見到石爻時，她正往來於北京、青島，同時參加兩部20集的電視劇的拍攝。在北京拍攝的是《永存我心》，石爻是領銜主演女一號，飾一個導遊小姐。而在青島拍攝的《美麗的金邊衣裳》，石爻飾一個名模，也是領銜主演女一號。《美麗的金邊衣裳》的男一號是大紅大紫的陳寶田，女一號原來準備請臺灣演員王思懿，後來又準備請當紅模特王海珍，但最後還是確定了石爻。由此，也不難看出石爻的實力。
談起北京、青島兩地的拍戲生活，石爻覺得很有意思。到了青島，她覺得自己就是一個名模。而回到北京，她又成了一個導遊小姐。“體會不同的人生、不同的經歷，是演員最大的樂趣。”石爻開心的說。也許正是為了這一點，石爻放棄了電視節目主持人的工作，成為一名演員。
當年，石爻同時報考了兩所院校：中央戲劇學院和北京廣播學院。專業成績都名列前茅。一週內，她先後接到這兩所院校的入學通知書。這使石爻陷入兩難境地：一頭是駕輕就熟的老本行，另一頭是另起爐灶的新行當。說實在話，石爻特別喜歡節目主持人的工作，也想到北京廣播學院繼續深造。同時，她更向往戲劇表演，想到那片天地馳騁一番。
石爻生在山西，長在山西。1992年，山西首屆“美在中都”選美大賽全面展開。石爻天生麗質，氣質高雅，而且有強烈的表演慾。她想，這麼好的機會，為什麼不把自己的美展示給觀眾呢？她悄悄的報了名。在大賽中，石爻戰勝了一個又一個對手，獲得了冠軍。
獲獎不久，太原電視臺請石爻到《特約來賓》欄目接受採訪。當時，太原電視臺準備新創《歡樂今宵》欄目，正為選拔節目主持人犯愁。主創人看過石爻的嘉賓表現後，興奮地說，遠在天邊，近在眼前。於是，石爻自然而然的成為《歡樂今宵》的主持人。不過，石爻在太原電視臺工作的日子很短暫，只有短短的兩個月，才錄製了8期節目，山西電視臺文藝部就把她挖走了。
當年，山西電視臺的《五彩繽紛》娛樂版在全省乃至全國都大有名氣。因此而成名的原女主持人李平已調中央電視臺工作，臺里正希望有新人填補這個位置。而石爻當時是臺裡最年輕的節目主持人，能擔當這一重任，取得觀眾的信任嗎？面對眼前高高的橫杆，石爻沒有氣餒，更沒有退縮。在編導及搭檔的幫助和支持下，她向著名牌欄目衝刺。大概是由於多年的舞臺經驗以及在太原電視臺主持節目起點高的緣故吧，初出茅廬的石爻令同行們刮目相看。她的成熟和老練，與實際年齡太不相符了。
石爻一直認為，一個好的主持人的形象，是綜合素質的體現，包括文化層次、個人修養、語言表達能力、外在儀表等。我問石爻，最喜歡哪一位主持人？她毫不猶豫的回答：敬一丹。就這樣，石爻很快確立了自己在山西觀眾心目中優秀主持人的位置。她在山西電視臺工作4年，先後主持現場直播的大型文藝晚會100餘場。《五彩繽紛》欄目在全體人員的努力下，被評為全國十大優秀綜藝節目，並多次榮獲電視文藝最高獎——星光獎。
按理說，石爻應該心滿意足了。可是，就在她把節目主持人做得有滋有味的時候，離開了山西。石爻要提高自己，就是這麼一個簡簡單單的理由。
石爻選擇了表演。她把自己逼到了艱難絕境，也走到了柳岸花明——一邊學習，一邊擔任中央電視臺電影頻道週末欄目《佳片有約》和第二套節目《午間樂園》的主持人。但最終石爻還是被表演這一具有無窮魅力的藝術形式所吸引。尤其是參加電視連續劇的拍攝後，一進劇組就是幾個月，她不得不告別了主持人的工作。
石爻的爻字，音為yao，出自八卦，是組成八卦的長短橫道。父親說，爻字代表著順暢、平衡，所以起了這個名字。父親還對準備走上藝術道路的女兒說：“藝術絕對不是簡單的遊戲，沒有艱苦的付出是要受到懲罰的。”
1998年，石爻主演了20集電視連續劇《天良》，飾女主角方紅麗。1999年，主演了20集電視連續劇《豪門寡婦》，飾女主角方淑娟。2000年，石爻在28集電視連續劇《呂不韋傳奇》中，飾幫助呂不韋從商人成為丞相的秦國夫人華明；主演20集電視連續劇《離婚女子驛站》，飾下崗女工沙麗；領銜主演18集電視連續劇《當代風流》，飾電視臺導演、主持人夏玫，用她自己的話來說“就像做回自己”，十分開心，這部戲在中央電視臺的一套節目中播出。
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