意大利為什麼變成了“疫大力”？
註冊營養師 劉贇
彷彿一夜之間，意大利的疫情就瞬間爆發，其實細究原因，並不難發現，我們也應明白：
防控來不得半點虛假，不戴口罩的防控不是真防控。
我們說雖然中國的疫情比較嚴重，但現在很多城市都已控制住了，這和大多數民眾進行嚴格的自我防護有很大的關係。
意大利的疫情蔓延非常迅速和他們的觀念認識有很大關係：
- 1⃣️ 口罩：
- 在很多西方國家認為戴口罩是隻有醫生和病人才會做的事情，那普通人不是醫生而戴口罩，潛意識就會認為他是病人，則會投以異樣的目光，這也是為什麼在疫情這麼嚴重的時刻，他們卻仍然排斥戴口罩的一大原因。
其實，戴口罩就是一個習慣問題，在這次疫情沒有出現的時候，我相信有相當一部分人也是排斥戴口罩的，然而就是一個個血的教訓讓我明白自己的無知，學會用科學去防衛，而不是用所謂的慣性思維去思考問題、解決問題。
2⃣️隔離：
- 大多數西方國家喜歡熱鬧，喜歡人與人熱情交流，不分彼此，可在這關鍵時刻，如果不進行任何防護，還大規模的進行集會，這可是給了病毒最好的擴散機會啊。
3⃣️關注：
- 對疫情發展的不準確瞭解，和對新冠肺炎相關知識的空缺，導致他們輕視了這場災難的攻擊性，輕敵是打一場戰役最怕的，而他們恰恰犯了這個忌。
這個時候，好想告訴他們：
口罩防護+酒精消毒+自我隔離，是嚴控的三大關鍵：
- 口罩應以醫用口罩為主，如果有條件或者所處環境疫情較為嚴重，且自己經常會暴露在外，則最好選用N95口罩。
- 儘量避免外出，不要很多人聚集在一起，如果不得已外出，在陪戴口罩的前提下，儘量避免親密接觸，同時在回到家中，一定要做好消毒工作，75%的醫用酒精，含氯消毒劑等都可以達到消滅病毒的效果 。
願疫情早日過去，願世界恢復和平美好。
劉贇：
註冊營養師（RD）
二級公共營養師
三級健康管理師
營養講師
多家媒體撰稿人
食品加工與安全專業碩士
首都營養保健美食協會理事
嬰幼兒輔食委員會委員
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