蒜香雞翅、紅油燜冬瓜、肉炒蒜黃、油渣炒花菜的做法

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紅油燜冬瓜

材料:冬瓜400克、老乾媽20克、油20克、鹽2克、香蔥兩根、水澱粉30克、花椒粉3克、白糖2克、姜3克、生抽5克

做法:

1.把冬瓜去皮,去籽,切成塊,香蔥洗淨切末,姜切末。

2.熱鍋涼油,油8成熱,下薑末翻炒出香味,加老乾媽翻炒出紅油。

3.加冬瓜翻炒均勻,加生抽翻炒均勻,加少許鹽翻炒均勻,加水。

4.蓋上鍋蓋,中小火燒15分鐘,加花椒粉、白糖翻炒均勻。

5.加水澱粉翻炒均勻,撒上香蔥即可。


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肉炒蒜黃

材料:蒜黃、肉絲、料酒、鹽、糖、水澱粉

做法

1.肉絲加入料酒、鹽、糖、水澱粉拌勻,醃製5分鐘。

2.起鍋入油燒熱,放入醃好的肉絲,大火爆炒。

3.肉絲炒至變白後,轉中火,放入切好的蒜黃,加鹽。

4.翻炒3分鐘即可。


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油渣炒花菜

材料:花菜、五花肉、蠔油、幹辣椒、花椒、蒜、蔥、鹽、醬油、糖

做法:

1.菜花用小刀沿著柄削成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘,沖洗乾淨後,充分控幹水分。

2.五花肉切成片,幹辣椒切段,大蒜拍散後切小塊,蔥切絲。

3.鍋內放少許油,放入花椒炒至變色。

4.放入五花肉,小火慢慢煽炒至出油,將肉推至一邊,放入乾紅辣椒、蔥、蒜煸炒出香味。

5.開大火,倒入菜花翻炒,放鹽、糖、蠔油、醬油翻炒均勻。蓋上鍋蓋,調中火悶半分鐘。

6.菜花炒至變色即可出鍋。


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蒜香雞翅

材料:雞翅、洋蔥、蒜、姜、鹽、青紅辣椒、雞精、黑胡椒粉、玉米澱粉

做法:

1.雞翅洗淨,切小塊,加入鹽、洋蔥、薑片、雞精醃製30分鐘。醃好後,撿去蔥、姜,放入切碎的蒜末和澱粉拌勻備用,青紅椒切碎備用。

2.起鍋加入適量油,油溫升高後,放入雞翅炸至微黃取出,待油溫再次升高後,復炸至外皮酥脆,取出控油備用。

3.另起鍋,下入炸好的雞翅翻炒,加少量鹽、雞精、黑胡椒粉和青紅椒碎炒勻後,出鍋裝盤即可。


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