大部分的人都纠结的是一个点，坚持还是不坚持，在追求对方的时候总是得不到对方更多的回应，于是就开始怀疑自己，心态也是说崩就崩。今天这事他到底看没看到也太糗了，完了我发这句话怎么这么啰嗦，太矫情了。他怎么回我回得这么慢，你是不是想聊？但追求别人这事有的时候就是时间的问题，你越着急越容易乱，可能你再坚持一下下，就守得云开见月明了。
今天再给大家谈一个心理学效应，反弹效应又叫白熊效应，是哈佛大学社会心理学家丹尼尔贝格娜曾经做过的一个实验。
很多人在爱情里面，越怕得不到就越做不好，根据心理学家的研究得出违背直觉，不仅是错误的做法，而且会让事情变得越来越糟糕，这个就是反弹效应在作祟。
既然这种效应我们没法忽视，也逃不开，我们该怎么办？
第1点
学会利用它，就像实验当中白熊一样，我不让你去想你喜欢的那个人，但你就是控制不住，我们该怎么办？我现在告诉你，你不要去想你的工作，你不要去想你喜欢玩的游戏，你接下来试试，你的注意力呢可能就会转移你之前的困惑，也就没有那么多功夫去想了。
第2点
你要有意识地告诉自己去改变，比如你之前发现一家好吃的餐厅，你就开始邀约他，但是她并没有怎么回应你。 那么从今以后如果你发现了好吃的餐厅，你就只是推荐给他，告诉你，你是过得很不错，但是你不邀约他，这样的次数多了以后，反弹效应也会在他那里起作用，也许你推荐过那么几次之后，她就会主动的你要一起去吗？那么再跟大家说一说。
第3点
你要建立自信，其实最简单的方法就是你不要去刻意的想对方对你的评价，其实很多人在追求别人的时候，总是就是天然抱着一种卑微的心态，觉得对方就是自己的男神，自己的女神，觉得人家高不可攀，可是自己过于敏感，有一个朋友就跟我说了这么一件事情，有一次他和他的女神一起吃饭，本来当天他就后悔自己没穿一双更帅的鞋，人家女生当时可能就是有意无意的瞟了一眼他的鞋，他就觉得天他肯定鄙视我的鞋了，早知道穿那双鞋出来好了，像这个朋友真的就是过于敏感了，把这个事情看得过于严重了，人家女生可能真的是一个无意识的行为，其实你要做的很很简单，简单干净舒服就行了，对不对？因为每一个人的审美都是不一样的，你总是猜来猜去的，你迎合着别人的胃口，那样真的太累太卑微了。
再说了，如果说她真的审美跟你有那么的不同，她怎么会出来跟你吃饭？其实最后陈哥我想说，我希望大家在面对爱情的时候，尽可能的云淡风轻一些，毕竟是你的，它就是你的，你不需要太卑微，你也不用丢掉最真实的自己。
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