嗨，各位小夥伴們大家好，今天健身醬就來跟大家聊一聊這位來自俄羅斯的健身美女模特，雖然她比不上維密超模，但是那覺得也是獨一無二的。
閒話不多說，我們直接開聊。這位俄羅斯的美女健身模特，名字叫做Anastasia Kvitko，都說俄羅斯出美女，那這話絕對不是假的。
話說，Anastasia Kvitko那名氣可是響噹噹的，她擁有超高的人氣99%都是因為她的身材。
Anastasia Kvitko的身材秒殺了現在的一眾網紅，有些網紅那是存在作假的成分，而Anastasia Kvitko是純天然、沒有進行人工加工的美女身材。
Anastasia Kvitko出生於1994年，身高165釐米，現在在國外擁有超高的人氣，也算是國外的健身網紅，那身材的受歡迎程度並不輸給卡戴珊。
甚至是有人將Anastasia Kvitko成為俄版卡戴珊，這算是對她的讚美和褒獎吧。英國的《每日郵報》曾經對Anastasia Kvitko有過報道，讓她又是火了一把。
Anastasia Kvitko的身材的數據分別是38、25、42是不是聽起來特別的心潮澎湃，這螞蟻腰、這柯基臀，堪稱完美的沙漏型身材，誰看了能不說好呢？
有的網友覺得Anastasia Kvitko是在刻意模仿卡戴珊，但是健身醬卻不這樣認為，健身醬認為Anastasia Kvitko的身材比例比卡戴珊要完美。
Anastasia Kvitko本人也表示自己是比較喜歡金·卡戴珊的，但是這並不代表自己一直在模仿她，她只是在做自己，而且她不太喜歡別人拿她跟卡戴珊進行比較。
Anastasia Kvitko平時是一個懂得健身的姑娘，沒事的時候就會泡在健身房，每次去的時候，總會吸引很多人的關注。
平時在日常生活當中，Anastasia Kvitko也是一個比較隨意的人，因為身材的關係，幾乎每一套衣服都被她穿成了緊身款。
任何衣服到了她的身上，總是多了一絲的性感的感覺。而且Anastasia Kvitko從來不會隱藏自己的身材，不會像一些國內的女生那樣覺得不好意思。
平時逛街的時候Anastasia Kvitko身後總會吸引一大批人的關注，畢竟這樣的身材想不被注意都很難吧。
一些牛仔褲穿在她的身上，特別能顯出她的臀部曲線，不得不說牛仔褲真的是特別適合柯基臀的女性朋友。
黑色的包臀裙穿在Anastasia Kvitko的身上，顯得雙腿又細又長，而且臀部曲線也是十分明顯，尤其是她的螞蟻腰也是十分搶鏡。
這樣的身材比例不是實力碾壓吉娜的身材嗎？就連柳巖、林志玲估計都得靠邊站。這樣的沙漏型身材它難道不美嗎？難道不讓人發酸嗎？
光羨慕是絕對不夠的，那必須自己也得擁有，吃得苦中苦方為人上人，先天條件不好，那就靠後天的努力，隨話說得好，只要功夫深鐵杵磨成針。
沙漏型身材的健身方法分享給大家：
動作一：
動作二：
動作三：
動作四：
動作五：
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