用户4229393021808
一个人，40岁了，离婚十年，前几年觉得没什么，现在越来越觉得心里空荡荡的了，这样正常么？
我理解这个题目有两问：
一问离婚前几年的感受和现在的感受不一样，正常么？
二问单身状态久了越来越觉得心里空荡荡的，这种心态正常么？
第一问的答案是正常。理由如下：
刚离婚那会，你正值青壮年，思想和阅历方面都不够成熟，但自信满满。那会你的关注点应该都放在了两方面：一是用行动证明自己选择离婚的正确性；二是消除离婚对你的一些不良影响。比如，你可能把主要精力都放在了工作上，努力用行动去证明自己一个人也可以活的更好；亦可能通过旅行方式去放空自我；亦可能通过频繁活动于各色异性之间去享受离婚后的自由或证明前任瞎了眼……所以，离婚前几年你根本没精力去沉思，去安静，自然也不会觉得心里空荡荡的了。
但随着后来单身的时间久了，芳华渐逝，风光趋淡，不论事业成功或不成功，你总感觉身边缺少了真心关心你、可以和你一起开心分享的人。而且世面见得多了，阅历丰富了，思想更加理性，会慢慢习惯于一个人静下来思考人生，反省自己走过的路、做过的事 ，越想越会觉得心里空空的。
可见，年龄的不同，阅历的不同，想法的不同，离婚前阶段和后阶段是有思想变化的，这是正常现象。
第二问的答案是不正常。得尽快采取针对性措施调整心态，让自己尽快回归到正常的心理状态。
从你当初选择了结婚，能看出你还是有情感和婚姻需求的 ，而并不是那种因各种原因，一早就下定了决心一辈子单身的人。你离婚后这么久都没再成家肯定有不得已的苦衷，只是离婚前几年你一直在消化这种苦衷，或者努力从婚姻的不幸中走出来。现在你既然开始感觉到内心的空荡荡了 ，足以说明你的自我疗伤已经基本到位。如果现在置这种空荡荡的感受于不顾，任其发展，危害是挺大的，故此才有不正常一说。
那么，该怎么做呢？
首先，放下过去，重新振作，好好规划下自己接下来的人生，保持开启人生第二春的信心。
其次，根据新的人生规划，改正单身已久养成的不良习惯，把自己的整个状态调整到最佳。
再次，多开展或参加一些有人情味的交流活动，多和关心自己或自己在乎的人沟通，重刷个人存在感，培养乐观心态。
最后，多关注头条号 ，善于从别人的建议或生活经验中学习、提炼对丰富自己的人生有帮助的知识。
