哈嘍，各位小夥伴好啊~
看新聞說很多企業都陸續復工了，小夥伴們上班都要好好戴口罩呀！現在雖然疫情有所好轉，但還沒到放鬆警惕的時候呢！
（一定！一定！一定！要正確佩戴口罩！
戴口罩可以有效隔離病毒沒錯，但我觀察到身邊另一個聲音也多了起來——長期戴口罩對我們的皮膚造成的負擔。
刷微博時，也經常看到醫護人員摘下口罩後臉上的紅腫過敏，真的太讓人心疼了，向所有奮鬥在一線的醫護人員致敬！
雖說我們戴口罩強度不及醫護人員，但長時間戴著口罩，慢慢壓痕變成了傷口，皮膚被壓得過敏泛紅......這些問題不能不重視，免得到時候疫情過去了，臉卻爛了。所以今天妮可就來和你們聊聊如何打響口罩下的“防疫戰”！
土梯子給你們搭好啦，如果你遇到以下困擾，就跟我一起看看如何應對吧！
不得不說，口罩戴久了，還真的蠻不舒服。耳朵根兒嘞得疼，鼻樑也磨得發慌。可能有些肉嘟嘟的朋友，連臉頰上的小肉肉也不能倖免於難。
我們佩戴的普通醫用口罩，和臉部緊密接觸的部分大多都是由無紡織布構成的，材質不柔軟，也不光滑，如果皮膚油脂不多的話，摩擦力更會加倍，這就是純粹的物理摩擦！
耳掛式口罩兩側的彈性掛帶也會在我們說話或者活動的時候反覆摩擦，壓迫面部和耳部皮膚，進一步導致局部損傷，破壞皮膚屏障。
更別提N95口罩了，它具有一定的硬度，邊緣較窄，長時間使用會造成局部持續受壓缺血而發生皮膚損傷，尤其是鼻樑、顴骨和耳朵皮膚等皮膚比較薄的部位。
輕則出現壓痕，重則導致局部壓瘡。
而且鼻樑、顴骨和耳朵的皮下組織並不豐富，在摘戴過程中易受口罩邊緣“剪切力”的影響，加劇磨損。
- 解決方案 -
1）重視保溼修復，保護皮膚屏障
使用口罩之前，可以先塗一些保溼效果比較好的面霜，儘可能讓皮膚潤滑，起到保護作用。
也可以在摩擦和壓迫的部位，額外塗抹面霜和護膚油，避免口罩摩擦刺激肌膚。
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要預防摩擦，用修復類面霜是最好的。
理膚泉B5就是修復的一把好手！含有甘油，乳木果油，抹開是一層油潤的保護膜，保溼力和防刺激力Max，角質薄易過敏的膚質也可以使用。
但是，注意它含有二氧化硅，而且質地比較厚，痘痘嚴重的油皮慎用！
兩手揉勻後，均勻按壓塗抹在臉上。臉頰、鼻樑這些地方可以重點厚塗一些。
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人手一瓶的凡士林晶凍除了能當唇膜，還能充當“保護膜”。小小一罐，就能用到天荒地老~
它裡頭最重要的成分就是礦脂，是一種礦物蠟，不會被人體肌膚吸收，能在皮膚表面形成一道保護膜 ，就像在皮膚上包了一層保鮮膜。
戴口罩前把凡士林塗在臉頰、鼻樑處，就能減少摩擦帶來的傷害啦~而且還能在金屬條碰觸皮膚的位置塗上一層，兩重保護，緩解皮膚疼痛的狀況。
2）儘可能避免皮膚的直接摩擦
如果不喜歡護膚品的厚重感，還可以試下將紙巾對摺，墊在口罩的金屬條內，避免與皮膚的直接接觸。
不怕麻煩的話，可以購入一些醫用紙膠布、醫用水膠體敷料等。我比較推薦醫用紙膠布，可以在鼻樑、顴骨位置貼一層，撕掉不會拉扯皮膚，也不容易引起過敏。
或者貼上凝膠質地的眼膜，它的材質QQ軟軟的，正好墊在眼下口罩摩擦的地方，比膠布更好的點在於，正好可以給眼睛做個SPA！
戴口罩之後，我身邊的小夥伴十個有九個都和我吐槽最近瘋狂爆痘 ，就連我們工作室萬年不長痘的小夥伴也躲不過！
戴口罩的時候，鼻腔呼出大量潮溼的水汽，說話產生的唾沫，會在嘴巴、鼻周形成局部潮溼封閉的環境，千萬別以為這是在滋潤皮膚，其實這是滋生細菌的溫床。
尤其是痤瘡丙酸桿菌、馬色拉菌這些引發痤瘡（也就是我們常說的痘痘）的細菌！
而且臉部的出油量蹭蹭蹭地上漲，幹皮的差點以為自己要變油皮了，油皮就更誇張，脫了口罩就像“豬剛鬣”一樣！
因為在這種溼度大溫度高的環境下，我們皮膚油脂分泌會增加，有可能混合皮膚上的皮屑和汙染物堵塞毛孔，造成閉口、黑頭。
所以，長期佩戴口罩很容易造成毛孔堵塞，帶來痘痘或者粉刺。
- 解決方案 -
想要預防長痘痘，大家一定要注意面部清潔，做到認真清潔自己的皮膚，可以提高清潔面膜的使用頻率，並配合使用一些油脂含量低的護膚產品。
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IPSA家的產品，我一直都很喜歡，可以說佔據了我化妝桌的半壁江山。
這款面膜比較溫和不刺激，洗完後臉不會有緊繃感，而且可以乾溼兩用，幹用的話清潔力會更強一些，大家可以根據自身情況調節。
裡面含有母菊花，還能消炎舒緩，不挑膚質，幹皮和油皮的同學都能使用。
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看過我空瓶記的同學，應該都記得就我分享過的這款面膜吧~
它的面膜紙很薄，上臉非常服帖，有輕微的藥味但不是令人反感很濃烈的那種，敷在臉上涼涼的很舒服~
總之敏感肌、痘痘肌也很適用的一款面膜，在皮膚泛紅、痘痘紅腫或皮膚乾燥的時候敷一片，不僅能舒緩泛紅的肌膚，還能補水保溼。
如果已經長了痘痘的同學，可以外用抗生素或維A酸類藥物，但使用這類藥物最好都遵循醫囑！
最後，戴口罩不是導致痤瘡的原因的唯一原因，它還和我們的作息，心態息息相關，所以想要預防痤瘡，我們還要保持良好的心態，飲食規律和作息規律。
第三種情況，皮膚出現雙頰發熱發紅的情況，有時候甚至還起一些紅紅的小疹子。
我們呼出大量的熱氣，而口罩內的皮膚又長期處於封閉狀態，就像在“蒸桑拿”。
我們的肌膚很受水汽的影響，可能會出現“過度水合”，也就是我們的皮膚表層的角質層不那麼“牢靠”遼~
受到“水汽”和“溫度”的影響，吸收了大量水分的角質層非但不會變強，反而會因為瘋狂地吸水導致原本堅挺結實的磚牆結構不再牢靠，變得鬆散了，一些外部入侵者就很容易進入皮膚內部，這也就是過度水合。
皮膚屏障受損了，皮膚裡面的水分嘩啦啦地流出去，外面的刺激呼呼地進來，就很容易讓皮膚產生一些炎症，肌膚泛紅，刺痛發癢，嚴重的甚至會出現過敏的情況。
- 解決方案 -
首先要提醒大家，最近不要用去角質層的產品！不然就等於二次蹂躪肌膚，當務之急就修復！
過敏狀況用上面的理膚泉B5修復霜也管用，可以隔絕細菌刺激，給皮膚修復的時間。
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珂潤面霜可以說是幹敏肌幾乎人手一罐的口碑產品了，平價面霜中的戰鬥機。
它是白色奶油的質地，剛挖出來有點黏膩，但塗開後水潤不油膩，很快在臉上成膜。
這款面霜的主要成分是神經酰胺， 能幫助鎖住水分，修復我們的皮脂膜，加強肌膚屏障。
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我覺得每個人的家裡都需要備一瓶噴霧，不小心過敏的時候就可以噴一噴舒緩鎮定。
它的噴霧十分綿密細密，出來的是霧狀上臉後皮膚馬上就吸收了，敏感泛紅的肌膚可以緩解不適。
保溼效果槓槓的，我覺得皮膚乾燥的時候就會隨時隨地噴一哈，那個爽呀~
據說噴霧裡的水100%萃取自勃朗聖泉（這不就是在用聖水洗臉？！）含有很多礦物質，有助於幫助我們舒緩滋潤，修復敏感肌膚。
最後，各位小夥伴最近還是不要化妝為妙，彩妝中會有大量的色粉，像氧化鐵、二氧化鈦等，不管怎麼小心，始終還是會沾到口罩的內層，很容易吸進皮膚裡。
相信小夥伴們在辦公室戴一整天口罩，除了有點悶之外，還會因為彈力繩太硬，耳朵勒得像刀割一樣。
我找到了2個小妙招，可以輕鬆實現解放我們的耳朵~
1）取下牛奶箱子或者零食箱子上的提手，將口罩的拉繩掛到提手上；或者戴眼鏡的同學還可以把拉繩掛在眼鏡腿上哈哈哈哈。
2）拿出一個回形針，把它凹成S型，將口罩上的繩子掛在回形針的兩端。
這必須是眼鏡黨的痛，走路快了幾步，喘大氣的時候，眼鏡就會霧濛濛的一片！
首先我們要檢查一下，口罩內的金屬條是否貼緊面部輪廓，鼻樑也要壓緊實。
有時候壓緊了，熱氣還是會順著縫隙鑽出來。咱工作室測試了以下2種方法，都很有效！
第一比較簡單：將口罩金屬條上方（1cm）向內對摺，縫隙縮小了，霧氣也就不會出現了。
第二種方法就需要一張紙巾或者溼巾了，將紙巾對摺起來，搭在口罩金屬條上使用，注意不要遮蓋鼻孔。這樣既可以縮小縫隙又可以吸收呼出的溼氣。
如果不想動手的話，那就只能使出終極武器——防霧氣噴霧！
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這是我以前游泳的時候，拿來塗抹在游泳鏡上防霧氣的，沒想到現在居然派上用場了。
它的原理是在鏡片上形成一層親水薄膜，讓水汽均勻地鋪開，這樣就
無法凝成水珠影響我們視線了。用的時候只要往眼鏡內側均勻塗抹或噴，1分鐘後用紙巾吸掉水分就可以啦～好啦，今天的分享就到這兒了~
所有姐妹聽好：確實口罩會帶來一些的皮膚問題和不方便，但身體健康高於一切，你們出門一定要記得戴好口罩！戴好口罩！戴好口罩！（重要的事情說三遍
希望今天的分享對大家有幫助，那我們下期再見啦，bye~
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