宝宝视力成了宝爸妈们最关心的问题，一到寒假，医院眼科人扎堆，一点也不感到意外，因为据人民日报称，我国青少年近视率排名世界第一,几乎高达84%。
5、➤ 注意用眼时长
18个月以下的宝宝，尽量不看电子屏幕！
2-5岁的宝宝，每天控制在1小时以内，看书和绘本的时间同样不宜过长，比较不管是屏幕还是书本，都是在用眼睛！
➤ 注意屏幕亮度：与环境光线一致
屏幕亮度与环境的差距过大，不利于宝宝的视力发育。
白天看屏幕时，选择一个光线柔和的环境；晚上读绘本时，采用“双重照明”（如天花板灯+距读物50cm的台灯）。
敲黑板！在挑选护眼灯时，白炽灯/卤素灯＞荧光灯＞LED灯，如果选择LED灯，一定是正规大厂生产的产品。
宝宝近视明显症状信号
1.看物体时经常眯眯眼；
2.看东西时习惯歪着一侧头去看或斜视；
3.频繁眨眼睛或者揉眼睛；
4.看书、看电视时不自觉靠很近；
5.经常看错或看不清东西；
宝宝3岁内，眼睛尚未发育完善，更容易用眼过度、更容易视疲劳、更容易因不良的用眼习惯导致近视。因此除了限制宝宝电子产品的使用时间，正确的用眼姿势外，可以通过饮食，来缓解宝宝的视疲劳，保护好宝宝的眼睛。
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