行政那些事
我是儘量錯過人員高峰期，一般在下午或者兩三點鐘的 時候，那個時間人少，而且帶口罩，回來洗手，消毒是必須的，建議你買個這種迷你小噴壺，一般藥店都有賣的，幾塊錢一瓶，走到哪噴到哪，方便。
待到春來貳月捌
這確實是個事，不管周圍有沒有病毒，你的心裡是打鼓的。
首先我戴著雙層口罩，手上套一次性橡膠手套，儘量不扎堆，你買我不買，你在我遠離的狀態。
回家就酒精消毒，菜品一律酒精擦拭。然後洗手。
畢竟還是不放心的。
我在超市看到過一個全身防護的人，戴著口罩，護目鏡，然後用一個超級發的塑料袋從頭套到尾。
如果換到平時，大家肯定會嘲笑，但這次除了有人投去注目禮外，沒人在意。
畢竟非常時期，非常辦法。
當然還有穿一次性雨衣的，這也是超市的快速消耗品。
不管有沒有用，起碼心裡舒服了吧。[呲牙]
綠芭蕉
這次新冠肺炎很多人都是宅在家，都影響了我們的正常生活，為了自己的身體健康沒有辦法，只好不出門，等待國家的安排儘量不給國家添亂，雖然說我們不像在一線的醫護人員救死扶傷，但是我們宅在家也是對國家做貢獻。
我從年二十八就回到老家過年，到年初二就不給出門，基本上每個村莊都封起來了，實在是家裡沒有東西吃，就出門去買一點米、面、蔬菜，而且都是兩三天出去一回，還要登記，限制在一小時回來，去菜市場買菜，我先戴上口罩，穿好衣服，穿上鞋子，戴上一次性手套，一般出門都會在下午二三點鐘的時候出去買，畢竟那時候人不多，也不要排隊，到超市還要測量體溫，灑消毒水，這些都是超市必須做的，買好了就急匆匆回來，回來以後就把衣服、鞋子全部換掉，晾在通風處，勤洗手（用肥皂洗手）。
不管疫情結束還是沒結束，我們也該防範還是防範，畢竟病毒還是看不見，摸不著的東西，珍惜生命，保護我們的健康，保護家人的健康，創造我們更美好的生活。
鄉村果實
很高興回答這個問題。我們這年三十開始封閉的，各小區和村路口都封閉了，在封閉口有一小屋有執勤的志願者和小區工作人員，有一桌子和酒精和消毒液，體溫儀。
到正月十五後菜市場和生活超市才開門營業。要求是不聚集，不扎堆，人與人之間要1米的距離。我去菜市場買菜時，第一在小區門口的執勤點，拿著出入證簽字，說明出去幹嘛。戴口罩到菜市場，菜市場量體溫，簽字日期，時間為20分鐘，不得拖遲。
買完菜趕緊離開不能逗留。買完菜回來再簽字保保證三天後再出去。把菜先放家門口涼一涼再拿屋裡，然後用肥皂洗手。大家都很聽話買了菜就離開了，減少傳染。
沒必要全副武裝，只要不是疫區，就是平常穿的都行，主要是戴口罩。兩層醫用外科口罩就可以。
值得高興的是現在疫情已被控制住了，在明顯好轉，估計到月末就能放開了。關鍵時刻不出去，出去就戴口罩。切記。圖片來於網
聶梅花
疫情期間我去菜市場買菜，當然是帶口罩帶手套。
菜市場也是查詢，登記，量體溫他們都是穿雨衣帶口罩全身武裝。
我基本是一星期買一回菜，帶口罩手套，專門有一身外衣，出去買菜的時侯穿，回來把外衣全身和蔬菜消了毒，在洗手。
疫情期間保護好自己和家人就是對他人的負責。
粉桃兒
我們是北國鶴城齊齊哈爾市，自疫情爆發以來，我們都是和全國人民一道，團結一致，眾志成城阻擊疫情。
目前為止，我們齊齊哈爾市已經半個月時間沒有新增病歷，但是人們沒有放鬆防範意識，仍然堅持合理隔離，部分小區分別降級管理，人們可以利用兩天外出購物一次的時間，去採購生活用物品，每次採購時間為兩個小時。
我們這裡，出入小區都是掃二維碼，輸入個人信息，正常狀態下可以出去，保證不能超時，在規定的時間裡爭取購買回物品。
有了外出的時間，我們可以到菜市場去買自己喜愛的物品，同時做好防護措施，因為我所居住的區域裡是一片淨土，沒有新增病歷，也沒有接觸者，自我感覺很安全，但是，不能盲目行事，更不能疏忽大意，所以我就在外出之前戴上護目鏡，兩個一次性口罩，戴上帽子，戴上一幅外面帶有橡膠的手套，身上的皮膚沒有裸露在外，這樣既能保護自己，也是為了周圍人群的安全。
現在營業的所有菜市場，都是按照每人進去之前測體溫，消毒，的原則。在菜市場裡，蔬菜類都是帶有外包裝，很安全，保證所有購物人員之間距離一米半遠。
購物回來後馬上對鞋底，褲子，上衣帽子手套都進行全面消毒，然後到衛生間，把手洗一洗，直至安全了為止。
豐碩緣野
疫情期間出去買菜，好好的防護自己那是必要的。
第一，口罩必須要佩戴好，按正確方法佩戴，有手套話儘量戴上手套。
第二，換好外出服裝，不要穿家居服，家居服買菜回來換，這樣不會汙染
第三，儘量挑人少的時候去買菜，買菜儘量速戰速決，不要閒逛縮短在外面的時間，儘量與別人拉開距離。
第四，儘量使用手機付款，因為現金賣家找錢的話相當於跟別人有了接觸
第五，回家消消毒，換上家居服，記得洗手。
疫情期間，好好的保護好自己和家人。
梅子愛生活1519
【疫情期間去市場買菜，看看我是怎麼武裝自己的？】
新型冠狀病毒疫情牽動著每一個人的心，那麼疫情期間到菜場買菜時，如何做才能更好的保護自己呢？ 請做好這十件事
1.不要每天去菜場 菜場相對密閉，人群聚集，應儘量減少出入的次數。每次可多采購一些東西，備足菜量，避免每天去採購。
2.儘量錯峰採購 應該改變原來趕早買菜的習慣，避免人群過多聚集，造成額外風險。建議大家儘量避開購物高峰，若發現菜場人多，可換個時間再去。
3.進菜場戴口罩 進入菜場一定要全程正確佩戴口罩，遮住口鼻。手不要接觸口罩外側，更不能拉下口罩交談、進食。
4.注意洗手 回到家後，第一件事情要先洗手，然後再把口罩取下來，再洗一次手，避免口罩上的細菌病毒再次汙染手。處理食物前後也需要洗手。洗手前，手部不要接觸眼睛和口鼻。
5.保持距離 新型冠狀病毒可通過飛沫傳播，因此買菜時與人保持1米以上距離，避免過多說話，不要爭吵。
6.咳嗽禮儀 採購期間，打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻，使用過的紙巾投放至有蓋垃圾桶，並洗手。洗手前，手部不要接觸眼睛和口鼻。
7.必要時消毒 回家後可以用消毒液或消毒溼巾，對門把手、鑰匙、手機等物品進行擦拭消毒。
8.注意營養搭配 購買食材要注意營養搭配。在平時飲食的基礎上加量，既要吃飽，又要吃好。
9.配合市場管理 因為新型冠狀病毒防控的需要，市場均出臺一系列防控的措施，可能為大家帶來不便，但請大家一定要自覺配合。
10.健康狀況不佳不要去市場 有發熱、咳嗽等呼吸道症狀者切勿去菜場，症狀輕微的應居家觀察，必要時要去醫院及時就診。
目前，疫情防控正處於關鍵期，在這樣的特殊時期，保證自己及家人的身體健康，就是對疫情控制最大的支持，轉發告訴你最關心的人！
媒體老梁
疫情期間去住家附近的超市採購補給，出發前準備了消毒液、消毒溼紙巾、口罩、手套....
去往超市的路上，門市緊閉人煙稀少，到達目的地以後觀察周圍，發現超市工作人員都佩戴了口罩，並在入口處安置了免洗消毒液及紙巾。令人難以理解的是居然還有好多人沒有一點防護措施的在購物。
回到家後，在門關處拿出出門前就準備好的消毒液，把家人從頭到腳，前前後後，鞋面鞋底都噴了個遍；從超市採購回來的補給也是挨個拿出一一消毒。
環肥燕瘦de燕
我到萊市場買菜的做法，分享一下。
自家沒有防護服，我穿的是有帽子的衣服，將脖子圍上，戴帽子、戴口罩、戴厚點的手套、戴上眼鏡。
到菜市場和他人儘量離開一米以上的距離。
不要和他人多講話，避開飛沫。
買完菜結賬不使用現金，用支付寶或者是微信付款。
回家後將手用洗手液清洗。
眼鏡、手套清洗。
其他衣服、帽子、口罩可以另放一邊，可再次使用。
買回來的菜用果蔬洗潔精清洗後再做菜。
這種做法不知如何？
