不止不覺就到驚蟄節氣了，雖然現在還不能長時間在外面逗留，但是已經有很多小孩子按捺不住自己的“洪荒之力”，開始去小區的小超市挑零食吃了，現在的生活水平也高了，家長都寵溺孩子，也會給孩子買些零食來哄孩子。
對於零食，家長們還是很清楚的，大多數的零食都是垃圾食品，沒有任何營養，但是架不住寵孩子，就會買給孩子吃，我們家爺爺奶奶就這樣，退休在家帶娃，孩子基本上在吃上有啥要求都會滿足，但是最近孩子零食吃的多了，卻變得不愛吃飯了，春季長身體的時候卻不吃飯，真的是愁死人了。
更讓人後怕的是，樓上鄰居家孩子，這段時間在家待著，幾乎是把零食當飯吃，但是有一次給孩子量身高時發現，還是和半年前一樣，匆匆去醫院檢查了之後，才知道，孩子零食吃多了，營養吸收受阻，所以孩子個頭發育也緩慢了。所以，家長給孩子吃零食，也一定要把好關才行。
驚蟄帶娃，少吃4種零食
1.油炸膨化零食
很多家長覺得薯片宣傳非油炸就是安全的，但其實這些都是噱頭，薯片都是一樣的屬性，其中還有很多的添加劑，會給孩子的身體造成很大的消化負擔，也會影響到孩子對營養物質的吸收，常吃的話，可能會影響到孩子長個子。
2.果凍零食
孩子都喜歡吃果凍，顏色鮮豔口味也獨特，很容易讓孩子喜歡並依賴，但是現在的果凍大多都是添加劑和果膠製成的，並沒有太多的營養成分不說，還會影響到孩子的消化，而且孩子吃這麼大的果凍也是存在一定危險的，家長就少給孩子吃吧。
3.派類零食
現在這種派類零食也是深受孩子的喜愛的，但是這類食物都是很甜膩的，不利於孩子的消化不說，還會阻礙到孩子對鈣質的吸收，這也是不利於孩子長高的。
4.蜜餞零食
這些零食也都是通過加工醃製而成的，有很多的防腐劑，還會有很多的糖分，太甜的食物和上面的派類零食一樣，會給孩子的身高發育帶來阻礙。
驚蟄過後長身體，多喝這一杯，促吸收長大個
孩子的長高除了要注重睡眠和運動外，營養是重中之重，尤其是對於鈣鐵鋅的補充，是孩子長個的關鍵，家長可以每天給孩子喝一杯淮菇甘末，在給孩子補充鈣鐵鋅的時候，還能養護腸胃，促進營養的吸收，這樣才能讓孩子更好的成長！
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