用户1982151908423
我们经常会听到别人讲，女人要学会爱自己。
而当我们去问，你爱自己吗？我们得到的答案大多数都是肯定的。但是爱自己并不只是让吃好穿好就好，许多人从不在物质上亏待自己，但是，一直在心灵上自我折磨，总是觉得自己不够好、没有自信，觉得自己各方面都不如别人，每天活的很痛苦。这样的人并不算爱自己。
那么如何才算爱自己呢？
1.接纳并欣赏自己。
每个人都是独一无二的，我们要了解自己优点和缺点，欣赏自己的独特性。
我就是这样的，有缺点，也有优点。接纳自己身上的所有优点和缺点，不因为优点而沾沾自喜，更不会因为缺点而对自己不满意。
接受自己当前的状况，不盲目的与别人攀比。活在当下，过好当下的每一天。
2.丰富自己的内涵。
一个女人之所以美，并非她的外貌，而是她的灵魂。因此相对于外表而言，一个人的精神世界更加重要。
而提升精神世界最有效的方式就是多读书，读书会丰富我们的阅历和内涵，当你有足够的阅历和内涵，就会自然地流露出自信感。这种自信会让女人散发出一种由内而外的魅力。
不要只用物质来取悦自己，真正决定一个人走多远的，是她的阅历和内涵。
3.爱惜自己的身体。
身体的健康时刻影响着我们生命的质量，但是，生活中很多女性都很容易忽略自己的身体健康。等到身体出现问题时，才知道身体健康的重要性，然而为时已晚。
因此为了身体的健康，我们要保持良好的作息习惯。每天早睡早起，在一个固定的时间进行身体锻炼，用积极的态度对待生活。
身心是一体的，当我们的身体能够行动起来、变得越来越健康，我们的心和内在也会明媚起来。
爱自己，永远是正在进行时，正如加缪说的，对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。
最后，希望每个人都能好好爱自己。
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