都说嫁入豪门难，想要两度嫁入豪门，更是难上加难，但是郭晶晶的婆婆 朱玲玲做到了。
朱玲玲旧照
朱玲玲是港姐史上第一个双料冠军，19岁参加选拔，一举拿下“最上镜小姐”和冠军，羡慕了，我19岁还在玩手机打游戏啃老！
获港姐冠军
长得太美了追求者不断，果然，20岁嫁给了豪门霍家，开启了港姐嫁豪门的先例！
嫁入豪门
霍家也是相当阔气，1000万彩礼，专门飞到意大利定制婚纱，请了4000多位名贵赴宴，媲美王室，这阵仗称得上是当时的“世纪婚礼”。
世纪婚礼
不得不说，朱玲玲真的很优雅，霍家当年会见英国女王伊丽莎白二世时还带上了她，相当有牌面。
会见英国女王伊丽莎白二世
可惜嘞，2005年霍震霆传出绯闻，朱玲玲无非接受，果断离婚搬出爱巢，媒体铺天盖地称她为“豪门弃妇”。
但是她却骄傲回应：优质女人不愁嫁，幸福要靠自己争取。三年之后，50岁的她二婚百亿富豪罗康瑞，让媒体当场打脸！
俩人直接领证，没有签婚前协议，朱玲玲可以分享他的全部财富，网友纷纷感叹：这是什么富贵命啊！酸了！！！
婚后媒体经常拍到小两口一起逛街，如今61岁还经常秀恩爱，就像热恋中的小情侣一样，太甜了！
有一说一，朱玲玲保养得非常好，一副少女模样，根本看不出岁月的痕迹。
不得不说，港星都相当注重气质和外形，61岁高龄还能保持这么好的身材，难怪离婚还这么有底气。
和现在的港姐合照丝毫不输
说到香港的“气质女神”，除了朱玲玲，王菲也必须拥有姓名！
前段时间上节目，胳膊和肚子上一点多余的赘肉，哪像50岁的人啊！
节目里，胡军爆料王菲喜欢把自己吊起来，用专业的术语说，就是在练普拉提。
普拉提节奏慢，瑜伽和慢跑的结合体，能舒缓塑形全身肌肉，改善不良姿势。半个娱乐圈孙俪、李嘉欣、莫文蔚...包括超模都在练。
国外有人专门做过普拉提棒的运动测试：练习10分钟所消耗的卡路里=一块巧克力。
训练的方法分两种，一种是在健身房，借助大设备器材帮助拉伸，常见的有普拉提床和普拉提椅等等。适合有一定基础的人练习，一节课400以上。
另一种是借助小器材，这个普拉提棒非常适合学生党、白领、辣妈等在家练习。
（文末可购买）
小小一根不占地方，重点是跟跳绳差不多的价格，不仅能锻炼肩背，还能锻炼全身多个部位，不会吵到邻居。
多种训练方法
（文末可购买）用也非常简单，一看就会，请健身教练的钱都省了，分享三个锻炼肩背的训练法。
方法①：一次做15个，一天做3次，每次可休息10秒
练肩、大腿
方法②：一次做20个，一天做5次，每次可休息10秒
锻炼肩背、收腹
方法③：一次做20个，一天做3次，每次可休息10秒
锻炼背部
形体上的变化也非常明显：
无论多少岁，好的体态始终是优雅高贵的代名词，是自信的来源。
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