Sky小仁
现在实体行业越来越难做，很多时候说多都是泪啊。在一家公司坚持了几年了，但是公司不赚钱的时候，怎么办呢？只能为难我们员工了，毕竟来说，辞职不做的话，出去外面也不一定能找到好工作。所以会进退两难呀。往往都是没有什么社交的，选择不对，努力白费。到了这个地步了，怎么办呢？唯一的出口，和现在的趋势，都是互联网的时代，选择非常重要。所以一定要选对平台，努力才不会白费。一定要多去尝试，敢于冒险，十个中，有一个成功了，你也就发财了。接下来会越来越多好的告诉大家。先透露一些。
小齐谈心
这件事儿我可以回答！！！！！
我以前是一个内向，特别孤独的一个小gaygay，总以为别人会戴上有色眼镜看我，那个时候我初中，特别内向，特别内向。
我特别想像他们一样能和成群结队的朋友一起玩儿，但是我不敢和他们交流，因为我怕，我怕他们知道过后会差别对待。
后来我为了壮胆，去学了演讲，在很多人面前演讲，努力把自己变的很外向。
我做到了，一年的努力，换来的是一大群朋友，那个时候的我特别开心，我现在成了乐天派，别人说我总是一直笑着，后来的后来，我成了自来熟。
要记住，小可爱，圈子和朋友不是与生俱来的，是通过自己得来的。
为什么会没有朋友，没有圈子，总而言之就是对自己的不自信，变的自信，多和别人打交道，一点一点积累社交经验，你就会加入别人的圈子，也会有自己的朋友。
有鱼张的短视频
我是一个非常慢热且被动的人。说实话，我一直对社交圈这个词的含义没有很深刻的认识。
读书的时候，特别是大学，感觉跟大多数同学都是点头之交，虽然也会有几个特别好的。但是工作之后，都会很少联系，有些是一年都不会联系一次这种。
工作圈，同事之间，虽然也算和谐。但交心的，其实也是一两个，而且平时一起出去玩的次数也是非常少的。我就是那种要等着人家安排，才会参加聚会的人。
嫁人当妈后，那就更没有自己的圈子了，一年到头，基本都是单位-家两点一线。
有时候觉得，好像这样的日子也没有什么不好。
但是当自己觉得心里不舒服受委屈，拿起电话，却发现自己连一个可以倾诉的人都没有的时候，就会发现，有个长期联系的知心人，是多么重要！
可惜，二胎之后，朋友的世界，感觉离我更远更远了！
mini妈的小嘀咕
结了婚有了孩子慢慢的社交圈就在缩小，我一心一意的等待我的孩子长大，却不知道我的社交圈正在消失，好不容易孩子大了，我有时间了，回过头来一个朋友电话都没有，微信也是许久不曾联系了！所以在家庭忙碌的同时也得给自己留点时间，否则就成了我这样，心情不好时连个安慰的人都没有！
旧守一个梦000
拿我自己来说吧，我小时候是特别内向而且不自信的，很害怕当众说话，害怕见到陌生人，害怕和人接触，拿现在的话来说，就是接近于社交恐惧症。
还好我的朋友和我的性格完全不同，我向往她的那种性格，自信，洒脱，活泼。
我开始尝试去学习改变。
但并不容易。

没有主见，思维不活跃，这些好像都是我经历过的阶段。
我开始看书，学会交流，从一开始的观察者变成参与者，调整心态，转变态度，尝试自信起来。
将预设的目标拆成一个个小的模块，一点点去做，一点点收获，一点点转变，也一点点自信。
去年的时候，我参加了一个演讲比赛。这是放在之前我绝对不会去做的事情。也是我积攒了好多年的勇气，尝试去迈出这一步。
在这之前我其实一直思考了一个问题，就是假如这一件事情你明知不会擅长，反而偏偏选择去做，但做这件事付出的时间精力可能放在另一件你擅长的事情上会更加有收益，那么你还会选择去做吗？
我原来会觉得不值得，但经过这一次我才发现很值得。只有去经历，你才会成长，只有去经历，你才会发现很多时候只是因为你想象的恐惧造成了困扰。即便结果没有预期，精神上的胜利也会让下一次变得更加容易。
突破自我的这件事情上，我做了很多，包括有意义的，没意义的，但每一次都有收获，而且每一次收获都不一样。
我想说的，其实是每个人都会有类似的经历但一定是不同的结果，我们没必要把内向自卑不善交际当成阻碍，没有必要太当成严重的事情，顺其自然，有机会就抓住机会去成长，去改变，去锻炼，改变不了也不需要特别耿耿于怀。

蜕变很难，坚守自己依然很难，活得舒服自在，即使内向自卑又如何呢？做自己才是最好的！
后来，我又找了一个女朋友，她也是内向自卑并且不善于交际，平常不太喜欢热闹，也不敢在众人面前说话，总是喜欢一个人安静的独处，没什么主见，但是我们很谈得来，心里比较容易接近，因为我们性格很像。相处久了，其实内向也是一种比较好的性格，它的好主要表现在：
沉稳不聒噪，给人一种恬静的舒适感。
心思缜密，有耐心和同情心，愿意站在别人的角度考虑问题，拥有一颗柔软安定的心。
内心情感丰富，冷静，待人诚恳懂礼貌，比一般人更懂得关心和体贴人。
内向和外向都是一个人的性格特质，不能单纯地以好坏优劣区分，只能说各有各的长处和短处，我们这里所谈及的内向，该如何打破这种境遇突破自我呢？

首先，我们可以从身边最亲密的朋友开始试着接触，打开心房，倾听诉说。
内向的人一般不太爱交际，他们总是习惯一个人独处，不被外界打扰，可能是从小就养成了这种习惯，他们总是活在自己的世界里，无论是快乐还是悲伤，都喜欢一个人默默承受。
我们要做的，可以先从身边最亲密的朋友开始试着接触，逐渐打开心房，倾听和诉说。
比如说我女朋友，她就是非常内向的人，但是她有很多优点，很关心和体贴别人，从来不会给任何人带来不快和烦恼。
没事的时候，我总喜欢拉着她去见亲戚朋友，逗她开心，让她多认识一些朋友，多聊天，时间久了，大家的关系就熟了，女朋友基本上愿意和他们多进行交流，也愿意打开心房倾听诉说了。

其次，增加相互之间的信任感，彻底融入大家庭的生活。
性格内向的人，很难和外界保持交流和沟通，她们总是有着自己的思想和行为方式，不愿意和别人透露太多自己的信息，对外界也不太感兴趣和了解。
时间久了，他们就习惯了这种与世隔绝的生活。经常一个人在家看书，写字，画画等等。如果想要改变这种生活，就要增加相互之间的信任感，多进行交流和沟通，彻底融入在家庭的生活。

总之，内向自卑的人大多数缺乏交流，如果现阶段的生活对自己完全没有影响，就不必要强迫自己去改变现状，自己的路只能自己走，端正态度和情绪的控制最重要。
远鹏论春秋
我是一个很要面子的人吧，也不希望别人知道我没有朋友，我有个男朋友（不要说早恋不好之类的话，会跑题！）男朋友比我大三岁，家乡也在a地，他的朋友很多，每次放假回来朋友都会约他玩，走到哪里都有朋友陪着，他总是说我从来不带他见朋友，但其实是因为我真的没有朋友，但是我不好意思说，我和他形成了鲜明的对比，有时候很难受
咯几
哈哈哈说的不就是我么。不过我现在有两个宝贝陪着我。我还是愿意一个人，一直也是一个人。有点孤僻，不过还是最喜欢这样的日子。真的不喜欢跟人打交道。我很享受一个人。有时候真心觉得家里有小孩烦烦烦超级烦。怀念一个人的日子。等他们大点了就可以过这样的日子了。
一语觅桐
没有什么社交的人，一般来说性格都是相对内敛，不过这也不是什么坏事，性格本来就没有好坏之分。不过如果这样长时间一种孤僻的状态可能对人的身心都不好，长此以往还可能慢慢变得自卑偏执敏感。要想改变这种状态首先应该让自己变得有自信。
一，不是说“腹有诗书气自华”嘛，我们也可以充分利用独处的时间去多看看书提升自己，但看书我觉得不能去盲目的看，或者随大流觉得哪个比较有名就看哪个，还是应该从自己的需求出发。如果想提升自己的专业技能，就可以钻研关于自己专业方面的书，如果是为了自己某一兴趣爱好也可以看相关的，将兴趣变成自己的特长。一旦脑子里有东西了，相信跟别人聊天的时候也可以侃侃而谈，能够轻松的跟别人交流，自然慢慢也就能认识更多的人。
二，寻找自己的感兴趣的点，培养自己的兴趣爱好。有很多人可能一直浑浑噩噩的忙这忙那确不知道自己有什么兴趣爱好。找到自己的兴趣点，并为之努力，最好是能成为一技之长。当你为自己的兴趣花时间的时候，你会发现周围可能有很多跟你一样爱好的人，你们能为这爱好付出自己的热情，你也能找到惺惺相惜的人。
三，走出自己的舒适圈，努力去认识新事物，去认识更多的人。可能很多人都有这样的困扰，自己的圈子一直就只有这么大，很茫然看不到发展，不知道该怎么办？其实只是大多数人不愿意走出自己的舒适圈罢了，我们呆在自己原有的熟悉的环境中是最安全的，不用面对意外的烦恼。但是想要改变就必须走出来，必须逼自己一把。努力去接触自己圈子以外的东西，努力去学一些新东西，尽管过程可能让你不舒服，但是在这个过程中你一定会有人同行，你会在认识新的事物的同时结交到新的朋友。
不论怎样，你首先要做的都是改变自己，改变自己的心态，改变自己的状态。
夏夏夏苒啊
如果需要社交圈，那就去发现问题解决问题！
要是你觉得其实没有朋友，也少有很多交际，那就没有必要多一个社交圈，其实朋友和东西一样需要定期维护。好东西大家都喜欢，可是可遇而不可求。真心朋友，难遇！！
有时候一个不小遇见了毒闺蜜，一个不小心还在门前早就种下了挑花树。更有可能树上还有绿帽子！
不一定没有社交圈的人性格就孤僻。有的天生就是自带光环处处都是朋友。有的人怎么做都孤独一人！其实大家都明白人前人后说话不一样的人往往朋友会很多。这是为什么？因为大家都愿意听他说。
然而动不动说一句两句都是大实话的人。没有几个朋友。就算大家知道他心是好的。也不会有很多朋友。
没有社交圈不应该是怎么办？而是你没有遇见真正能和你做朋友的人！
二胎小姐姐生活集
首先我认为这取决于你是一个什么样的人，你喜欢什么样的社交圈子。现在很多社交圈子，没事就约酒约饭，要么就酒吧ktv，这种圈子里面的人一旦闲下来就不知道自己该干什么，就会在朋友圈或者qq空间里发一些比如好无聊之类的说说，然后一遍一遍的玩手机，这其实是一种内心很空虚的体现。然后这个人的内心很丰富，那他一定知道怎么和自己相处，怎么在独处的时候找到自己的快乐，并不需要那种所谓的“社交圈子”
当然，有朋友是一件好事，如果你很阳光很开朗，那么当然会有很多人喜欢和你在一起的感觉，会和你成为朋友。
最后一个人有没有社交圈子，完全在于他想或者不想.
