孙华艺
重点在有效上，不少时间管理理论、书籍都是在教人如何在同样的时间做更多的事情，但鄙人以为，这是一种片面的思维。
一、区分效率和效能
我认为，时间管理的首先要分清楚效率和效能，效率反映的是做事的速度，而效能是有价值的那部分效率，我们都知道南辕北辙这个词，如果方向反了或者说与目标不一致，做的越多，错的越多。
再比如我们写PPT，有些人不用母版，写的越多，后面改起来工作量越大，因为每页都需要修改，相反，如果我们花多一些时间在母版上，尽量把母版做好，然后每页严格遵循合适的版式，这样，要修改风格、配色等，即便几百页的PPT，也就是几分钟的事情，在我们公司，有专门的母版文件，至少有20个以上的版式，这样，花在母版上的时间时多了一些，对单个文件来讲，效率是低了，但从长期来看，一个母版可以用于很多PPT，这样最终的效能就大大提高了。
比如下图，母版设置好背景、配色、logo、字体、占位符、幻灯片大小、图形元素等。
总结，PPT制作母版，短期效率低，长期效能高
二、时间分配
追求效率，不是追求同时做多件事，我们不是电脑，不能多线程工作，要不然也就没有“一心不能二用”的老话。
同时做多件事情，最终的结果往往是一件也做不成，在麦肯锡工作法中，麦肯锡顾问都会严格遵循“一次只做一件事”这条规则的。
那么，你是否会想说，我想一次只做一件事，但事情很多怎么办？这时候，就需要懂得时间/精力分配的四象限原则（紧急重要性原则）了。
提醒，很多人把主要精力投入到又重要又紧急的事情，其实，这种思路需要调整一下，精力的重点投入应该是重要但不紧急，因为不紧急，你才能有时间从容不迫的把事情做好，做完整，否则，这些重要但不紧急的事情很快就变成了重要且紧急的事情，这样你就会忙于应付，往往因为时间或精力的原因，导致重要的事情没做好，这是很多拖延症人最常犯的错误。
三、会休息
没错，是会休息，不要以为利用时间的重点就是拼命干活，而是会休息，只有充分休息、精力充沛，才可能更好的产出，会休息不一定是要睡大觉，可以爬爬山、游游泳等，休息的时候就彻底不想工作的事情，这就是休息的时候全心全意休息，工作的时候全心全意工作，而不是休息的时候想着工作，工作的时候一下看手机、一下看新闻、一下八卦，这样的工作方式，累死也不会有太好的产出。
思维导图PPT
首先，我想强调一点！正确使用时间可以决定人生价值的不同实现，而所到达的高度和时间利用率成正比。
刚才我简述了时间的价值，那么如何利用时间？我会分成几点讲述:
1.清单计划
哈佛优秀学生李柘远说过，每天我有几个固定时间段做一个事情，现在已经成为一种习惯【或许和每天都会洗脸刷牙的习惯雷同】，几年以后做什么大概做什么，我也有一个整体规划…这就引出（清单）的重要性。大体上先划分一个事分成多久完成，其次精确到每一天。最好进行周总结，方便回顾和归纳一周的变化，如果有事打断了正集中注意力的事，也需要记载，一周一结算，就能明白时间利用率。例如，大多明星都会有经纪公司分配的经纪人，他们存在的价值有两点作用，一个是帮助明星屡顺每天的日程安排，甚至精确到几点起床和几点休息，另一个帮助明星攀谈参演事宜，提高自身曝光率。最后我再赘述下有关当日计划规划的方法，将一张笔记纸，划分成三个部分，分别是待办事项、具体时间、当日舍得，每天清晨列出一天应作的事，按照从重要到一般排序，完成一项划掉一个，如果当日因某种原因没有完成，不用划掉！具体操作因人而异
2.时间工具
番茄时钟和滴答，使用方法在头条中搜索，综合起来https://www.wukong.com/question/6378813924669653249/
时间的价值毋庸置疑，但要学会经常反思和调整，如何找到学习方法和如何利用时间是类同的。
维度学士
5、更多的时间，更少的事情：你可能同时正在做成百上千件事，有一个小诀窍是一天最多做1到3件事，而且持续为之努力。把自己的注意力放在一件事情上要比同时做多件事要有效率的多。为熟练自己的工作多匀一点时间出来。
重玄
尼采说过：“每个不曾起舞的早晨，都是对生命的辜负。”
时间对于每个人都是公平的，每个人每天都是24小时。但是为什么有的人3小时的时间，就创造了8小时的价值了呢，那是因为我们在相同的时间里，做的事情不一样
有的人在这一小时里看书，有的人在这一小时里打游戏。你说价值能一样吗？
要高效地利用每天的时间，我认为要做到以下几点：
- 知道自己每天的时间花在什么地方
- 体验浪费时间的损失
- 睡前做计划
- 减少无意义的活动
减少看剧、玩游戏等无意义的活动
深度读书了吗
在时间面前人人都是平等的，所以怎么有效利用时间和在有效的时间里面完成更多的事几乎成了我们每个人经常要问的问题。方法很多，但是我认为最关键的是要有恒心坚持去做，久而久之才能够做到高效利用时间。
一，规划自己的时间
把一天的时间分成几个时间段，每天必做的事情，计划要做的事情，分派到相应的时间段中，形成一个相对固定的模式，每天早上对计划中的部分内容进行微调。 对自己的一天时间进行规划，对上班时间的每一段时间的工作内容也要进行规划。 工作时间、娱乐时间、交际时间，事无巨细规划好，对固定的时间段固定的活动内容必须雷打不动坚持下去，如几点起床睡觉跑步等！
二，计划要做的事情
有多少事情是在做无用功，有多少宝贵的时间做了不重要的事情，所以要把所有要做的事情列个清单。 把事情按照重要和紧急程度排序放到你的规划时间段里保证所有的事情完美的完成，高效的完成。
三，寻找高效的方法
做任何事情要多做思考，不要盲目，抓关键点找方法，不断的积累处理事情的能力。
四，不断地总结，不断地进步
睡前想想自己规划的时间执行情况，各种事情处理的优劣程度，多做一做检讨，改进。
任何事情贵在坚持！努力吧同志们！
zxldragon
最近刚好看了一本关于时间管理的书，分享一下。
这本书是吉姆.兰德尔看了100多本关于时间管理方面的书后用漫画的形式写出来的，本书简单易懂，干货满满。特别是棒棍人时不时的出来搞笑一下，让我们在注意力要涣散的时候，开心一笑。希望这本书也能帮你解决手忙脚乱的生活和工作。
一，时间管理是什么？ 时间管理是运用策略和技术，帮助你尽可能有效地利用你的时间。
具体怎么做呢？
1，回顾总结过去 你过去到底是怎样利用时间的？你所花的时间能让你更加接近你的目标吗？你的选择正确吗？ 毕业后这10年里，我能坚持做的事就是坚持每天吃饭和刷手机，充分利用了一切可以利用的空隙时间去刷朋友圈，刷新闻。结果我的同学们现在都成了社会的中流砥柱，而我的收获除了日渐加深的近视度数还有腰间层层叠嶂加厚型的游泳圈。 所以我们一定要明白的是，时间管理的目标，一定是可以让我们的未来增值的事情。绝对不能瞎！穷！忙！
2，珍惜当下 目标是成功的催化剂。了解了如何使用时间后，设定目标，你的目标是什么？短期内希望达成什么愿望？你希望你的人生是怎么样的？打算怎么实现？实现理想的步骤和措施有哪些？怎样才能让时间发挥最大的效果呢？可以尝试写时间日志，周志，月志来发现自己的问题，并随时调整至最合适状态。有时候，我们需要停下来思考一下，我们在做什么？到底为何而做？拖延是梦想的杀手，珍惜时间并有效的管理时间，才能把时间浪费降到最低程度。
二，到底怎样高效管理时间呢？有那些步骤和方法呢？
a，使你的工作区域更具有吸引力，并配备你工作所需的一切。
b，创建一个档案，同主题材料放在同一文件夹。
c，创建一个清单，把你所需关注的一切事情书写下来。
d，及时处理每一项任务，不把任何东西留到以后。
e，给每项工作选择一项，做，不做，以后做。
f，将想法转变成行动步骤。
g，决定了，马上行动。
h，保持良好的“提醒”系统。
i，每周对你的存储和生产系统进行检查。
j，每月对长期目标重温一次。
这个世界上唯一公平的事情就是老天给每个人每一天的时间都是一样的，不管是马云还是王健林，他们每天也都只有24小时，可是为什么他们就可以活出别样的精彩？ 时间是你的，任你支配，生活也是你的，任你勾画。从现在起的每一天都是余生最年轻的时候，趁还有时间和机会，学会管理时间，高效行动，把自己变成喜欢的那种样子。5年或10年之后，你是开怀大笑，还是追悔莫及，取决于你现在怎样支配，管理自己的时间和生活。
雪俏梅艳
很多人都苦于工作忙碌，每天都觉得自己的时间根本不够用。
我想跟你分享我的时间管理三大工具和三个建议，还会推荐一些自己用的比较好的时间管理APP，希望能够帮助你实现高效管理时间的目的。
首先是三大工具：清单、青蛙、番茄。1. 清单
我一直都跟大家强调：一定要使用清单。
因为清单就像你给自己的一天画了一张地图，你可以很清晰的知道，我今天要去到哪些地方，要完成哪些事宜。
制作清单最佳时间：清晨
建议在每天清晨，去梳理一下当天的全部任务，然后把它们统统列出来。选择在清晨列清单，是因为早晨的头脑最清醒，而且在一天的伊始写下清单，能够在大脑中形成深刻的印象，让你的一天充满了仪式感。
制作清单的方法
制作清单的方法也很简单，就是罗列你脑中所有的今日待办事项，把大脑清空就可以了。
就像下图这样。
建议专门为自己买一个记录清单的本子，每天随便拿一张纸记录也不是不行，但总觉得特别随便，不容易坚持下来。在同一个本子上记录，慢慢就会觉得很有成就感从而养成习惯。
清单的APP，我给大家推荐“滴答清单”，界面简单容易上手，还有提醒功能，使用起来非常的方便。
2. 青蛙
时间管理的第二个利器，就是“吃青蛙”法。
所谓的“吃青蛙”就是，每天从你的清单中，挑选出最重要和最困难的三件事，这三件事就是你今天必须要吃掉的三只青蛙。
无论今天遇到什么情况，一定要把这三只青蛙吃掉，有剩余时间再去做其他事项。
“吃青蛙”是博恩·崔西在他的时间管理畅销书《吃掉那只青蛙》一书中提到的，原理是80/20法则，我们只要完成最重要的20%的事情，就能得到80%的产出。
吃青蛙的时候还要注意一点，一定要先吃掉最大最丑的那一只（也就是最难最重要的那件事），想想每天一上来我们就完成了最困难的事情，心情会多么的轻松，这也就是要事第一原则。
3. 番茄
计划都安排好了，但是每天做事情的时候，注意力总是不集中怎么办呢？
我推荐大家使用番茄工作法，每工作25分钟就休息5分钟，在25分钟的工作时间里使用倒计时的工具，你在这个状态中会非常的专注。
番茄工作法能使我们做到劳逸结合，避免大脑过度的劳累。
番茄工作法的APP推荐给大家两个，免费的是“潮汐”，付费的是“Forest”。
下面是第二个部分，高效利用一天时间的三个小建议。1. 早起
早起是很多人的痛，但是清晨是一天中最适合独处的时光，这时候不会有人打扰我们的思考，所以清晨非常适合做学习和成长的事情。
很多人都说自己没有学习的时间，每天早起一个小时就是最好的办法了。很多知识界的大神都是利用早上的1小时进行阅读和写作。
像你我这样的小白，如果能够做到坚持早起学习，长期坚持下来也可以变成一个很厉害的人哦。
2. 每晚做复盘
每天晚上不要只顾着刷手机、看电视，睡前记得翻开自己的小本本，对一天的工作任务来一次复盘总结。
看看自己今天都推进了哪些事情，还有哪些事情没有完成，原因是什么？每日复盘有三个好处：
a. 可以使我们的头脑更加清醒，有清单计划，必然要有复盘总结，这是一头一尾的工作。
b. 复盘使我们变得智慧，以后不会犯相同的错误。
c. 对第二天要做的事情了然于胸
3. 利用碎片化时间
高效利用时间，不得不提对碎片化时间的利用。
所谓的碎片化时间，指的就是我们在等电梯、等公交车地铁、乘车等一些分散性的时间。
我们可以将这些零散的时间充分利用起来，去听一节音频、看一章节书、读一篇文章等等。
这些零碎的时间虽然不起眼，但被重聚之后能够产生巨大的效果，“碎片化”时间显得越来越重要。
最后对今天的内容来一个总结：高效利用时间的三个工具：
1. 每天清晨写清单。
2. 吃掉三只青蛙，选出最重要的三件事。
3. 利用番茄工作法来集中注意力。
高效利用时间的三个建议：
1. 早起做自己成长的事情
2. 每天晚上做复盘
3. 充分利用碎片化时间
这就是如何高效利用一天时间的全部内容了。
本文配图全部为小萌萌纯手绘。我是强大的小萌萌，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你还有个人成长方面的问题，欢迎你的关注，我们来一起变强大。萌萌一页纸工作法
怎样有效利用时间？时间管理是关键！
“时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标”
这里，我就分享一套不错的时间管理方法！
你的时间都去哪儿了？
首先，先来定义个概念，那就是时间黑洞：“做事情之前没有预期，或不追求预期的结果就是被动时间，被动时间的集合就是时间黑洞”。
产生时间黑洞的主要原因：很多相互关联的信息吸引我们的注意力，使时间不知不觉被消耗。
知道了时间黑洞的概念，我们该如何分析我们的时间都去哪儿了？
那，就可以通过记录和分析时间日志，分析我们的时间都去哪儿了，并，找到自己高效的时段，分析自己时间的投入与产出比。
时间管理法，四象限法则，猴子法则和衣柜整理法
一 四象限法则
把事情按先轻重后缓急，放入四个象限：
①第一象限立即去做；
②第二象限有计划去做；
③第三象限交给别人做；
④第四象限尽量别去做；
二 猴子法则与第二象限工作法
运用猴子法则，明确职责，确定这只猴子不是你的，注意沟通方式，明确，坚决，但不生硬。
三 衣柜整理法
衣柜整理法对应时间管理的五个流程：捕捉→明确意义→组织整理→深思→行动；
①将一切引起我们注意的事记下来放在收集栏；
②清空收集栏的事情，明确每件事情的意义，辨别哪些是可以行动的，哪些是不可以行动的，行动就是可以直接去做的事；
③脑袋一次只装一件事；
④将明确意义的事情整理成“3+1”清单系统；
⑤深思的时间及内容；
⑥通过六个高度进行检视和规划：原则→愿景→目标→责任范围→任务→下一步行动；
想法不能仅仅停留在想象上，方法和思路，终归得落地！
几个有效利用时间的工具：
①用SMART法则厘清目标
②用思维导图梳理计划
③用甘特图掌控进度
④用九宫格平衡人生
好了，这个问题就到这，希望能帮到你！
Excel大全
在高效利用每天的时间方面，我有一些心得：
1、需要保持充沛的精力
充沛的精力是高效利用时间的保障。我通过每天的晨跑来保持精力，晨跑就好像给身体加油，让身体一整天都能处于浅浅的亢奋中，大大提升工作效率。除了运动外，最重要的就是保证睡眠时间了，好好睡一觉，身体就能迅速恢复活力。另外，饮食的均衡，多吃水果，多喝水。
2、事情提前规划
我一般把一周的内容安排都在上周的周末规划好，哪些事情可以提早完成的，我就提早做掉，哪些事情可以请人完成的，我就提前安排好。提前规划的好处是可以有充分的时间去应对一些突发状况。每天需要做的任务可以记在一个小本子上，这些任务要根据轻重缓急安排好顺序，完成一个就勾掉一个。这样做的目的是心中有数，不会有丢三落四的情况。
3、善于利用零碎时间
零碎时间，比如开车的时候，可以听一些对工作有帮助的音频节目。等车或者开会的时候，也可以充分利用。
4、工作中的一些事情要统筹安排
关于统筹安排，是很值得研究的，你可以百度“统筹方法”了解下。
5、工作内容形成系统化，模式化
很多重复性的工作都是可以形成模式化的。比如装修公司的设计师，他能在很短时间内设计出一套房子的方案来，就是因为他有基 本的模版，很多相类似的内容都可以直接用模版套。
6、能借力的借力，能花钱搞定的就花钱搞定
对于工作中需要的资源，可以借力就借力，可以花钱就花钱。
小学语文家庭指导
我们可以通过两个故事来破解时间管理的秘密。
故事1
著名的意大利经济学家帕雷托偶然发现，在他的花园中，80%健康的豌豆荚是从20%的豌豆植株上收获的。
这个发现引起了他对不均匀分配的思考，比如80%的土地为20%的人口所拥有，80%的产量由20%的公司生产，80%的财富被20%的人所垄断…
慢慢的该原则在生活和职场中也得到印证，这个投入与产出不平衡的“普遍真理”被称作二八原则，意思是80%的成果源自20%的行动。
在更少的时间内办更多的事，将有限的精力价值最大化，这恰恰是“时间管理”的精髓所在。
这就要求我们不要盲目的投入，而是要学会“偷懒”，尤其是在多项工作同时进行的时候，要识别出最有价值的工作，并以此为工作重心。
而你需要保证的是，在这价值最高的20%时间中，你拥有充沛的精力、体力，能够全身心的投入到工作中。
根据研究表明，人的能量不是持续不变的，却可以长时间的影响到我们的生活和工作。
人人都会疲倦，不仅是身体，更是大脑，有些时候我们以为已经走出疲劳，但其实只是我们对疲劳习以为常。
故事2
2013年，有几家新闻媒体报道了一个名叫鲍勃的惊人故事：
鲍勃编程的速度和质量都很高。他每天9点上班，5点下班，在此之前还会提交一份当天的工作总结。
但其实他一行代码都没有写，并且天天如此。9点到11点半他会用来浏览网页，之后花90分钟吃午餐，下午1点之后，他会花三个半小时在facebook上。下午四点半，给老板发一份报告，然后回家。
每天都在混日子的鲍勃，怎么就成了明星程序员呢？
答案就是，他把自己的工作都外包给了在中国的一家软件公司。鲍勃在公司的年薪是20万美元，而他雇用别人帮他完成工作每年只需5万美元。
故事的最后，公司发现了鲍勃的“秘诀”，解雇了这位“最佳程序员”。
尽管，我们不鼓励这种欺骗行为，但从鲍勃的故事中，我们依旧可以总结出一些值得学习的地方。
鲍勃通过把自己的工作分派出去，为自己赢得了更多私人时间，但收益一点都没有减少，在工作中把时间花在能够充分利用你的专长、充分发挥热情的事情上，才有意义。
很多时候，我们因为害怕丧失自我展示的机会，包揽越来越多的工作，不管自己能否胜任，而这些中有多少工作，因为价值低我们可以放弃，或者因为能力问题我们可以选择合作、分派？
我们不是万能的，要时刻问自己3个问题，这个任务对我或对公司来说有多重要？这项工作只能由我来完成么？如何才能更快的达成目的？
了解清这一个事实和三个问题，就能够合理挑选出低价值的工作，而原先用着这些任务上的时间，自然就被节省了出来。
