半瓶赵公子
对于疫情期间在家学习的话，要给自己制定好每天的学习计划，甚至周计划。有的科目会在线上授课，有的科目会以自学的方式巩固学习，针对这两种不同的方式所制定的计划也是不一样的，平时按时起床按时上好每一节网课，课后做好复习，做练习巩固。对于比较记忆性的知识点每天都要多记多背，以上方法是针对学生来说的。那么对于我们成年人来说，由于受到疫情的影响的有的公司还没上班，我们又该如何做呢？同样的每天也是要给自己列好小计划，因为不能外出的话，每天抽一点时间出来锻炼一下身体，这样可以提高自身的抵抗力；对于要提升学历的小伙伴来说，这段时间要复习好要报考的科目，虽然自考和各类考试的时间有所推迟了，我们做好准备是很有必要的。
幸运熊
谈到时间，一大把，因为天天在家待着，说没时间不现实。说到学习时间，我表达一下我的观点。
有没有学习时间，取决于你有没有孩子，孩子几岁了。如果你有一个不到自己管理年龄的孩子，那么对不起，还学习时间，期盼的是早日复课开学。
叫起床，早饭，中饭，晚饭，睡觉这就够受的了。
我女儿是每天，注意是每天，幼小衔接课程视频打卡，每天不重样，都得现学。画画课打卡，视频及图片。跆拳道视频课程，每天视频打卡。英语课课程，每天视频打卡。还有语文，数学，画画，英语笔头的作业。进行顺利呢，和和气气，不顺利呢哭哭啼啼免不了的。
孩子6岁半，孩子自己在家，你还得陪着玩吧，手机，平板，电脑，不敢给看啊，怕近视。因为各种网课已经不是手机就是电脑了。
你好容易整点自己时间，孩子不是要帮拿这个，就是要那个，没玩没了要陪着玩。
找你妈去，找你爸去，来来回回两口子再闹个小矛盾。
要在家办公，线上会议，报表，微信，朋友圈广告，朋友圈还要卖货。回答随时而来的上级信息。
孩子不上学，让早睡也不睡，睡了一看表10点多了，熬夜吧！身体吃不消，不熬吧，还有2个小时左右整块时间，用来学习？好用来学习。那我的答案就是2小时整块的不被打扰的有效时间，能用来学习提升自己。
2小时好惨啊……不过，这样的陪伴孩子和家人，是从来不曾有过的，可以不出门，不逛街，不开会，不见客户，不出差，不出门应酬。
看着身边笑脸妻子女儿，其实很幸福！学习提升就算了，既然经理了这特殊时期，就用来感受生活吧！
别整那放假想工作，工作想放假的事儿了……
等过几天恢复以往的生活后，再去努力工作学习就好。
Ed-king
其实真正想学习的人，不管是不是疫情期间或者是在平时，都会抱着一颗积极向上，以人为师的学习态度。
我是一个实体从业者，每天的工作相对来说是比较轻松一点的，空闲的时间是比较多。这些时间我都是用来抄抄写写，提升我的硬本领。
现在这段时间更加的宽松，我更加不会让这些时间白白的浪费掉，更加要捉紧时间来学习。我自己是这样做的，同时我也带动了我的孩子喜欢上了学习。孩子看到我每天都在学习，这样他们也不敢落下，她们也是很享受这个学习的氛围。
因为我知道不学习，思维和观念就会落后，你不学习，你就会被这个时代抛弃。所以说有时间的话，就更加要多学习汲取更多的新知识来充实自己。
我一般都是每天做一个计划，每个时间段都有细分，哪个时间段要做什么事情。这样的话就不会没有方向，不知道今天要干嘛，要学什么课程。
贵港华姐
疫情期间，在家除了吃睡玩乐，就是陪孩子了。今年的假期，孩子大人都在家，细细想想我们陪孩子得时间多了，亲子之间更亲密了。要说我学到了什么，我学会了做一个好妈妈，每天起来给孩子做早餐，收拾家务，陪孩子学习，陪孩子学习也是自己学习进步，不学不知道，许久不读书，我已成文盲。每天忙碌的一日三餐，洗洗涮涮，忙完孩子忙家务，过的劳累又充实，我的心里很开心，还学会烧一手好菜。
沐清风MOMO
疫情期间，我除了上班，就去买菜，家里口粮不够了要去囤货。大部分时间都用在看新闻，关注疫情。我爱好广泛，想做美食，目前情况下还是填饱肚子为主，烘焙那更不要想了，年前在省图借了几本书看完了，有时间在微头条记录武汉疫情期间发生的事。学什么不重要，重要的是能静下心思考，静下心沉淀自己。
武汉疫情拐点还没到，我做好了打持久战准备。越是慌乱时越要冷静，既然无法为疫情出力，那就呆在家里不出门。我一部分时间用来与群友互通信息，打发时间，一部分时间看书，找出以前看过的书，温故而知新，一部分时间练字，抄佛经，磨炼心志。学什么不重要，重要的是通过学习提升自己，任凭风吹浪打，胜似闲庭信步！
冷月花魂烘焙
每个人的具体年龄，身体状况和所处环境（层次）和喜好不一样，学习和提升的标准和理解也决对不一样。就我个人而言，我一日三餐和作息都有规律，第一我个人觉得我首先要保证我的身体健康，其次才能保证有学习提升的资本，疫情期间在家的我每天上午都会学学做菜，下午3点后看2小时书，晚上睡觉前也会看1小时的书。
佘老虎
本人是一名两个孩子的宝妈，开了一家儿童乐园，由于疫情期间不能营业，只能呆在家里带着小孩，做饭、做家务之类的。
由于我平时喜欢看头条内容，在家里的闲暇时间，我会在头条上关注并学习自己感兴趣的内容，很多知识还在不断地学习中，我觉得我还是有时间来学习提升的，毕竟在家无聊的时候，都是拿着手机看，还不如学一些自己感兴趣的内容，但还是要规划好学习时间和学习内容，不要耽误生活中的其他事情就好了。
小梁说说vlog
你好，我是毛七的生活日记很荣幸能回答你的问题。
我坐标在乌鲁木齐，知道疫情的时候是年前在微博上刷到的，那时候还没有觉得很严重，生活一切正常。
年初一还能在外面买东西，是在年初三的时候，开始看新闻社区通知才觉得真的很严重。从年初三以后，除了在小区里买菜，就没有出过门，而且小区也一直锁着。
从开始封闭到现在，差不多十几天。开始几天，因为有流量，所以一直玩手机刷视频。然后直到流量限速，又因为刚搬的房子，还没有时间去弄网，所以，没有网，只能在楼道趁邻居家的网。
后来，每天早上十点起床，运动半个小时，然后写文章，拍视频，剪辑视频，做后期，看书，很多很多事。
这段时间头条号终于过了黄v，图文原创也在审核。自己的公众号也在开始做。每一天都很忙，在提升自己。但就是没有钱。
毛七的生活日记
今年的春节过得是终身难忘，由于老家有从武汉打工的回乡人员，村子早早就被封了，春节回家走娘家的事也被搁浅，心里就不是滋味，原本工作忙，一直未回老家，本想利用春节回去好好和亲人们热闹几天。可不曾想更可怕的事还在后面，没有几天，村里就爆出有感染人员，所以村里就一级戒备。我更是担心家中亲人，为了解除心中烦躁不安，拿起笔开始和网络教学学习书法。每天坚持书写一个小时，也只有这样才能让自己安静下来。坚持了一段时间，我发现自己的书写有了提高。所以也得感谢这个疫情，让我静下心来学习和等候家人的消息。现在我逐步喜欢上书法，它让我专心，静心。安心的等候家人平安的信息。
男男他娘
鲁迅曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”这句话，就是告诉我们，时间的有无是相对而言，每个人每一天的时间都是一样的，能充分利用好每一分钟的人，效率一定就会高。所以我觉得，这个时期能充分利用好的话，还是有很多时间进行学习提升。
目标清楚，行动才能准确目标
需要有实质的内容和时间的限制（实际就是SMART）所有长期的目标都必须靠具体的短期目标来支持，而一个主要目标应该包含一个或更多的次要目标。长远的愿景可以是一个结果，但短期的计划必须是具体的措施。
所以我们需要对一天进行全理的规划。
做好学习规划。
因为平时上班，一大堆工作，使得自己没有一个完整地时间去做一件事，比如读一本书。
现在在家，早晨起床收拾好，我先坐下来，规划一天要做的事情。
比如：8：00——9：00看书（可提前选好）
9：00——10：00陪孩子画画
10：00——11：00上网学习，可以是看美文，或者是网课(假期我报了一个写作网课)
总之，就是这样做好自己一天的计划，这样既能有条理地去完成任务，也能提高效率。一开始可以把计划做得从容一些，让自己有信心完成，否则容易打击积极性。
慢慢地再把计划做得细致一些，这样做的事情就会越来越多，效率也会越来越高。
这里给大家提供几个治愈拖延的小方法
1. 拒绝鸵鸟心态
当你确认了生活中造成拖拉的原因后，再问问自己，如果还不开始做这件事，会有什么样的后果。如果这时候你觉得后果不是很严重，那么你很有可能继续拖拉；如果你认识到结果的重要性，那就可能立刻开始行动！
2.想象疗法
这个也可以称为“远景想像法”。如果你在某个项目上取了一点成绩，然后，再去想像一个，如果你再努力一下，就会取得更大的成就，这样会更加激励自己去做下去。
3.50%法则
无论做什么，在“中场休息”前一定要完成超过一半的任务量，这样，第一阶段取得的胜利会让你更加充满斗志，更加精神饱满地去完成更短、更轻松的第二阶段。没错，要想第一次完成那么繁重的任务量确实需要很大的毅力和勇气，但是一旦做到，你所收获的巨大回报会让你迅速上瘾，一发不可收拾！当然不要老是提醒自己要去休息，往往会前功尽弃。
总结：目标明确，马上行动，拒绝拖延，提高效率。
亲爱的朋友，希望这些能够帮助到你，最重要的一点是，想做什么马上行动！
