平安是福1492626

营养师小糖来为大家解答。

一般认为，糖尿病人的空腹血糖＞7.0，餐后血糖＞10.0就属于控制不好的。而空腹8.5和餐后16点已经严重超标了，不靠药物是控制不下来的。长期这么高的血糖易导致消瘦，如果患者确实存在消瘦的现象，则建议使用胰岛素治疗，一方面能够较快的控制住血糖，另一方面又能够帮助恢复体重，提高体质。当然，具体治疗方案还是得去医院咨询医生，并做相关检查来筛查是否有并发症。

在使用药物控制的同时，还要注意管理饮食，血糖这么高是一定要忌嘴的，不忌嘴，吃再多的降糖药，打再多的胰岛素也控制不住血糖，反而会一步步损坏身体健康。

血糖高饮食该怎么管理？

1.限制每日总热量，尤其是主食的量，主食不要吃的过于精细，最好搭配一定量的粗粮来吃。每餐的主食量最好控制在100克内，可少量多次来吃，但不要一次多吃。

2.每天保证摄入足够的绿叶蔬菜，要吃到500克以上，也可吃到750克，颜色越深的蔬菜营养越高，越有助于控制血糖。进食时，先吃菜后吃饭，更易产生饱腹感和控制热量。

3.少吃高脂肪高胆固醇食物，比如各种油炸食物、动物内脏、海鲜，含糖过高的蛋糕、果干也不要吃（发生低血糖时可少量食用），补充健康脂肪可以适量吃点坚果和深海鱼类。

4.在血糖控制较好的前提下吃水果，可选苹果、草莓、杨桃、木瓜、梨子等含糖量较低的水果，放在两个正餐之间作为加餐来吃。如果血糖过高，则不要吃水果，比如题目中这种情况，暂且吃点番茄、黄瓜等代替水果。

希望小糖的回答能够帮到大家，更多糖尿病相关问题小糖将在后期持续为大家解答！

糖人健康网

所有人都回答错，只有完全治愈才是最安全的，随着现代医疗的发展，治愈糖尿病已变成现实，只是很多糖友不知道这个信息，我去年糖尿病就完全治愈，用的是非药物治疗很安全，是一个有名的教授看好，这个信息我跟大家分享

糖尿病的康复逆转

空腹血糖8.5，饭后两小时血糖16，可以分两种情况来分析，如果您以前没有被确诊糖尿病，那么首先让我们来看看糖尿病的诊断标准是什么？

糖尿病的诊断标准是：空腹血糖大于7.0mmol/L（至少8小时未进食水）餐后2小时血糖大于11.1 mmol/L随机血糖大于11.1 mmol/L。正常人空腹血糖不超过6.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。从糖友提供的血糖值：空腹血糖8.5，饭后两小时血糖16看，很明确您的空腹血糖和餐后血糖都达到了糖尿病的诊断标准。

如果还想进一步确定诊断并初步确定自身胰岛功能的话可以到医院做个糖耐量实验。 糖耐量试验（OGTT）是指以75g无水葡萄糖溶入200-300ml水内，口服5分钟内服完，从服第一口开始计时，服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时取血检测。 试验过程中不得喝茶、咖啡、不吸烟、不做剧烈运动。试验前停止可能影响OGTT结果的药物如避孕药、利尿剂等3-7天。根据血糖值和现存胰岛功能情况合理、科学的选择用药治疗。

糖尿病诊断是依据空腹血糖，任意时间（任意时间指一日内任何时候，无论上次进餐时间及食物摄入量）血糖或糖耐量实验中餐后2小时血糖值来确定的。

其次，如果您已经确诊是糖尿病，空腹血糖8.5，饭后两小时血糖16，很显然血糖控制是不达标的。可能的原因就不好确定了，有可能药物剂量不足，没有严格控制饮食，或缺乏有效的餐后运动。建议您最好去看医生，明确原因后进行调整。糖尿病患者需要在专业医师的指导下，按时服药、严格饮食控制、科学的运动，定期血糖监测并时时做好心理调整，保持乐观积极的心态，才能很好的控制血糖，健康长寿 。

张景芸 单位：北京丰台医院 药事网成员 2018年9月29日

药事健康

我是小鋆医生，很高兴为您解答问题！

空腹血糖8.5，饭后2小时血糖为16，如果有典型症状“三多一少”基本可以诊断为糖尿病了，没有典型症状的建议复测，复测依然不达标就可以诊断为糖尿病。

接下来讲述您已经被诊断为糖尿病的情况，我们都知道控制血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，饭后2小时应＜7.8mmol/L，您的空腹和餐后都已经高出不少，那么遇到这种情况，该怎么办？以下有3种方案供您选择

1.极度不想通过药物、胰岛素治疗方案：严格控制饮食，包括针对三大营养素的合理分配、饮食结构及饮食节律的改善，具体可查找我以往对于糖尿病饮食调控的问答，里面有具体详细的叙述，再不然您可以咨询专业营养科医生。除了饮食，还应有适合你的运动，具体应以强度低、有节奏、不中断和持续时间长为特点，以步行、慢跑、骑车、游泳、太极拳、羽毛球、健身操等有氧代谢运动为佳，运动时心率保持在（220-年龄）✖60%-70%，每周坚持3-5次，时间大于1小时，运动量应逐渐增加至自己能适应的强度。当然饮食、运动，甚至包括自我血糖监测、心理调整等等都不管用的时候，建议赶紧启动药物治疗，以避免急慢性并发症的产生。

2.口服降糖药的治疗方案：以二甲双胍为基础，联合各类胰岛素促泌剂、α-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类、DPP-4抑制剂等药物。因为不知道您的身体情况，无法得知禁忌证、适应证，所以在此就不随意推荐了，具体建议去医院找内分泌科医生控制血糖。

3.短期胰岛素强化治疗：短期胰岛素强化治疗可以通过基础胰岛素+餐时胰岛素控制空腹、餐后血糖，经过不断调试，将血糖在短期内控制达标，达标后可以根据个人情况，选择单纯药物治疗、胰岛素治疗、联合用药。

上述3种方案皆是在您是2型糖尿病基础上所阐述，如果您属于1型糖尿病，是要以胰岛素治疗为主的。

我是坚持健康科普的小鋆医生，码字不易，如果能赞同我的观点，请帮忙点个关注、点个赞吧，谢谢!

小鋆医生

第二就是在饮食上做调理。一些含糖量的东西一定要杜绝。另外一点就是淀粉类的食品一定要少吃，尽量不吃。

第四就是，一定要少吃多餐。而且一定要多吃蔬菜，尽可能的少吃主食，尤其是面食。蔬菜可以吃空心菜，苦瓜，白菜，冬瓜，芹菜，西葫芦。这些菜对降血糖有非常大的作用。

另外就是，要多运动，每天有散步，每天走路要不少于15,000到20000步。也就是说管住嘴迈开腿，你的血糖才能够降下来。

文史大世界

空腹血糖和餐后两小时血糖都很高，都达到了糖尿病的标准。如果正在接受降糖药治疗，说明血糖控制得不好，需要调整；如果还没有用药，要考虑用药了。

要想控制好血糖，先从饮食和运动做起，恰当的饮食和运动对糖尿病是“百利而无一害”。

把食物分成几类：一类是碳水化物，也就是我们平常吃的主食，包括淀粉、糖类，也包括某些蔬菜中的淀粉，比如土豆、地瓜、山药、莲藕等，这类食物要适量。二类是脂肪，包括植物油、动物油，减少摄入。三类是蛋白质，包括肉、奶、蛋、大豆，不能不吃，也不能多吃，每天200ml牛奶，2两以内的肉，一个鸡蛋，少量大豆制品，这样蛋白质的来源应该足够。三类是盐，每天不能超过6g盐。四类是酒，尽量戒酒，必须饮酒的话，也得少量。五类是膳食纤维，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，不限量，水果虽然膳食纤维丰富，但含糖过多，应该少量。糖尿病饮食应该定时定量，即容易控制血糖，也能预防低血糖。

运动要做到规律，一周五次，或者每天一次，每次30到60分钟。

经过严格的饮食和运动后，血糖如果还高，应该药物治疗，就目前的血糖水平来说，应该先考虑口服药治疗。

降糖药最好在医生的指导下选择，不仅要根据你的身体状况，还要根据血糖情况来选择。可以选择二甲双胍，空腹血糖高，可以选择格列美脲之类的药，餐后高可以选择阿卡波糖之类。

段医生特别提醒：

（1）饮食和运动控制得好不好，药物用得是否合理，可以通过测血糖来看。

（2）糖尿病就得“管住嘴，迈开腿”。

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段医生答疑在线

空腹血糖8.5只要自己重视，不要紧，如饭后半小时开始走路30分钟至一个小时，特别是晚餐更要养成长期的习惯，坚持一个月后，每第二天早晨测试，血糖水平下降至正常！因为晚饭后散步采用运动肌肉消耗血糖，效果最明显，可以不药而稳

突发应急

首先，根据世界卫生组织（WHO）的定义，空腹血糖高于7.0mmol/L，同时，餐后两小时血糖高于11.1mmol/L，这已经达到了糖尿病诊断的标准！

达到糖尿病诊断标准后，应该怎么办呢？

1，做进一步的评估：这就包括详细的家族病史、目前心脑血管疾病病史、血脂异常病史等，日常生活中吸烟、饮酒、运动以及膳食等方面的信息，身高、体重、腰围、血压等日常水平；

2，完善进一步的检查：这主要包括，糖化血红蛋白水平、尿常规、血脂全套、肝肾功能电解质、眼底检查等；

3，要做好生活方式上的调节：这主要包括，控制体重（超重或肥胖的患者需要减重5%~10%），合理膳食（保证优质蛋白摄入，减少脂肪供能比例），适量运动（每周保持150分钟以上的中等强度体育锻炼），戒烟限酒，限制钠盐摄入（每日食盐摄入量在6g以内）以及保持心理健康；

4，设定综合控制“目标值”：空腹血糖应该控制到4.4~7.0mmol/L；餐后血糖应该控制到10.0mmol/L以内；糖化血红蛋白比例应该控制到7%以内；血压水平控制在130/80mmHg以内；不合并动脉粥样硬化的患者，LDL-C控制在2.6mmol/L以内；合并动脉粥样硬化的患者，LDL-C控制在1.8mmol/L以内；

5，在内分泌专科医生的指导下，开展降糖药物治疗，应该以口服降糖药为治疗基础，必要的时候可以短期或长期使用胰岛素。

家有好医

首先可以肯定地说，这样的血糖足以诊断已经发生了糖尿病，糖尿病的诊断标准为：

• 空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于大于11.1mmol/L

两项指标中只要有一项超过诊断标准即可明确诊断，何况两项指标全部超标呢？糖尿病的危害不用多说尽人皆知，会导致血管的损害而引发全身体各个组织器官的并发症，临床证实：不经治疗的糖尿病人3-5年后即会发生各种并发症，进而危及生命。

因此，对这样的血糖必须进行及时的干预治疗，如何治疗需要做到知彼知已，依据病情而定。很多人在查出血糖升高后，首先想到的是能不能不吃药，这个问题不能一概而论，需要根据病情而定，糖尿病的治疗非常讲究个性化，接下来需要做的是：

• 去医院进一步检查，做胰岛素释放试验加糖耐量试验，根据血糖升高后胰岛细胞分泌胰岛素的反应能力，明确胰岛功能受损的严重程度；根据血糖与胰岛素水平的高低，明确是否存在胰岛素抵抗，简单地就是要明确判断引发糖尿病的主要原因及病情的轻重。

• 对糖尿病引起的心、脑、眼、肾等各种可能发生的并发症进行全面检查，同时检查与血糖代谢异常关系密切的血脂、血压，明确是否存在加速并发症发生的其它危险因素；明确是否有并发症发生或发生的严重程度，简单地说就是对糖尿病损害进行全面的评估。

根据以上结果，针对性的制定综合治疗方案，包括合理限制一日三餐摄入的总热量减少血糖来源，加强运动增加机体对血糖的消耗，选择针对性的降药物尽快降低血糖，制定科学规律的血糖监测计划密切关注血糖变化，学习了解更多糖尿病防治知识避免走入防治误区等。

总之，血糖升高表明机体代谢发生了异常，特别是已经明确诊断为糖尿病，表明这种代谢异常已经发展到一定程度且不可逆转，必须及时采取相应的措施进行干预治疗，听之任之后果严重，而规范治疗可以像正常人一样延年益寿。

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我是小眼睛医生

专注于心脑血管疾病

致力于公众健康

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根据你目前的血糖，仅仅通过饮食控制是完全不够的，你必须通过药物来控制。

小眼睛医生认为，如果你的血糖反复控制这么不好，最好立科住院治疗，监测每日7次血糖，明确你的血糖究竟是怎么波动的。

然后，如果你目前是规律服用药物的，需要调整自己的用药方案，另外，在必要的时候，最好是注射胰岛素治疗，目的是帮助你更好控制血糖，减少并发症。

我是小眼睛医生

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