2017年6月27日至28日（星期二到星期三），我们一行39人随寄情山水众乐乐队来到恩施市新塘乡横栏村蓼叶湖开始二日的徒步远行。
第一天徒步始于钟家屋场（恩施东乡祥恩种植专业合作社），经苏家坪--牛鼻子岩--观景台--仙洞--观仙台――挑战500米--猴子洞--吊潭--绝壁猴梯--一线天--吊潭瀑布--一碗水--仙女泉--狮子岩--将军岩--仙女岩，结束于钟家屋场，徒步行程13.02公里。晚餐后专业合作社为我们举办了篝火晚会，队友们分散夜宿于农户家。
第二天徒步始于钟家屋场，经鼓儿岩--将军岩--仙女湖大坝--凉风洞--蜂子洞--满家台，最后到达仙女湖电站上游库区拦水坝乘车返程，徒行11.54公里。
蓼叶湖，又叫仙女湖，位于新塘乡双河横栏村境内，地跨“两县三乡”，正处于恩施市新塘乡、红土乡与宣恩县椿木营乡拐角交汇处。 此地远离城镇，独处深山。环境幽静，空气清新。境内山峰奇秀，大河纵横，水流湍急，植被丰富，是徒步好去处。
站在观景台，俯瞰蓼叶湖，似一片极为宽阔的洼地，又似一条幽僻宁静的峡谷，弯曲的公路似一条长长的银蛇穿梭于田野，向大山深处延伸。数十间民房散落而居，与对岸的高山峻岭、远处蔚蓝的天空连为一体，形成一幅妙不可言的山水画卷。
蓼叶湖的山峰秀丽：雄伟的将军柱、逼真的道人岩、直插云天的笔保峰、卧地偌大的鼓儿岩、相依相偎的母子石，蔚为壮观。曾经有这样一幅对联“将军柱旁将军住，道人岩下道人爱”生动描写了“将军柱”下唐氏兴旺人家。
据传笔保峰还是当地村民的庇护神，在它的庇护下，村子里出了不少人才，大多靠读书走出了大山，现留学的，从政的，经商的，近至武汉，远至加拿大。可谓一个人杰地灵的宝地！
蓼叶湖的石洞多：猴子洞、蜂子洞、泽空洞、狗爬洞、鸡笼洞、黑洞、硝洞等。有的洞洞相连。每个洞都有一段美妙动人的神话传说。
蓼叶湖河流纵横交汇，沟渠狭长幽深，水流汹涌湍急。河道落差大，瀑布随处可见。遇到平缓之处，满沟的河石巨岩露出，水流清澈见底，从容趟过；遇到深陷狭沟谷，水流撞击着巨石，激起千层浪花，咆哮如雷，令人浑身胆寒。正因为水力资源丰富，在这狭长十多公里的马尾沟水域地段，就有六个水力发电站。
在将军岩下，仰望石柱，犹如三口之家：身材窈窕的母亲似乎被矮小的孩子拉着，身材粗壮的父亲，始终不离不弃，陪伴着母子。他们常年累月，守着这片大山。
在观仙岩到猴子洞段，沿途要经过一段绝壁栈道，险要处，我们或手扒岩壁，或低头弯腰，或完全下蹲，缓慢前行。山上，时有大小瀑布飞溅而下，滴落的水珠在阳光照射下，幻化出七彩光芒；山间，植被郁郁葱葱，山花绚丽多彩，微风拂过，花香四溢，沁人心脾；山谷那边，传来河水撞击石头的咆哮声，似有千军万马在相互厮杀。
在一个名叫“蜂子洞”的大溶洞，以陈队为首的六名队友打着电筒进入到洞内，该溶洞分上中下三层，大洞套小洞，交错复杂，岔口多。行走其中，而窄时宽，洞内石笋奇形怪样，有大有小，石花满地。 进入凉风洞，因低而窄，只容一人窄身进入洞口。如果游客要进入洞内，必须如狗一样，手、脚、胸趴在地面，如弓弓虫，匍匐前行。与另一名叫狗爬洞的进入方式近似。
我们徒步攀爬地段属于马尾沟流域上游，河道两岸土地湿润，植被丰富。一棵棵粗细不均、高矮不一、大小不同的树木，形成浩翰丛林。它们枝叶交错，藤蔓缠绕。遍地的野草山药生长这山林里，能叫出名字的：扁竹根、兰草、风湿藤、野大蒜、泽耳根、地枇杷、伸经草、牛虱藤等，还有许多叫不出没名字的，散在杂草丛里，覆盖在厚厚的落叶堆里。
到了盛夏季节，茂盛的蓼叶长满河沟河坎。人们便择一些叶片好的蓼叶回去编斗笠，同时用它包的粽子和包谷粑粑，味道特香。
在蓼叶湖，碧波浩渺的湖水，斧劈刀削的峭壁，洁白如练的瀑布，神秘诱人的大小石洞，古朴、干净、整洁、明亮的农家院落，朴实善良的土家山民，不同季节分别盛开的桃花、油菜花、梨花及满山遍野的山药野花飘香在院落田野，沁人心脾，令人忘归。
我们夜宿的农家，是古朴的土家吊角楼，夜晚无蚊虫，要盖棉被，从热浪滚滚的城市来到这个高山乡村，享受清凉的夜晚，一个字：爽！
蓼叶湖的美是深藏闺中无人识。倘佯在山间小路，饮山间甘泉，品农家小吃，赏峡谷风光，摄山间美景，既锻炼了身体，又陶冶了性情，真是延年益寿之处。这里急需开发，期望被世人发现关注，我从专业合作社负责人唐祥恩的言语和眼神里看到了这种期盼！
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