cainiaopro
让我们先看看为什么当今很对人十分强调“知足常乐”的重要。包括我自己在内，也极度希望可以认真享受当下的快乐，不再焦虑。
以及为什么，这种愿望又如此不易办到。总会在渴望中形成一种模棱两可的阻碍。
你好提问者，
当问出“做不到...怎么办？”时，也看出了大部分人的人性中，对完全放松享受当下的一种愿景。
生活中常态化的现象：
很多人常常在取得一点成就，一点收获的当下，嘴上说着：“不错不错，有这些我就满足啦，人要懂得知足常乐啊。”
紧接着，便在心里暗暗与自己较劲：“为什么我没再多争取一下，要是能再...就好了啊，我下次一定要再...”
为什么会有这样的情况产生呢？
是源于快节奏的社会给我们带来的焦虑感，这种焦虑感在于，害怕自己的暂时停滞，会使我们被社会甩下，并深深知道，停下就会倒退。因此，来不及喘息，便企图奔向更高的山。
但是凡事都有两面性，既然找到了不能安心的享受这一刻的“知足常乐”的原因，那就看看能做些什么改变，来让我们能够在这一刻安心的享受这种人生智慧。
如何让我们能真正在心态上享受此刻的“知足常乐”？
- 首先，知足常乐不是一种行动，而是一种心态。而这种心态是必备的。
因为，如果人一直马不停蹄的向前奔，毫无润滑与转折，只会让身心愈发疲惫，反而导致事事不及预期。
那这时候，这种乐观的心态便会告诉我们：
“真棒，我竟然开始成功了，相比过去的自己我又升级了一步。这可并不是大多人能做到的呀。”
而这种自我鼓励，反而会更加激励我们，“十分放松”做出下一步的计划。
而不再是觉得：“这点成功不过如此啊。”
接着就是更关键的一步，认真思考一个问题，“如果我停下来了，到底会不会觉得烦躁？”
如果能承受，就随意而安好了；如果不能，就行动起来。
焦虑感是人生常态，而行动又是打破焦虑感最有利的手段。
或许没有多久，曾经的成就感就渐渐消失了。之后就需要再一次的强心剂。用小小的行动去一步一步的完成你的期望。
所以当理清楚了每一层之间的关系和本质的原因，我们才会理解自己的内心。
不论随遇而安也好，继续努力也罢。我们都是在自然的感受当下的“快乐”与“激情”，而不是强迫着内心深处该如何做出反应。
让我们一起做到：
停下来不再感到自责与焦虑。
向前努力也不是为了逃脱停下来的风险，而是真正享受前进的过程。
房子外的留声机
“随遇而安”和“知足常乐”，这是二个人们非常熟悉而且经常使用的概念。两个概念的涵义相差无几，它们告诉人们同一种处世哲学和生活态度，要求人们在任何的环境中都能乐天知命，安于现状，与世无争，悠然自得，没有更高的要求，感到满足。
因此，有一些长者经常以教训的口吻指责一些对这也不满、那也不满的小辈说：“何必对自己过不去呢？何必经常自寻烦恼呢？看我，生活得多自在。知足者，常乐也。”
在现实生活中，也的确有不少人经常用“随遇而安”和“知足常乐”作为自己与世无争的座右铭，希望自己安安稳稳，希望他人不要前来打扰，平平宁宁地走完一生。问问他们为什么这样，得到的回答是：“何必呢？不争，也不错，生活得蛮不错。”
魅文字
如果做不到知足常乐和随遇而安，下面几点建议也许对你有所帮助：
一 认识到位：
我们要明白生活的意义，生活的本质不是为了索取，而是为了奉献社会，只有这样我们才会知足。同时，科学已经证明，人的心情会影响到人的身体健康，知足常乐会让人的心情愉快，精神抖擞，提高生活质量。
二 清心寡欲：
欲望是永远也无法满足的，正所谓欲壑难填。我们没有吸烟的欲望，就不会为别人没有给自己敬烟而烦恼，我们没有当官的欲望，就不会卑躬屈膝去讨好上级，我们没有强大的物欲，就不会为一些小利斤斤计较。人只有知足，并从强烈的欲望中走出来，才能快乐。
三 看淡权利：
权利是一把双刃剑，用好了能够造福人类，用不好会招来牢狱之灾，我们不要迷恋权利，不要满脑子就想着当官。其实，不必太过勉强自己，要顺其自然，能做些什么事情就做些什么事情，大可不必去争权夺利。无论官多大，无论利大多，都是过眼浮去。
四 容易满足：
我们要降低要求，无论何时都要对生活充满满足感。有一个小小的家，可以为我们遮风挡雨，家中有贤惠的妻子，与我们相亲相爱，有孝敬的子女，让我们心情舒畅，平平安安，和和气气，这样平凡且普通的日子我们就该知足了。
五 不重金钱：
钱永远也没有个够，其实钱太多了也没有用，有许多贪官家中有几十个亿，但是他们还是不知足，仍然孜孜不倦地搞权钱交易，用权力为自己及家人谋求巨额财产，结果触犯了刑律，失去了人身自由，甚至弄得家破人亡。
六 要爱自己：
人要学会爱自己，只要自己觉得舒服就行了，完全没有必要和别人去比较，因为我们选择的参照物不同，所以比较的结果也会不大相同，很容易心理失衡。所以我们要热爱自己的生活，虽然吃着粗茶淡饭，穿着普通的衣服，但只要我们知足就会感到无比的幸福。
徐梦建
我认为知足常乐与随遇而安是老年人应遵循的准则。这两句成語应该说是比较消极的人生态度。人的一生要经历几个阶段，那就是少年，青年，壮年和老年。各个阶段都有不同的人生追求，少年时代要努力学习，储备知识。青年人刚步入社会，要确立志向，融入社会。中年人是开创和壮/大一生事业，意气风发，积极进取的阶段。壮年则事业基本定型，一生奋斗，譬如金色的秋天，硕果累累，挂满枝头，正是收获之时。而老年人以是人生迟暮，应收殓心志，如寒冬雪地般纯净，总结一生的智慧，传给后人。真正能作到随遇而安知足常乐的状态。青壮年犹如上升的太阳，一生事业正在创立，好比登山，正在爬坡，离巅峰尚远，只能奋勇向前，怎么能随遇而安？如果青壮年知足常乐随遇而安，那就是浪费生命，将一事无成。
青松散人a
任何事情也阻挡不了青春热血沸腾，犹如急流涌进是可以理解的！上了年纪无法无力做到前者；而知足常乐随遇而安是夕阳西安的良师益友。学会！
那冬梅花美佳佳
那是你太贪了，一个人不要拿一个生活标准去追求，否则你会一辈子都难受。你升科长了该知足了，别忘了沒提起的人不一定比你差多少，做为普通人，有个差不多的妻子就行了，别老看美女想入非非，闹的家庭不合，钱够花就行了，别老想买专机，过大街鸣锣开道，当然，你有机会走的更高，也是好事，不是拿钱买来的或靠关系的提升，尽管往上走。赚钱机会来了只要是干净的也别不要。把生活放在一个合理的层面上心里就舒服了。注意我不是鼓励你不求上进。
洋流8209
有些事情做不到是常情，比如知足常乐和随遇而安，所以做到才显得弥足珍贵，而且知足常乐和随遇而安也只是一种状态，既然是状态，那肯定时隐时现，达到了需得仔细品味，保持；做不到也无需唏嘘长叹，保持好的心境即可。
闲来读一首苏轼的定风波，饮一杯姜丝温黄酒[赞]
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
当时明月31661235
改变自己的生活，让自己摆脱物欲横流的社么环境，努力回归清静幽雅的生活氛围：
1、改变生活方式。培养自己的读书爱好，多读书，读好书，读国学中修心养性的优秀作品，从读书中体会人生，从历史中看懂人生。
2、改变社交圈子。尽量不与物欲强烈、私心太重的人交望，多与知书达礼之人相处交流，近朱者赤近墨者黑。
3、可能的话，自己试着写点文字，那怕只写自己的心境。这样就能让自己心静，也可让自己的真实感情吐出来，消除不乐不安的情绪。
读书多了，时间长了，心就静了，自然就能做到修身养性，知足长乐，随遇而安。
万般皆下品，唯有读书高。从某种意义上说有一定道理，书，包涵世人所需的全部精神营养！她胜过世上任何物质财富！
滟澜童话
那就让自己活的坦然点吧，遵从自己的内心，正视自己的需求，不要再纠结于知足常乐和随遇而安。
做不到知足常乐是因为你觉得自己的现状还可以有提升的余地，做不到随遇而安是因为你觉得自己的生活还应该会更加的积极。一切都是因为心中还有对美好的追求，对自己的期待。
想要什么样的生活就尽自己最大的努力去争取，对未来对自己做出更好的规划和谋略。
所以，请坦然面对自己的生活，遵从内心，正视需求，努力向着你想要的方向奔跑吧。
双面小棉袄
人生是由两部分组成的，既定的命运和“因果法则”，有句话说得好：尽人事听天命。当你做不到知足常乐和随遇而安时你就要反审自己的内心，是对自己太过于高要求，还是自己存在的劣根太多？你需要做一些提高自己心性的事，比如读一本帮助你消除烦躁的书，看一场震撼你心灵的电影，做一些能让你放松自己的事，每个人都有不同的活法，当下的每个状态都是真实存在的，自足常乐与随遇而安是一种心境，不可能一下子就能达到这样的境界，需要一些经历与感悟才能慢慢达到！
