见到石爻时，她正往来于北京、青岛，同时参加两部20集的电视剧的拍摄。在北京拍摄的是《永存我心》，石爻是领衔主演女一号，饰一个导游小姐。而在青岛拍摄的《美丽的金边衣裳》，石爻饰一个名模，也是领衔主演女一号。《美丽的金边衣裳》的男一号是大红大紫的陈宝田，女一号原来准备请台湾演员王思懿，后来又准备请当红模特王海珍，但最后还是确定了石爻。由此，也不难看出石爻的实力。
谈起北京、青岛两地的拍戏生活，石爻觉得很有意思。到了青岛，她觉得自己就是一个名模。而回到北京，她又成了一个导游小姐。“体会不同的人生、不同的经历，是演员最大的乐趣。”石爻开心的说。也许正是为了这一点，石爻放弃了电视节目主持人的工作，成为一名演员。
当年，石爻同时报考了两所院校：中央戏剧学院和北京广播学院。专业成绩都名列前茅。一周内，她先后接到这两所院校的入学通知书。这使石爻陷入两难境地：一头是驾轻就熟的老本行，另一头是另起炉灶的新行当。说实在话，石爻特别喜欢节目主持人的工作，也想到北京广播学院继续深造。同时，她更向往戏剧表演，想到那片天地驰骋一番。
石爻生在山西，长在山西。1992年，山西首届“美在中都”选美大赛全面展开。石爻天生丽质，气质高雅，而且有强烈的表演欲。她想，这么好的机会，为什么不把自己的美展示给观众呢？她悄悄的报了名。在大赛中，石爻战胜了一个又一个对手，获得了冠军。
获奖不久，太原电视台请石爻到《特约来宾》栏目接受采访。当时，太原电视台准备新创《欢乐今宵》栏目，正为选拔节目主持人犯愁。主创人看过石爻的嘉宾表现后，兴奋地说，远在天边，近在眼前。于是，石爻自然而然的成为《欢乐今宵》的主持人。不过，石爻在太原电视台工作的日子很短暂，只有短短的两个月，才录制了8期节目，山西电视台文艺部就把她挖走了。
当年，山西电视台的《五彩缤纷》娱乐版在全省乃至全国都大有名气。因此而成名的原女主持人李平已调中央电视台工作，台里正希望有新人填补这个位置。而石爻当时是台里最年轻的节目主持人，能担当这一重任，取得观众的信任吗？面对眼前高高的横杆，石爻没有气馁，更没有退缩。在编导及搭档的帮助和支持下，她向着名牌栏目冲刺。大概是由于多年的舞台经验以及在太原电视台主持节目起点高的缘故吧，初出茅庐的石爻令同行们刮目相看。她的成熟和老练，与实际年龄太不相符了。
石爻一直认为，一个好的主持人的形象，是综合素质的体现，包括文化层次、个人修养、语言表达能力、外在仪表等。我问石爻，最喜欢哪一位主持人？她毫不犹豫的回答：敬一丹。就这样，石爻很快确立了自己在山西观众心目中优秀主持人的位置。她在山西电视台工作4年，先后主持现场直播的大型文艺晚会100余场。《五彩缤纷》栏目在全体人员的努力下，被评为全国十大优秀综艺节目，并多次荣获电视文艺最高奖——星光奖。
按理说，石爻应该心满意足了。可是，就在她把节目主持人做得有滋有味的时候，离开了山西。石爻要提高自己，就是这么一个简简单单的理由。
石爻选择了表演。她把自己逼到了艰难绝境，也走到了柳岸花明——一边学习，一边担任中央电视台电影频道周末栏目《佳片有约》和第二套节目《午间乐园》的主持人。但最终石爻还是被表演这一具有无穷魅力的艺术形式所吸引。尤其是参加电视连续剧的拍摄后，一进剧组就是几个月，她不得不告别了主持人的工作。
石爻的爻字，音为yao，出自八卦，是组成八卦的长短横道。父亲说，爻字代表着顺畅、平衡，所以起了这个名字。父亲还对准备走上艺术道路的女儿说：“艺术绝对不是简单的游戏，没有艰苦的付出是要受到惩罚的。”
1998年，石爻主演了20集电视连续剧《天良》，饰女主角方红丽。1999年，主演了20集电视连续剧《豪门寡妇》，饰女主角方淑娟。2000年，石爻在28集电视连续剧《吕不韦传奇》中，饰帮助吕不韦从商人成为丞相的秦国夫人华明；主演20集电视连续剧《离婚女子驿站》，饰下岗女工沙丽；领衔主演18集电视连续剧《当代风流》，饰电视台导演、主持人夏玫，用她自己的话来说“就像做回自己”，十分开心，这部戏在中央电视台的一套节目中播出。
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