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高三是人生的非常時期，今年適逢疫情，是非常中的非常，是人生中的一個重大考驗，十二年寒窗苦讀，這是黎明前最黑暗的時候，越是在黎明前，越是伸手不見五指。
正在考驗我們的耐心，考驗我們的毅力，考驗我們的定力。
有人說人生就是一場修行，那學生的人生又何嘗不是？從咿呀學語，到小學六年，初中三年，步入高中，多麼不容易。
最近幾年，隨著我國職業教育的興起，能夠考入高中就讀的學生只有20%到40%，能夠考入高中，說明你已經超越了許多人。
高三是學生時代心理壓力最大的時候，要學會給自己減壓，怎麼減壓呢？
規律的生活，適度的運動，保證良好的作息時間，做做深呼吸，聽聽音樂。
看淡高考，雖然說大學是千軍萬馬過獨木橋，但我們不要忘了，三百六十行，行行出狀元，並不是沒有了大學就沒有了人生，全力以赴去做最好的自己。
適度的壓力有助於成長，太大的壓力，使得其反。你也可以這樣想，做一個底線思維，這叫“置於死地而後生"，我作為高三的學生，怎麼也有學上，考不上好的大學，還有一般的，考不上一般的，還有高職，這有什麼可緊張的呢？有什麼放不下的呢？現在不是一張試卷定終身了，沒有什麼可怕的。這樣去想，從容應對，把身心調整到最佳狀態，發揮自己正常潛力，而不必強求突飛猛進，超常發揮，心態就能平和下來，時間一天天過去，曙光就在眼前了。
臨流濯足
我也是一個參加過高考的學生，高三確實很苦很累，但是經歷過高三的人會有一種獨特意志。我在高三也感覺自己堅持不下去了，每天除了做題就是做題，沒有其它的娛樂活動，整個人好像都處於崩潰的邊緣。但我還堅持下去了，參加高考，進入了大學。
在你覺得自己堅持不下去的時候你就想一想關心你，愛你的人。例如你的爸爸媽媽，在明天放學回家之後他們會給你把飯做好，看著我們吃，他們沒有一點怨言，及時你那次模擬考試沒有考好，他們也不會給你，他們會安慰你，鼓勵你，為了他們你也應該堅持下去。其次，就我國的目前形式而言，高考是最公平最有效的改變人命運的途徑。目前，社會的就業壓力很大，沒有名牌大學的畢業證也就意味著找不到衣服好的工作，如果你想去北上廣這樣的大城市去打拼的話，名牌大學的畢業證就是你進入好的企業的門票。雖然那些世界500強企業都說學歷不重要，工作能力才是最重要的，但是他們不會去一些非985、211、雙一流的高校去招聘的。
高三應該堅持下來，為了你自己，也為了你父母的期盼。在感覺自己堅持不下去的時候去跑跑步，聽一些勵志的音樂、故事。想想自己期待的生活。如果有條件，你可以去看看火車站，高鐵站，機場這些地方出行的人的打扮和言談舉止。加油，祝你在明年的高考中去的驕人的成績。
寒風1571
現在已經是三月了，還有三個月就要高考了，如果現在放棄，那麼就要等到明年才能再參加高考，也就是說你已經浪費了一年的時間。
我先給你講個故事吧！
我隔壁的一個學生，他讀了兩年中專然後去找工作，結果只能找到一些賣力氣活的工作，所以他和父母商量，他要從高一讀起，他向父母保證會很認真的學習三年，如果三年後考不上大學再去找工作，他的父母答應了。
在上高中的三年中，他刻苦學習，付出了比別人更多的時間和精力，最後他終於如願以償地考上了大學，讀完大學後又考上了研究生，研究生畢業後，然後自己開了公司。
現在和他談起這些經歷，他很慶幸當時做出了正確的抉擇。
這是前車之鑑，如果你現在放棄了學業，你可能去當學徒工，也可能去找工作，但你沒有文憑，只能找一些苦力活。又苦又累，你一個文弱書生可能受不了工作的艱辛。
所以，你現在堅持不下去了，也要堅持，因為人生的路還很長，你在該學習知識的時候不學習，要知道書到用時方恨少，以後一定會後悔的。
如果你實在不想堅持下去，可以和父母商量，在家休息兩天，認真思考一下今後的出路，我相信，你一定能想通的，對嗎？(圖片來源於網絡)
飄逸風采
很高興回答這個問題。
高三堅持不下去了怎麼辦?我也是剛剛經歷過高考的學生，我知道也明白高三的壓力和很多情緒撲面而來的感受，每天不斷的刷試卷，不停的考試，這種滋味真的很枯燥，也很累
作為過來人，我想告訴你，堅持不下去的時候就徒步出去散散心（當時我也是這樣的）和朋友一起聊聊天，打打球，舒緩一下自己的心情。自己給自己制定一個小小的目標，達到了就獎勵自己一下下（買一件自己喜歡的東西或零食）。
但是話又說回來了，寒窗苦讀十二載，不就為了高三這一年，為了高考啊！一旦熬過去，你會非常懷念那苦而充實的日子，懷念那時刻與好友並肩作戰，共同努力奮鬥的甜蜜。
時刻要提醒自己“我能行”。最後祝你六個月後金榜題名[玫瑰][玫瑰]
希望我的回答能幫到你，謝謝！
可可fairy
首先我想問一下貼主是因為什麼原因學不下去了？下面我根據自己的經歷，一一進行分析。
①如果是因為想放假了，那就適當放鬆。比如下午上完課不想學了，那就去找一家喜歡的飯店吃飯然後洗澡。晚修一定要專心學習。
我復讀的時候，到這個時候不想學了，就是這樣的。如果我越逼自己，我就會越不想學，所以我以這樣的方式作為調節，確保鬆弛有度。
②如果是因為考的太差而不想學習，那麼我想和你說"高考之前所有成績都不算數！"今天下午我才和妹妹聊了，請看圖。
高考拼的不僅僅是努力還有心態。心態對了，狀態才對，才會積極面對。
③如果是覺得現在太苦了，可以想想自己以後怎麼辦？學習的苦是所有的苦中最不苦的。而且隨著時代的發展，終身學習將成為必然。只是畢業後學習內容不再是高中的內容。
④有句話叫做"自律即自由"，努力是為了自由，而現在不勇敢選擇堅持，那麼永遠也不可能自由。
推薦閱讀我前幾天寫的文章：為什麼要拼命努力？
最後：不管再怎麼不想學，都一定要利用好課堂和晚修！！！
以上是我個人的想法，希望對你有所幫助！
火箭瑤
希望你看看我的故事
我也經歷過那段時光，那個時光真的很累，每天都有數不清的作業要做，數學，語文，英語，歷史，政治，地裡，每一科還不是一張卷子，一堆考試，週考，月考，模擬考一，模擬考二等等等等，每天坐在做夢，夢見自己高考沒寫完卷子，但就要交了，著急哭了。每天呢12點睡，6起床，但每天還是很困，困到站著就能睡著，不要好奇怎麼站著睡覺，撞到頭很疼的。
記得有一次考試數學考的特別差，很想哭，很委屈，（因為跟著老師每天都做題，想著下一次考試肯定會考好），發下卷子的時候，忍者不哭，那種感覺，心裡很疼，就像有東西在喉嚨，胸腔卡住很疼。眼睛一直向上看，就怕哭出來。在班裡哭，很丟人的，也不想讓大家看到自己哭。
全班40人，只有7個人上了專科，我就在其中，
高考失敗了，上了專科，市場營銷專業。其實成績下來的那一天，先是平靜接受後來瘋狂的哭，選學校選專業的時候，很難受，因為好的學校上不了。開始隨便選學校，因為無所謂了。
到了大學，第一天看到宿舍的時候，哽咽的感覺又來了，一個很破的宿舍，居民樓的格式，地上沒有瓷磚，一掃地，桌子上都是土，廁所永遠是黃黃的，（對了，15個人，2個廁所）沒有可以喝的水，只能去買飲水機，桶裝水。隔天差五停一次電，停一次水。永遠都猜不到什麼時候停。
現在你問我後不後悔，高中不好好學，我只能告訴你，後悔，為什麼當初沒有再多做點題，沒有多背點知識點。但說什麼也沒用了
如果你已經上了大學，希望你可以珍惜現在的時光，不要再想以前了
如果你是高中生，現在請放下手機，不想做題，去睡覺吧，睡不著，閉著眼睛躺一會，
立刻，馬上，快去，
愛你
木兮柚子
周慧娟78
作為過來人，我可以給你分享一些自己高考時的心態，高考給我帶來的影響一直延續到我讀上大學，那時候自己其實也沒什麼太大的想法，就是想考大學。有了這個明確的目標後，我就開始努力，寫下學習計劃，規範自己的生活作息習慣，我覺得只有這樣，才會有更好的成績，才會有更好的心態，其實現在自己回想起來確實是這樣，我堅信只要你明確了自己的目標，就不會有堅持不下去的情況出現了，加油！
高考學習君
我是高三的老師，相當一部分同學都有你這種想法，當你產生厭學心理不想上學的時候，要靜下來想想，與此同時又有多少人已經坐在教室裡背起了單詞。
每個人都在自己看不見的地方努力著，自己又何嘗有理由不去堅持呢。再者說，無論是什麼職業，全然在於自己對待它的心態，是否真的想要把這份工作融入自己的生活，自己又是否真正的接受了它。
當想明白這些的時候，你就會知道，學習是夥伴，當你不放棄學的越多時，你也會發現自己越來越不瞭解學習，想要一探究竟，那就從此刻開始，高中生們需要做的就是拿起書本去了解學習這個朋友。
黎明前的黑暗，一定要堅持住，堅持住了，勝利就在前方，堅持不住，以前的付出全都付之於流水。加油。
lily生活總是美好的
我不喜歡講什麼雞湯一類的話，對於這個問題也是這樣。高三，可以說我是一個過來人，我現在是一個大二的學生，其實，高中並沒有你想像中的那麼難熬。
假如，你是一個優秀的學生，經常排名靠前，自學起來完全沒有問題，甚至超越老師，對於好看已經勝券在握，其實在我看來，你並不需要去完成老師佈置的每一個作業，你只需要每天利用一定的時間來做相應的題，讓自己的已經掌握的東西不再丟失，就可以了。其實，對於高三的學生來說，考試的試卷訂正已經完全可以佔據你所有的學習時間了。
假如，你沒有那麼優秀，中等徘徊，你就要想想你有什麼樣的目標，堅持到現在你是為了什麼，如果你有你目標的大學，那好，提前瞭解這個學校需要你考多少分，然後分析自己的成績，如果你已經達到了，那好，繼續保持，甚至是想辦法去提高，哪怕提高一點也是可以的，老師佈置的作業你可以從裡面挑選你需要練習的題目，增強一下，一眼看見就會的，沒必要浪費時間。
假如，你的成績很差，但是你還有自己的夢想，自己想考的大學，這也不是不可能的，如果說你自己總是堅定不下來，最好找個學習上的伴，最好是那種比你優秀一點的，能帶動你學習的人，不管是同性異性都可以。你就時刻向他看齊，有不會的問他，或者問老師，自己研究，同學討論都可以，但是一定要搞懂，千萬不要去做的就是鑽難題，你要做的就是掌握基礎的東西，最最基礎的東西先搞懂，然後慢慢加深聯繫。
最重要的一點，高三，千萬不能高度緊張，一定要注意適度放鬆，沒有必要在晚上休息的時候還去看書學習，躺在床上腦子裡回顧一下一天的學習，安排一下明天的學習就可以了。實在學不進去的時候，就出去散散步，跑跑步，或者休息下，發呆也可以，來了學習靈感就要多學習一會。一定要順其自然的走下去，不要因為一次考試沒考好就難受，高三到年後的考試特別頻繁，你只需要去看你哪裡錯了，哪裡不會，然後補上，一點一點來，就可以了。
最後，希望你挺過這一關，考上理想的大學。
