2020-03-12 09:34:23 佚名

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孩子在逐漸長大的過程中需要成為一個獨立的個體。要成為一個獨立的個體，就需要父母分離。

這種分離既是生理的，同時也是心理的。

如果孩子沒有在恰當的時候和父母分床，孩子在生理和心理上會受到很多影響。心理學研究表明，分離和愛是一個人生命中非常重要的兩個主題。他們一起作用，讓一個人成長、成熟、成為自己。

首先，父母與孩子分床的好處

從父母方面講：

1. 避免母親養成不良的餵養習慣。如奶睡孩子，孩子必須要媽媽抱著才睡得著等。

2. 避免母親過度勞累。父母與孩子分床避免孩子半夜突然醒來，或者需要餵奶，又或者需要母親哄著睡覺而消耗母親的精力。

3. 給夫妻之間更多獨處空間，不影響夫妻生活。

從孩子方面講：

1. 很好的鍛鍊自己的膽量。有膽量的孩子能夠勇於嘗試很多事情，這對孩子獨立自主性的發展非常有好處。

2. 更好的促進孩子心理發育成熟。孩子在心理發展過程中需要獨立的空間，從小與父母分開睡，孩子有充分獨立的空間。同時孩子也能意識到父母有自己的空間。這樣孩子更能尊重自己和他人的空間。在心理發展上會更早成熟。

3. 更好的培養孩子的獨立自主性。小時候孩和父母分床而不分房睡，因為孩子不能自理，需要父母的照顧。到了三四歲孩子如廁等日常小事都能夠自理了，孩子可以有自己的房間，這會充分鍛鍊孩子的獨立性。

其次，與孩子分床有兩個關鍵時期，每個關鍵期做法不同。

第一個關鍵期：出生時

孩子一出生就與父母分床睡，是一個自然而然的過程。國外的大部分父母在孩子一出生就給孩子準備了自己的小床。所以孩子從一開始就和父母分開睡。但是為了方便晚上照顧孩子，父母一般會選擇把孩子的床和自己的床放在同一個房間。

孩子出生就自己睡，就不存在與父母分床的問題。但是，很多家長擔心孩子從小沒有和自己睡，就不能建立良好的親密關係。其實，只要父母做到

1.在孩子有需求時隨時應答。

2.經常對孩子微笑。

3.親吻孩子。

4.撫摸孩子。

5.在孩子與父母分房之後，每天晚上睡前和孩子有一小段獨處時光。

6.和孩子溫柔的道晚安。

以上做法能使孩子在父母的愛中，從一開始就和父母保持既親密，又獨立的關係。

第二個關鍵期：三歲左右

中國的大多數父母在孩子一出生的時候就讓孩子和自己睡在一張床上。一方面，父母覺得這樣方便照顧孩子，另一方面，父母覺得孩子太小，與孩子分開睡太殘忍，認為孩子還小，缺乏安全感。

然而，根據心理學家埃裡克森的人生八階段，孩子三歲左右時正處於自我意識、自主性以及獨立性開始發展的高峰期。他們開始區別自己和他人是不同的個體，他們需要通過學習自己吃飯、如廁、獨自睡覺等能力來發展自主性和獨立性。

因此，孩子三歲左右與父母分床並逐步分房睡是孩子身心發展中的重要一步。它是孩子開始獨立的一種“儀式”。

孩子三歲左右與父母分床需要循序漸進的科學方法：

1.逐漸告知孩子他已經長大了，需要自己獨自睡覺，同時父母也需要自己的空間。

2.讓孩子逐漸有個適應的過程，孩子哭鬧的時候允許孩子發洩情緒，但家長需要堅持，不能反覆。

3.給孩子佈置溫馨的小床，或者以孩子喜歡的方式準備他的房間。

4.告訴孩子父母的房門是敞開的，如果需要幫助可以求助。

注：如果父母沒有在以上兩個關鍵期與孩子分床，該怎麼辦呢？

孩子三歲四歲以後甚至更大的時候再與孩子分床睡，難度會越來越大，對孩子的發展也越來越不利。但是分離的過程是遲早的。具體做法如下：

1.和孩子來一次談心，告訴孩子父母需要和孩子分床並且說出分房的原因。

2.幫助孩子克服恐懼和抗拒的心理，理解孩子需要發洩情緒，但是需要堅持決定。

3.循序漸進的實施，先分床一小段時間，然後再逐漸分房。

4.當孩子已經很大時，父母在分房和分床時需要更多時間和耐心，千萬不能反覆。

5.除了分房和分床之外，父母在孩子生活的方方面面都需要培養孩子獨立性。

如果孩子已經很大了還沒有和父母分床，那麼父母本身在養育孩子的其他方面也存在很多問題。只有分床和其他問題一起解決，孩子才能長成獨立的個體。

總而言之，孩子與父母分床是孩子成長的關鍵一步，父母越早了解科學的原理和方法，對孩子的成長越有利。

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知會育兒

這一題，我很有發言權，因為我是一個得益於分床睡的媽媽。我的寶寶6個月，從出生到現在，都是分床睡。

結果：寶寶睡眠規律且質量好，3個月開始晚上睡整覺，5個月可以自主入睡。

我是一個分床睡倡導者，我是一個睡眠比較輕的媽媽，所以從一出生我就堅信，讓媽媽休息好比什麼都重要。這是一個良性循環。

不分床睡的安全隱患

其實不分床睡，除了媽媽受累，最大的隱患就是寶寶安全問題了。成人白天辛苦忙碌，晚上容易睡得很沉，加上放飛自我的睡姿，跟寶寶同睡，容易發生與睡眠相關的死亡問題，比如蒙被綜合症、新生兒猝死、大人擠壓等。

大連一出生僅3個月的男嬰熟睡中被父親壓住窒息而死。

早上發現時，送到醫院，孩子已經沒有自主呼吸，雙側瞳孔散大。

這樣讓人痛心疾首的案例數不勝數。

《英國醫學雜誌》曾發表一份報告，分析了近1500例嬰兒猝死案例，該報告顯示睡在父母床上的嬰兒，猝死率達到22%。

分床睡時間，別聽專家，自己把握

儘管我支持分床睡，但是什麼時候分床睡應該是每個家庭的自主選擇。

有些專家說，3歲後必須分床分房睡，否則影響孩子的獨立和心理健康。有些專家又跳出來反對，跟孩子分床睡應該越晚越好，這樣孩子更加有安全感。

許多媽媽看到各種專家的說辭，就更加焦慮，糾結了。其實別管專家們的“神仙打架”，自己的孩子狀態自己最清楚。

分床時機

我一直不認為孩子應該做什麼事，要靠年齡大小去生硬劃分。在考慮是否分床時，大家可以問問自己一個問題？

分床或者同床睡影響寶寶和大人睡眠了嗎？

每個孩子性情不一，有些寶寶“總睡不飽”，有的則總不想睡。

如果你的寶寶是一個愛睡覺的寶寶，並且可以睡整覺（5個小時），那麼建議你可以讓孩子睡到更安全的小床。

可如果寶寶強烈要求在你們身邊才能安睡，當然是一起睡啊。

只要適合孩子的睡眠習慣，並且大人也能睡好，不論分床還是同床，都應該試一試。一句話，大家好，才是真的好！讓所有人睡個好覺應該是頭等大事。

怎樣順利分床？

全家人一致通過。關於睡覺這件事一定要全家統一思想口徑，不然眾說紛紜，孩子容易產生不信賴的牴觸情緒。
提前做準備。提前給孩子打預防針，讓他有個心理準備的緩衝期。並且在床頭擺上一些他熟悉的玩具，讓他有安全感。
注重儀式感。給孩子買個小蛋糕和小禮物，有個慶祝寶寶擁有自己小床的儀式感。讓寶寶覺得“分開睡”是一件開心的事。

有次看到馬伊琍微博上關於分床睡得分享

馬伊琍說“好像，好像我還沒有做好準備，這一天居然來了”

這一天終究會來，或早或晚，不要著急，我們慢慢來！

不做魚頭媽媽，愛孩子，更愛自己。

我是麻辣教師亮媽，點贊或關注我吧，我們一起開心育兒。

亮媽愛偷懶

就拿我自己的孩子來說，我女兒現在7歲了，有試過讓她單獨睡，睡到半夜她會又跑過來和我一起睡，我問過她為什麼？她說她比較害怕，她有時候喜歡做惡夢，會怕的半夜哭起來，她說和爸媽一起睡，她比較有安全感……我覺得等她長大點我們也會要求她自己睡一個房。

chen甜甜

1、3歲前不宜分房誰

3歲前分房睡，孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。

如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子就可能會認為母親沒有了，或認為被母親拋棄了，從而傷害到心靈。

對於不到3歲的孩子，由於自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

因此，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，對孩子來說是一件很可怕的事情。

2、分房睡最適合年齡是五歲

5歲左右分房最適合，如果上小學以後還沒有跟父母分房睡，就有些晚了。

孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的差異。所以，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養孩子形成獨立的人格。

不過，對於堅決不願分房睡的孩子，也不要強逼，家長要多動腦筋想想有什麼孩子可接受的辦法。

對於分房睡這件事，爸爸媽媽其實需要懂得還有很多，在適宜的時間分房睡有很多的好處，家長知道嗎?

通常來說，當孩子有了一定的自理能力時，比如晚上可以自己起夜，或者會叫大人時，可以分房睡了。孩子在分房睡這件事上一般會有牴觸心理，這時家長一定要耐心，誘導孩子分房睡眠。

讓孩子明確，分房睡是必須要做的。如果孩子在睡前有講故事、開燈的合理要求，家長要儘量滿足，讓他在心理上有個過渡，並告訴孩子如果有不舒服的地方，要及時告訴爸爸媽媽。

讓寶寶單獨睡覺可以培養他們的獨立。

早早的讓孩子獨睡，可以減少他們對父母的依賴，同時還可以讓孩子的作息時間變得規範。無論是和孩子分床睡還是分房間睡，都可以訓練孩子的膽量，減輕他們對黑夜的恐懼，讓他們在遇到事情時更加勇敢。

通過培養孩子獨立睡眠的能力，可以培養孩子健全的人格，避免在心理上出現偏差。

長期同床而眠，孩子難免接觸到父母的身體，對一名2歲的孩子而言，這種觸摸可能產生安全溫暖的心理感受。和年齡稍大的孩子同睡，卻可能產生自然的生理反應。

所以，在什麼時候跟孩子分房睡是很重要的，家長要多加註意，多加重視!

江西老楊123

前段時間閨蜜問我：“小莉，你說，我該什麼時候跟小孩分床睡呢？”“這要看情況吧，孩子3~5歲就可以分床睡了。”“我也是這麼想的，我擔心吧，早分床跟她睡吧，萬一她照顧不好自己該怎麼辦？遲點跟她分床睡，又怕小孩大了懂事了，哭著不願跟我分床睡該咋辦？”

“小莉，你說，小孩是到3歲以後，是馬上跟她分床睡呢？還是等小孩表現出一些什麼特徵了在跟她分床睡呢？如小孩不再尿床的時候。”看著閨蜜傻笨而又認真的模樣，我真的是又好氣又無奈。

小孩究竟該什麼時候分床誰呢？真的是如網上所說的3~5歲嗎？其實不盡然，我們知道小孩之間存在個體差異，這也就註定了小孩適合分床睡的時間會有所不同。

曾經有個父母，小孩剛到3歲，就開始嘗試著分床睡，但當第二天，父母去看小孩時，發現小孩正在床底下呼呼大睡著，父母看到這一幕是既心疼又心酸。也有一部分小孩，在十幾歲了，還和父母一起睡，這都是錯誤的，父母要注意。

跟小孩分床睡，其實父母無需特意的遵循某一個時間點，只要在小孩5~6歲之前完成，就可以了。父母要注意，跟小孩分床睡，需要滿足兩個條件，即一是小孩要有一定的安全感，她單獨睡的時候，不會因害怕而大哭大鬧，二是小孩要有一定的獨立能力，她可以獨自照顧好自己，可以自己蓋被子、上廁所等。

父母跟小孩分床睡時，不能採取一刀切的方式，要讓小孩有個適應過程。父母可以做這些幫助小孩慢慢適應。

一是小孩睡覺前，父母要多陪陪小孩，給小孩講故事、唱兒歌等，等小孩睡著後，再慢慢的退出來。二是多給小孩些鼓勵，鼓勵小孩她長大了，變勇敢了，可以獨自睡覺了等等。三是讓小孩睡覺前記得上廁所，免得起夜一個人害怕等，還有睡前不要讓小孩看電視太久，或者玩得太興奮，因為這樣小孩不容易睡著，對她的分床睡可能會產生不利影響。

七月星辰m

對於很多寶媽來說，到底什麼時候和孩子分床睡可能顯得比較頭疼，因為很多時候可能把握不好這個點。一旦和孩子分床睡的時機沒有把控好，可能對孩子成長會帶來各種不利，一般來說和孩子分床睡的年齡不要超過這個點，否則對孩子成長將帶來很大阻礙。

1、孩子獨立能力較好，可選擇三歲之後

當孩子出生之後，為了隨時照顧很多寶媽都會選擇和孩子睡在一張床上。不過當孩子超過三歲之後，在性別意識上就會出現萌芽，這個時候如果孩子獨立能力比較好，不妨可以試著和孩子分開睡。但是現實中有的孩子對父母依賴性非常強，即便上了幼兒園還是和父母睡在一起，對此父母不能斥責也不要強迫，否則寶寶將失去安全感，對身心健康帶來很大不利。

2、4-5歲為最合適年齡

當孩子成長的一定年齡的時候，就要及時對孩子開展性教育，讓孩子明白不同性別在很多方面的差異。因此如果父母不想讓孩子一直和自己賴在一起，最好在4~5歲的時候及時和孩子分床睡。一旦孩子經常和父母睡在一起，可能對性別意識相當模糊，對孩子性意識的培養帶來很大影響。

3、分床睡年齡不要超過6歲

一般孩子6歲都開始上小學了，這個時候還有的與父母擠在一起睡，往往對孩子獨立能力的培養會帶來很大不利，同時在性別意識上孩子也會非常模糊，對成長相當不利。因此和孩子非常帥的年齡不要超過6歲，否則將影響孩子成長。