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本人是混合性油皮,也是资深战痘人士,对于怎样选洁面产品,我有话说:

控制出油

1.养成良好的生活习惯,早睡早起

2.忌嘴,少吃或者不吃辛辣食物,除了辛辣还要控制烧烤,高蛋白的食物摄入

3.多吃水果蔬菜,补充维生素,少吃大鱼大肉

4.多运动多出汗,多喝水

以上可以有效的帮助我们控制出油

洁面产品选择

1.放弃碱性洁面乳,使用氨基酸洁面乳

以前我嫌弃自己脸上出油,总是买一些控油,去油的洗面奶,结果越洗皮肤越干,自从朋友介绍了氨基酸类的洗面奶,温和不刺激,又能洗干净脸

2.用温水洗脸

温水洗脸能够完全打开毛孔,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失,记得,最后用冷水敷脸,能够收缩毛孔,促进面部血液循环

3.定期去角质

油性皮肤的人脸上容易吸附灰尘,油脂堆积也容易造成废旧角质堆积,如果没有清除,不仅容易堵塞毛孔,还会影响肌肤对护肤品的吸收

4.深层清洁面膜与补水面膜交替使用

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我是混合性敏感肌肤，一款好的洗面奶，只能对肌肤出油有一定的改善，但是无法根本解决出油问题的，下面分享一下我是如何处理皮肤出油的问题

皮肤出油

皮肤出油分两种情况：第1种是脸部全部泛油，又叫油性肌肤、第2种是鼻子、额头、下巴T区出油，而其余地方不油，这种叫混合性肌肤，我就是这种肌肤。

油性肌肤的鉴定方法也很简单，我们的手背是中性肌肤，然后手背和脸部放在一起对比一下，然后看反光度，反光越严重就代表出油越严重。

这里推荐一款清洁力度强的旁氏洗面奶，和清洁力度一般的芙丽芳丝洗面奶

• 芙丽芳丝洗面奶：100g/150，氨基酸洗面奶主打的是温和，不伤肌肤，所以清洁力度低点，定期清理角质层，要不然容易脸色泛黄暗沉，我用的就是这个。

• 旁氏氨基酸洗面奶：120g/38，混合洗面奶，成分里面有氨基酸和皂基，在保证温和的同时又增强清洁力度，很适合油性肌肤使用的。

皮肤出油，解决办法

皮肤出油原因：脂肪摄入、温度、压力、激素、基因、紫外线，其中大部分都是需要内调的，只有紫外线是依靠防晒霜来解决的。

这里推荐一款廉价的曼秀雷敦防晒，和较贵的安耐晒防晒，他们都有低指数和高指数

• 曼秀雷敦防晒霜SPF30、PA+++、80g/53.90，这款防晒的防护力还是不错的，主要是室内使用，UVA、UVB的防护都挺全面的。而且肤感很清爽，可能油性使用会更加油腻，但性价比超级高，使用起来极度不心痛，无聊还可以用来做身体全面防晒。
  

• 安耐晒小金瓶SPF50+、PA++++60g/259.00，安耐晒小金瓶是防晒界的经典产品，防晒能力可靠强大。主打的就是油性的肌肤的防晒。一般都是中午出门才使用的，指数有点高
  

皮肤出油，导致的痘痘，预防办法

皮肤出油，最容易导致长痘，而这种情况就要疏通毛孔和清理角质层，在这里有一个误区，就是大家听到疏通毛孔和清理角质层，就想到通过深度清洁来预防油肌的问题。

但是大家想一想，洗面奶就在脸上停留一分钟不到，根本就做不到疏通毛孔和清理角质层，这两个最关键的问题。

既然洗面奶无法解决疏通毛孔和清理角质层，就要想其他手段来解决，这就是我最后要说的刷酸，这个比较偏门，我就推荐一个。

• 达尔肤杏仁酸：15ml/206，杏仁酸属于刷酸中亲脂性的大分子果酸。杏仁酸的功效主要是提高皮肤新陈代谢效率，帮助软化角质，并刺激基底细胞生长，有净化毛孔等功效。

总结

洁面只能解决脸上油，而防晒和内调可以解决出油问题，痘痘可以用刷酸来预防，但是搞错了方式，只会导致肌肤油腻越来越严重，从而让肌肤走向另外一个极端。

养颜说

本人也油性皮肤，所以深知油性皮肤的烦恼，比如洁面一两个小时后，皮肤就开始出油，化妆的时候还导致妆花，然后清洁不到位还容易堵塞毛孔，造成毛孔粗大等。

所以只有清洁好面部皮肤，才能缓解出油状况。那下面就来推荐几款好用适合油性皮肤的洁面产品叭

1.理肤泉洗面奶 ￥188

清爽控油，能很好的清洁毛孔，缓解出油状况，疏通毛孔。

2.伊思蜗牛洗面奶 ￥89

具有抗氧化功效，美白保湿，为肌肤提供水分，可以保持肌肤的滋润度。

3.兰蔻洗面奶 ￥350

能够清洁皮肤脸上多余的油光，同时还可以深层清洁多余的角质，改善肌肤暗沉的情况。

4.luara蚕丝洗面奶 ￥368

具有清洁养肤双重功效，可以软化角质，同时水解蚕丝利于肌肤的吸收，含有玻尿酸保湿效果很好。

菜呀菜呀

脸上油脂分泌过旺，轻则满脸油光、毛孔粗大、黑头、粉刺，重则长痘痘。想要面部清爽，选择控油的洗面奶进行面部清洁还是很有必要的。

1、不论男女，任何肤质都应该选择弱酸性(PH5.8-6.3）的富含氨基酸清洁因子的洗面奶，这样的洗面奶不仅洗的干净，还不伤害皮肤，非常适合皮肤的弱酸环境。

2、碱性的洗面奶洗的也能洗的很干净，但是用后皮肤紧绷，这对皮肤的伤害也非常严重，长期使用导致——皮肤变薄，干燥，狂出油，毛孔粗大，甚至转变成敏感型皮肤。有不少的洗面奶都是碱性的，这个对皮肤的伤害非常大，有人甚至在刚洗完后，脸上就干的脱皮，痘痘也出的比之前的多，换了弱酸性的氨基酸洗面奶后，这种状况好转了很多。如果要祛痘，就要选择有针对性的祛痘产品来用。

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我是公子宋，很高兴能回答这个问题。

皮肤出油是很多人都会遇到的问题，要想解决皮肤出油的问题，我们要从“怎么辨别出油皮肤、皮肤为什么会出油、皮肤出油该怎么解决”这三个方面入手。

一.怎么辨别出油皮肤？

出游油皮肤也叫油性皮肤，鉴定皮肤状态可以用最简单的观察辨别法。

观察辨别法可以分为两种：

第1种：摸脸测试法。

晚上洁面后不涂任何护肤品，让面部处于自然的状态，第2天早上用大拇指在额头和鼻子处画“T”字，观察大拇指上是否有油？如果大拇指上油乎乎的就证明是油性皮肤，反之则是其它类型的皮肤。

或者用纸巾依次在额头、鼻子擦拭，然后观察纸巾上是否留有油渍？若是纸巾上有大片油渍，无疑就是油性皮肤了。

第2种：洗脸后时间区分法。

洗脸后先不涂任何护肤品，根据皮肤的紧绷时间的长短来确定皮肤的状态，皮肤越干紧绷的时间越长，皮肤越油紧绷时间的越短。

这是因为在没有护肤品保护的情况下出油会减少皮肤的紧绷感，比如油性皮肤20分钟之后紧绷感就会缓解，干性皮肤可能需要40分钟紧绷感才会缓解。

二.皮肤为什么会出油？

皮脂腺分泌油脂过多，是皮肤出油最重要的原因之一。

另外一个原因就是体内雄性激素分泌过多，雄性激素不光存在于男性体内，女性体内也会分泌一定的雄性激素。

雄性激素存在于女性体内的作用，主要是合成雌性激素。

还有一个原因就是饮食对皮肤出油的影响也很大，爱吃肉类，油炸类和甜品的人群皮脂腺都会比较活跃，相对而言油脂分泌就会更多一些。

三：皮肤出油该怎么解决？

油性皮肤在在护理的时候要做到三件事：正确清洁，及时补水，保证水油平衡。

正确清洁：避开强碱性洗面奶，这类洗面奶虽然可以洗得很干净，但是会破坏皮肤的屏障结构，带走皮肤上的油分，而皮肤为了保护被破坏的皮脂膜，只会分泌出更多的油分，从而形成一个恶性循环。

及时补水：油性皮肤在选择爽肤水的时候，建议选择清爽控油系列的，这类爽肤水在补水的同时，不会给皮肤额外增加太多负担。

保证水油平衡：在油性皮肤的护理上，一定要补水和调理同时进行，只在表面控油是一件治标不治本的事。

如果单靠护肤品还无法改善皮肤的出油问题，也可以从食物上下手，多吃b族维生素内调。

写在最后：

对于出油我们应该知道：脸上的油是无法洗完的，所以在选择护肤品的时候要记住一个原则，在不伤害皮肤问题前提下，先控油后补水再保证水油平衡。

我是公子宋，希望我的回答能解决你的问题。

公子宋

作为一个油皮资深患者，一定要来说一说：

1.首先洗面奶一定不能过度清洁，会损伤角质层的，尽量选择温和的氨基酸洗面奶。如：芙丽芳丝，丝塔芙，香奈儿山茶花。

2.然后就是护肤了，这里推荐使用净肤水，拿化妆巾擦一遍可以更好的二次清洁，且比较温和。海蓝之谜的净肤水，悦木之源，达克曼，理肤泉，这些都是比较温和好用的。

很多人觉得这一部可有可无，但长期坚持下来你会发现你的皮肤有很大的改善。

3.精粹水或爽肤水，要达到皮肤的水油平衡，补水就是必不可少的一部了，这里推荐兰蔻的大粉水，海蓝之谜的精粹水，还有黛珂的紫苏水（黛珂的产品都是先乳后水的呦），悦木之源的菌菇水，科颜氏的金盏花，这些都是油皮救星。

4.乳的选择尽量要好吸收，不油腻，楼主亲测ahc的乳虽然平价，但上脸效果很好，容易推开，好吸收，不油腻。雪花秀，科颜氏，雪肌精，希思黎无印良品，这些都是可以选择的，科颜氏控油要更好一些，黛珂的水乳长期搭配不仅可以控油还能祛痘，有祛痘需求的妹子可以了解一下。

5.面霜，这一部就根据自己皮肤状态来了，有的妹子用了之后皮肤更油腻，有的妹子用过之后锁水更好，这个要根据自己皮肤状态理智选择。楼主平时会选择两款，海蓝之谜的面霜，除了贵没有任何缺点，还有科颜氏的面霜，补水特别好，但是刚抹上会稍微有点油，一会儿就吸收了。

6.定期做清洁面膜，悦木之源的泥娃娃，科颜氏的白泥，雪花秀的撕拉，还有一款鹿茸发热面膜（适合冬天使用），这些都是可以选择的。

7.定期做补水面膜，不宜太多，一周三次左右就可以了。

祝妹子越来越美呦[害羞][玫瑰]

追剧大师兄

这个年龄，我觉的护肤品要选一定品质的，贵一点也无妨。另外受生理影响，皮肤出油也是皮肤缺水的表现，所以洁面产品不要用清洁度(碱性)太强的，可以考虑含氨基酸的洗面奶，除了洁面外，水乳用于补水，面霜一年四季都要用，可保湿。

我平时用香奈尔、CPB，Fancl，芙丽芳丝。水乳可以考虑资生堂怡丝丽尔。面霜只要保湿都可以。我用过很多品牌，感觉还是日本的护肤品更温和。

• 另外补水面膜可以经常用。还有按摩膏、角质水和清洁面膜一周也要用一次。

书生茶意

自用山茶洗面奶，温和不刺激，清洁到位

每日既白邀你来

日常深层清洁洗面奶哪个好？不能只关注皮肤表面，这几个细需知！

你好很高兴能回答你的问题，首先我先来从字面理解你的问题，1，你需要的是深层洁面，而不是普通洁面。2，你需要的是,日常的，而不是短暂的

我们先来看看你的皮肤，你的皮肤应该有几个特点；1，毛孔大 2，有黑头，3，混合皮肤 4，肌肤年龄35岁，OK，你的皮肤状态的确有点差，在给你推荐洁面产品之前我想给你讲讲理论，有可能在讲理论的时候有点枯燥，但是还是希望你能坚持地看完

一，为什么皮肤毛孔粗大？

从皮肤结构来说，毛孔粗大是由于皮肤油脂分泌旺盛而造成的，当皮肤分泌的油脂依附在皮肤表面是时候空气中的微菌特别喜欢在这种环境下生存，皮肤这个时候特别容易吸附空气中的粉尘，晚上不注意清洁就使毛孔变大，在生活中如果不注意一些小习惯也会导致毛孔变大，比如用手去挤黑头，黑头挤出来后没有及时用毛孔收缩水，导致毛孔在原来的基础上加重

二，为什么会有黑头

皮肤颜色的产生—黑色素—黑素小体

黑素小体位于真皮与表皮交界处，其上分布了多个凸起牢牢固定在角质细胞之间。黑素小体的分布。能力与更多与人种有关，在接受到一定指令之后黑素小体把一步一步酪氨酸外观呈黑色素转化成黑色的黑素，排到角质之间，这样皮肤外观就会变深。所以我们看到的就是黑头了，但是，黑素小体对皮肤还是有一个作用就是能吸附一定的紫外线，任何东西都要适可而止，黑素小体控制在一个好的范围内，对皮肤还是有利的

三，怎样选择深层的洁面产品？

好，理论说完了我想你对于皮肤毛孔粗大，黑头应该也有大致的了解了，那么下面才好根据肌肤要求来选择，给予你的混合油皮，很庆幸你这种肤质还不是很差，相比与干皮来说你在选择产品的空间更大，局限性不是很大，在洁面方面可以选择清洁力度适中的·产品氨基酸与皂基这类是卡哇伊选择的，但是不建议含皂基活性澄粉太强的，以免损害皮肤角质层，下面几款清洁产品供你参考

1，欧莱雅复颜洁面乳

适合肤龄31-39岁，你是35岁，个人觉得是很适合你的，适合肤质；混合皮肤

这款洁面乳能彻底清洁肌肤，里面成分含有BHA水杨酸和甘油保湿成分，质地很温和，洗完脸后能感觉脸滑滑的，并且这款禧玛诺还有一大特点，那就是抗皱，值得入手RMB100元左右

2，CPB洁面奶

这款洁面乳也是我个人比较喜欢的一款，这款洁面奶有三种类型，大家可以根据自己的皮肤类型来选择，混合型皮肤选择清爽型，感型选择滋润型，清爽型会带有小颗粒，滋润型气泡量大，用完后很保湿，这款次面奶比欧莱雅的贵，RMB400元，但是的确很好用

3，玉容方氨基酸平衡洁面乳

洁面乳是一个女人的最低消费了，如果说前面二款价格有些小贵，那么这款无疑也是最好的选择了，这款洁面乳用了之后肤感也是比较好的，滑滑的，里面含有修复的成分，能更好的平衡肌肤的pH值，毛孔粗大的妹子可以考虑，长期使用皮肤还会白一个度，性价比比较高RMB79元左右，价格还是挺美丽的

四，深层清洁磨砂类

如果说你只用了洗面奶往往是还不够的，你需要准备每周定时给皮肤来一次大扫除，每一天痘痘化妆品残留会都市毛孔，长期不处理掉这些垃圾，不但会影响皮肤对护肤品的吸收还会导致皮肤长闭口，粉刺，下面磨砂膏类有有些代表成分，供大家方便挑选，因为有时候当我们去听柜姐如何如何说有时候连她们自己对这些产品的成分都不了解，所以当我们明白成分了去柜台直接自己选，这样既方便也不会选错，我给大家整理了一下，供大家参考

1，氧化铝；硬度很高。去角质力度强，角质较厚的皮肤效果较为明显

2，高分子聚合物颗粒（如尼龙6）通常较圆润，去角质力温和，

3，天然果仁；质地柔软，很温和

2款深层清洁产品

1，青一毛孔清洁霜

首先我先说说我自己的使用感受，刚用的时候皮肤会有一点点刺觉，这是皮肤一个很正常的现象，皮肤对每一种成分都有一个慢慢接纳的过程，只有皮肤不发痒，发红，都是很正常的可以放心使用

使用方法；将脸洗净，取合适的量敷在脸上，15-20分钟后脸上的清洁霜变成透明的乳状后用指腹来回打转，脏东西掉完即可用水冲洗，每个人的皮肤垃圾不一样·，所以搓出来的脏东西颜色也就不一样，有些人搓出来的颜色是黑的，有些是红的，有些是黑褐色的，建议一周用一次不可用多

2，swisse蜂毒清洁面膜

这款清洁面膜真的算得上清洁界中的老大哥了，敷在脸上20分钟左右皮肤会冒出一个个小孔，这个时候照照镜子会觉得自己的毛孔解放了，这款清洁面膜基本没有什么好挑剔的了，但是但是唯一不足的是不太好清洗，需要入手的话要考虑一下自己是不是护肤懒癌一族，如果是的话还是推荐第一款比较适合你

五，毛孔收缩水，

这一步只最最重要的一步了，打个比喻；如果我们将家里打扫德干干净净的，却没有关好门窗，恐怕要不了一会家里就会全是灰尘，又恢复到你打扫之前的状态了，一样的道理，当我们给皮肤做了充足甚至完美的清洁后不注意给皮肤收缩毛孔那么外面的垃圾及空气中的粉刺会进入到我们的毛孔中去，那么前期等于我们所做的一切都是无用功了

代表产品；城野医生毛孔收缩水

这款收缩水一上市就遭疯抢，冰冰凉凉的，我通常用它来湿敷，所以一瓶我用得很快，效果很好，还有控油掉的效果，暂时还没有换其他收缩水，目前还找效果不到哪一款比这一款还要好～

好了，以上就是我的回答，希望对你有帮助

艺起美

我个人觉得其实你皮肤爱出油的话，不光是你选择洁面产品这么简单，一般情况下，皮肤再有我建议使用一个氨基酸类的洗面奶就足够了，同时我建议你定期清理毛孔当中，油脂垃圾黑头等等，这样的话会对你皮肤出油，有很大的改善，同时必须要补水，你这属于外油内干呢，你里面要补充水分才可以的，自然而然，你出油的量就会减少。

關鍵字: 本人 时尚 辛辣