贵州毕节上演了一则乘客因为没投币与公车师傅争执互殴的案例，造成了公交事故，险些掉入河床。看得我背脊发凉，这幕镜头，让我想起了重庆万州坠江案，惨痛的教训，大家还记得吗？
01 因抑制不住的怒火，把自己和那些人，留在了昨天
重庆万州长江二桥公车坠江事件结束了。在一辆载有15名驾乘人员公交车上，乘客因错过了一个公交站，与司机发生激烈争执互殴，最终导致车辆失控，冲上路沿、撞断护栏、坠入江中。
因为一个人错过了一个站，赔上了一车人的一生。
行车记录仪里，在公车坠落的瞬间，15名司乘人员尖利的叫喊声响成一片，车辆的挡风玻璃猛地一下往下扎，曾为万州市民心中最美的公交车“渝F27085”坠入江底。
原本这一天：
两个不常外出，不足3岁的孩子，可以与婆婆妈妈开心的玩一天；
76岁的退休教师，刚走完每天的4万步，再走348米就能赶上与家人的午饭；
80岁的老人，还来得及给媳妇庆祝55周岁生日，捎上一份惊喜。
42岁的司机，还能继续唱他喜欢的歌曲，再录一遍《再回首》。
可是，就因为女乘客抑制不住自己的怒火，把自己和那些人，留在了昨天。只剩对着遗体，抱首痛哭的亲人。
02他们正值芳华，却匆匆赶路，留下父母用余生悲痛缅怀
《西点军校—— 你如何练就超级强大的内心》强调：坏情绪会不断的削弱你内心的力量，一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。如果让情绪控制了你的大脑，那你就可能会丧失了清醒的思考力、判断力意以及解决问题的能力。
可是很多人平常没重视自己的坏情绪，最终导致了灾难性的结局。
去年12月，湖南某中学班主任鲍老师，周五放学后要学生看完励志电影，写完观后感再放假。成绩优异的罗同学不想写，鲍老师训斥了一句“不想写就转班”。罗同学拿起弹簧刀走进办公室，把老师刺死。
今年8月25日，安徽蚌埠市固镇县第一中学，两名高一男生，因为晾晒衣服发生纠纷，一男生一刀割破同寝室同学咽喉，同学当场死亡。这所学校，是安徽省重点高中，杀人凶手是一名尖子生！
在泰国一家超市里，儿子每天沉迷于游戏，父亲拿出一把手枪并上了膛，放在儿子面前，怒气冲冲的说：有种你就别活了！就在父亲转身的一瞬间，儿子拿起手枪对着脑门开了一枪，等父亲反应过来儿子已经倒下了。
这些年轻生命，正值最美年华。他们可以在青青校舍尽享芳华，为高考挥汗拼搏，为事业搏杀，迎娶白富美，走上人生的巅峰。
而失控的情绪，让他们匆匆赶路，在新世界落脚。观众一声叹息过后，他们落下帷幕。留下了痛哭的父母，用余生悲痛缅怀！
03 让孩子的人生少出情绪的差错，3个方法，护他一生周全
我是两个孩子的母亲，看着这些新闻，无不让我泪奔。我紧紧抱着女儿，念叨着：幸亏不是我。我必须努力做点什么，护她一生周全。
心理学上有个词叫“情绪智力”，指的是对自己和他人情绪的管控能力。情绪智力高的人，面对各种情况，可以很好的收放情绪，更容易取得成功。而情绪智力低的人，要不让情绪放任自流，要不压抑内心无法释放，使得生活、工作受到影响，甚至带来灾难。
要让孩子的人生，少出情绪的差错，最好的方法是从现在开始让他学会情绪管理。
1.家长做好模范
一个喜怒无常的母亲，难以养出情绪稳定的孩子。
社会学家弗里曼认为，原生家庭对于一个人的一生都有重要影响。弗洛伊德也认为凡事都需要从原生家庭里面去寻找问题根源，它决定着人的情绪、人格和行为。
我们常因为孩子洒得满桌子的饭粒、不收拾玩具、出门磨蹭，对着孩子大吼大叫。
其实，孩子洒得满桌的饭粒，是因为孩子的精细肌肉群还没发育好；孩子不收玩具，是因为我们没定好规则；而出门磨蹭，是因为孩子不知道我们为何要着急。
孩子没错，错的是我们。如果我们只顾着发脾气，有的孩子会错误的以为吼叫是正确的，他也模仿我们；而有的孩子，会被吼叫吓怕，做事小心翼翼，甚至不敢去表达自己，最终内向自卑。
孩子的成长，我们需要给足耐心。对于自己的脾气，我们需要加以管控，比如用正面管教里提及的“积极的暂停”，让自己的情绪出出气。
管好自己的情绪，是给孩子情绪教育最好的方法。
2.帮助孩子处理情绪
心理学家认为，人的情绪就像一座水库，是有容量的。当负面情绪装得太满，就会缺堤。缺提后，情绪就会失控，做出难以想象的行为。
孩子也如此，所以我们要教会孩子识别情绪，并及时宣泄疏通。
有没有见过一种现象，孩子在超市里吵着要买零食，妈妈不愿意买，孩子大哭起来。妈妈对孩子说：不要再哭，再哭我就打你屁屁。有的孩子，真的不哭了，妈但多用几次就不凑效了。
孩子不是不哭了，只是被妈妈的威胁震慑了，不敢哭。孩子的难受，并没有得到缓解，相反妈妈的威胁加重了他的难受。
长期以往，孩子的情绪得不到宣泄，内心种下了太多负能量的种子，总有一天会迸发出来。用刀刺死老师，把同学咽喉割掉，就是极端的结果。
我们可以不让孩子买玩具，但我们不能阻止孩子哭泣。我们可以告诉孩子：我们定好规矩一周只能买一次的，现在不能买。但如果你很难受，我们可以找个地方大声哭，如果你需要妈妈也可以拥抱你。
比起玩具，孩子更需要的是妈妈的爱。比孩子的不哭不闹，我们更需要的是孩子健康的心理。
3.帮孩子建立规则意识
一个内心有规则的人，能自觉规范自己的行为，不触犯底线，不损伤原则，做到自尊自律。
规则是什么？比如，带孩子到超市购物前，先规定只能买一个喜欢的东西，并告知如果违规妈妈什么也不买。到超市后，如果他想要乐迪小汽车，也想要小猪佩奇的棒棒糖。这时，可以用规则提醒孩子。
如果孩子有情绪，可以与孩子一起，把喜欢的都记录在清单里，以后来购物时再买。但每次只能买一个，今天也不例外。孩子基本就同意了。
如果遇见孩子耍赖，两个都想买。妈妈可以执行前面的约定：什么也不买。一开始孩子会哭闹，我们不打不骂，需要的时候给予爱抚。多尝试几次后，孩子的规则意识就被建立起来了。
规则意识是帮助孩子建立内部外部的秩序感，让孩子更有安全感更快乐。成人后，不会因为省1分钟而闯红灯、不会为了图方便而插队、不会因为金钱而跟男人跑路，最终酿成大错。
04 不要等到灾难落顶，才如梦初醒，情绪管理现在刚好
丹尼尔.戈尔曼在《情商》中写道：智商高、情商也高的人，春风得意；智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇；智商不高、情商也不高的人，一事无成。
美国第十六任总统林肯，具有极高的情绪管理能力。
林肯的夫人脾气暴躁、喜怒无常、爱挑剔，被称为“白宫泼妇”。对林肯更是百般不顺，挑剔林肯的头长得太小，鼻梁不直，下腭突出，手脚长得太大，看上去像只猩猩；嫌弃林肯走路没有气派，像个印第安人。
林肯对夫人依然百般忍让。
有一次，家里来客人了，夫人突然端起一杯热咖啡泼在林肯脸上。林肯擦干脸上的咖啡，继续与客人谈笑风生。
有人问林肯为什么不发脾气，林肯大笑着说：她是我的妻子，谁能比我更了解她呢？如果我的沉默能够换来她情绪上最大限度的纾解，那么我何乐而不为？
如果我们也能有林肯的高情绪智力，我们能幽默的化解职场、婚姻、生活的难题，让人生更幸福。而这不正是我们养育孩子的最高期盼吗？
我们忙着给孩子找学区房，上外教课，学美术，弹钢琴，每个周末都安排的满满的，唯有如此我们内心才充实。我们多久没问问孩子：你快乐吗？我们甚至舍不得等上10分钟，听孩子哭声里的诉求。
新闻里播着某优异的孩子，因为一次考试不及格跳楼，因为老师的一句批评自杀，因为同学的一次争吵而谋杀……我们以为那是别人家的孩子，直到灾难落顶，我们才如梦初醒：我错过了孩子的情绪管理教育！
比起出众的才艺， 我们更需要一个健康人格的孩子。情绪管理是健康人格里重要的一环！种一棵树最佳的时间是20年前，其次是现在，情绪管理教育也如此！
今天，我们为重庆万州离去的生命悲悯，为的是明天不让别人为我们悲悯。加油吧，妈妈们！
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