似沐夕梓
[我想静静][我想静静]我抽烟一天一包半，熬夜通宵，每天两支啤酒，偶尔加洋酒，白酒，药酒
秋未冬
年轻时候熬夜泡吧，是因为那里有更年轻的妹子，那时候年轻漂亮的妹子对我来说就是健康，现在不熬夜泡吧因为年轻的妹子不怎么搭理我，我也熬不动了，去健身房从来不是为了健康，就是我喜欢，年轻时候没时间，现在稳定了就把爱好坚持下去……
雷打石4
这个问题在我看来是大概率后者，也就是不抽烟喝酒的身体好。
健身锻炼可以促进肌肉生长，提高心肺功能，但是身体是处于破坏和恢复的循环。
当健完身肌纤维被破坏需要良好的休息和食物补充才能修复肌肉，提高免疫力和肌肉量，肌肉修复基本是在睡眠过程中的。如果继续熬夜泡吧等于得不到修复的时间，身体亏空可能会导致免疫力持续下降
不健身的人如果有相对良好的生活习惯也能保证一个比较健康的身体，但是也不是绝对的，个人基因非常重要。
最后我觉得身体就像跑车，需要好好保养爱护，也需要油门轰轰。既不能不踩油门不奔跑也不能长途跋涉不休息。希望您能有一个良好的生活习惯，坚持健身运动
爱健身的小杆子
人体在训练后恢复期间免疫力会比平常差一点的，还经常去夜店熬夜喝酒的人对健身的效果有直接的不良影响。长期下去肝脏，肾脏以及其他内脏肯定会受损。而一个不健身却有着自律健康生活的人，整体来说肯定比经常熬夜喝酒抽烟的人要健康。
惷孑
用中医呢观点来说，顺应四季；邪不可干。熬夜蹦迪泡吧又经常去健身房。身体一直存在高负荷的运转。就一台机器一样。增加工作时长，哪怕你再把机器加固，擦再好的润滑油也无法避免负荷工作带来的磨损。
太阳东升西落，地球四季变化。大自然有他的定数，试图跟黑夜抢时间的人，终将得到黑夜的反噬。
前几天有位老哥突然走了，心脏骤停。奋斗半生，收入颇丰，然而一切戛然而止。也许还算年轻的妻子会改嫁，孩子可能会叫别人爸爸。穷尽一生，恐为他人做嫁衣。
人还是应该对自己好点，该奋斗的时候奋斗，该认怂的时候认怂。
顺应四季，方能邪不可干。
如果觉得不努力生活压力山大，不妨挖掘自己睡觉后赚钱的本领。多看多学，做一些理财投资，睡觉也能松松赚钱。
嗨锵学长
我去健身还抽烟可能身材上对比同龄人来说要看着体型健美一些，也经常熬夜两者综合起来就是健身没精神熬夜还不总是犯困，新的一年里希望可以戒掉熬夜好好健身不管是身材还是事业都有大进步
略略略略唠唠
前折腾己，后健.康人。
启新里
真正懂健身的人都知道，熬夜，泡吧最伤肌肉！好不容易在健身房累死累活取得的成果，怎么可能为了一点小放纵付之东流……
磁乐乐
两辆一样的车（比如高尔夫），都正常按时保养，一辆经常越野，不走寻常路，一辆规规矩矩城市道路行驶，来告诉我哪辆车车况好。
夏天暴风眼
早睡早起更健康
