小沐姑娘457

結婚前需要做好心理準備喲。比如婚後的生活模式、責任、生兒育女。所以婚前的綜合培訓學習非常重要。

鍾雨潔兒童心腦發展

婚前有些不知所措太正常啦～領結婚證的時候還會有一次的，放心吧～哈哈

這個只是我們習慣的生活突然被打破，或者改變了一種生活方式後的自然反應而已，沒什麼的，想我當時領證時候。

從民政局出來，一臉茫然，我結婚啦？？

然後回到家裡，又想想，奧，我結婚了～

如果遇到了那個對的人，就放心去愛吧，會幸福的。

如果還是感覺很奇怪，就像你說的那樣不知所措，那麼就去找愛的人聊聊天，解鈴還須繫鈴人，只有他的聊天和陪伴才能更好的緩解～

呀呀0403

結婚就是這樣，不知所錯，激動的心情無法來平靜！戀愛走向婚姻殿堂，就應該這種狀態！

我認為要結婚了能有你這種狀態，都是正常的，結婚就是一種改變關係的儀式，就像你入學入團入黨一樣，必須要有一種儀式讓你很快轉變！如果你很期待，很注重這個事，那就會像你一樣不知所錯！

• 我當年結婚也和你一樣，戀愛三年從剛步入社會，找工作打拼，當時沒多少工資，兩人互相度過了很長一段苦日子！互相鼓勵，互相信任，直至工作穩定！再苦再難不離不棄！

• 艱難的日子過去了，平淡幸福的日子也來了，我們有了結婚的打算，去見了雙方父母。這一見面又了給我們更大的打擊，她父母不願意我們結婚，因為屬相不合，還有我家是農村的，不想讓女兒嫁到農村，好不容易考上大學，想讓她留在城市！堅決不同意我們在一起！
• 我們兩個沒有放棄，經過我們努力勸說，軟磨硬泡，終於用了半年時間，讓她父母接受了我們！有情人終成眷屬！

經歷了重重困難，終於要結婚了，才發現自己不知所錯，心裡有說來出的喜悅，也有對這一路走來印跡的悲傷！

結婚是一件人生大事，這種儀式就是讓人不知所錯，不用去平復內心，這樣更能銘記於心！將來會成為美好的回憶！

小陽日記

在這先恭喜新人啦，天長地久百年好合哦～

結婚是一生中的大事，新的家庭新的生活正在向你招手，緊張或者不知所措都是很正常的事情，不要過分擔心，調整一下心態，開開心心的迎接婚禮哦～～可以通過以下的幾個方面調解一下心情：

1.和另一半談談心裡的想法

結婚是兩個人的事情，如果你心裡有各種想法使你在結婚前感到不安緊張不知所措，你都應該想到和另一半談談，和他(她)分享一下你結婚前的心情和思緒，這是對方不能缺席的時刻，兩個人即將攜手共度這輩子的風風雨雨，和另一半談談聊聊會讓自己感到無比的安心和幸福。

2.不如結婚前開個告別單身趴

都說生活需要儀式感，不如在結婚前開個告別單身的派對，和朋友們一起瘋狂的玩耍一起搖擺，對自己單身幾十年有個交待，瘋完玩完就收拾好心情，前面有最愛的人等著你一起打開新的旅程～～～

3.將這一切記錄下來

時間在不知不覺中流失和流逝，我們都已經長大，已經到了結婚生子的站牌，將你的想法和心情用語言用文字用視頻等等方法記錄下來吧，等記錄完成心裡會像是鬆了口氣一樣，結婚以後拿出來回憶回憶才驚覺以前的自己好可愛，在自己有了孩子到了結婚的時候拿出來給孩子聊聊，你看爸媽那時的年輕那時的緊張，哈哈哈哈哈 有沒有很有代入感！像極了爸媽的愛情💏

總之，你很幸運，在茫茫人海中遇見了命中註定的愛人，愛總會讓人燦燦生光。陌生人，一定一定要幸福哦～

北果泡兒

您好！很高興回答您的問題！對於這個問題我覺得你可能是有點婚前焦慮，因為我是一名婚禮主持人，我發現在跟新人溝通的時候，很多新娘都會很焦慮，甚至有些新娘聊著聊著就哭了，其實新娘婚前很焦慮是正常的，畢竟要離開自己的父母和其他人一起過日子，對於未來很多東西都是未知，加上結婚還有很多繁瑣的事情要去處理，偶爾可能和男友意見不統一等等原因都有可能導致焦慮。

我建議你可以選擇放下這些煩心事和男友一起出去旅遊旅遊，都說看跟一個人合不合適結婚就跟他出去旅遊一次你就知道了，當然如果時間不允許，你也可以每天適當的運動，運動也可以緩解壓力，或者找朋友傾訴一下自己現在的一些想法，問問別人結婚的時候都是如何備婚的，有的時候準備的越充分，婚禮的效果就會更好！

總之結婚是一件很幸福的事，等你穿著婚紗成為最美的新娘的那一刻，你發現現在所有的煩惱和焦慮都是值得的，因為那是你最美的樣子！

這就是我的回答，希望對你有所幫助！

軍哥說情感

1.多瞭解對方家庭很多女性朋友在結婚之前之所以會有婚前焦慮，就是擔心以後適應不了婚姻生活。這種情況下，如果想要有效的緩解婚前焦慮，可以去對方的家裡坐一坐，和對方家裡的人聊聊天。直接感受一下未來的生活狀態，有了一段時間的適應，基本上就可以緩解婚前焦慮了

2.找個有經驗的人聊聊天如果已經有了婚前焦慮的症狀，這種情況下，如果想要有效的緩解婚前焦慮，可以找個有經驗的人聊聊天，去找一些已經結婚的親友，和他們聊聊自己的想法。也許心裡面不安的一些狀況，通過聊天以後就可以得到緩解了

3.和朋友聚會如果想要有效的緩解婚前焦慮的症狀，那麼這種情況下，可以直接找幾個要好的朋友聚聚會。和朋友在一起的話，心態會放鬆一些，這樣可以有效的轉移婚前的一些焦慮。

4.和伴侶好好聊一聊很多女性朋友在結婚之前都有婚前焦慮症，如果想要有效的緩解婚前焦慮，這種情況下可以和伴侶好好聊一聊。把自己內心的所想和對方談一談，說不定你心裡面焦慮的情況，對方可以給予很好的回答。

5.安排好婚事很多女性朋友在婚前之所以會有婚前焦慮症，就是因為婚禮涉及到的事情非常的多。有時候處理起來會非常的頭疼，如果想要有效的緩解婚前焦慮，那麼這種情況下一定要把結婚前需要做的準備列個清單，然後大家一起解決問題。如果想讓自己更輕鬆一些，可以直接把婚事等方方面面交給婚慶公司。

6.尋找答案很多女性朋友在結婚之前莫名其妙的就產生了焦慮，這種情況下如果想要有效的緩解婚前焦慮可以自己去尋找一下答案，看一看婚前焦慮相關的書籍或者是聽一聽婚前指導之類的講座。說不定在做這些事情的時候，你的焦慮慢慢的就緩解了。

7.確定自己想要什麼很多女性朋友在婚前都會有一定的焦慮，如果想要緩解這種焦慮，這種情況下一定要讓自己靜下來好好想一想，確定一下自己想要什麼。然後以客觀理性的態度來分析一下雙方的各個情況，把對方的優點和缺點全部羅列出來，然後想明白自己到底想要什麼，這樣可以有效的避免婚後後悔。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

王不穩

在結婚之前，很多人都有或多或少的焦慮，特別是女性，她們對婚姻生活存在很多疑問，很害怕一結婚兩個人的感情會有所變化，於是有了婚前焦慮症。

如果感覺憂慮、有壓力，第一時間告知對方你的憂心、你的心情，讓溝通替代爭吵，尋求對方的支持和理解。

甜l瑋

要結婚了，你有點不知所措，說明你對婚姻心存恐懼，還沒做好全方位心裡準備，或者對另一半不夠了解，對婚姻生活缺乏自信。其實你也無需過於擔心和焦慮，人生這道坎都要有勇氣邁過去。

那怎樣來緩和婚姻恐懼症，打開心結，勇敢面對結婚這件事，個人有幾個建議，僅供參考：

1，和未婚妻進行單獨深層次溝通，暢所欲言；

2，把憂慮和擔憂的具體問題具體分析，和雙方家長作進一步解釋說明，疏通顧慮；

3，把還有爭議的事情徹底理順，解決妥當；

4，對自己的未來規劃做一些梳理，適當減負；

5，如果還有問題實質無法解決，雙方無法達成一致或妥協，可以適當推遲婚期；

有句話說，情深不壽慧極必傷。現實中有種婚姻生活叫湊合著過。有的二個人相互改變，相互遷就和成長，早已磨合得沒有稜角，不知不覺已走過多年；而有的才剛剛進入婚姻就想逃離，原本指望婚姻能帶來的美好只不過是一廂情願，曇花一現。

男人往往指望婚姻能實現人生的圓滿和成功，而女人往往希望婚姻能帶來幸福和穩定。如果碰到沒有愛情的婚姻，二個人到底能堅持多久？

有人說：低質量的婚姻還不如高質量的單身。所以當你還沒有準備好就走進婚姻，其實就是一種不負責任的表現。

當然希望你放下顧慮，堅定勇敢的走進婚姻，全心全意的去愛你的妻子，共同構建幸福和諧的美滿家庭！

我是 和你一起探討感情婚姻問題

真愛一次

看人間疾苦

關注情感酵母

我們的故事就開始了

很榮幸回答題主的問題，其實大部分要結婚的人，都有你這種情況:婚前焦慮。首先我給你分析一下為什麼你婚前會不知所措，也就是為什麼會有婚前焦慮。結婚之前，兩個人在戀愛，好壞都是兩個人的事，出現什麼矛盾大家也會選擇互相遷就，而一旦結婚，雙方的責任都不一樣了，也無法再像婚前那般灑脫。結婚畢竟是兩個家庭的事，你可能需要處理更多的事，面對生活的瑣碎和你不喜歡的人事，而無法再像婚前那樣任性，也沒有資格任性了。人進入一個自己不瞭解的領域，有焦慮，不知所措這都是正常的，不用太擔心。

其次我跟你說說緩解的方法，要治病根，首先得知道病灶，你之所以會驚慌失措其實還是害怕婚姻，可能你見過很多不美好的婚姻對你有陰影,這個時候可以看一些講述婚姻美好的電影，放鬆心情感受一下終成眷屬的喜悅。

日子過得怎麼樣還是在於你自己怎麼經營

漫漫人生路

用心體會喲

生活本來就是矛盾的

祝你幸福喲

路過的帥哥美女們。

情感酵母

女人結婚通常都有一種很複雜，說不清道不明的心情。一方面是愛情修成正果；另一方面是結束了多年的單身生活，離開自己的父母（即使早就離家學習、工作了，婚後和婚前對父母和自己從小到大的家那種感覺也不一樣了。不過可能比一直在家生活感覺上會稍微好受一點），有很多不捨；再一方面，婚後就是全新的生活，不知道會發生什麼，還有婆家的親戚朋友，不知道需要面對什麼，一切都是未知。結婚這件事對於女人來說，或許有一點點甜蜜，但更多的可能是不捨和忐忑。

我家鄉有一個風俗，就是新娘上車要“掉金豆”，寓意“孃家發財”，做法就是上車的時候新娘要哭。媽媽曾說，這個風俗大概是體諒女子心情，順勢而為的，女人結婚心情就是複雜的，尤其是上車離家的那一剎那，不讓哭也會想哭，可能正因為這樣，才有了這種“可以正大光明哭一次”的風俗。

我和老公結婚時已經相識六年，感情一直很好，雙方父母也都很贊同，但是就在結婚前一晚，真的不知道為什麼，突然就很不想結婚，心裡......那種感覺，說不上來，很難受，想要逃。可能多數女人都是這樣吧。其實那一天，女生的父母心情也很複雜，有擔心，有不捨，有失落。我姐姐結婚的時候，我還上小學，我看到我父母在悄悄抹眼淚。

怎麼緩解結婚前的這些情緒，我也說不好。也許深呼吸能有點幫助。既然選擇了和這個人攜手共度餘生，就不要想那麼多了，放鬆點，順其自然吧。人總要學著長大，總要學著獨自面對生活，更何況，還有個相愛的他，不是嗎？

關鍵字: 婚姻 結婚 情感