一般讲打禅七，打佛七。有个说法是“打死第七识”，就是自我意识，它是个错觉，是迷惑的根本……觉知，就是心灵的导航和刹车装置……
生命的真相竟然是，无我！
【第 7 天】
这七天，我们一起尝试了一下居家静坐禅修，并且尝试讲述了一个方法，其实，静坐禅修的方法有很多种，就像我们从广州开车去北京，有很多条路可以选择。这些路可能会有一些差异，但是，目的却是一致的。
只要方向没错，路和路之间的差异并不是很大，没有必要评判和比较，选一条走，就行了。
方法也如同车，我们是为了抵达目的地，不是为了对比车的性能。禅修和念佛也没有冲突，止观的功夫有助于专心念佛。
关键在实践和信心，相信自己能行，就一定行。
不得不说的是，对于大多数人来说，还是很难有足够的时间专业静坐，所以，更要注重在生活中使用这些方法。
静坐禅修静坐禅修不是为了把那些想不通的事情想通，而是超越它们。
就好比我们想看清楚水里有啥，就要让水清澈，才能看清。我们通过对呼吸的观察，它们由粗到细，乃至呼吸之间的间隙也被清楚地觉知到。
慢慢我们就有能力看清楚身心的运作规律，它们是无我的，是缘起的，是不能主宰的，是无常的。看清楚，苦就结束了，解脱就开始了。
心静下来，有很多很多的好处。
我们知道人心不仅经常想不通，而且还变化无常，它是身体和语言行为的驱动者，它可以让我们干坏事，也可以让我们干好事，可以让我们的生活更糟糕，也可以让我们的生活更好。
如果我们对它不了解，任它率性而为之的话，我们的人生根本就无法把控。
就好比，一辆只有油门但没有导航和刹车的汽车，想从广州开到北京，运气好的，也许能开出很远，但一定撞的千疮百孔，运气差的，出门没多远，就挂了。
这就是我们的人生。
所以，我们一定要看清楚它，了解它，认识它。
然后调整它，驾驭它，让它做正确和恰当的事情，就如同给我们的人生装上了一个导航和刹车装置。
人的一辈子，就如同一场旅程，一定会遇到种种险情，只要有刹车，该减速减速，该停停，该急刹急刹，这个旅行的安全就有保障，而且充满乐趣。
觉知，就是心灵的导航和刹车装置。
七天很快就结束了，不是吗？这不就是无常吗？没有任何事情是可以停留的，该来的一定会来，该去的一定会去。
你看，春天就要来了。
修行，一般讲打禅七，打佛七。正好七天，而不是打禅六，打佛六或者佛八。有个说法是“打死第七识”，唯识中把人类的自我意识定义为第七识，这个第七识，就是自我意识，它是个错觉，是迷惑的根本。
让我们把静坐中培养的觉知带进我们的工作和生活中。谨言慎行，与人为善，我执烦恼越来越轻，智慧渐渐显现。
智慧显现了，我们就有可能真正地领悟到，生命的真相竟然是，无我！
所谓无我，就好比是无人驾驶。
无论是得意的还是苦难的人生旅途中，没有一个我。
感恩随喜各位这7天的禅修功德
修行不论出家在家，都有觉悟的机会
道不用修，但莫染污，贵在坚持
就像疫情期间，只要各自安好不添乱
就是最好的贡献
一切都会过去的
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