霏霜1
人最怕的兩件事往往是“得不到”和“放不下”，這就好比在愛情裡最虐心的兩種戀情——暗戀和失戀。
失戀時，你可以試著使勁哭、使勁睡、盡情瘋，又或者一個人在KTV手舞足蹈，和一群朋友深夜聚首，轟轟烈烈舉辦燒烤攤杯前任批鬥大會。
你牽著一個人的手，
而被你牽著手的那個人永遠都不會再是我，再見，
我會試著不再想起你，
但永遠都不會忘記你。
分手，要離開你時，潛藏的恐懼感、孤獨感、被拋棄感一下子被激發了，你的世界瞬間崩塌……
接下下來的日子：
想想在沒有愛情的日子裡，就努力去賺錢，讓自己忙起來吧，忘記這一場痛苦。
努力暗示自己接受失戀的事實，把讓你難過的事情，不斷重複，重複的次數多了，可能也就沒那麼難過了，慢慢的就放下了。
想清楚，你們是誰錯了才分開的？抑或根本沒錯，是沒感情了才導致的分手，那就該早點放下。
所以失去的，得不到的就放下，也許這是最好的結果。或許下個路口等你的才是你真正的她！
港灣裡的那個人
您好，感謝提問，我是阿俐，與大家分享一下個人經歷:
還記得，那時估計自己只有七八歲，單家獨院長大的我除了妹妹外，沒有其他的玩伴了。家中養了兩隻特別可愛的白兔，一蹦一跳真可愛，成了我最好的朋友。我每天都會去摘白兔最喜歡吃的“貓工刺”來喂他們，我寫作業時，白兔也會在我桌下安靜的打盹。一天，回到家中，媽媽告訴我，白兔因為潮溼死了。那時我一次嚐到失去的痛苦，現在在外面吃飯時，有時會遇到兔肉，我從來都不會去吃。
小時候，家裡比較窮，沒有什麼東西吃，媽媽與父親長期吵架，感覺家中都是冷冷的，特別不喜歡回家，我特別喜歡逗留在奶奶身邊。每次奶奶有好吃的都會給我留下，與奶奶在一起時，感覺奶奶是那麼的溫暖，現在回憶還暖暖的。13歲那年的一日中午，堂弟來叫我，說奶奶死了。看著奶奶冷冰冰的躺在床上，爸爸在為她整理儀容，我感覺我的心好痛。正好那年，我去了長沙讀書，但每天晚上都會想到奶奶，沒有心思讀書，也沒有興趣與同學們去玩，一直沉浸在奶奶去世的陰影中，直到18歲大學快畢業的時候，隨著年齡長大，慢慢的才釋懷……
08年，愛人在回家途中，被摩托車撞了，看到他血淋淋地他躺在救護臺上。當時我崩潰了，晚上醫生給下了“病危通知書”。我一晚上眼睛都不敢眨，很害怕愛人會在我眼前就那樣消失。很慶幸，愛人慢慢的康復了，現在想都不敢想……
雖然很多人說，緣聚緣散，萬事都有定律。生離死別每一個人都會經歷，也是每個人擁有的宿命，誰也無法改變。唯有珍惜，珍惜身邊的所有人，所有事，珍惜現在，活在當下！讓自己在失去時不再有遺憾！
期望我的回答能幫到您，再次感謝！
阿俐3
你好，我是靜怡，很高興回答這個問題
相信提出這個問題的朋友內心正在受著很大的煎熬，痛失所愛的確是人生一大憾事。但是選擇繼續沉淪，還是涅槃重生我覺得這些是個人的意志，以及對所失愛人的交代了。
相信大家都知道溫州保姆縱火案的那個男主角，曾經多麼相親相愛的一家人吶！三個活潑可愛的孩子，一個賢良淑德的妻子。可結果出一趟差回來就天人永隔了。那種痛我覺得無法用文字來形容。每一次看到這個消息就不禁潸然淚下。很心疼善良的林先生！
可最近看到林先生的消息，又不禁使人感嘆生命的偉大。他在痛失所愛之後，他用自己的能力去關愛別人。他在痛失了自己的孩子之後，去偏遠地區做公益捐贈衣服。把對自己妻子和孩子的愛給到別人。雖然世界對他不公，相信他從這段傷痛你走出來是遲早的事情。
痛失所愛的確很慘，但你希望看到所愛的人在天上也不安寧嗎？努力的活著，才是對失去愛人的最好回應
人生的路太長了，有些人只能陪我們走一段。陪我們走一段的這段路，我們銘記於心就好。把對他的愛與思念裝在懷裡重新出發。
靜怡1314
人生在世不稱心十有八九，都是從經歷中找到答案，每個人都有自己的故事，沒有慘不慘，給自己一些時間就可以了！沉溺其中不能自拔只能說你在消耗有限的生命時間，償試給自己給別人一個機會，找雙方都覺得合適的才能更好的享受人生！
順順的vip
大家好，我是四月，很幸運可以回答此問題！
說起慘，沒個人的評判都不同，有人是肉體外在的折磨天天哭泣，暴飲暴食，放棄自己。也有人是內外吞噬自己，越是夜深人靜的時候，越覺得自己很孤獨，很壓抑，最終得以無法控制自己。
其實無論怎樣，都只是不願放過自己，跟自己較勁。想想每個人都是獨立的個體，在自己發洩後能夠重新快速找回自己，才是最慘的，因為你對抗戰勝了自己，註定那以後就是你不可碰觸的傷害
四月生活館
剛開始你會發瘋了一樣思念他 ，會獨自喝酒，看著他曾用過的物品哭，想給他聯繫。
中期你會刻意讓自己忙碌起來，避免想他，但一旦空閒的時候你又剋制不住自己總想以各種方式搜索他的聯繫方式關注他，
後期不是仇人就是念人，這些是自我經歷過的，很高興回答你的問題，其實每個人的心態不一樣決定事態得走向不同，感謝
二胎孕媽的日常生活
這個就說不清了，每個人心態不同。
但我想說的是，無論他痛失的是親人、愛人還是好友，終究逝者已逝，生著仍需繼續生活，所以想開些，好好活著吧。
如果是失戀之類的痛失，我覺得想不開就只能呵呵了，因為感情的東西不能強求，緣來則聚緣去則散，會分開只不過是不合適，會離開只是因為不滿意，何不花點精力優秀自己以便能把握後續的緣份呢，把時間浪費在痛苦上毫無意義。祝福對方不是更好更有風度嗎。
營養達人
慘？ 這麼說好像是被別人扔了一樣，說的好像自己不值錢一樣，別這麼認為，
一個人吃 一個人睡 一個人遊山玩水沒什麼不好呀 你說是不老許，一個人有一個人的快樂，你就說說釣魚，老是有人跟在屁股後面吵吵，這不是自討苦吃嘛，
大西北王麻子
感情這東西，其實真的“很難說清”。失戀，或許會發生在任何人身上。故而，對於失戀的人來說，你不要覺得自己很失敗。
兩個相愛的人，最終卻要分手。走到這一步，兩個人都是有責任的。而既然走到這一步，就不要去劃分什麼責任了。唯一的辦法是：接受。
去面對，你才會找到接下來的路。畢竟人生還有很長的路要走，失戀只是我們人生中的一道小坎坷而已。其實，沒有必要那麼難過。
有些女人，失戀後就會歇斯底里。會認為整個世界都要坍塌了一樣。對於自己的生活，也會得過且過。總是會想，是不是自己做出了什麼，才走到這一步的。
還有些女人失戀後，會對自己不好。比如，生活消極，對什麼事都漠不關心，對生活也失去了動力。
為什麼要讓自己這樣呢？要知道，你的人生還有很多值得你去做的事。
感情只是我們人生的一部分，不應該因為一次失戀，就否定了自己的整個人生，就停止去開拓未來了。
02
女人失戀後，記得做個愛自己的女人。
怎麼才叫“愛自己”呢？簡單來說，失戀後首先要收拾好自己的心情。無論是在什麼方面，都要和這段感情“徹底斷了關係”。早點和這段感情“劃清界限”。早點走出失戀的陰影。
然後要努力用心去開拓自己的未來。比如，對待工作要認真，對待生活要積極。好好規劃以後的生活。
不能因為失戀了，讓自己的生活節奏變亂。也不要整夜買醉，徹夜難眠。不管是在什麼方面，都要對自己好點。
以上，便是愛自己的表現。
可有些女人會說：“畢竟是深愛過，怎麼可能一下子就忘記。心裡就是難過，就是有些責備自己，就是提不起精神好好生活。”
若你真的要這樣下去，誰又能管得了你？
道理就是這個道理，至於你到底能不能做到，這也是你自己的事。其實，多數失戀的女人心裡都明白：那段感情已經回不去了。
而那麼為難自己，只是想麻醉自己，不願意去面對罷了。
這樣做，除了能傷害自己，還能達到什麼目的。而這樣去做，僅僅只能蹉跎自己的歲月。
不管怎麼說，自己一定要迫使自己去忘記，學會好好愛自己。
03
女人失戀後最好的活法：愛自己。
其實，無論在什麼時候，我們都應該要明白這個道理。一個人，若不懂得愛自己，其實他也不懂得如何去愛別人。
是啊，不愛自己的人，他根本就不懂得什麼是愛。而有些女人失戀後，把自己搞得很難受的樣子。她們其實只是想告訴別人：“我失戀了，我很痛苦。”
可別人知道後，又能怎麼樣？你只是自己在和自己糾結，自己在和自己過不去，自己為難自己。
這樣的做法，除了讓自己難受，不敢去面對現實的生活之外，還能帶來什麼效果？而這樣繼續下去，你的生活會變得很糟糕。無論是身體還是心靈，你都會變得很頹廢。
而這樣下去，你的人生就會越過越差勁。而到時候，或許你會怨恨自己。為什麼當初就不堅強一點。
是啊，失戀了，是會痛苦的。這一點，誰都不會忽視。而這些痛，也只能靠我們自己去消化。失戀這件事，大家都會經歷。只有靠自己去走出來，才會獲得真正的成長。
這也是我們變得成熟的動了之一。所以，不要只看到痛苦的一面，也要看到積極的一面。
04
對於失戀的女人來說，學會愛自己是很重要的事。
雖然“愛自己”只是一個模糊的說法。但我想很多人應該明白其中的道理。雖然並沒有一個標準，但大家都應該知道該如何去做。
是啊，這並不需要別人教我們。我們只要意識到這一點，就會做出相應的改變。
很多時候，只要思想上想通了，那麼在行動上就會很容易了。故而，對於失戀的女人來說，自己以後會過什麼樣的日子。這完全是由你自己說了算的。你若選擇自暴自棄，那麼誰也幫不了你。而你選擇好好愛自己，你會發現原來失戀的痛苦並沒有那麼痛。
是啊，心態不一樣了，你看問題的角度不一樣了。你對生活的理解就會不一樣，而你的生活也會不一樣。
希望失戀的女人，都能懂得這麼淺顯的道理。記得，不管在什麼時候，都要好好愛自己。
蘿蔔頭中的大蘿蔔
慘不慘、多慘，那就要看他有多少錢了
