寶馬71047470
斯諾克瞄準最少要瞄兩個點，一個是目標球的進球點，第二個是母球（白色球）的擊球點。
首先要看好目標球的進球點，根據進球點的角度，和母球的擊球點角度決定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合適，趴下去杆頭瞄上述兩個點時就會很彆扭，如果專業運動員遇到這種情況一定會重新站起來站位。業餘選手則往往會犯懶不願意站起來重新站位，這就很容易造成擊球時後手的變形，而使擊球的準度大大降低。
斯諾克是非常講究心靜如水，但又需要一定的激情。這個度很難拿捏，即便專業運動員也會出現拿捏不準的時候，這就是我們常說的狀態不好。
擊球前先要觀察好站立的位置，趴下去後手架一定要注意舒服，食指至小指自然分開（以舒服為準），穩穩支撐住檯面，食指叉開的角度稍大，並與大拇指形成穩固的手架，然後杆頭瞄向母球擊球點，同時使杆頭和擊球點與目標球進球點，三點成一線，然後按照要領穩住後手，握杆以小臂之力出杆，出杆後不要急於起身，觀察母球與目標球撞擊後的情況再緩緩起身，這樣方可保證最大程度的擊球發力時的穩定性。
球打不準的主要原因不外乎，1)瞄準方法不正確，沒有做到三點成一線。2)出杆發力不均勻，致使動作變形而造成擊球不準。3)擊打母球位置時有偏移，比如中杆打成了高杆或打偏了（無意中加了塞）。
斯諾克最講究基本功，站姿、瞄準、擊球（發力）是最基本的，一定要出杆擊發平而直，這需要長時間的苦練才行。最好的訓練方法，是在母球位置平放一個啤酒瓶，瓶口對準自己，站好位置後趴下去杆頭對準瓶口出杆，以杆頭擊入瓶口而不碰瓶子為標準，出杆的速度可以先慢後快，直至正常出杆速度，當每杆都能順利擊入瓶口又碰不到瓶子時，發力出杆和瞄準的基本功就練得差不多了。
斯諾克比賽時不能焦躁，只要心裡一焦躁，基本上狀態盡失，這場比賽就不用打了，認輸吧。因此，保持平和的心境才能發揮出正常水平。比賽時能發揮出訓練水平的七、八成，已經是很不錯的狀態了。
如有不當敬請指正！
風月談否
奉上：既專業又容易理解的回答。
打檯球有時候瞄得很準，有時候就沒感覺了，怎麼解決？
檯球是一項分類廣泛的運動，單單黑八一個項目就分美式、英式、中式多種黑八玩法，還有九球、十號球、斯諾克、開倫、比利等項目，最近喬氏又搞出來一箇中式九球，但這麼多玩法，脫離不了球杆擊打母球這個環節，無論是普通玩法還是花式玩法亦或是無洞的開倫，也都需要瞄準母球然後再擊打，因此瞄球對於檯球來說既是基礎又是重點。
而關於瞄球，普通愛好者可能會疏忽對母球擊打點的瞄準，以為瞄完目標球就完事了，這樣就很容易造成目標球行徑線路偏離預設，或者杆法效果偏離預設。
因此，對於提問者所面臨的問題，我分析主要有以下幾點原因：①對於瞄點方法理解錯誤 ②擊球及出杆動作不對 ③臺尼、檯面等硬件設施的問題 ④缺乏週期性的訓練。關於提問者，可能是缺乏週期性訓練的可能性較大，因為檯球是一項需要長期訓練保持手感的運動，長時間不練習就會生疏。
下面逐個解決這些問題：
- 瞄點方法：瞄點需要瞄兩個位置，①目標球的進球點：目測“目標袋口中心點”點與“目標球中心點”連線，並延長連線與目標球靠近母球這一側的切點，這個切點就是進球點 ②母球的擊打點：這個根據你走位的要求確定，但重要的一點，要精準擊打，否則走位效果出現差錯的同時也可能影響到進球。
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- 出杆動作：出杆動作我認為只有一點，出杆要直，做到這一點即可。沒有必要完全做到什麼下巴垂直貼球杆，大臂小臂的切面垂直地面什麼的，什麼三點一線，我認為能做到最好，不能做到，不必強求。根據自身條件，裡奇·沃頓雙腿彎曲的擊球動作，喬·斯威爾右手的完全變形的擊球動作，包括馬克·金，他們的非標準擊球動作不影響他們成為職業選手並獲得不錯的成績。
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- 硬件設施：球桌放置不平整，大理石不是整塊的話縫隙原因，包括臺泥效應等等，這些硬件原因都可能會影響進球。臺泥效應最有可能。但這種影響微乎其微。
- 長期訓練：我認為最最重要還是隔三差五要保持不間斷練球，對於業餘愛好者來說，雖然做不到每天練球，但要做到高水準，一定要保持長期訓練，說直白點，你半個月不打球，一個月甚至兩個月不打球，那手感肯定很難保持，這個對於職業選手來說也一樣的，沒手感，走位、進球、防守多方面都會受到影響。
因此，說來說去，打得少！
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聊個芝麻球
作為一名體育領域的創作者，下面我就給大家解答一下這個問題。
首先，沒感覺還是基本功不紮實，再就是有時人的狀態有好壞，這些都有關係，不過你有時準有時不準那說明你的水平還不是很高,可以做一些基本功的練習。瞄準和出杆是檯球裡兩個很重要的方面，首先你得知道球要往哪打，往哪喵，再運用好的運杆，出杆把打進。要是球都喵不準，再好的出杆，再好的力度控制都是白搭。
其次，瞄點最簡單的方法，就是拿杆對著目標球和入袋口比劃一下，看看目標球的進球點在哪裡，然後回到母球處，從母球看向目標球的進球點，但擊打時必須讓出1/2個母球，也就是想像和目標球的進球點有一個虛擬母球緊緊相貼，用實際母球的中心點去擊向虛擬母球的中心點。當然，這是不加塞的瞄法，如果加順塞，就要瞄厚一些，加反塞，就瞄薄一些。由於加塞後母球行進路線有弧度，到底厚薄多少，跟力量、擊球速度、發力都有關係，必須不斷練習才能增加球感，達到進球目的。
最後，就是你在臺球上看的比例，從而確定了點位和擊打位置，再加上大家的杆法、身法基礎，不說百分之百，百分之九十進球率不成問題。
以上就是我對這個問題的分享，希望可以幫助到大家，謝謝！
用戶7014788228
在排除心理和專注度等主觀因素的前提下，所謂準度上的“沒感覺”即失準。究其客觀原因，無外乎兩種可能：一是你打球過於依賴感覺，沒有養成看進球點的習慣；二是基本功還不夠紮實抑或是缺少訓練。想準，建議拋開感覺，加強客觀技術的訓練，培養自己的打球節奏，鍛鍊自己的心理素質。建議如下：
一、培養看進球點的習慣。常見的瞄點方式有假想球瞄點和球杆瞄點，兩者的原理是一樣的，只是後者更加直觀。假想球瞄點法是想象一顆球與目標球相貼，假想球、目標球和目標袋口的中心點三點一線。當母球擊打在假想球的位置上，就可以完成進球。球杆瞄點法是將球杆的杆頭與目標球預留約一個皮頭的位置（假想球的半徑，根據你杆的粗細，自行微調），並與目標球、目標袋口中心點所形成的直線在同一條直線上，杆頭保持不動，通過旋轉將球杆移至母球的中心點位置，圖中的A點即擊球點，沿著母球中心點和A點形成的直線正常擊打，即可完成進球。
二、調整姿勢，保持後手出杆流暢。姿勢在一定程度上影響你的準度，尤其是站位和後手。站位是為了讓你的後手出杆和發力更流暢，以及確保球杆是在母球擊打點和進球點形成的直線上（見圖解）。因此，五分直球訓練是最好也是最基本的訓練方法，訓練出桿直度和發力，培養你的打球節奏。如果對姿勢有疑惑，建議對著鏡子觀察、手機錄像或者請高手現場指導等方法，對自己的姿勢和出杆發力進行微調糾錯，有目的的糾錯，事半功倍。
三、母球水平加塞“讓點”，降低準度失誤。在選擇母球擊打點位的時候，特別是加塞杆法的時候，要注意“讓點”。母球時常使用加塞杆法去走位叫球，降低下顆目標球的進球難度和銜接。常見的加塞讓點一般採用水平平移法，即母球中心點與進球點同時進行左移或者右移（見圖解）。圖中所示，原本的母球擊打點為在A，進球點為A-1，假如現在為了加塞走位而選擇B為母球擊打點，那麼此時A-1不再是母球B點的進球點位，而應該是B-1。A和A-1形成的直線平移B和B-1形成的直線，這就是加塞平移讓點法的理論基礎。可以結合實際，加深對加塞平移讓點的理解。
四、調整心態，出杆果斷不手軟。打球的時候一旦有任何的疑惑，就不能出杆，常常會出現準度失誤或者走位不到位的結果。只有在你對準度沒有任何疑惑，走位所需的杆法也確定了，方可出杆。俗話說的好，“是騾子是馬，拉出來溜溜就知道了”。不能只做一個人的高手，應該多跟不同的對手切磋，積累實戰經驗，鍛鍊心理素質，方可關鍵時刻不掉鏈子。
祝早日重拾球感，突破瓶頸！
Creeper陳
還是基本功不紮實，再就是有時人的狀態有好壞，這些都有關係，不過你有時準有時不準那說明你的水平還不是很高,可以做一些基本功的練習，已正常右手握杆為例：
1、你的右腿要垂直站立 站位儘量和白球與目標球進球點為3點一線 左腿稍稍彎曲 反正感覺重心在右腿上 ，兩腿之間的距離和兩肩同寬， 要感覺到舒服 ， 有了好的支撐點 ，才能更有效的出杆。
2、握杆儘量靠杆尾近一點 這樣可以讓你在運杆的時候感覺到杆是平穩進行的，做到這點後， 你就能感覺你所要擊打的這顆球會進袋 很好的幫助了看角度，有時候明明自己看準了角度， 可就是因為運杆晃悠， 所以感覺球不能進。
3、打 高 底杆的時候 ，也要調整左手手架， 要讓自己覺得杆是接近水平線的，當然杆尾還是要稍稍翹起來的， 但如果翹的太高 就會出現運杆不平穩。
4、用你的下巴中心位置 輕輕的放在球杆上， 這樣既能看角度 同時也能讓你右手的大臂提起來， 小臂自然90度向下垂直， 從而讓你在運杆的時候才能一肘關節為支點 前後移動。
重複這些動作，不斷地練習，相信加以時日，你一定可以成為檯球高手的。
徐徐清風自來熟
瞄準每個人都會的，不會精確瞄準的人瞄得也不會差太遠的。主要是出桿直不直的問題，出桿直的話，不需要瞄得很準都能進球！
那麼怎樣出杆才能直呢？超簡單，一個字：快！正所謂唯快不破！只要出杆夠快，出杆就能直了。但通常自己覺得出杆已經很快了，但實際上還是很慢。
那麼怎樣才能出杆超快呢？出杆時力量的施加是影響速度的最大原因。個人認為這主要是和握杆的鬆緊有關，握杆過緊，容易造成力量的過度施加，出杆速度必然受阻。但握杆太鬆又會晃得厲害，分分鐘滑桿。
到底怎樣握杆才是正確的呢？這個教不了，每個人都不一樣，而且不經常練習的人每次握杆都不一樣，握杆所用的手指關節和肌肉太多了。這次握杆很有感覺，但下次不一定能握回這種感覺。
練習和找到最適合自己的握杆，應該是從緊到松慢慢試，可能是四指握杆，可能是三指握杆，可能是兩指握杆，可能是虎口貼杆…………試到最松但又能受控，這就是正確的握杆姿勢了。
希望對你有幫助。
阿蔚仔
這個我打了30年也是這樣的情況，時而神經刀把球友剃個光頭，偶爾也會被水平相當的對手大比分拿下，這個很正常，根本無需解決，這其中的道理我一說大家就明，我這個解答是針對業餘水平的斯諾克愛好者，職業選手不在討論範圍。
球友都有這種經驗，如果睡得好，那第二天打球特別精神，目光炯炯有神，這時候打點特別準，好多平時打不進的長臺，這時候就像開了掛，怎麼打怎麼有，打得對方發怵，這時候出杆很快，節奏明快，就是今天打球特別有狀態，特別有感覺，超水平發揮，神清氣爽，連對手也會嘖嘖稱奇，今天是丁俊暉附身，塞爾比上腦了，反正今天感覺就是吃了興奮劑，象進球機器尼爾羅伯遜。
對於這種斯諾克靈魂附體的經驗，象球齡有10-20年的愛好者時有發生，但是可遇不可求，就是偶爾有職業選手的發揮，其實這樣突然爆發的準度不過是你某個時期，經過不斷的訓練和對賽，自然的水準提高，也可能是那天你很放鬆，手感特別好，很粘球，又或者很專注，通常你打得好，對手當天水平也會被帶起來，共同奉獻精彩的對局。
所以這在業餘斯諾克選手的對戰中時有發生，因為業餘的斯諾克選手，一般也都是自學成才，很多都沒受過專門的斯諾克訓練，所以時準時不準，水平起起伏伏，這個很正常。所以經常也會遇到阻滯，平時能準的球，就怎麼打也不進，有時候是球袋跟你過不去，有時候是球杆怎麼換也不順手，這時候就沒轍了，只有束手就擒。
所以根本的的問題是基本功的問題，這個只能慢慢隨著訓練和比賽提升，一般愛好者都沒那麼多時間找教練學習，也不會專門佔一張球桌花時間從頭糾正，所以邊打邊練邊提升，就是一般人的玩斯諾克的玩法。
這樣說完希望大家清楚，作為一個斯諾克業餘玩家是沒必要可以去追求什麼準度，那天的睡眠好不好、球尼的狀況、選的球桌、你的注意力、你的情緒，這些統統都會影響你的發揮，進而影響你的準度，但準也好、不準也罷，那就是你，你和朋友打球，就是最大的樂趣，你打得多準重要嗎？你一抬頭看球房播著奧沙利文對希金斯的錄像，你就知道，再準對於他們這些職業球手而言，都不過是小兒科。
當然，時準時不準對一個職業球手而言，就相當致命，但這是職業問題了。
舍意郎
個人體會：我就是典型的準度發揮不穩定的那類。總結如下：首先，站姿、瞄準、運杆、發力、出杆等基本功方面的要素自不必說，建議參考有關教學材料和視頻勤加練習即可提高。其次，體能狀態的好壞也是影響準度甚至整體發揮的重要因素。你會發現，很多情況下，你打前幾局的時候，無論準度，還是杆法走位，都很精妙，當打到後幾局的時候就很不穩定了，有時一些簡單的帶口球都能打飛，那是因為你的體能在不斷下降，專注力受到影響的結果。最典型的例子就是近幾年巫師希金斯的狀態就很不穩定，明顯不如表現神勇的羅尼.奧沙利文和馬克.塞爾比，後者沒天都會安排專門的體能訓練。最後就是心態因素了，最簡單的，你一個人練球的心理狀態和參加比賽時的心理狀態絕對不可能一樣，或者說你在打決勝局的比賽和第一局比賽時也是不可能一樣的，一些外圍的因素一定會干擾到你的專注力，這就要考驗你的心臟強大程度了。總之，檯球除了基本功的練習之外，天賦、鑽研、領悟力都很重要，當然，如果是業餘選手，基本功還是最重要的。
太陽雨40089465
首先很榮幸能夠為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在我們一起探討一下。
下面我為大家分享，我個人對這個問題的看法與意見，希望我的回答能給大家帶來幫助，也希望大家能夠喜歡我的分享。
首先要看好目標球的進球點，根據進球點的角度，和母球的擊球點角度決定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合適，趴下去杆頭瞄上述兩個點時就會很彆扭，如果專業運動員遇到這種情況一定會重新站起來站位。業餘選手則往往會犯懶不願意站起來重新站位，這就很容易造成擊球時後手的變形，而使擊球的準度大大降低。
斯諾克是非常講究心靜如水，但又需要一定的激情。這個度很難拿捏，即便專業運動員也會出現拿捏不準的時候，這就是我們常說的狀態不好。
擊球前先要觀察好站立的位置，趴下去後手架一定要注意舒服，食指至小指自然分開（以舒服為準），穩穩支撐住檯面，食指叉開的角度稍大，並與大拇指形成穩固的手架，然後杆頭瞄向母球擊球點，同時使杆頭和擊球點與目標球進球點，三點成一線，然後按照要領穩住後手，握杆以小臂之力出杆，出杆後不要急於起身，觀察母球與目標球撞擊後的情況再緩緩起身，這樣方可保證最大程度的擊球發力時的穩定性。
球打不準的主要原因不外乎，1)瞄準方法不正確，沒有做到三點成一線。2)出杆發力不均勻，致使動作變形而造成擊球不準。3)擊打母球位置時有偏移，比如中杆打成了高杆或打偏了（無意中加了塞）。
斯諾克最講究基本功，站姿、瞄準、擊球（發力）是最基本的，一定要出杆擊發平而直，這需要長時間的苦練才行。最好的訓練方法，是在母球位置平放一個啤酒瓶，瓶口對準自己，站好位置後趴下去杆頭對準瓶口出杆，以杆頭擊入瓶口而不碰瓶子為標準，出杆的速度可以先慢後快，直至正常出杆速度，當每杆都能順利擊入瓶口又碰不到瓶子時，發力出杆和瞄準的基本功就練得差不多了。
大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望一起評論出來共同討論這話題。
我最後在這裡，祝大家生活愉快每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
峰哥說亞盤
這是一個門外漢提的問題，為啥？因為打檯球是沒得瞄的（除了直線球）。對著你認為是碰撞點擊打時，實際的碰撞點與你瞄的碰撞點是一定有差距的，出來的效果一定是打厚的（在家用圓規直尺畫一下就知道了）。英國的檯球學院教打球的理念是靠長期積累的角度感和調取角度打球記憶。這種能力要自小練球積累，當然記憶力好壞也是衡量球手有沒有天賦標準之一……。
