相信断夜奶是每个宝妈都迫切的希望，但是断夜奶也需要根据宝宝的状况水到渠成，而不是让你死硬不给孩子喂。还记得之前沸沸扬扬的“断奶事件”：宝宝没了，宝爸进监狱！给宝宝断夜奶就这么危险的吗？
原来一37岁宝爸在给孩子短夜奶的时候，没有依据宝宝的实际状况，直接将安抚奶嘴塞进宝宝的嘴里，然后将毯子折成A4纸的大小盖子宝宝的脸上！第二天，妻子发现宝宝已经窒息死亡，宝爸也被指控过失致死罪，俨然成了一个悲剧。
想来这宝爸也是虎，当时到底是在想什么？有没有点基本常识，将毯子折成A4纸的大小盖在宝宝的脸上这又是什么迷之操作？非要这么简单粗暴地给孩子断夜奶吗？
这让无数宝妈宝爸为去世的宝宝惋惜的同时，也让新手宝妈宝爸在担忧到底该怎么给宝宝断夜奶呢？
什么时候能开始断夜奶呢？
3个月大以前不建议断夜奶
对于大部分发育正常的婴儿，在他们满4个月的时候后，就可以连续睡眠6个小时了
所以在3个月大以前，半夜不能完全不喝奶，这根维持宝宝自身的血糖有关。宝宝体内的肝醣量比成年人少，所以宝宝需要比成年人更频繁进食，借由每3—4小时进食，来帮助维持体内的血糖稳定。
那是不是说明宝宝夜奶越多越好呢？
不，美国儿科学会表示：如果6个月大的婴儿还没有养成良好、睡过夜的习惯，这种“睡渣”状况会导致宝宝其他生长发育的问题，也影响家人的睡眠。所以充足的睡眠跟均衡的营养对宝宝的成长发育来说同样重要。
因为宝宝在晚上安静地睡觉的时候，会刺激大脑的松果体分泌褪黑素、促进生长激素的分泌，而生长激素直接影响宝宝的生长发育。所以宝宝必须有良好且持久的睡眠品质，才能保证孩子快速成长。而频繁吃夜奶会让宝宝睡眠不足，还会影响认知功能、损伤大脑额叶皮质功能，容易导致语言及抽象思维功能的缺陷。而且夜奶坚持的越久，宝宝的依赖性会越大，将来更不容易断掉。
那么，如何戒掉宝宝夜奶呢？
（一）学会判断
首先我们需要明确的知道宝宝夜醒的原因：当宝宝频繁夜醒的时候，是因为真的肚子饿了，还是只是习惯性的夜醒呢？
这个我们可以从宝宝夜醒的次数和时间，还有宝宝每次醒来的精神状态来观察：
每次醒来都大口大口地猛吃？（这是宝宝真饿了） 哭哭啼啼的把你的乳房当作安抚奶嘴？吃了两口就继续入睡？（这是宝宝习惯性夜醒）当发现宝宝更多的是一种心理依赖的情况下宝妈们就要考虑去断夜奶了。否则宝宝们的依赖性会越来越重。
（二）断夜奶的小妙招
1.不要召之即来
只要白天奶量充足，宝宝夜间发出声响可能只是在浅睡眠时出现的一个正常现象。有的宝宝缺少安全感，哭闹的时候并不是因为饿了。当发现宝宝哭闹的时候，妈妈不要第一时间马上喂奶，而是安抚一下，拍一拍宝宝，让宝宝自然进入安睡状态，那这顿夜奶也就直接省了。
如果宝宝是真的饿了可以适当的喂奶。但如果夜间喂奶次数较多，或喂奶量较大，在白天的时候就要调整一下喂奶量了。
2.睡前尽量喂饱宝宝
在宝宝睡前一个小时，妈妈一定要喂一奶，并尽可能地给宝宝喂饱，这样宝宝夜间不容易饿。母乳不足的妈妈可以添加奶粉给宝宝进行混合喂养。
3. 延后喂奶的时间
已经养成喝夜奶习惯的宝宝，要循序渐进的方法，突然间断掉夜奶也不合适。在宝宝哭闹时，不要马上喂奶，尽量先用其他的方法安抚，延迟喂奶时间。让宝宝意识到，哭闹没有用，只好乖乖去睡觉。等到下一次喂奶的时候，再把时间延长，慢慢减少宝宝吃夜奶的习惯。
4. 减少单次的奶量
在断奶期间，一定要注意逐步减少单次的奶量，让宝宝减少依赖。在宝宝6个月以后，可以逐渐用白开水代替夜奶。毕竟断夜奶的目的是为了让宝宝在夜间能睡一个整觉，较少食物对宝宝脏腑器官的负担。
在身体健康的状况下，纯母乳喂养的宝宝，六个月内不太需要额外的补充水分。用白开水、温水的方法过渡，还要根据宝宝的月龄进行调整。
最后建议尽量往前调整宝宝的睡眠时间，即在九点之前。因为晚上九点是孩子大脑发育的黄金年龄。还有在给宝宝断夜奶的这个过程一定要循序渐进，不要操之过急。一旦开始，宝妈就要“狠心一点”，不要因为不忍心，断断续续的，这样断奶就更不容易了。
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