2020-03-12 12:32:03 佚名

楊軍鳴

現在很多小夫妻們只要是一開始試孕，就開始急不可耐的想要去監測排卵，要知道自己那顆珍貴的小卵子到底排了沒排，沒排趕快把小蝌蚪儲著不用，等著排卵了再用。

其實這種做法是非常不好的。

正常的受孕是一個自然的過程。大自然已經設定了它的法則。因此，備孕的小夫妻們，如果正在試孕，建議一週2-4次的正常同房，所謂的正常的同房就是小蝌蚪要跑到陰道里去才叫正常的同房。保持這個頻率的同房是不會錯過的排卵期的，同時也減少了很多不必要的焦慮。

當然如果說一定要監測排卵，要知道什麼時候排卵的話有以下幾個方法。

1. 首先要知道一個正常的月經週期。

有排卵的女生，她的排卵是在下次月經來臨前14天左右。因為月經來臨前是黃體期，正常情況下黃體期是固定的。這是個粗略的算法。

2. 可以通過監測基礎體溫來觀察什麼時候排卵

基礎體溫是要在每天早晨醒後，不起床，最好在同一時間段，用口表測量體溫。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時體溫稍下降。排卵後就上升到37度左右，平均上升0.5度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復

那麼體溫波動變化最大的時候就是排卵的時候。

3. 可以通過LH試紙來監測什麼時候排卵

由於排卵前有個LH高峰，LH檢測試紙可準確地檢測出黃體生成素的峰值水平，觀察有無排卵。將試紙浸入尿液中，觀察幾分鐘，一般檢測線T與對照線C顏色同樣深，預測48小時內排卵。檢測線T比對照線C顏色深，預測14~28小時內排卵。

4. 可以通過B超監測什麼時候排卵

這個就超級簡單了，排卵期前後通過婦科超聲的辦法，觀察卵泡發育的情況，卵泡排出的情況，這個是簡單明瞭的方法，但是也需要連續監測。

祝大家好孕咯。

大力醫生

月經規律的人，排卵日一般是下次月經來的日子減去14天。舉個例子，這個月是10-1來的月經，平時28天來一次，下一次10-29來月經，排卵日就是10-15（29-14=15）。測排卵，最好提前三天開始每天監測，那就應該10-12開始測。

測排卵的時候，需要注意什麼事情呢？

1、用潔淨、乾燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點，下午兩三點鐘最佳。

2、儘量採用每一天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時內應減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙黃體生成激素（LH）高峰值的檢測。

3、持測試紙將有箭頭標誌線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表後取出平放，10-20分鐘觀察結果，結果以30分鐘內閱讀為準，液麵不可超過MAX線。

4、排卵試紙最好天天測，一直到測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明你將在24-48小時內排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵後3天(卵子等精子)內同房都有懷孕的可能；測到兩條槓就可以在排卵當天同房，然後隔一天再同房一次就可以，因為精子能存活48-72小時。

章蓉婭醫生

如果已經開始要小孩，但是遲遲還沒有懷上，那麼你可以試試下面兩件神器來提高你得受孕率。

1、基礎體溫計

對與發育成熟的女性，其基礎體溫與月經週期一樣，是有周期性的規律變化的。這種體溫變化與女性的排卵有關，是可以反映排卵情況、黃體和孕酮的多少，從而能推測出在何時同房，輔助你計算最佳受孕時機。

那麼什麼又是基礎體溫計？耳溫槍、水銀體溫計行不行？

由於人的基礎體溫變化非常小，通常在0.x度之間變化，所以要求體溫計需要有非常高的精度，而基礎體溫計可以精確在±0.1度並測的是口腔溫度。

基礎體溫計長什麼樣子？

2、排卵試紙

顧名思義就是測試排卵的試紙。雖然新手媽媽們可以通過經期估算排卵但是沒有試紙來的準確。

一般通過自己估算的時間前4-5天時間開始測試進行監測，根據試紙的反應準確推算出排卵期。

那結合1、2找到最佳受孕的時間（在排卵前2-3天及排卵後1-2天為易受孕期）。

在最佳的時期做最佳的時期，當然就有最佳的結果啦！

聰明媽媽

您好，非常高興能為你解答女性在排卵的時候會有什麼感覺？這個還是要看每個女性朋友的個人的敏感度，有些比較敏感的人可能會在排卵期的時候察覺到自己排卵了，但有些身體原本就不是很敏感的女性可能“糊里糊塗”排卵了可能都沒有察覺。

身體會微妙的感覺提示你在排卵期

當卵子排出來的時候，身體受激素的影響，激素水平勢必會發生改變，隨之身體也會出現一些微妙的變化，女性的身體可能會產生一些相應的信號。

1、增加自身魅力，變漂亮

2、沒有胃口，食慾下降

3、體溫突然升高，可能你的卵子將要排出來了

4、白帶增多，似蛋清樣，預示卵子要排出了

白帶是女性的陰道里正常的分泌物，但與平時不同的時，白帶量突然增多，且似蛋清樣

，並且富有彈性，拉絲度可達10cm等的狀態，就預示著卵子要排出了。

5、排卵期時，女性鼻腔粘液減少，抵抗力下降

6、處於排卵期的女性，身體施放性慾高漲的信號

7、下腹輕微疼痛——排卵痛

在排卵期即將來臨的時候，有些女性往往會隱隱約約感覺下腹部有不適感，甚至是疼痛，通常持續1~2天，排卵過後，便消失，這便是醫學上的“排卵痛”。

8、陰道出血——排卵出血

3種方法找準排卵日

身體上的一些症狀，相對於不敏感的女性來說可行性不高，對於敏感性的女性來說，科學性也不是很高。所以怎麼才比較科學的方法知道自己的排卵期及排卵日。這裡，介紹3種比較好操作的方法

1、計算排卵期法

在月經正常的情況下，女性排卵期是從下次月經第一天開始算，倒數14-16天為排卵日，排卵日的前5天和後4天加一起，則為排卵期。想懷孕，不僅僅要把握好排卵日那一天，整個排卵期都不能放過。這種計算方法，一般只適用於月經週期規律的女性。

2、基礎體溫測量法

一般情況下，基礎體溫是伴隨著月經週期呈週期性變化的。在卵泡期內，排卵日的基礎體溫最低排卵的時候，正是基礎體溫上升前或由低向高上升的過程。排卵之後，基礎體溫的升高則提示排卵已經發生。

通過每天的測量可以知道，基礎體溫升高幅度一般為0.3-0.5℃。堅持測一段時間，能幫助備孕的姐妹瞭解基礎體溫的規律，找準排卵日。

3、宮頸粘液觀察法

因為陰道的宮頸粘液所產生的陰部溼潤感。在黏液呈清亮、富於彈性和潤滑感時同房，更容易受孕。但此法一般只適用於沒有陰道炎症或其他婦科疾病的備孕女性。

這3種方法都非常簡單，備孕的姐妹可以自行學習使用，若使用半年左右，仍然沒有懷孕的話，建議姐妹們去醫院做B超監測卵泡，並聽從醫生的指導做進一步檢查，以免耽誤時間，錯過最佳生育時。

想了解更多不孕不育知識，請關注我的頭條號【劉雪梅醫師】，我每天都將給您奉上專業的、有用的、通俗易懂的不孕不育知識，幫您解答不孕不育問題，走出不孕不育困擾，早日懷上寶寶。

劉雪梅醫生

應該是一位想要懷孕的朋友~~

先弄明白什麼是排卵期！

隨著卵泡的發育成熟，卵泡逐漸向卵巢表面移行並向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，該處表層細胞變薄，最後破裂。卵泡液大部分流出後卵細胞排出，稱為“排卵”。

每個月什麼時候排卵？

如果月經週期很準，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。一般將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

有什麼輔助工作幫助我準確知道？

最簡單有效的：排卵試紙！排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預知是否排卵。

此外，排卵後體溫上升0.3℃～0.5℃，持續12天左右，如果體溫沒有上升或上升的慢、持續的時間短或上升不到0.3℃，說明沒有排卵或黃體供能不足。另外，血液中激素水平、宮頸黏液、陰道脫落細胞檢查、B超都可以幫助判斷排卵。

小搗蛋鬼的養成記

受孕期怎麼算，一天之中最佳受孕時間？

大多數新婚夫婦都會好奇如果能把握時機懷上寶寶。其實說難不難，只要倆人細心觀察和配合，寶寶就會降臨哦。

正常情況下，女性月經乾淨過後，一個禮拜後就會進入排卵期。排卵日是在下次月經來之前的前第十四天（週期要非常非常的準哦）排卵日的前五天和後四天，為排卵期。由此可見排卵期是連同排卵日在內的一個多星期左右的時期。排卵期一般指女子排出卵子並且比較容易受孕的一段時間。在排卵期備孕，將使備孕事半功倍，提高懷孕的機率。不過這並不是說整個排卵期都需要進行備孕，實際上排卵期最佳受孕時間只是其中的一段時間——排卵前三天。

如果週期不是很準的話，建議可以買個檢測排卵的儀器，就是一個小棒棒，價格比較實惠。喜歡男寶寶的，在排卵日之前同房，懷男寶寶的幾率比較大；喜歡女寶寶的，在排卵日之後同房，懷女寶寶的幾率大些。

因此女性要特別留意自己的生理期週期，並在準備懷孕的階段保持精神舒暢，無任何憂愁干擾，男女雙方最好要忌菸酒，營養狀態良好。男方要以女方為主，照顧女方生理期的情緒，以便更好地推算最佳受孕時間哦。

想要提升受孕機會，就要先學會掌握女性的受孕期。那麼受孕期怎麼算呢？讓我們來看一下。

月經來潮出現在排卵後第14天，這一時間間隔相對恆定，不受女性生殖週期的長度變化的影響。可以根據這一規律來預計在每個生殖週期中的哪段時間能夠受孕，即為受孕期。精子能夠在女性的生殖道內存活72小時，而卵子只能在排卵後的12～24小時內受精。因此，在預期排卵前的3天內和排卵發生後的1天內發生的性交都可能引起懷孕，因為在這段時間內，精子在女方輸卵管內與排出的卵子相遇的幾率很大，從而使卵子受精。

一般情況下，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經週期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。

意大利科學家為了研究一天之中的最佳受孕時間規律，對500名男性在不同時間點進行精液提取。

實驗證明一份在下午5:30的精液數量特別集中，而且精子的運動能力特別強。對女性的研究發現，在排卵期女性在下午3點到7點之間荷爾蒙分泌比較旺盛。

所以，一般在下午5點-7點時的受孕更容易成功。

縱觀一哈，這個時間點對於現在的上班族來說，可不是所有夫妻都有空哦！那麼還有哪些提高受孕的因素呢？

1.排卵期受孕

女性每月只排一次卵，因此把握這次排卵機會就尤為重要了。女性在月經來潮前的的前14天是排卵日，在排卵日的前5天和後4天是排卵期，在排卵期的這十天就是一個易孕期哦！

2.最佳受孕姿勢

　　《港囧》裡面有個畫面是趙薇在愛愛之後倒立一段時間來讓精子在陰道內停留更長時間。聽上去蠻有道理，但是據專家講效果並不大。

其實同房時在臀部墊個小被子、同房後平躺一段時間或者採取後入式效果都是很好噠！

3.最佳同房頻率

同房次數少，受孕機會低不假，但也不是說同房次數越多“中獎”就越大哦！同房次數太多時，則可能因為精子活動能力減弱而降低受孕機會。每週有個3-4次就OK了！

4.愉悅、輕鬆的心情

備孕好幾年沒有懷孕的大有人在，很多夫妻因此覺得很疲憊、憂鬱。可以理解這種心情，但是也沒有必要一直鬱鬱寡歡，因為精神狀異常緊張也會影響受孕機會。保持好心情，說不定下一次就“中獎”了呢是吧！

趣事微談一親子

怎麼才知道什麼時候排卵呢？

排卵與懷孕：

一般想知道排卵期的大多是想懷孕的。我們的精子進入到女性的體內一般可以存活3天，而卵子一般情況下只能存活24小時。

也就是說的排卵當天或者是前三天，後一天同房最有可能受孕。

所以知道排卵期有助於受孕。

幾時排卵

1、月經正常

如果你月經比較正常，每個月都是28天或者30天，比如每個月都是15號來，基本很少有變化。

那麼一般會在1號這樣排卵.選擇在1號前後同房受卵的機率會更高。

2、看陰道粘液

當我們發現自己的內褲很容易就變溼，那麼可能你的排卵不遠了，可以用洗乾淨後的手取出部分之後用食指和中指進行拉絲，看到能拉比較多的絲，那麼排卵也就在這一兩天了。

3、B超看卵泡

這個需要有工具，去醫院才能看得到。或者是一些測排卵工具也是可以的。

排卵期之外就不懷孕嗎？

不一樣，有些人排卵不太正常，安全期也不安全，所以如果不想懷孕還是要做好安全措施。

菁媽育兒

女性的排卵期每月一次，在月經乾淨一週左右開始進入排卵期。卵泡產生後逐漸成熟再到衰退最後消亡，這個時間大概十二天到十六天左右。而最佳受孕期是在卵泡產生成熟後，這個時間一般是在排卵期的第三，四天到第五，六天。簡單點來說就是每個月排卵期的中間那幾天是卵泡成熟的時間，也就是卵泡質量，活力都最佳的時候，這個時間段同房，受孕率會大大增加。

現代醫學發達了許多，市面上有監測排卵試紙賣，只是準確率只能達到百分之六十。因為排卵受環境，心情，身體狀況的影響，所以不能單純依靠排卵試紙。計算排卵期，在月經規律的情況下很好計算。一旦月經不規律，就容易出錯了。靠女性自己感受身體變化來監測排卵期算是個好辦法，這就要女性自己很好地記錄好自己的月經期，計算好排卵期，感受到自己身體上因為排卵開始的細微變化，比如排卵期白帶變多，白帶粘稠度變化等。仔細記錄兩三個月後，就大體能掌握自己準確的排卵期，卵泡成熟期，衰退期直至排卵期結束。

最簡單最準確的排卵期監測就是醫院的B超臨測了，在月經乾淨後五天左右就可以開始，監測卵泡開始產生到成熟到什麼時候同房，同房十天後就可以通過抽血化驗確定有無受孕。這種方法要花點時間和精力，還有經濟上也有所花費，所以並沒有大部分女性會採取這種方法。個人覺得，最經濟實惠的還是自己記錄月經期，計算排卵期，自己感受排卵後身體的變化。記錄三個月後，自己完全能掌握最好的受孕期。而在女性自我記錄期間，男性正好可以戒菸戒酒，鍛鍊身體，控制同房次數。在雙方都做好準備後，就可以相互配合科學地孕育新生命了。