洗脸这个动作，对大多数人来说都不是一件陌生的事，早晨醒来洗一把脸，昏昏欲睡时掬一把冷水醒醒神，顺便冲洗被灰尘覆蓋的脸庞。

若是依照习惯，我们每天至少会洗脸2次以上，但是你能保证，你的脸真的有洗干净吗？

脸没洗干净，擦保养品没用

很多女生的梳妆台上瓶瓶罐罐一大堆，说起保养或是化妆来是滔滔不绝，各有各的法宝，但对于皮肤最基本的保养——洗脸，却是抱着“有洗就好”的心态敷衍了事。

然而，正确洗脸是肌肤保养的入门法则，若基础没做好，不管用什么保养品，都只是“做白工”。

在与美汇门店里来做护肤的顾客中，常有一些皮肤敏感、干痒或额头处冒痘的顾客咨询我们的美容师，测试后才发现这些肌肤问题多是因过度洗脸或洗脸方式不正确造成。

其实洗脸虽然是家常便饭的动作，但有许多需要注意的细节，不然很可能是“有洗等于没洗”，甚至出现“愈洗皮肤状况愈差”的状况。

比如说，网络上常看到网友建议用热水洗脸，因为热水可以洗去油脂，也有人说用冷水洗，能紧缩脸部毛孔。

但，其实人体的肌肤原本就有一层保护性的油脂，若每天都用热水洗脸，会将油脂完全破坏，皮肤少了油脂的保护，很容易出现泛红、脱皮、痒感等敏感症状；而长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

正确的做法是用温水洗脸，水温控制在25℃～30℃间是刚刚好的温度。就一个洗脸水温都有这么多的讲究，可见，要将脸洗好并不像看起来那么容易！

依照肤质选择产品使用

肌肤可以分成5种肤质，包括油性肌、中性肌、干性肌、混合肌与敏感肌，洗脸时应根据自己的肤质，选择适合的洗脸产品，并调整洗脸的次数。

◆干性肌、敏感肌：早晨起床没有脏污时，可以只用清水洗脸；晚上回家后再用温和的清洁产品洗脸。

◆中性肌、混合肌：早晚使用清洁产品洗脸1次。

◆油性肌：若脸部出油状况很严重，一天可洗3、4次，但不可过度清洗，把油脂完全洗掉。若有青春痘的状况，则要注意不要用力搓洗有痘痘的部位，以免造成发炎。

市面上的洁面产品五花八门，洗面乳、慕斯、洗面皂等等，各式各样的商品让人看了都眼花撩乱。

美容师建议：在选择洁面产品时，除依照肤质挑选外，像洗面乳或洗颜慕斯等类型的产品，多添加有能清除油垢的界面活性剂，因此，在购买时最好选择有温和界面活性剂成分的产品，例如胺基酸界面活性剂（Sodium lauryl glutamate、Potassium N-cocyl glutamate）、两性离子界面活性剂（Disodium lauroamphodiacetate、Disodiumcoco-amphodiacetate）或非离子界面活性剂（Decel glucoside）。不要选购去脂力太强的界面活性剂，包括Sodium lauyl sulfate （SLS）、Sodium laureth sulfate （SLES）等，这类产品可能会过度清洁皮肤，导致脸部肌肤变得干燥、敏感。

洗面皂产品有酸碱度之分

若是习惯用肥皂洗脸的人，则要注意洗面皂有酸碱度之分，碱性皂指的是pH值大于8，酸性皂指pH值小于6，而中性皂的pH值是介于6.5及7.5之间。

脸部肌肤有一层弱酸性的皮脂膜，会适度分泌油脂以阻隔环境伤害。洗脸时使用去脂力较强的碱性皂，很容易破坏皮脂膜，建议选择中性或是弱酸性的洁肤皂。

干性肌：不要使用去脂效果太强的碱性皂或洗面乳，以免愈洗愈干。

油性肌：以温和的洗面乳搭配多次洗脸，就能有效控制出油状况。

敏感肌：使用中性洗面皂或洗面乳，避免使用添加果酸等刺激性成分的洗颜产品。

中性肌：使用中性洗面皂或洗面乳。

正确洗脸步骤

• 将头发、刘海固定或束起，以露出完整的额头、下巴及颈部。
• 洗净双手，用25～30℃的水润湿全脸。
• 加一点冷水到洁面皂上。
• 在手上顺时针均匀地搓出泡沫（有些产品不会起泡，只要搓开均匀即可）。
• 顺着额头、鼻梁、太阳穴、双颊、眼皮、鼻翼、唇周、下巴、颈部等部位，由上而下、以画圈方式轻柔按摩，并清除脸上脏污。
• 约1分钟后，以25～30℃水温的水，将脸上洗面乳冲洗干净。
• 照镜子确认发际处、下巴、颈部等泡沫都有冲掉。
• 用面纸将脸上的水以按压的方式擦吸干净。
• 擦上基础保养品或防晒乳液等。

定期去角质，做好深层清洁

定期去角质可以清除脸上老废角质及残留的油污分子，有深层清洁的作用。

目前市面上的去角质产品可以分为物理性颗粒去角质、化学性去角质（如A酸、果酸、水杨酸、酵素等成分）及深层毛孔清洁面膜。

建议大家在使用去角质产品前，要先评估自己的肤质、肤况及当下季节，油性肌肤的人，每1～2周进行一次去角质，最好不要用含有颗粒的磨砂膏，以免过度去角质，使肌肤丧失保护力；而冬天时气候相对干燥，敏感肌或干性肌的人群则不适合去角质。

一般来说，环境中的粉尘、悬浮粒子等脏东西，都可以用洗面乳等产品清除，但若化妆了，就一定要先卸妆再洗脸。

此外，为了确保脸部肌肤彻底清洁，哪怕你并没有全妆，只是使用了高系数防晒乳、润色防晒乳、BB霜、CC霜（Complete Correction, color Control）等，也需要卸妆。

依据去污能力的强弱，建议化浓妆的人群可选择卸妆油以有效溶解油脂，淡妆的妹子使用卸妆乳或慕斯即可。

◎泡沫愈多，清洁力愈好？

不少妹子都有一个迷思，认为泡沫愈密、愈多，清洁效果就愈好，但其实这是错误的。

洁面产品会不会起泡，影响的是与肌肤的摩擦力，并不会影响清洁力，不会起泡的商品并不表示清洁效果较差，主要是看其所添加的成分。

每个人的皮肤状况都不尽相同，就算同样都是中性肤质，肤况也会有所差异，最重要的是洗脸后的感觉，只要觉得洗后清爽、干净、不紧绷，就是适合自己的产品。

◎别忽略边边角角的清洁

很多人在洗脸时容易忽略边边角角的地方，例如发际、鼻翼、唇周、颈部、耳前等地方，

长发或有刘海的妹子，在洗脸前最好用发夹或发圈将长发束起，露出颈部与下巴，同时使用发箍或发带将刘海固定，以露出完整额头，方便确认这些隐藏区域的脏污及肥皂泡沫，都要冲洗干净。

现在学会如何正确洗脸了吗？

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