趙努力呀
首先要對所有堅持異地戀的人們致敬，因為只有經歷過的人，才知道這段過程有多艱辛。
維持異地戀不容易，要求雙方彼此信任，承擔責任，有原則，懂溝通。數據表明大多數出於異地戀的人最終都分手了。
作為一個情感諮詢師，本文將從過去我經歷的種種案例中總結一些通用問題和解決方案。
問題1：沒有安全感
異地戀的愛情相隔千山萬水，對方難過時，只能通過短信傳達安慰；對方無助時，也只能手握電話默默聽著另一頭傳來的哭泣。久而久之，很容易因情緒不同步導致的安全感缺失。
網上流行的那張圖恰如其分的傳遞了這種情緒
解決方法1：給你們的關係定下一些原則
在一個關於異地關係的研究中，發現半數以上的被調查者沒有設定行為原則，因為不能應對變化而導致的分手。雖然設定原則並不能保證雙方一定會遵守，但是會增強堅持的信念。
常見的異地原則包括：不能單獨與異性進行非工作的約會，每天都要保持溝通，以及維繫定期見面等。
解決方法2：建立信任預期
異地戀堅持下去的一大前提是雙方必須堅定的彼此信任。但另一方面因為不能及時溝通，異地戀的信任來的要更加脆弱，可能一段風言風語，一個曖昧信息就足以摧毀多年的感情。
所以，異地的雙方要建立信任預期，以便出現情感危機時，你們之前構建的信任基礎可以抵抗這些風險。
如果你平時在朋友和對方面前就是一副不靠譜或者把持不住自己的形象，那麼信任崩毀的成本就非常低。所以，要做到平時任何信息不要隱瞞，比如有異性追求，因為工作原因要和異性獨處等，都要及時同步，這樣即便對方當下可能心情會不爽，但過後會對對方更加放心。
解決方法3：不要試探對方
戀愛的時候，很多女生會通過各種手段來試探對方，讓對方證明有多愛自己。比如無端吃醋，翻舊賬，追問對方跟前任關係等等。這些行為在彼此陪在身邊時可能還會是一些小情趣，但是身處異地時，這些話題會加重雙方的不安全感，導致親密度降低。
所以，異地的時候，就不要作了。
解決方法4：給生活定下規劃，不要讓寂寞有機可乘
在各個虐心的情感故事裡，異地戀的悲劇往往是因為某一方覺得寂寞而開始動搖。
異地戀多數是發生在校園時代，這時候其實有學業，愛好，社團等多種方式可以填充閒暇時間，彼此都不要讓獨處的寂寞侵佔了個人思緒。
解決方法5：:千里寄相思
時不時的郵寄一些禮物給對方，不在於多昂貴，親手送出的禮物可以加深彼此的聯繫感。
律科技
- 異地戀，不僅僅是靠彼此的相愛，還要靠信任。我之前也經歷過異地戀。說實話，談戀愛的時候，很痛苦，每天晚上互相打電話1-2個小時。掛了電話以後還要QQ上聊天，說不完的話題。道不盡的言語。不過有時候一個人去食堂吃飯，去教室上課，看著來來往往的一對對情侶，心中也是很羨慕。
- 相見時難別亦難：每次見面，都要坐火車，在一起待兩天左右，但是每次離別，心裡真的很痛苦。
- 其實我覺得愛你的男人，會一直愛你，他會一直在乎你，並不會讓你有患得患失的想法，會給足你的安全感。不愛你的男人。無論你如何將就他，最後還是會分手。其實我覺得我的異地戀走到最後，就是我的男朋友對我很好。
sunny小秦
現在跟我男朋友就是異地戀。有時候聊著聊著就吵起架來了，他跟我說了好多他的心裡話，反正來來去去就是他想要更多的自由，不怎麼想一直跟我聊天。最多就聊那麼幾十分鐘吧。這是最大的限度。其實吧，仔細想想，大多時候都是女方要求多，異地的時候，總想讓自己的男朋友表現的緊張自己一些。他想要自由給就是了。真有什麼事了就在找他，什麼事都看淡些，讓自己好過些，這樣多他也好。儘量放鬆，不想那些雜七雜八的事情。
菠蘿吹雪421
異地戀是一個鑑證愛情結晶的過程，過程雖曲折，但只要方法正確，一定會有個好的結果。
我有一個小學一直高中的女同學，她是在高中時候談的戀愛，當時大家的主要目標就是學習，迎接高考。
高考後，他們彼此就分道揚鑣，她考到北京地區的中央財經大學，男的因為學習不好，考到了當地的學校，他們面臨四年的異地戀情，各自都對彼此相互信任。依然通過網絡彼此鼓勵對方，共同制定他們學習的目標，共同完成自己的學業，雖說身處異地戀，但是他們彼此有很多話題和相同的目標，就是對愛情的堅守。
畢業後，女方在北京會計事務所工作，男方在當地派出所工作。這時的他們依然勾畫自己的未來，彼此都努力工作，為他們的戀情打好基礎，共同結出美好的果實。
戀愛的偉大，愛情的偉大，他們在都結婚的年齡時候，女方放棄了北京的工作，回到本地考取了稅務局的公務員，他們步入了婚姻的殿堂。
通過我身邊同學經歷，異地戀要做到彼此信任對方，給對方空間，堅守你們的戀情，彼此多鼓勵對方，制定你們的生活目標，一定會讓異地戀走到最後。
涅槃重生分林
我和男朋友在一起10年，之前異地7年，這7年過得太痛苦，動不動就會因為一點小事吵的不可開交，中間也分分合合很多次，但無論吵的多兇，只要一見面所有的不愉快都會煙消雲散。或許爭吵只是想要證明自己在對方心裡的位置。還好我們是幸運的，並沒有因為無休止的爭吵而結束這段感情，以至於我們最後還是走在了一起。因此我想說的是，異地戀確實是很折磨人，這個時候需要兩個人相互理解，實在堅持不了的時候，兩個人見一面，好好聊聊，或許這一面會讓對方發洩所有的委屈，矛盾也會隨之不見，激烈的爭吵是愛情的調味劑嘛，偶爾的爭吵也會增加兩個人的感情。不要一遇到矛盾就選擇退縮，有時候堅持一下就會有另一個人生，不要讓將來的自己來懊惱現在的退縮與逃避。祝幸福。
解憂小紙條
現在交通很發達，信息已發達，異地戀也不少。我和女朋友在一起10年。之前異地8年，這8年過得很痛苦。動不動就會因為一點小事情吵得不可開交。中間也分分合合很多次。無論吵得有多厲害。只要一見面，所有的不愉快都會消去。也許政策只是想證明自己對方心裡的位置。還好我們是幸運的。並沒有因為無休止的爭吵而結束這段情感。以至於我們最後還是走在了一起。因為我想說的是異地戀確實很不好。這個社會需要兩個人相互理解。實在堅持不了的時候。兩個人一見面。就好好的聊一聊。或許這一面會對方發現所有委屈。矛盾也會隨之不見。激烈的爭吵是愛情的調味劑。偶爾的爭吵也會增加兩個人的感情。不要一遇到矛盾就選擇退縮。有的時候堅持一下就會有另一個生存。不要介，不要讓自己的退縮與逃避。失去幸福。只要感情好。異地戀也不是大問題。最主要的是相互磨合。
農村創業模式
我和我男朋友是軍戀+異地戀，在一起快兩年了，說實話，異地戀對於兩個人之間確實是一個很大的考驗，對我們更是。我覺得，兩個人異地戀，一定要互相信任，互相理解，有定期的見面和視頻通話，要經常互相聊聊身邊的事情，要交流 。我相信，只要兩個人不放棄 異地戀結束之後，會有一個完美的結果
異地戀很苦，但 你很甜
用戶2699062470577
經歷過異地戀的我覺得，第一個就是相互的信任，第二就是每天必要的聯繫還是要有，分享當天的工作或者遇到的一些趣事之類的，節假日有條件可以見面的最好還是要見個面，我的第一段異地戀4年，終究沒有結果，原因是你想堅持但對方放棄了，直到遇到我現在的老公
Cherry布小丁
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【信任】異地戀只能靠手機網絡來維持，短信聽不到語氣，電話看不到表情，如果出現裂縫把手機關機關掉數據包可能彼此就再無交集，所以建立好信任是維持異地戀的基本條件。
2/9
【溝通】勤於溝通，有相處不愉快的不要壓在心底，及時溝通化解，切忌不要等到最後炸彈爆炸，一發不可收拾。
3/9
【欣賞】學會欣賞，不吝嗇讚美。無論何時何地，不要認為彼此相處久了就爆粗口，諷刺對方的缺點和不足，要知道好孩子都是誇獎出來的，何況是大人呢，不要吝嗇溢美之詞，讓對方感受到你對他的愛。
4/9
【理解和包容】學會理解對方包容對方，不在對方心情不好風口浪尖時與對方爭吵，當對方心情不好時退一步，學會換位思考，感同身受，理解和包容對方。
5/9
【培養交集】培養共同的愛好和話題，產生交集，相同的興趣讓互相聊得來，不同的愛好使彼此相互吸引，相互崇拜。
6/9
【耐住寂寞】剋制自己從身邊的異性取得溫暖，要學會忍受住誘惑，耐住寂寞
俗話說，蒼蠅不叮無縫的蛋，身邊的異性有多賤就取決於自己有多曖昧。
7/9
【小浪漫】有條件的情況下多給對方準備小禮物，製造小浪漫，有假期就見見面。
8/9
【記錄愛情日記】發生爭吵或感覺愛情走到盡頭的時候翻開看看以前快樂的時光，便一切都釋然了，不忘初心方得始終。
9/9
【分享】在電話裡要學會多分享彼此生活中的快樂，傳遞正能量~
注意事項
總之，異地戀的路很遠，我們都要堅持不要放棄~
炮灰小隊長
對異地戀，我看到過有許多非議，個人認為，異地戀挺好，尤其在交通和通訊很方便的當下，異地戀與本地戀沒什麼太大區別，而且，小別如新婚，即便沒結婚，異地戀很能常葆新鮮感。那麼，異地戀如何走到最後？我認辦起碼做到以下幾點。
一是有空常聯繫。
常聯繫就是要保持感情交流的暢通。一句問候，幾句關心，都等於在告訴對方，你時刻就在身旁。而且，雙方最好有個約定，每天的某個時段屬戀愛時刻，視頻約會，談情說愛，同樣也是種浪漫。這裡要特別注意的是，要讓對方能隨時聯繫到你，如果一而三，再而三地失聯，就會引起猜疑，給彼此的感情蒙上陰影。
二是假日常見面。
現在節假日很多，交通也極其方便，即便相隔千里，登上飛機很快就可以見面了。對於有情人而言，見面能了卻思念，一個擁抱，一次月下漫步，會讓愛情在小別又逢的繾綣中變得更加濃稠，其情調，甚至勝過天天見面的情人。異地戀，你飛來，我飛去，隔三差五就來次蜜月般的遊行，讓情感內容也因此變得更豐富，想想也是種美好。這裡要特別注意的是，誰有空誰方便誰就飛，不要讓見面變成種壓力。
三是婚姻早準備。
如果彼此是真愛，下一步就該走進婚姻殿堂了。為婚姻而準備，是件幸福的事情，無論是讓雙方父母見面，還是預定婚照預定婚宴，都是個快樂的過程。在這期間，解決兩地分居問題應該及時提到議事日程上來。當下社會，解決兩地分居不是問題，需要雙方達成一致的是，在哪方所在地定居，這個問題確定了，異地戀也就有了結晶。
異地戀一定能走到最後，只要是真愛，異國戀都不是問題。
