内衣，一件我们不得不了解不得不知道的女性用品。不是说一定要穿看起来显胸大而失去自己本身特色的内衣，找到一件适合自己的内衣，你才会知道自己的胸原比你所认为的还要美上好多好多倍。可是内衣的那些小秘密你真的知道了吗？还在为胸小胸大或是下垂外散而苦恼不已，那么你更要明白一件适合自己的内衣对于你来说是多么的重要。
「内衣不得不知小秘密之一」
首先需要明白的是，自己的内衣到底是什么型号的？这个是接下来那些所有内容的前提条件。
那么怎么测量胸围呢？
首先你需要一条软皮尺，然后脱掉衣服。（乎宝们不要害羞哦）
上胸围测试要求：①首先身体直立，用皮尺从后背绕过胸部BP点（不用勒紧，放轻松）然后就可以测出上胸围②前倾45度，同第一点一样不要勒紧，放轻松。③弯腰90度，依旧同第一点一样。
下胸围测试要求：①身体站直，用皮尺从紧贴乳房下缘的地方，围绕身体测量一圈，这个时候依旧要求乎宝们放松哦。②要求深吸一口气后，尽量呼气，这个时候就用软尺按照下胸围①的手法记得不是只贴皮肤而是拉紧，这样才能测出最小下胸围。
总结：需要五个数据，分别是上胸围直立、45度、90度，下胸围直立、呼气拉紧。
这些数据知道后，罩杯就可以知道自己正确的罩杯尺寸了，但是这个方法也只是皮毛哦。
那么罩杯呢？
上下胸围只差，AA杯（7.5cm以内），A杯（10.0cm以内），B杯（12.5cm以内），C杯（15.0cm以内），D杯（17.5cm以内） ，E杯（20.0cm以内）。
那么为什么还会有75A，34B之类的，这个又怎么算呢？
一般是如果你的下胸围是70 罩杯是A的话，就是70A这个是国际尺码。然而对应美国或是英国尺码确是（一英寸=2.54cm)，所以你的下胸围除以英寸兑换就OK了。比如70CM=32英寸，75CM=34英寸，80CM=36英寸，85CM=38英寸……再加上罩杯就是乎宝们的34B，36C之类的了。
「内衣不得不知小秘密之二」
小乎每次看，很多什么调整型内衣，聚拢内衣。可是乎宝们知道吗？长期追求聚拢、调整而没有找到真正适合的，什么副乳、下垂、小胸、外扩问题始终得不到解决，说不定还越来越严重。找到自己适合的才是最好的？
钢圈内衣危害真的很大吗？
不是钢圈的错，而是要明白自己的胸型适合哪种内型的钢圈。主要是明白钢圈底盘的问题，就是开口大小。你的胸部最下面你的钢圈包在那里了吗？如果是在胸部下缘上面一点的位置不仅不会调整还会压制你的胸。
聚拢型内衣到底应该怎么挑选呢？
首先许多乎宝选择聚拢型内衣大多是为了让自己的胸型好看，从而常常选择比自己胸小的bra。可是这样是有了事业线，但是长期让你的胸处于压抑状态。坏处其一：血液不流通，会让原本的胸更加小，时间一长说不定还会增加你乳腺疾病的危险。坏处其二：胸部适应长期那种挤压状态，大大增加副乳的产生。
根据自己的胸型挑选，一定要挑对尺码，不要形成空杯或者压抑。（小乎感觉说了好像没有说，但是小乎想要告诉乎宝的是不要追求所谓的大胸而失去原本胸的美感）
那么全罩杯，3/4杯，1/2罩杯又分别适合哪些呢？
全罩杯能够包容整个胸部，一般是C杯开始，大多都是些大杯。不过B杯胸部有下垂的乎宝也可以尝试哦。能起到调整你的胸型作用。
无钢圈全罩杯（不适合下垂乎宝）
▲有钢圈无海绵全罩杯（最好不要长期穿戴，因为透气比较适合炎热夏季）
3/4罩杯适合大部分胸型，侧收与聚拢效果还不错。
可爱少女系内衣
抹胸式夏季内衣
1/2适合胸部较小的乎宝，能很好展现小胸乎宝的美胸哦。
黑色蕾丝内衣
一片式无痕内衣
「内衣你不得不知秘密之三」
一天内要留给你胸呼吸休息的时间，晚上睡觉就不要穿内衣了，或者穿的话也尽量选择无痕无钢圈的内衣。其次提到运动内衣，真的乎宝们运动的时候一定要穿运动内衣，不然就拿跑步来说一般的内衣跑着是不是有点胸疼的感觉啊。
那运动内衣，A/B/C罩杯有什么区别呢？
除了C罩杯以上要买好一点的运动减震内衣，对于A/B罩杯来说都差不多。
一般运动内衣
▲减震运动内衣
▲拉链一般减震内衣
今天关于内衣那些秘密就聊到这里，媚姐知道肯定没有讲的全面，所以宝宝们尽情补充吧，课后媚姐一定悉心学习各位宝宝给的关于内衣那些事。不管是大胸还是小胸，我都希望各位宝宝都能找到适合自己美胸的内衣哦。自信最美丽，也最闪耀。
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