东方不败215556201
胃胀的症状很常见，主要是由于饮食不规律引起的胃肠功能紊乱和消化不良，也有部分人是由于慢性胃炎等胃病引起的，下面给大家分享一下如何缓解胃胀。
常年有胃胀，该如何缓解？
胃胀时间久了，可能是功能性消化不良，也可能是慢性胃炎等胃病，治疗之前最好先查一下胃镜排除一下是否有相关胃病，现在有无痛胃镜检查，大部分人都是可以耐受的。
不管胃镜检查结果如何，要想缓解胃胀首先要调整饮食。三餐定时定量，不要暴饮暴食，睡前不要进食，饮食以清淡、易消化和有营养为原则，减少对胃粘膜的刺激，帮助恢复正常的胃肠功能。
饮食调整症状不缓解者，可以服用一些帮助消化的药物。一方面可以服用健胃消食片、多酶片来帮助消化，另一方面可以可以服用多潘立酮、莫沙必利等促胃动力药帮助胃肠道蠕动，从而缓解腹胀。
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汪医生小课堂
你好，我是一名有17年工作经验的消化内科医生。
腹胀有很多原因，不清楚你的具体年龄及有无其他疾病？腹胀出现多长时间了？与饮食有关吗？是否到医院正规治疗过？
建议平时注意易消化食物，比如肉类以鱼肉等为主，少食多餐，减少红薯、山药等粗纤维食物，避免暴饮暴食，必要时服用健胃消食片、吗叮玲等药物。
如果经改善生活习惯及服药后改善不明显，建议及时到医院就诊。
消化内科肖建萍
首先胃胀主要是由于各种原因导致胃内气体集聚过多，排除延迟，使得气体逆行从口腔排除，这个过程叫腹胀嗳气。腹胀有神经性的也有病理性的，生理性的腹胀一般一段时间就自行消失了，而病理性的腹胀是一般不会消失。
腹胀难受的原因有很多，生理性腹胀一般婴幼儿多见，主要是由于胃酸分泌过少及小儿胃肠道功能紊乱所导致的，而成人则主要是由于长期的熬夜以及进食不规律，导致胃肠道蠕动功能紊乱，情绪的波动导致胃部痉挛出现胃肠道胀气。
而病理性的则主要是由于胃炎、胃溃疡及消化不良所导致的，还有就是某些食物也会导致出现腹胀，主要是进食一些豆制品、可乐、地瓜等食物，不利于被小肠吸收出现，使得细菌分解食物导致气体产生过多，还有就是饮水过少及纤维素食物进食太少，导致便秘，气体排泄障碍所导致的。
腹胀的治疗主要是是饮食要规律，避免进食一些生冷及容易导致腹胀的食物，多喝米粥，进食一些金橘、萝卜、山楂等水果，有利于促进胃肠道蠕动。药物治疗主要是服用一些维生素B、C等药物，有利于促进胃动力而且促进代谢。
还要服用一些胃动力药(多酶片、吗丁啉、西沙比利、保和丸)，利于调节胃肠道功能，促进食物排空，避免集聚产生气体。胃肠道菌群调节剂(乳酸菌素片、益生菌、乳酶生)，利于调节菌群，避免异常发酵导致胃胀气。
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小克大夫
胃胀的人无外乎是肠胃出现了问题，我也有跟题主这样的问题，每当夜晚都被胃胀弄得翻来覆去睡不着觉。
其实引起胃胀的原因有很多种，比如，生活作息不规律，饮食不卫生，又或者吃了产气的食物从而排不出去等。
以下五点是我的建议
1、少吃高热量高脂肪的食物，比如含油量高和油炸过的食物，植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。
2、少吃生冷食物刺激性食物。因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，有胃胀的人呢最好不要碰这类的食物，要以清淡饮食为主，多吃易消化易吸收的食物。
3、多喝温水，可以清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻对胃部的刺激，让肠胃有一个很好的状态。另外还可以补充体内水分，将已经逐渐变得浓稠的血液稀释。
4、避免吃产气食物，胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，碳酸饮料、豆类、高淀粉类的食物等容易引起胀气。如甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
5、多运动。除了保证规律的饮食，最好辅以定期的运动。以为运动对增强消化系统功能有积极的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强肠胃的消化和吸收功能。
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小丸子大健康
回东方不败…
常年胃胀，多见于中老年人，久坐办公室，脾胃不和为主症。综合调理可治本。见下方。
一，消胀茶
1，炒麦芽IO克，
2，炒谷芽10克，
3，神曲5克，
4，焦山楂5克，
5，生姜5片
200cc水煮开后，等温下来放一匙蜂蜜喝。一剂二煮，分上下午喝。连吃七天，视情况增减。助消化，健脾，和胃，消胀。中药店配，无副作用，价低，消胀效果明显。
二，中成药:
保和丸:饭后服，胃动力药，助消化，消胀。中药店售。
三，西药:莫沙必利。医院消化科配，饭前服。一个月后即停。胃动力药。助消化。
四，白罗卜，200克，150cc水，煮熟即可。吃罗卜，喝汤。一天二次，可吃一段时间。消胀，下气，助消化。
五，晚饭30分钟后，去快走40分钟，增加肠胃蠕动，加速食物从胃进入肠道，也会，随之放屁，排气，消胀。坚持，一个月后胃胀明显改善。
六，穴住按摩
|，天枢穴:肚脐两旁2横指处。调理肠胃功能，增强肠胃动力，助消化。
2，中腕穴:肚脐眼上方二横指处。助消化，增强代谢功能。
3，足三里穴:外膝眼直下4横指处。助消化，增强肠道功能。
以上3穴，一天三次，早，午饭后，晚睡前，各5分钟至IO分钟按摩。坚持下去，一辈子按摩，延年益寿！
胃胀如没有胃病，胃炎等，单纯胃胀，通过食疗，按摩，运动可治本。
四，
戴褀
香砂养胃丸，便秘加三黄片。说明，本人没资格证。
诚心148975749
脾虚气滞，让中医开香砂六君汤。
林风居士
吃雷尼替丁会好的
老陈129257399
胃胀病因多，肝脾已不和，
病久治不愈，吃药不对症，
中药能治病，只有高手用。
肝性有腹胀，一般人不知。
用户338273999004772
建议吃点沙棘油和小春
