當媽媽的，有了孩子之後就會把精力都用在孩子身上，聽說多吃骨頭湯，快長個，聽說多吃魚比較聰明，媽媽們可以天給孩子做。其實，現在的孩子不缺營養，關鍵在於孩子能否吸收營養，能不能正常健康的發育。
表哥家的孩子，長得很可愛，就是有點瘦小，明明是一個7歲的小男孩，卻總是被別人說5歲的孩子。表哥家是小康家庭，按道理說不缺營養，表哥也說孩子牛奶、鈣片、骨頭湯，一樣都不少，表嫂說，孩子奶奶天天給孩子燉骨頭湯，孩子都能喝一大碗。
相信很多家長也有這些煩惱，孩子不缺營養，怎麼就不長個呢？晚上我幫表哥諮詢了一下學醫的朋友，交談完之後才知道，孩子這是脾胃功能不好，攝入體內的食物就無法消化，營養吸收也會受到阻礙，時間長了，營養跟不上，孩子怎麼會長高個呢？孩子脾胃功能不好，多半是後天飲食造成的，有些被家長認為有營養的食物，卻是身高剋星，家長可別再給孩子多吃了。
醫生：3種食物被稱為“娃身高剋星”，比辣條還“傷脾胃”，家長不要餵了
1、骨頭湯
為了讓寶寶長身體，促進孩子身體的發育，很多媽媽都會煮骨頭湯給孩子喝，但其實，骨頭湯中的營養少之又少，最多的就是水和油脂，只會給脾胃造成負擔，白白拖累發育。
2、油炸食物
油炸食物和骨頭湯有異曲同工之處，就是太油膩了，而且油炸食物是公認的“垃圾食品”，不管是你自己在家給孩子炸的，還是外面買回來的，都要少給孩子吃，食物的營養大打折扣不說，也是會影響孩子對營養的吸收的，損傷腸胃不自知。
3、假牛奶
牛奶中很多的營養，是孩子生長髮育的好幫手，但是牛奶有利於兒童的發育，假牛奶就不利於孩子的發育了。現在市場上有很多的假牛奶，比如一些一兩塊錢的早餐奶等等。如果孩子喝的是假牛奶，不僅不能補充營養，還會損傷脾胃，損害孩子的體質，免疫力下降等等。影響孩子的生長髮育。
想要孩子健康成長，幫助孩子長個，家長平時注意可以多給孩子補充鈣鐵鋅。孩子的脾胃功能弱，身體發育也受到影響。所以家長要注重給孩子調養脾胃，可以經常給孩子衝點沙棘.果菌粉喝，能促進腸胃蠕動和消化液的分泌，促進食物消化和營養吸收，來增強脾胃的運化動力，不僅有活力，吃飯也香，個子也長得快。
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