隨著經濟發展，我們的生活水平也發達了起來，對於吃，我們生活中花樣百出，不像以前，吃的食物只是單單為了能填飽肚子就好了，但是你知道嗎？癌字有“三張口”，病是可以從口入，而癌症也跟我們的嘴是分不開的，就算現在的醫療水平非常高，但癌症不管是在全球還是在我們國家，它的死亡率還是很高的，所以對於癌症的預防，我們還是要從管住自己的嘴巴做起。
1.胃癌：舌尖隱患 病從口入
胃屬於我們消化系統中重要的一部分，所以進嘴的東西都要經過胃進行消化，從這可以見到吃跟胃癌的是有關的，據統計，我國每年患胃癌的人數就已經達到了50萬之多。
（1）醃製食品少吃，我們生活中常見的鹹菜、鹹魚、鹹鴨蛋等這類醃製食品要少吃，這類食品中含有大量致癌的亞硝酸鹽和二級胺。
（2）發黴變質的食品不吃，因為黴變的食物已經被黴菌感染過了，而且有些黴菌還會產生很強的致癌物質-真菌，當你把發黴的食物放進口中後，發黴的東西再經過胃部消化會合成亞硝胺類化合物很容易導致細胞癌變。
2.結直腸癌：吃得太好 運動太少
根據調查發現，結直腸癌的發生率跟生活水平很有關係，生活水平高的地區發病率偏高。其中最主要的發病率是吃得太好了，運動又少有關，類似高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食，都可以成為直腸癌的病發因素。結直腸癌病發前期可能會通過便秘、腹瀉、便血等方式告訴你，所以我們可以通過日常生活結構預防。
（1）新鮮蔬果、粗纖維食物多吃，例如：香蕉、番薯、芋頭等這類型的食物，有助腸胃蠕動。
（2）高脂肪、高蛋白的食物少吃，這類型的食物不易消化。
（3）生活節奏要規律，運動要堅持，要戒菸、戒酒，同時也要控制體重。
3.胰腺癌：惡中之惡，癌中之癌
胰腺癌是生存率最低，死亡率最高的一種癌症。胰腺癌早期的時候是很難發現的，也很容易跟其他疾病搞混，原因在於它的生長位置，胰腺位於胃的後部，是腹膜後位器官，所以病發的時候就很容易錯開了最佳治療時間。患上胰腺癌是跟抽菸有關，根據研究表明，經常抽菸的人群患上胰腺癌的幾率遠遠比普通人群要高，大概數據已經高達1.5到2倍。
雖然說患上胰腺癌後，想要治療的話，效果是不理想的，但是胰腺癌發病前期會有腹痛、消瘦、黃疸這些症狀，所以當你發現你有腹痛、消瘦、黃疸的症狀時，一定要儘快就醫，明確病因。
知了君有話說：病從口入，不管是癌症還是其他疾病，生活飲食結構是很重要的，管住嘴、邁開腿，規律作息才是養生上策。
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