王老師諮詢師
你好，血壓高應該是跟孩子置氣，或者溝通不理想造成的，孩子也有自己的想法和個性，不會完全按照家長的想法來，降低點要求，先從每天按時完成學校作業再說！好好說話很重要，我覺得應該根據自己的具體情況，想想怎麼能好好說話，這樣肯定不會血壓高！身體是革命的本錢，祝身體健康～
高考升學規劃韓老師
疫情期間，我剛開始輔導我那兩孩子學習也是怒火沖天，吼聲連連！注意力不集中，教了一會又忘了，其實也是我們太心急了！孩子們都不想學！後來我改變了方法，我先講一遍，讓他們自己學，我在一旁看書，讓他們有不懂就問我……學了一個多小時，和他們一起互動活動一下，比如看視頻做點簡單的瑜伽，壓壓腿什麼的！
美麗心情好生活
你好！這是一個很熱議的話題，孩子讀書也挺不容易，每天除了寫的作業外，有大量的課外閱讀，還得做各種手抄報。
我們平時輔導孩子有得多誤區
1、缺乏關懷：一回到家看到孩子的第一句話就是“作業寫完了嗎”。這時孩子內心OS：你愛的是我還是我的作業？
2、無故打擾：一邊看電視或玩手機，一邊監督孩子做作業，從他的房間進進出出；一直盯著孩子寫作業，寸步不離。前者讓他分心，後者讓他緊張。
3、盲目訓斥：例如看到孩子字跡潦草，忍不住發火甚至把它全部擦掉，要求重寫。孩子只剩迷茫，不明白到底怎樣才算好看，久了也不當一回事了。
接下來說說輔導作業的幾個要點，其實想要做好輔導工作並不難，關鍵是需要家長和孩子的默契配合
輔導技巧
1、清晰的思路
家長要明確，陪寫作業的目的是讓孩子養成獨立思考、自我檢查的能力。
許多題目並不難，要鼓勵孩子反覆審題，當孩子獲取有效信息時給予肯定。對於難題，父母可以分析這道題的關鍵點是什麼，找到什麼條件就能解決，讓孩子根據提示去思考。
2、合理的規劃
考試是有時間限制的，做作業也不例外。讓孩子預計一下每科花費的時間，心裡有數就會有緊迫感。家長幫著計時，有了時間標準，能逐步提高寫作業的速度。
隨著年級的增長，作業難度顯現。不妨採用“二八定律”，即用20%的時間做基礎題，剩下的80%時間攻克難題，這樣學習效率更高。
3、良好的環境
學習需要一個安靜的氛圍，書房、書桌乾淨整潔，有利於集中注意力，提高學習效率。如果可以，請放下手機，在一旁讀書看報，父母認真的狀態本身就是一種示範。
輔導孩子寫作業
真是累人又累心
當然不管怎麼樣
命還是最重要的
家長也要學會排解
輔導作業帶來的壓力
家長“作業焦慮”怎麼解？
1、要容忍不完美的作業
孩子一旦背上書包進入學校，就是獨立面對他自己的學習任務，哪怕孩子交上來的作業皺巴巴的不像樣、不成形，價值遠遠比父母替代做的高大上。
家長要有教育的理性，不那麼完美的作業是孩子成長過程中的正常現象，家長容忍不完美，孩子才能逐步獨立面對任務、自己完成任務。
切忌一開始就剝奪孩子的成長機會，否則學習能力發展不起來，不用等到中學，小學高年級時學習問題就出來了。
2、要學會說“不著急”、“再想想”
家長請記住這個定律，適合兒童學習的環境一定是低情緒度的，不要說雞飛狗跳，就是面帶怒色，兒童都會感到你的情緒，思維都會被嚴重干擾。
遇到孩子做題卡住時，一定不要罵孩子，要遵循大腦運作的規律，降低情緒參與度。用兩句話降低自己和孩子可能的焦慮，一句是“不著急”，另一句是 “再想想”。思考需要很低的情緒度，這兩句話就能降低兒童大腦活動的情緒參與，效果會意外的好。
3、家長要不斷學習，增加教育知識
家長心裡有底才不會焦慮，家長需要的不是被教育，而是專業的幫助，幫助他們建立一個瞭解孩子、瞭解學習規律的支持系統。
家長自身也需要不斷學習，增加教育知識、優化教育方法，才能真正降低憂慮！
希望我的回答能對你有所幫助！
炑炑輝
給家長減壓，短期方法很多，但都治標不治本！要想從根本上給家長減壓，就必須給自己孩子培養良好的學習，生活習慣。成功的教育也是從良好的習慣養成開始的。
可在現實中，有些家長往往更多地關心孩子對知識的掌握，而忽視了孩子學習習慣的養成。其實，對中小學生來說，在某種程度上，習慣的養成比知識還重要的多。那麼，在家庭教育中，怎樣培養中小學生良好的學習習慣呢？
1、督促和幫助孩子合理安排學習時間，以養成善於計劃和追求實效的習慣
古人云，“凡事預則立，不預則廢。”為了追求實效，學習也需要有計劃，在家裡的學習更需要有詳細的安排。家長要指導孩子按不同時間段的特點，制定具體的學習計劃，如週一至週五在家學習計劃，週六週日學習計劃，寒假、暑假學習計劃。
週一至週五，剛回家要安排先做半小時左右的作業，儘量把當天的作業做完，如果做不完晚飯後再做。因為按照心理學的遺忘規律，剛回家趕快做作業，有趁熱打鐵的效果。
在雙休日和寒暑假期的早晚，要安排孩子背誦和記憶一些東西，如古詩詞，好文好詞，英語單詞等，因為按照認知心理學研究的理論，早上和晚上睡覺前人的記憶力更好，早上前面雜事幹擾少（無前攝抑制），晚上後面事情干擾少（無後攝抑制）。大部分學校早操前要安排一節早讀課，讓孩子讀課文、背單詞，就是這個道理。實際我們的生活和學習經驗都能證明這一點。
有了學習計劃，家長要督促落實計劃。孩子當天的學習任務，一定要當天完成，雙休日的任務也要分在兩天各自完成，寒暑假的學習任務，也要按分解的情況分段完成，絕對不能拖到快開學集中突擊去做。
2、指導孩子認真檢查作業，糾正錯題，以養成善於反饋嬌正的習慣。
在中小學生完成作業的問題裡，容易犯兩個錯誤：一是沒有回頭檢查的習慣，二是不能自覺自願地糾正錯題，並且年級越低，表現越突出。完成作業的過程中，錯誤是難免的，檢查驗算可以發現錯誤；糾正和完善錯題，才能彌補對知識掌握過程中的缺陷。
看了好多高考狀元的學習經驗談，他們幾乎有一個共同的經驗，就是都有個錯題集。因為錯誤代表著已學知識中掌握較差的部分，在某種意義上講，糾正錯題比做新題更重要，比反覆做題效率更高。所以，家長務必讓孩子先更正錯題，再去做新的作業，長期堅持，使其成為一種習慣。
3、協助孩子認真完成口頭家庭作業，以養成注重背誦記憶的習慣。
家庭作業有兩種類型；一種是書面作業，如寫生字，抄單詞，完成課後練習題等；另一種是口頭作業，如背詩詞、背課文、背英語單詞、聽寫生字生詞，口算數學題等。中小學生往往重視前者，忽視後者，其原因就是後者老師不好檢查。所以家長要通過微信群等途徑，搞清楚每天的作業，督促完成口頭作業。
平時常聽家長說：學習去。孩子就趕快去做作業。實際學習並不等於做作業。因此家長要幫助孩子，除了完成老師補置的作業外，儘可能的進行一些自學內容。如，複習已學過的內容，讀一些課外書籍等。在這裡提醒家長，在小學不要給孩子教沒上的內容，因為如果家長先講了，孩子上課就會不專心，時間長了會使孩子養成不善於傾聽的壞習慣。這正是中小學生留級弊大於利的原因。
4、指導孩子自覺進行單元複習和總複習，以養成善於綜合歸類的習慣
中小學生的學習很大程度上依賴於老師的引領，靠著老師佈置的練習題、練習冊的引導，尤其目前孩子的家庭作業量偏大的情況下，孩子很少有自覺進行單元複習和總複習的習慣。這都不利於孩子總結性複習習慣的養成和自學能力的培養。
綜合性複習不僅有利於鞏固本單元或本學校知識技能，還有利於培養孩子的邏輯思維能力。因此，家長利於週末或假期，指導孩子對上一單元或上一學期的知識進行歸類複習，提高鞏固知識的效果。如：上一單元或上一學期學了那些古詩，學了那些好詞好句，學了那些英語單詞，學了那些數學公式等等。
5、提醒和及時矯正孩子的寫字姿勢，以養成規範寫字和保護視力的習慣
小學教育之所以也叫基礎教育，顧名思義就是有它的基礎性。不僅是小學所學的知識技能、學習方法、小學培養的情感態度價值觀，就連做題的姿勢和握筆姿勢都是以後繼續學習的基礎。由於目前班額太大，老師的個別指導跟不上等原因，現在一部分學生在整整幾年的中小學生活中，也沒有學會如何用正確的姿勢握筆，不僅嚴重影響著寫字的效果，還影響著孩子的視力。
在小學常見的錯誤握筆姿勢是手指離筆尖太近，致使筆桿太陡，沒有靠在虎口裡，所以，筆就不易拿穩，字的筆畫就寫不長。這種情況，如果不能在低年級得到解決，一旦形成習慣，以後孩子的字就不容易寫舒展。因此，家長要時時提醒，監督和矯正孩子的握筆姿勢，讓正確的姿勢能夠形成並得到鞏固。
6、教育和督促孩子愛護書本，及時整理書櫃和書包，以養成愛護書籍的習慣
大家發現沒有，大凡學霸式孩子，都喜歡書，平時也喜歡整理書。相反，學習差的孩子，他的書皮也最容易掉。我們家長也要教育孩子從小愛護書籍，並給孩子提供專用書櫃，買漂亮的書包，督促孩子及時整理書包，定時整理書櫃。
中小學生良好的學習習慣還有很多，每種習慣的養成辦法也各種各樣。尤其按照因材施教的原則，由於個體的不同，每個個體所處的環境不同，都應有不同的培養方法。但教育有其規律可循，孩子各年齡段的身心發展也有其規律可循。因而，家長應抓住小學階段孩子接受教育的特徵，及時督促孩子養成良好的學習習慣。
心理大師講堂
1
積極進行自我調適，不向孩子傳遞負面情緒。
恐慌、緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調節好自己的負面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通，主動關注各種積極信息，可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯絡，互幫互助。如果遇到確實難以應對的消極情緒，建議及時向專業機構進行求助。
2
幫助孩子改善情緒，樹立良好心理狀態。
疫情期間，孩子需要持續待在家裡，外出活動減少，不能和同伴一起，他們的負面情緒也可能會持續累積和積壓。請家長理解孩子的負面情緒，及時進行正面疏導和緩解，可以引導孩子運用簡單的“腹式呼吸法”“肌肉放鬆法”等改善情緒，也可以通過運動、音樂、閱讀來幫助孩子減壓，保持積極心態。
3
幫助孩子判斷信息，做到不信謠不傳謠。
家長要直面孩子關於疫情的相關問題，積極與孩子溝通，不迴避疫情狀況，以恰當方式、孩子聽得懂的語言講解新冠肺炎的相關知識、目前我國的防控措施以及延期開學情況。家長可以引導孩子關注權威真實的新聞和信息，也可以和孩子一起討論，指導孩子學會對信息進行判斷，做到不信謠、不傳謠。
4
制定全家日常作息表，做到規律有序生活。
家長可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、學習、娛樂等安排做成一張時間表，還可以列出每日願望清單，如做手工、畫畫、親子游戲、室內運動、製作美食、打理植物等，由全家共同來完成，共度美好的親子時光，使居家生活變得更健康更有序。可以利用這段時間教孩子一些家務活，培養孩子的勞動意識和動手能力。
5
給予孩子一定獨處空間，多一些理解信任。
隨著與孩子在家裡共處的時間增多，親子矛盾和衝突可能也會增加。家長可以給予孩子一定的獨處空間。尤其是對青春期的孩子，要尊重他們對獨立和獨處的需求，學會看到孩子的優點和進步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵，少一些管制和嘮叨。遇到爭吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩定後再理性溝通。
6
制定電子產品使用規則，防止孩子沉迷網絡。
為豐富孩子的居家學習生活，在目前情況下，家長不需要完全禁止孩子使用手機和上網，但要與孩子確定好雙方都認可的規則，明確使用手機和網絡的時段、時長和內容等，並要求認真遵守，保護好孩子視力和身體健康。同時，家長也要控制好自己使用手機和網絡的時間，以身作則，為孩子做出示範和榜樣。
7
配合學校開展居家學習，做到停課不停學。
L沒有水的魚L
疫情期間輔導孩子學習，家長血壓直線上升。注意，這是一個句號，但這裡面有多少焦慮無奈呀！你品，你細品。自己安撫一下自己的情緒吧，要不，很危險。
疫情期間，網課進行時，老師稍微輕鬆了一把，而家長不論你上班不上班，作業輔導一天也跑不了。疫情當前，煩躁也不行，除了學會減壓，別無他法。
首先，聽了網課後，其餘時間家長可以自己做主，先做什麼後做什麼你說了算。思品音樂美術體育都可按預先的順序上，也可以不按，隨你意，隨孩子意，前提是隻要孩子掌握了，記住了，一天一節課也無妨，煩老師佈置作業多的，放學晚的，等等一系列問題全都煙消雲散，是否一想還真那麼回事呢？你手機聊天的時間好像也充裕了不少，孩子的課也豐富多彩，一箭雙鵰的快樂。
第二輔導作業時，特別是低年級的孩子，生字寫20分鐘，出去玩一會兒，回來再寫20分鐘，就是一次寫的少點，重複的多點，也玩耍了，也能記住，別問效果怎樣，我知道的，錯不了。其他科目也類似。反正老師不在面前，訓不了你，你的天下你做主，擇菜洗碗的時間是否也有了？偶爾追個劇也有可能，血壓一定能降。
第三，輔導起來題不會做了咋辦？一句話，放一邊先不用管它，孩子玩了之後再解決，如果你也不會，老師，百度，作業幫，都在那兒等你，拜訪就是了。另外孩子如果煩躁，你可以編個課本劇，讓孩子去表演，總之玩耍之中把知識放進去，別總是拿棍子嚇人，要不孩子嚇哭了，你的血壓也上來了。
好歹是親生的。要不了多久就開學了，多想辦法，控制情緒，血壓想升都不好使。
賈雪鋒
在疫情期間，人人都不能出門，心情壓抑，大人如此，孩子同樣如此，小孩子沒有心情做作業，只是因為學業的壓力被逼著上網課，安不下心做作業，這樣的狀態顯然是不適合的，家長就更不用說了，沒有了工作的壓力束縛，現在只有一門心思的找點事情做，可是看到孩子做的作業，與自己理想中相差甚遠，自然會心浮氣燥，靜不下心，我來教給大家幾個辦法吧，每一次生氣或者想動手呢，就要對自己姓名默唸，親生的親生的就不敢下手，不敢有所大的動作，也避免了更大矛盾的發生，第二就是一種健身的方法，每一次要發火，壓力夠大的時候，可以按一下肚臍，這樣可以降壓自己，靜下心來，第三，每一次要發火的時候，可以去做一些其他的事情，轉移注意力，這樣對孩子，對自己都好
莞城小君
現在是疫情是最關鍵期，中國教育電視臺開始同學一堂課，孩子們開始新學期的學習和預習，有的地方用釘釘在線上學習，但是無論什麼方式，都不會阻擋孩子學習的熱情，在家裡孩子教育都需要靠父母去監督，所以這期間我們父母有時間要陪伴孩子，去幫助老師監督孩子，按時完成老師佈置的學習任務，培養孩子的學習習慣，讓孩子在疫情期間學習和習慣都變得越來越好！
孩子的成長好比一面多稜鏡，可以折射出家庭的養育、學校的教育以及全社會的方方面面。
當家庭、學校和社會三方達成共識，形成教育合力時，孩子自然會展現閃耀璀璨的光芒。
那家長和老師該如何溝通配合呢？知名教育專家給您建議：多一些理解，多一份從容，多一分等待。
【一】
遇到問題要理解老師，學會冷靜處理
我的同事曾給我講過一個她女兒的故事。她女兒曾在少年宮舞蹈班裡學跳舞。但不知為什麼，也許是由於跟老師生疏而緊張的緣故吧，孩子總把動作搞錯，學得不好，孩子也很沮喪。
孩子的母親，也就是我的這位同事，曾是一位優秀運動員，她深信女兒身上一定有著自己的良好基因，但看到女兒頻繁出錯的動作，感到十分困惑。孩子的教練是她的大學師妹，於是她就給教練發了一封短信。
過了一會，教練回覆了一條短信，大意是說，師姐，你彆著急，其實我特別喜歡你家寶貝……我的這位同事興奮地把短信讀給女兒聽。
不多久，她驚奇地發現，不論學習多難的動作，孩子再也不出錯了，而且學得又快又好。
孩子上學後，每個家長都很在意老師對自己孩子的態度，特別希望孩子能得到老師的特殊關注。
但是教師很難像家長一樣對待每個孩子——不是由於責任心的緣故，而是由於角色不同，關注的方式也不同。
老師像父母那樣關心和愛護學生，我認為未必是一件好事。老師應當比家長更有理智。
當孩子沒有受到特殊關注而產生失落感時，家長應保持冷靜，運用智慧做好“補臺”的工作。
最簡單的方式就是悄悄地與老師進行溝通。
我同事的處理方法就很好。
其實我想，即使沒有那條短信，家長在孩子面前編一個“善意的謊言”，也不失為一種教育的藝術。
如果家長不能保持冷靜和理智，情緒上流露出對學校老師的不滿，甚至當著孩子的面發一通牢騷，使孩子對學校和老師產生了成見，那後果是不堪想象的。
【二】
家長與學校配合得越好，教育越會成功
家長與學校配合得越好，教育越會成功。我可以非常負責任的說，凡是家長不與學校配合的，結果都是悲劇，這在我的教育經歷中無一例外。
因此，在孩子面前，家長要極力維護學校和老師——不是假惺惺的做戲（因為孩子都能察覺出來），而是要真心實意地用換位思考的方式做好孩子的工作。
我曾讀過一篇外國短文，說是在一次課後，老師不慎丟了一個小孩。等找到孩子後，孩子由於受到驚嚇，哭得十分傷心。
孩子的媽媽看到這情景，蹲下來安慰自己的孩子，並且說：
“己經沒事了，那個姐姐因為找不到你而非常緊張，並且十分難過，也不是故意的，現在你必須親親那個姐姐，安慰她一下。”
小孩踮起腳尖，親了親蹲在他身旁的工作人員的臉頰，並且輕輕地告訴她：“不要害怕，己經沒事了。”
我想，一個善良、寬容、善解人意的孩子就是這樣教育出來的。
【三】
教育是一個緩慢而優雅的過程
中國常有“子繼父業”之說。
不論是從先天的遺傳還是從後天的影響來看，“子繼父業”都有一定道理，但是今天很多子女都對父母的專業不感興趣。
原因很複雜：
社會不斷進步，分工越來越細，選擇越來越多，這可能是一個主要原因。
但可能還有另外的原因：家長越是有這樣的情結，就越容易對孩子失去耐心，最終使孩子產生逆反。
我想，如果我的同事把孩子數落一通，整天“恨鐵不成鋼”，很可能會使孩子徹底失去對舞蹈的興趣。
我曾遇到過一對夫婦，他們有一個在我看來非常優秀的孩子。
也許是由於他們過於優秀的緣故，對孩子從不滿意，甚至對孩子說，我們都懷疑是不是當初在醫院裡抱錯了，結果使孩子承受了巨大的精神壓力，幸好沒有造成不可收拾的後果。
急躁和揠苗助長可能會收到眼前的、顯現的效果，但是在孩子精神上會造成什麼缺陷（很多事例說明缺陷是存在的），很可能要等神經科學發展很多年以後才能知道。
所以，我更欣賞這樣一句話：教育是一個緩慢而優雅的過程。
總之，家長與老師配合得越好，孩子的教育就會越成功！
中國鏟史官
同樣經歷，首先家長不能一天不停的在督促孩子做每一項學習任務，要做好時間管理，越是罵孩子效果越差，自己也越上火，去調動孩子主動學習的積極性其實很難，尤其是自控力差的孩子，即使你的耐心再好也招架不住孩子的無動於衷，所以適當的去放手一下，允許孩子一天盡情釋放，釋放完後問孩子這樣的狀態好嗎？想要的話就用自己的行動去爭取，沒完成一個固定時間的學習任務，就可以得到一個小的時間段的放鬆，然後家長也和孩子一起去互動玩一下，不要只是自己玩手機，通過玩建立孩子的好感和信任。
小崔說事666
因為疫情，現在孩子已經基本兩個月沒上學了。好多家長都在抱怨說，什麼時候才能開學呀？孩子已經待在家裡太長時間了，管也管不住了，學習也輔導的生氣很！
要說，給孩子輔導作業，不生氣的家長很少，為什麼生氣？因為你是成人，你是從孩子的階段過來，你會的東西她才開始學，她的接受能力有限，反應能力也有限，你把自己的期望強在她的身上，你希望她一遍就會，但往往她會讓你很失望，好多次的講解以後，你內心就崩潰了。她越不會，你越生氣。到最後，好多的家長都因此氣的血壓不好，連哭帶罵！而孩子卻不知道你為何會這樣！
希望所有的家長心平氣和的，要理解孩子，要接受孩子的現在，望子成龍，望女成鳳是我們每個家長的願望，但願望總是好的，現實卻是殘酷的。本著對孩子負責人的態度，做到你應該做到的一切就行了。至於孩子最後是什麼樣的，就由她吧！360行行行出狀元，不是學習就一定有出路，只要她健康，平安，智商情商在線，相信未來總有她的一番事業和天地。
