9月19日15時15分，“吉祥三寶”的父親——著名蒙古族音樂人布仁巴雅爾因心梗不幸去世，享年58歲。
2006年，這首布仁寫給女兒的《吉祥三寶》在春晚上一炮走紅，旋律印在了每個人的腦海。
爸爸像太陽照著媽媽
那媽媽呢？
媽媽像綠葉託著紅花
我呢？
你像種子一樣正在發芽
哦！
我們三個就是吉祥如意的一家
可惜！心梗又奪去了一條生命，吉祥如意的一家就這樣少了一個人。讓人感到惋惜和悲痛。
45-59歲，心梗奪去太多人生命！
45-59歲是世衛組織定義的“中年”，正是黃金年齡段，但這一時期，不少人卻因為突發的心梗，失去了生命！
▼ 享年50歲！2013年2月22日，著名相聲演員王平在瀋陽家中因心梗突發溘然辭世，年僅50歲。
▼ 享年59歲！2007年6月23日，相聲演員侯耀文突發心肌梗塞，猝死在家中。
▼ 享年42歲！2016年10月5日晚，移動醫療公司“春雨醫生”創始人張銳因心肌梗塞辭世。
以前人們認為到了五六十歲再開始關心心臟健康也來得及，現在40歲開始關注心臟也不早了。
為何中年人心梗多起來了？
血管的衰老，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。人在四五十歲時，心臟和血管都會有一個明顯的老化，彈性大不如前。
1. 身體開始衰老
進入中年，人的身體健康狀況便開始走下坡路，潛在疾病會陡然攀高。比如，心臟從40歲開始老化，45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。
50歲時男性肌肉量約減少1/3，女性約減少一半，肌肉量減少，健康狀況會加速下滑。
2. 覺得是老年病，不重視！
不少中青年覺得，年紀還年輕，何必在意“老年病”。但年輕人一旦發生心梗往往會比老年人更危重，甚至發生猝死的幾率也比老年人更高。
年輕不是理由。定期體檢，瞭解自己身體狀況，養成良好的生活習慣很重要。
3. 肥胖
有句俗語叫“中年發福”。你看年輕人，肚子大的還比較少，再看40歲以後的人，一個個肚子都出來了。發胖會帶來很多問題，高血壓、高血脂等。
高血壓、高血脂，年輕時沒什麼太大感覺，但十年以後，心、肝、腎、腦都要受到影響。
4. 壓力太大了！
青年人有拼勁，後顧之憂也比較少。但到了中年，上有老、下有小，養家要顧兩頭。事業上或做到了領導崗位，承擔多；或面臨年輕人帶來的競爭壓力，壓力大。心態不好，就往往會有失眠的情況出現。
而研究發現，平時精神壓力大，或有焦慮、抑鬱等不良心理狀態的人更容易患心臟病。
5. 生活方式差
據悉，中國近3億人確診慢性病，6成與不良生活方式有關。
▼ 懶得動：你每週能運動多長時間？中國國民鍛鍊率非常低，幾次全國調查基本上就是百分之十幾。而且經常鍛鍊的還都是退休老人，中年人是人群裡邊鍛鍊率最低的。
▼ 吃油多：國家衛生計生委曾公佈，我國八成家庭對油的攝入量超標！中國居民膳食指南對食用油的攝入量推薦是每人每天25-30克，而目前我國的水平是每人每天42克左右！
▼ 重口味：據中國疾病預防控制中心調查數據顯示，2002-2012年，我國城市居民每日食鹽量從10.9克降至10.3克。但仍超攝鹽推薦標準6克每人每天。尤其是在外就餐、應酬，油脂高、調味料更是多。
▼ 吸菸喝酒：在吸菸人群和非吸菸人群的調查對比中就發現，吸菸人群發生心臟驟停的絕對風險是高於普通人群的。因為朋友聚餐而過量飲酒，因談生意而拼酒，因感情受挫而喝酒發洩，這都會對心腦系統造成損害。
四點心梗救命知識！
1. 小心：胸痛！
胸悶的確是心梗發作的常見徵兆，不過要注意“男女有別”。阜外心血管病醫院楊躍進曾經和團隊在分析了一項涵蓋全國31個省市109家醫院1.4萬例患者後發現：
1. 男性急性心梗發作：症狀很明確，主要是持續胸痛（67%）和大汗（70%）。
2. 女性急性心梗發作：主要是放射痛、後背痛、噁心嘔吐多，胸痛和大汗相對少見，有時“自己都說不清楚”。
3. 老年人急性心梗發作：症狀不太明顯，大汗對老年人最具有價值。也就是說，老年人發作時即便不怎麼胸疼，但是出大汗就要注意了。
一般來說，胸痛超5分鐘，甚至20分鐘還沒有緩解，就要當心心梗！
2. 體檢：查查血脂！
中國人冠心病死亡率增加，一個很重要的原因是膽固醇升高。壞膽固醇，也就是低密度脂蛋白膽固醇是心梗腦梗的元兇！
1. 20歲以上：每5年至少測量1次血脂。
2. 40歲以上男性和絕經後的女性：每年都測血脂。
3. 缺血性心血管疾病患者及其他高危人群：每3-6個月測1次血脂。
3. 生活：注意6點！
1. 飲食要低鹽、低脂、低糖。
2. 睡前、夜間起夜、晨起後，都要適當喝點水。
3. 拒絕熬夜、壓力過大，會刺激心血管。
4. 濃茶、香菸會損傷心血管內皮，造成動脈硬化。
5. 有冠心病、糖尿病、高血脂的人，尤其不能暴飲暴食。
6. 運動最重要的就是適量，感到疲勞就調整，彆強求。
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