大家好！我是客家小叮咚、很高興又可以跟大家分享春天既能養生又好吃的食物。
自古以來春、夏、秋、冬四個季節都是每年不變的輪迴、每天有著不同的事和物的發生，很高興在這裡跟大家相識並分享我的點滴、現在是春節、也是一年之中的起始、在這萬物復甦、充滿活力、充滿生機的季節、希望我能有幸通過頭條的認證、有幸跟大家分享無數的個春夏秋冬、為了這個有幸、我會堅持不懈的繼續努力。
下面就跟大家分享幾種春天當季的養生美食
野菜是大自然饋贈的山珍、春天是外物復甦的季節、很多野菜都從土裡冒出來、鬱鬱蔥蔥的畫面、別提有多誘人了、一年也就這個季節可以吃上了、春天的野菜有折耳根、薺菜、枸杞芽、香椿、艾葉等等這些野菜都有各種各樣的吃法、可以打湯、涼拌、包餃子、什麼吃法都有是營養又養生的好實物。
涼拌折耳根清脆爽口、能有清熱解毒、利尿通淋、肺熱咳嗽的功效，折耳根性寒涼、虛寒的人要少吃
薺菜餃子、具有清熱解毒、止血，降壓的功效
豬肝枸杞湯、具有補肝、養血、明目的功效、老少皆宜
香椿炒蛋、含維生素E和性激素物質，能抗衰老和補陽滋陰的作用
艾葉粑粑、具有散寒除溼、溫經止血，對婦女是很好的藥膳
朋友們以上是我的分享希望大家喜歡、後續我還再跟大家分享其他的、一篇文章很難說的全哦、可以關注我、
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