的❗
千万不要盲目的受当下审美的影响而过度追求不健康体质是非常不健康的❗
虽说当下盲目追求瘦美，只要能瘦就是求之不得，不过呢减肥还是需要努力并且健康的减肥，希望大家呢也都能逆袭，在最美的年纪遇见最美好的自己！
大家可以说说自己的身高体重想瘦几斤，我会给你们建议哦[加油]@悟空问答 [ok]
小邱188
我个人认为光看体重的话，这个体重还是挺理想的。我们可以参考标准体重对照表格来分析：从表格中我们可以看出体重针对24岁以下的女生而言是微微重了一点，如果你的体型长肉比较均匀的话，是看不出你胖的，但是如果你在明显的某些部位显胖的话，那么看起来就会觉得你胖，尤其是在脸，肚子，和大腿这些部位会更加明显看出一个人是否胖的
85后村乡小芳
首先很荣幸能够回答你的问题，感谢耐心阅读的朋友。
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如何计算自己的体重是否超标
男生：(身高cm-105)*0.9=理想体重公斤
女生：（身高cm-105）*0.85=理想体重公斤
举例计算
某男士：（178-105）*0.9=65.7公斤=131.4斤
某女士：（170-105）*0.85=55.25公斤=110.5斤
理想体重加减百分之十均为正常值，
超出理想体重的百分之十至百分之二十为超重
超出理想体重的百分之二十以上为肥胖
举例计算
某男士：身高178cm,体重在118-145斤属于正常体重；
体重在145至158斤属于超重；
体重在158斤以上属于肥胖。
某女士：身高170cm,体重在100-122斤属于正常体重；
体重在122至133斤属于超重；
体重在133斤以上属于肥胖。
根据上诉公示进行计算提出问题的美女的体重属于正常体重。
如何进行有科学有效的减肥塑形
- 大体重减肥。大体重减肥拒绝剧烈运动，因为会对身体关节的损失较大，所以选择有氧步行为主。
- 中体重减肥。要有氧运动加HIIT高效燃脂动作。坚持每日的有氧运动或者在晚上进行10-20分钟的HIIT运动。（注意：可以通过抖音、今日头条等学习自己喜欢和容易做到的动作）
- 轻体重减肥。身体部位减肥可以继续选择HIIT部门训练，单纯减体重可以选择轻断食加高强度跑步或者HIIT运动。
你现在的体重属于轻体重减肥塑形，可以选择HIIT部位训练已达到瘦腿瘦臀的作用。
具体HIIT部位训练动作你可以通过抖音、今日头条进行搜索学习适合自己的动作。
不建议过度减肥
“身体是革命的本钱”，减肥意义重在于健康。拒绝过度减肥，根据你的身高和年龄达到国家的健康体重标准就可以了，没有必要做到极致。过度减肥要付出健康的代价，从而失去了它的意义。
龙少夜聊
一米七的身高对于女生已经很高了，体重115肯定不胖，在重点也是很好的，太瘦就不好了。这样正常健康[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
爱弯道超车
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SAP第一咨询
首先每个人的审美不一样，各有各的看法，但在我看来女生1.7米115斤已经是非常标准的身材了，现在有很多已经很苗条的女人逢人都说自己胖，动不动就是减肥减肥，这让那些大把的一米六一百三四十斤的女人情何以堪？人家不照样活的自在？所以嘛人要自知自信，1.7米的个头要真的减成100近那不被风吹上天？
song嵩县蒙恩
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
凡是无绝对，只要自己舒服就行。
