竹海飘雪
安踏KT系列篮球鞋缓震科技:
安踏KT1:全脚掌的 EVA ，对于缓震的感觉并没有多大提升，但考虑到价格因素已经十分不错了。前掌五驱掌控仿生概念，缔造卓越的抓地力，助力运动中快速变向，横扫全掌。中足TPU 采用稳定托盘设计，为鞋底提供有效足弓支撑与抗扭转性能。
安踏KT2:外观方面延续KT1的风格，修长流畅，鞋面依旧采用金属PP膜熔断工艺，配合内衬3D立体织物，迅速反应启动。后跟记忆海绵配合强有力的TPU猎鹰防羽环抱设计，三角菱形叠加，与之前的光滑有着显著的对比，更大程度的增加了支撑性。升级为分区弹力 EVA 泡棉中底，前掌弹性反馈，后掌缓震保护，在性能保护上有了极大的提升。
安踏KT3:A-WEB 呼吸网面打造鞋面，在包裹方面能够跟随不同的脚型进行贴合，搭配透气窗，将透气性能大幅度提升。3 代采用了独特的可拆卸脚踝锁定设计，带给脚踝更好的保护。鞋带系统中类似于飞线的设计，提供了近乎全面包覆的效果。高密度弹性 EVA 中底，采用 Phylon 中底发泡成型，有效提高底部缓震支持效果。外底采用水波纹路呈现，摒弃了之前的人字纹鞋底，一方面反映水花兄弟身份，另一方面提升防滑性
KT4 搭载了之前安踏跑鞋上备受好评的 A-FLASHFOAM 闪能中底科技，经过长达 200 多次的实验、试做、调配出的配方。带来优异的物理机械性能以及通透的视觉效果，在双足落地时会吸收大量冲击，在软弹上不输给 Adidas Boost。当下流行的一体式袜套鞋身，加强了包裹与支撑。
匹克态级缓震科技:
这双闪现最满意的地方，要属它搭载的态极科技中底了！态极材质在这双球鞋身上的调教是比较不错的，没有过软，而是在软中带弹，带有些许韧性在里面。
但是这样的缓震有一个非常大的隐患！态极的缓震很难控制它的形变方向，不像zoom air 的形变是直上直下的，态极科技会跟着你的脚型产生变化，你不知道在哪个时刻你的脚会突然地在态极中迷失了自我。
态极优秀的缓震表现，也会给突破，带来一些小小的麻烦。在包里快速突破时，前脚掌有明显感觉到一瞬间脚踩进缓震之中。会给你一种稍稍被卸了力
的感觉。
李宁缓震科技:
李宁对于云的介绍非常简单，它来自高分子材料的发泡，并且发泡后材料体内的褶皱和框架壁明显多于其他传统的发泡材料。
实际上李宁通过化学方式将EVA、橡胶等四种不同物性的高分子材料成功聚合，形成中底的基本框架。同时，配方中添加的发泡剂产生的气体可充满整个框架结构，形成无数微“气囊”。当“李宁云”中底材料接触地面产生冲击时，“气囊”会受压变形，将冲击力迅速吸收，减少对人体足部的伤害，这是吸收能量的过程，也是缓震的过程。
李宁云的脚感和缓震效果都很不错，相比于NIKE、adidas的一些缓震科技也不
逞多让。
义乌小谭
先说答案：体重轻当然推荐使用气垫技术缓震的运动鞋。典型如NIKE公司的相关鞋款，男女款见下图：
男士
女士
为什么说体重轻选用气垫技术缓震的运动鞋了？理由如下：
1、体重轻，运动过程中给骨骼、肌肉和关节带来的压力小，冲击力相对于体重重的人来说也小，体重如果过量，体重置于关节上，会导致臀部、膝部以及脚踝的伤病。
2、气垫技术，鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通 。这种缓震技术的发明，不仅改进了鞋子中底的减震性能、也降低了中底的重量。随着时间发展，逐步出现了Air sole、Zoom air、Max air、Total air和Tuned air五种技术形态。
3、相比较单纯采用材料缓震或结构缓震，有气垫的运动鞋会综合使用材料和结构缓震技术，在运动过程中，各部分会形成一个整体，给身体提供一个良好的缓冲保护，特别是体重较轻的人。
4、采用气垫技术的运动鞋，抗扭转性能更好，它可以防止运动鞋外翻，使运动鞋保持稳定。体重较轻时，更能保护你的双脚，避免运动损伤。
5、鞋面技术的发展，使其更能与气垫技术的鞋底结合，有着更好的包裹性，透气性。
综上所述，体重较轻时，请穿着采用气垫技术的运动鞋。它能更好地保护你的脚踝、膝盖及腰部。
资深科幻fans
资深科幻fans
昨天 14:48
先说答案：体重轻当然推荐使用气垫技术缓震的运动鞋。典型如NIKE公司的相关鞋款，男女款见下图：
男士
1、体重轻，运动过程中给骨骼、肌肉和关节带来的压力小，冲击力相对于体重重的人来说也小，体重如果过量，体重置于关节上，会导致臀部、膝部以及脚踝的伤病。
2、气垫技术，鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通 。这种缓震技术的发明，不仅改进了鞋子中底的减震性能、也降低了中底的重量。随着时间发展，逐步出现了Air sole、Zoom air、Max air、Total air和Tuned air五种技术形态。
3、相比较单纯采用材料缓震或结构缓震，有气垫的运动鞋会综合使用材料和结构缓震技术，在运动过程中，各部分会形成一个整体，给身体提供一个良好的缓冲保护，特别是体重较轻的人。
4、采用气垫技术的运动鞋，抗扭转性能更好，它可以防止运动鞋外翻，使运动鞋保持稳定。体重较轻时，更能保护你的双脚，避免运动损伤。
繁华落尽裕
先说答案：体重轻当然推荐使用气垫技术缓震的运动鞋。典型如NIKE公司的相关鞋款，男女款见下图：
男士
女士
为什么说体重轻选用气垫技术缓震的运动鞋了？理由如下：
1、体重轻，运动过程中给骨骼、肌肉和关节带来的压力小，冲击力相对于体重重的人来说也小，体重如果过量，体重置于关节上，会导致臀部、膝部以及脚踝的伤病。
2、气垫技术，鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，储气腔与设置在鞋上的进气孔道和出气孔道组成通气装置，其中进气孔道是竖向设置在鞋子后端，从上而下与储气腔相通，出气孔道是横向设置在鞋底上部，上下分别与鞋内的储气腔相通 。这种缓震技术的发明，不仅改进了鞋子中底的减震性能、也降低了中底的重量。随着时间发展，逐步出现了Air sole、Zoom air、Max air、Total air和Tuned air五种技术形态。
3、相比较单纯采用材料缓震或结构缓震，有气垫的运动鞋会综合使用材料和结构缓震技术，在运动过程中，各部分会形成一个整体，给身体提供一个良好的缓冲保护，特别是体重较轻的人。
4、采用气垫技术的运动鞋，抗扭转性能更好，它可以防止运动鞋外翻，使运动鞋保持稳定。体重较轻时，更能保护你的双脚，避免运动损伤。
5、鞋面技术的发展，使其更能与气垫技术的鞋底结合，有着更好的包裹性，透气性。
综上所述，体重较轻时，请穿着采用气垫技术的运动鞋。它能更好地保护你的脚踝、膝盖及腰部。
沂南小范
在运动逐渐专业化和科学化的时代背景下，跑鞋的性能越发引起大众的重视：从注重性价比到外观设计，再到科技层面的内容，人们对于跑鞋的认知不断深入，而如果想真正认识一双跑鞋，还得从它的缓震性能说起。
现代跑鞋诞生于十九世纪七十年代，彼时的款式囊括足跟控制、足跟支撑以及前足弹性三大特征，它对于人类跑步运动的提升效果显著。跑鞋的穿着体验、对人体触地模式的改变以及减少人体的运动损伤方面是跑鞋的最大作用。
对于一双跑鞋来说，缓震性是最广为人知的跑鞋核心性能，优秀的缓震可以抵消绝大部分的运动冲击力，并且将其转化为穿着者再次启动的蓄能。传统的缓震材料以EVA和缓震泡棉为主，结合以乳胶或者硅胶打造的鞋垫，共同为跑者营造缓震体验。
而从跑者的角度出发，缓震性能无疑是上脚跑鞋之后最为直观的感受元素，其舒适与否很大程度由缓震体验决定。在漫长的运动装备史上，科学家和设计师为了打造良性的缓震体验进行过多种形式的尝试，也因而促成了诸多缓震材料的诞生。
那么作为跑步的入门级选手，需要怎样挑选适合自己的缓震科技，以达到提升运动效果的目的呢？我们不妨从市面上各品牌的缓震科技入手，从基础到深层的元素进行挖掘，从而引导更多的用户科学高效地选择合适的鞋款，为跑步运动和健康生活添动力。
Air Max 气垫
在跑鞋发展史上，气垫科技是一项具有标杆意义的缓震材料：以高压的方式灌入坚韧的合成橡胶内，特殊的大分子气体体积大于合成橡胶层的细微缝隙，从而实现防止气体从气垫当中流失的目的，随即被注入中底来针对性地提供跑鞋所需的缓震效果。
主流气垫的构造有两种不同的形式，其一是以气柱为支撑的设计，即在空气和气囊间通过加入弹性气柱的方式来形成支撑效果的Max Air气垫。其诞生于上世纪八十年代，是耐克旗下最负盛名、应用于跑步鞋领域最为广泛的科技，由传奇设计师汀克·哈德菲尔德操刀打造。
在过去的超过二十年时间里，耐克的Max Air气垫得到了多种形态的进化，从单一的气垫形态到分区式的气垫，再到支撑整体脚型的全掌气垫，Max Air的变化也象征着人们对于更加舒适的跑鞋缓震体验的追求。
Max Air气垫尤其契合体重较大或者对于缓震体验有深度需求的用户，其进化的方向在于以更加充实的空气体积来取代泡棉材质，利用空气的压缩和形变来降低足部蹬地产生的冲击，兼有敏捷高效的回弹响应，从而实现更加稳定而明显的缓震表现。
Air Zoom气垫
同样诞生于上世纪的Zoom Air气垫亦是颇负盛名的缓震科技，属于耐克旗下成熟的气垫技术，其特点是超轻和超薄。Zoom AIr气垫的上下两端平面由热压固定而成的织物担纲，中央的位置则由数量众多的尼龙纤维材质构造，通过将压缩空气注入气囊之中形成稳定结构。
在静止的状态下，Zoom Air气垫在空气的帮助下让这些尼龙纤维绷直从而维持稳定的状态，而在受到外界分散冲击力的时候则迅速回弹，由此形成反馈和二次启动的推动力。最关键的核心在于尼龙纤维的形变带来的支撑和回弹缓震效果，亦是Zoom Air缓震性能的来源。
上图清晰地反映了Nike Zoom工作时的原理，由于特殊的大分子气体体积大于合成橡胶层的细微缝隙，因此解决了气垫中的气体流失问题，让Zoom Air气垫能够承受更大的冲击力，并且迅速回归到原始的状态，以等待下一次的外力振动和冲击。
在实际的应用方面，Nike Zoom Air气垫的应用范围要远胜上文提到的Max Air科技，它可以适用不同类型的穿着者，在大众应用上更加得心应手，不管是小体重还是普通区间的体重都可以轻松驾驭，满足大部分受众的缓震刚需。
Air Vapormax气垫
诞生于2017年的Air Vapormax是耐克气垫家族的最新成员，也是实力最为强劲的一员，它创造性地将整个跑鞋的中底气垫化，以连体式的分区气垫来对应人体足部受力点，针对性地为跑步运动提供足够的支撑和缓震，营造云般舒适脚感。
Air Vapormax的缓震原理来源于其气垫中注入的惰性气体，整体由承托层、支撑柱、气垫、外底橡胶四层内容构造，后跟的气垫以马蹄型呈现，这种形状能很好的承托足跟；分割式的气垫设计，让Vapormax的气垫层弯折更加轻松舒适，也更接近人体裸足的运动效果。
那么不同类型的跑者该如何确定自己选择的气垫跑鞋类型呢？在通常情况下，对于大体重的跑者来说，选择以大气柱为支撑的气垫能够得到更加明显的缓震效果，而小体重或者普通的跑者则可以考虑尼龙纤维气垫的鞋款，其反馈更加出色回弹亦相对舒适，营造良好运动表现。
Boost缓震
作为运动装备市场仅次于耐克的超级巨头品牌，adidas在科技研发上有着自己独到的优势，近几年来横扫市场的Boost科技便是旗下诸多科技的缩影。它取材于常见的TPU材质，经过特殊工艺的加工之后以颗粒状的形态呈现。
阿迪达斯和德国化工巨头巴斯夫公司共同打造的Boost材料，其本质是将热可塑性聚氨酯如同爆米花一样进行分拆，使之转化为成数以千计的微型能量胶囊，从而赋予其强韧有力的回弹效果，再将能够存储能量并释放的小颗粒聚合成型。
除了良好的能量储存和释放性能之外，已经转化为Boost材料的热可塑性聚氨酯还拥有驾驭不同温控环境的情况，不管在高温还是低温环境里都可以保证高强度的性能水准，并且延续其耐弯折、轻质化的材料优势，为跑者营造舒适脚感。
Bounce缓震
Bounce缓震是阿迪达斯旗下的老牌缓震科技，其应用的时间远比Boost科技要长久。作为一种新型的缓冲反弹中底技术，Bounce独立的几何模块化构造能够将蹬地的能量进行反馈转化为充足的动力，从而带来传统材料无法企及的高效回弹和充实反馈。
与传统的发泡材料不同，Bounce科技并不会在形成缓震的过程当中卸去跑者的力使之形成能量的损耗，而是通过中底的几何模块结构进行收缩和回弹，进而将冲击力转化为下次启动的动力，为跑者节省更多的能量储备。
农村钓鱼小伙
在选择跑鞋方面，不同体重的人群适合的类型各不相同，体重较重的朋友比较适合支撑强，缓震好，重量适中的鞋款，而体重较轻的朋友则更适合轻盈，兼顾缓震、包裹的鞋款。
1， 李宁超轻系列
顾名思义，李宁的超轻系列主打的就是轻盈，经过多代的更新迭代，目前超轻系列已经来到了16代。超轻16采用了一体式NOMO纱织鞋面，辅以先进的飞织技术，不仅提供了柔软舒适的脚感体验，而且还具有出色的透气性。在中底方面，超轻16搭载了最新的LightFoam科技，具有轻盈、软弹的特性，跑起来无拘无束。
2， 亚瑟士GT2000系列
目前，Asics GT系列跑鞋已经更新到了第七代—GT 2000 7。它的鞋面采用无缝透气网面设计，高密度针织素材配合高透气记忆鞋垫，可以达到更加的透气效果。前掌以及后跟搭载的GEL凝胶，以及FlyteFoam中底，提供了高缓冲性能，具有明显的缓震感，TRUSSTIC和内侧支撑系统也提供了优秀的保护和支撑作用。
3， 阿迪boost系列
说到跑鞋，怎么能少得了Adidas的Boost系列呢。时尚的外形设计，一体化Primeknit编织鞋面，搭配鞋侧以及后跟处TPU设计，兼顾轻盈和保护。全掌Boost中底由千千万万个发泡颗粒组成，具有极致的软弹脚感和缓冲性能，而且重量很轻。另外，马牌大底的加持也让Boost的耐久性得到很大提升，可以穿很长时间。
4， 耐克飞马系列
在外形方面，飞马系列看上去极具速度感和生命力。双层网眼流线鞋面搭配一体式鞋舌，更加贴合脚面，伸展性更强，穿着舒适度值得称赞。在中底上，飞马系列配备了一体Air Zoom气垫，具有轻质、柔软的特点，前掌到中足的过度流畅自然，奔跑时上翘的后跟触感更好，改良后的华夫大底和咬花设计保证了出色的抓地性和耐磨性。
田径阿杰
在选择跑鞋方面，不同体重的人群适合的类型各不相同，体重较重的朋友比较适合支撑强，缓震好，重量适中的鞋款，而体重较轻的朋友则更适合轻盈，兼顾缓震、包裹的鞋款。下面，我们来看看四款适合体重轻的朋友穿着的跑鞋。

1， 李宁超轻系列
顾名思义，李宁的超轻系列主打的就是轻盈，经过多代的更新迭代，目前超轻系列已经来到了16代。超轻16采用了一体式NOMO纱织鞋面，辅以先进的飞织技术，不仅提供了柔软舒适的脚感体验，而且还具有出色的透气性。在中底方面，超轻16搭载了最新的LightFoam科技，具有轻盈、软弹的特性，跑起来无拘无束。

2， 亚瑟士GT2000系列
目前，Asics GT系列跑鞋已经更新到了第七代—GT 2000 7。它的鞋面采用无缝透气网面设计，高密度针织素材配合高透气记忆鞋垫，可以达到更加的透气效果。前掌以及后跟搭载的GEL凝胶，以及FlyteFoam中底，提供了高缓冲性能，具有明显的缓震感，TRUSSTIC和内侧支撑系统也提供了优秀的保护和支撑作用。

3， 阿迪boost系列
说到跑鞋，怎么能少得了Adidas的Boost系列呢。时尚的外形设计，一体化Primeknit编织鞋面，搭配鞋侧以及后跟处TPU设计，兼顾轻盈和保护。全掌Boost中底由千千万万个发泡颗粒组成，具有极致的软弹脚感和缓冲性能，而且重量很轻。另外，马牌大底的加持也让Boost的耐久性得到很大提升，可以穿很长时间。

4， 耐克飞马系列
在外形方面，飞马系列看上去极具速度感和生命力。双层网眼流线鞋面搭配一体式鞋舌，更加贴合脚面，伸展性更强，穿着舒适度值得称赞。在中底上，飞马系列配备了一体Air Zoom气垫，具有轻质、柔软的特点，前掌到中足的过度流畅自然，奔跑时上翘的后跟触感更好，改良后的华夫大底和咬花设计保证了出色的抓地性和耐磨性。
爆笑励志视频
几个常见的运动品牌都有自己主打的缓震科技，原理都很相似，冠以眼花缭乱的名字，主要就是材料缓震和物理缓震。下面给推荐几款适合轻体重人穿的缓震鞋:
1.Nike:Lunarlon
Lunarlon优点是很轻，缓震效果很好，穿着走路很舒服，对体重轻的人来说回弹不错，在严寒潮湿天气里性能也没什么影响。
2.Nike:zoom air
zoom air是Nike air气垫的一种，属于物理缓震。之前篮球鞋上把zoom直译冲击气垫。zoom air一般搭配普通的缓震材料，重量很轻，回弹不错，减震也很好，我个人就非常喜欢zoom的脚感。
3.Adidas:boost
boost之前adidas主打的是adiprene橡胶，弹性更强的一种是adiprene+。鞋子是前掌adiprene+，后掌adiprene的搭配，前掌追求回弹，后掌讲究缓震。
4.亚瑟士:Gel
Gel主打的就是缓震和落地后的稳定性，缓震性非常好，一般后掌用的较多，只有顶级款前掌才用，厚度也不够，所以也不重很适合轻量体重的人。
瓜皮和麻瓜
体重轻适合什么篮球鞋。
我个人推荐哈登2,
这款球鞋设计的灵感是来自哈登球风，也对哈登的速度掌控力强化了，这款球鞋的包裹性也是非常棒的，结合着forgeflber和TOU设计，中低采用着阿迪全掌boost缓震科技，稳定性和支撑性都是非常棒的。
车衣改色小哥
专业一点的跑鞋根据不同的脚型（或者叫跑步姿态），一般分为缓震型、支撑型/稳定型、指导型，具体的相关介绍请自行百度，在这里三言两语也说不清楚的；很多体重较大的跑者都存在“外翻”的情况，所以一般都选择缓震型，如果你是属于“内旋不足”的脚型，那么穿稳定型也可以，不过由于体重较大，建议都穿定级或次顶级以上的款式吧，等你跑了一段时间，体能跟上来了，跑步姿态也慢慢趋于完美了，那时就对跑鞋的依赖就没多少了。
最后说一下全掌气垫，也就是Nike的某些跑鞋，我个人觉得很一般，缺点太多，首先是缓震能力不足，大体重者跑得激烈一点，就能把气垫踩扁；其次是稳定性不足，Airmax气垫在结构上的稳定性远不如其他品牌，air zoom气垫的稳定性相对好一点，但是非常不耐久（我自己的带zoom气垫的球鞋跑鞋无一例外一年之内气垫破了也就是完全扁了），所以建议你考虑四大慢跑鞋的款式吧（亚瑟士的金星、N18、K22，布鲁克斯的全胜3、甘油13、索康尼的iso，NB的1080V5、1260V5），另外adidas和美津浓也不错的
